اللعب بالماء يوفر متعة وانتعاشًا من حرارة الصيف! لكن الماء قد يكون خطيرًا على الأطفال. يموت ما يقارب ألف طفل غرقًا كل عام، والأطفال الصغار معرضون للخطر بشكل خاص. قد يغرقون في أقل من 5 سنتيمترات من الماء. هذا يعني أن الغرق قد يحدث في أماكن غير متوقعة - كالمغسلة، المرحاض، النوافير، الدلاء، أحواض السباحة الصغيرة، أو المسطحات المائية الراكدة الصغيرة، مثل الخنادق. يمكننا إحداث فرق إيجابي باتخاذ الاحتياطات اللازمة. راقبوا الأطفال دائمًا عن كثب عندما يكونون في الماء أو بالقرب منه، مهما كان حجمه صغيرًا. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالإشراف المباشر - يجب إبقاء الأطفال على مسافة ذراع حول الماء. حتى لو كان الطفل يجيد السباحة، فإنه لا يزال معرضًا لخطر الغرق، خاصةً إذا لم يتبع قواعد السلامة المائية داخل الماء وحوله.
- استأذن قبل الاقتراب من الماء
- امشِ في جميع الأوقات
- ابقَ على مقربة من البالغين المشرفين
- انتبه
- تجنب اللعب العنيف
السباحة رياضة ممتعة ومفيدة مدى الحياة، وتفتح آفاقًا لممارسة رياضات أخرى كركوب الأمواج والتجديف. بل إنها قد تنقذ الأرواح، بما فيها روحك! إذا لم تكن سباحًا ماهرًا، فمن المستحسن أخذ دروس في السباحة. شجعوا الآباء على تسجيل أبنائهم في دروس السباحة أيضًا. يمكنكم مراجعة إدارة الحدائق والترفيه في سان دييغو أو جمعية الشبان المسيحية (YMCA) لمعرفة مواعيد دروس السباحة.
سالبيكاند مع سيجوريداد
¡اللعبة المائية توفر تكرارًا ممتعًا ومنعشًا عندما يكون هناك الكثير من السعرات الحرارية! يمكن أن يكون الماء أيضًا خطيرًا على الأطفال. هناك 1,000 طفل يموتون كل عام من أجل عيشهم. الأطفال الصغار بشكل خاص في خطر. يمكن استنشاقه لمدة لا تقل عن 2 بوصة من الماء. هذا يعني أن الاستراحة يمكن أن تستمر بمجرد أقل من الأمل - الحوض، المبرر، الزخارف المزخرفة، المكعبات، ألبيركيتاس للأطفال، أو أي ماء، مثل الفحم في الشارع. يمكننا أن نحصل على تأثير إيجابي من خلال تنفيذ الاحتياطات اللازمة. يقظون دائمًا للبحث عن الأطفال عندما يكونون داخل أو بحث عن الماء، لا يهم أن يكون الماء قليلًا من البحر. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالإشراف على اللمس - يجب أن يكون الأطفال داخل شاشتهم على مسافة بعيدة عندما يكونون بالقرب من الماء. إذا كان طفلًا يعرف شيئًا نادرًا، فسيكون لديك فرصة للحماية، خاصة إذا لم تتبع قواعد الأمان المائي أثناء البحث عن الماء:
- Pida permiso para estar cerca del agua
- امشِ كل الوقت
- Manténgase cerca de Adultos supervisando
- انتبه
- تجنب الألعاب العنيفة
يمكن أن تكون السباحة مصدرًا للتسلية والتمارين طوال الحياة. يمكنك فتح البوابة للمشاركة في المزيد من الألعاب الرياضية مثل ركوب الأمواج وركوب قوارب الكاياك. Y puede save vidas، ¡incluyendo la suya! إذا لم تكن تعرف شيئًا نادرًا، فمن المستحسن أن تأخذ دروسًا في الولادة. الرسوم المتحركة للآباء الذين يسجلون أطفالهم في فئات الولادة أيضًا. زيارة إدارة الحدائق والترفيه في سان دييغو أو YMCA para clases de natación.