انضموا إلينا من الساعة 12:00 ظهرًا حتى 4:00 مساءً، يوم 4 نوفمبر 2017 في مركز توبي ويلز الرياضي لقضاء فترة ما بعد الظهيرة مليئة بالمرح وذات أهداف نبيلة مع ثلاثة برامج مختلفة من Les Mills.
ارتدِ ملابسك المفضلة باللونين الأحمر والأسود، وسنبدأ بتدريب مكثف على التقنيات يتضمن دروسًا فردية. ثم استعد لحضور حصص متتالية من تمارين BODYPUMP وCXWORX وBODYCOMBAT!
أثناء ممارستك للتمارين، تعرّف على الحملة السنوية والخدمات التي يقدمها مركز YMCA لمجتمعنا وكيف يمكنك المشاركة. ابقَ لحضور جلسة واحدة أو الجلسات الأربع جميعها؛ احجز مكانك عبر الإنترنت أو في مركز الاستقبال!
- 12:00-12:45 مساءً – معسكر تدريبي على التقنيات
- 1:00-2:00 مساءً - بودي بامب
- 2:15-2:45 مساءً – CXWORX
- 3:00-4:00 مساءً - بودي كومبات
