شهد أكبر حدث ليوم واحد تنظمه جمعية الشبان المسيحية احتفالاً بتنمية الشباب، يومًا كاملاً من الأنشطة المجانية للاحتفال بطفولتهم.
سان دييغو (30 أبريل 2022) - استضافت جمعية الشبان المسيحية في مقاطعة سان دييغو فعالية " يوم الأطفال الأصحاء " السنوية ، لتشجيع العائلات على تخصيص وقت لمساعدة أطفالهم على الاستمتاع بطفولتهم وتهيئتهم لصيف مليء بالنجاح. برعاية " بلو شيلد أوف كاليفورنيا بروميس هيلث بلان" ، أقيمت فعاليات "يوم الأطفال الأصحاء" في فروع جمعية الشبان المسيحية في جميع أنحاء مقاطعة سان دييغو، وشملت فعاليات مجتمعية مجانية تضمنت أنشطة متنوعة كالألعاب، وعروض الطهي الصحي، والفنون والحرف اليدوية، والمسابقات، وذلك لتحفيز العائلات وتعليمها كيفية تطوير عادات صحية والحفاظ عليها في المنزل.
قال تود تيبتس ، الرئيس والمدير التنفيذي لجمعية الشبان المسيحية في مقاطعة سان دييغو: "في جمعية الشبان المسيحية، نؤمن بإمكانات جميع الأطفال، ونسعى يوميًا لمساعدتهم على اكتشاف هذه الإمكانات الكامنة في أنفسهم. يُعدّ يوم الأطفال الأصحاء فعاليةً ترفيهيةً مجانيةً تُقام على مستوى المجتمع المحلي، وذلك احتفالًا ببداية فصل الصيف، وتذكيرًا لنا جميعًا بأهمية الحفاظ على النشاط البدني والذهني للأطفال طوال فصل الصيف."
يحتفل يوم الأطفال الأصحاء، الذي يُقام في عام 2022، بمرور 30 عامًا على انطلاقه، وهو مبادرة وطنية أطلقتها جمعية الشبان المسيحية لتحسين صحة ورفاهية الأطفال وعائلاتهم. ويستغل هذا اليوم لتشجيع المزيد من الأطفال على الحركة والتعلم، مما يُرسخ لديهم عادات صحية يمكنهم الاستمرار عليها حتى في غير أوقات الدراسة. فعندما يكون الأطفال خارج المدرسة، قد يواجهون تحديات تمنعهم من تحقيق كامل إمكاناتهم.
قال الدكتور جيمس كروز ، كبير المسؤولين الطبيين في خطة بلو شيلد أوف كاليفورنيا بروميس الصحية: "يُعدّ اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم، أمورًا بالغة الأهمية لضمان صحة شباب مقاطعة سان دييغو خلال فصل الصيف. ونحن فخورون برعاية يوم الأطفال الأصحاء الذي تنظمه جمعية الشبان المسيحية في مقاطعة سان دييغو، والذي يشجع على تبني عادات صحية، ويضمن حصول سكان المجتمعات التي نخدمها على الموارد الصحية والتثقيف الصحي اللازمين لحياة مزدهرة."
تُظهر الأبحاث أن الأطفال يتخلفون دراسيًا دون إتاحة الفرصة لهم للمشاركة في أنشطة تعليمية خارج المدرسة. كما أنهم يكتسبون وزنًا أسرع بمرتين خلال فصل الصيف مقارنةً بالعام الدراسي. ومع كل ما يحدث في العالم حاليًا، يُعدّ يوم الطفل السليم تذكيرًا للعائلات بأن المجتمعات المحلية والسكان قادرون على ضمان حصول جميع الأطفال على ما يحتاجونه لتحقيق كامل إمكاناتهم، حتى خلال أوقات فراغهم.
الحفاظ على صحة الأطفال طوال فصل الصيف
احتفالاً بيوم الأطفال الأصحاء الذي تنظمه جمعية الشبان المسيحية، تقدم الجمعية النصائح التالية لمساعدة العائلات على تطوير عادات صحية هذا الصيف والتي يمكن أن يكون لها تأثير مدى الحياة:
- فلنحيي الفواكه والخضراوات! احرصوا على أن يتناول الأطفال خمس حصص على الأقل من الفواكه والخضراوات يوميًا، وهو الحد الأدنى الذي يوصي به خبراء التغذية لنمو صحي في مرحلة الطفولة. وللحفاظ على تطور حاسة التذوق لدى الأطفال، شجعوا جميع أفراد الأسرة على تجربة قضمة واحدة على الأقل من فاكهة أو خضار جديدة مرة واحدة على الأقل شهريًا.
- اقرأوا معًا – الصيف وقت رائع للاستمتاع بالقراءة، و30 دقيقة يوميًا تُحدث فرقًا كبيرًا! اصطحبوا أطفالكم إلى المكتبة المحلية أو ابتكروا تحديًا عائليًا للقراءة لمعرفة من يستطيع قراءة أكبر عدد من الدقائق. شجعوا الأطفال أيضًا على تأليف قصصهم الخاصة.
- هيا تحرك! تساعد الأنشطة التي تتطلب الحركة الأطفال على تنمية قدراتهم الذهنية. استخدموا المواد بطرق مبتكرة: اطلبوا من الأطفال بناء نماذج، أو استخدام الأدوات، أو ابتكار مشاهد مسرحية خاصة بهم.
- العبوا معاً – قد يكون اللعب أفضل وسيلة للوقاية من سمنة الأطفال. بإضافة المزيد من اللعب إلى يوم عائلتك، ستجد نفسك قريباً تحصل على النشاط الذي سيجعل عائلتك تشعر بالحيوية والقوة.
- اجعل النوم أولوية – يوصي الأطباء بنوم الأطفال من سن 5 إلى 12 عامًا لمدة تتراوح بين 10 و12 ساعة يوميًا، بينما يوصي الأطباء بنوم البالغين لمدة تتراوح بين 7 و8 ساعات ليلًا. يلعب النوم دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة جهاز المناعة، وعمليات الأيض، والمزاج، والذاكرة، والقدرة على التعلم.
على الصعيد المحلي، أُقيم يوم الأطفال الأصحاء في مقاطعة سان دييغو بفضل رعاية بقيمة 25,000 دولار أمريكي من شركة بلو شيلد بروميس هيلث بلان. لمزيد من المعلومات، تفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني www.ymcasd.org
نبذة عن خطة بلو شيلدز بروميس الصحية
خطة بلو شيلد أوف كاليفورنيا بروميس الصحية هي منظمة رعاية صحية مُدارة، مملوكة بالكامل لشركة بلو شيلد أوف كاليفورنيا، وتقدم خدمات ميديكال وكال ميديكونكت. يقودها متخصصون في الرعاية الصحية يتبنون فلسفة "الأعضاء أولاً"، وملتزمون ببناء شبكة عالية الجودة من مقدمي الخدمات الصحية، والشراكة مع منظمات المجتمع لخدمة أكثر من 400,000 عضو. لمزيد من المعلومات حول خطة بلو شيلد أوف كاليفورنيا بروميس الصحية، يرجى زيارة الموقع الإلكتروني.www.blueshieldca.com/promiseللمزيد من الأخبار حول شركة بلو شيلد في كاليفورنيا، يرجى زيارة الموقع الإلكتروني. www.news.blueshieldca.comأو تابع الخطة الصحية على لينكد إن، أو تويتر، أو فيسبوك.
