يوم استقلال سعيد!
في مركز YMCA، نفتح أبوابنا يوميًا طوال العام باستثناء عيد الميلاد وعيد الفصح، حرصًا منا على توفير أقصى قدر من الراحة للجميع. مع ذلك، ندرك أن أعضاءنا وموظفينا قد يفضلون قضاء معظم عطلة الرابع من يوليو مع عائلاتهم في حفلات الشواء بدلًا من الصالة الرياضية. لذا، نقدم لكم جدولًا معدلًا لتمارين المجموعة. نشكر الجميع على تفهمهم ونتمنى لهم عيد استقلال سعيد. يُرجى العلم أن المركز سيكون مفتوحًا من الساعة 7:00 صباحًا حتى 2:00 ظهرًا، وسيُغلق المسبح الساعة 1:00 ظهرًا.
| 8 صباحا | ركوب الدراجات | جاكي | S3 |
| 8 am | مياه عميقة | كاترينا | مسبح |
| 9 صباحا | لياقة بدنية فائقة | سيباستيان | S1 |
| 9 صباحا | لياقة دائمة | جو | S2 |
| 9 صباحا | قتال جسدي | جاكي | S3 |
| 9 صباحا | فترة أكوا | كاترينا | مسبح |
| 10: 05 صباحا | مضخة الجسم | نانيت | S1 |
| 11 صباحا | تاي تشي | كاثي | S3 |
| 11: 10 صباحا | أكوا فيت | نانيت | مسبح |
