أقام مركز إيستليك YMCA مؤخراً احتفالاً كبيراً لإعادة الافتتاح يوم السبت 6 يناير، لعرض التحسينات التي أُنجزت بعد تجديد المركز في ديسمبر. وتضمن الحدث عرضاً من قبل فريق اللياقة البدنية للأجهزة الجديدة، وعروضاً توضيحية خاصة للصفوف الجديدة، بالإضافة إلى أكشاك للبائعين الذين قدموا هدايا ترويجية.
قام مركز Y بتركيب جهاز Queenax، وهو وحدة تدريب وظيفي قائمة بذاتها، ضمن تصميم طابق اللياقة البدنية الجديد، حيث يُمكن استخدامها لتمارين وزن الجسم المعلقة. بالإضافة إلى ذلك، أضاف الفرع أحدث أجهزة تمارين القلب، بما في ذلك أجهزة ARC، وأجهزة التمارين البيضاوية، وأجهزة التجديف المرتفعة، إلى جانب أجهزة تمارين القلب الموجودة لديه.
"كانت ردود فعل الأعضاء حتى الآن إيجابية للغاية"، قالت غابي ميلان، مديرة العضوية الإقليمية في جمعية الشبان المسيحية. "يتم استخدام تصميم المنشأة الجديد والمعدات بشكل كبير".
خلال عملية التحديث، ركز مركز YMCA على إعادة تصميم تخطيط المنشأة ليشمل منطقة مخصصة لتمارين الإطالة ومنطقة تدريب أوسع. كما افتتح الفرع مؤخرًا مجمع YMCA الرياضي للأعضاء من الثلاثاء إلى الجمعة من الساعة 10:00 صباحًا حتى 1:30 ظهرًا لممارسة كرة السلة وغيرها من الرياضات المنظمة. يقع المجمع مقابل فرع YMCA في إيستليك، ويضم ملاعب لكرة السلة وملاعب متعددة الأغراض.
جمعية الشبان المسيحية في إيستليك: 2311 طريق بوسويل، جناح 7، تشولا فيستا، كاليفورنيا 91914
مجمع YMCA الرياضي: 2390 طريق بوسويل، رقم 300، تشولا فيستا، كاليفورنيا 91914
جمعية الشبان المسيحية (YMCA) هي منظمة محلية غير ربحية ملتزمة بتعزيز المجتمع من خلال تنمية الشباب، ونمط الحياة الصحي، والمسؤولية الاجتماعية. ندعو جميع سكان مقاطعة ساوث كاونتي لزيارة فرعنا المُجدد حديثًا في إيستليك. لمزيد من المعلومات حول الانضمام إلى جمعية الشبان المسيحية، تفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني YMCA.org/Membership أو الاتصال على الرقم (619) 421-9622.
معدات جديدة:
|
كويناكس يُعدّ نظام كويناكس نظامًا قائمًا بذاته، يُمكنه استيعاب ملحقات تمارين وزن الجسم الوظيفية والمعلقة. ويُصبح كويناكس مركزًا لأنشطة التدريب الجماعي والشخصي، كما يُتيح مرونةً في التكوين لتناسب التدريب الدائري أو التدريب في مجموعات صغيرة. |
|
|
راقد بيضاوي الشكل يوفر جهاز التمارين البيضاوية الجديد ذو الوضعية المائلة تمريناً أكثر فعالية لكامل الجسم مقارنةً بأجهزة التمارين الأخرى التي تُستخدم في وضعية الجلوس. وتشير الأبحاث الجامعية إلى أن ممارسي التمارين يُفعّلون عضلات المؤخرة لديهم بمعدل ثلاثة أضعاف ويحرقون سعرات حرارية أكثر بنسبة 23% على هذا الجهاز مقارنةً بالأجهزة التقليدية. |
 |
|
مدرب القوس صُمم جهاز التدريب المقوس للتركيز على الجزء السفلي من الجسم، ويُستخدم بكثرة لأنه يمنح مرونة إضافية في التمرين. إنه رائع لتدريبات القوة والقدرة. |
 |
|
جهاز التجديف المرتفع يحاكي جهاز التجديف المرتفع حركة التجديف باستخدام مقاومة قابلة للتعديل لوزن الجسم. يدعم الجهاز جزئيًا وزن جسم المستخدم، مما يتيح أداء حركات أكثر دقة. |
 |
