جديد لك
في مركز ماجدالينا إيكه العائلي التابع لجمعية الشبان المسيحية
روابط سريعة
كتالوج البرامج
اطلع على دليلنا للاطلاع على ملخص لجميع الأنشطة والبرامج المتاحة في مركز ماجدالينا إيكه العائلي YMCA.
تواصل. تحفز. حافظ على مسارك.
حمّل أحدث إصدار من تطبيق YMCA في مقاطعة سان دييغو اليوم!
أصبح البقاء نشيطًا ومتواصلًا في مركز Y أسهل من أي وقت مضى. يضع تطبيقنا المحدث كل ما تحتاجه بين يديك، لتتمكن من قضاء وقت أقل في البحث ووقت أطول في الحضور والاستمتاع وتحقيق أهدافك. تعرف على المزيد حول التطبيق هنا!
مع التطبيق يمكنك:
- جديد: احصل على شارات الإنجاز
- جديد: انضم إلى تحديات اللياقة البدنية والعافية
- جديد: تسجيل دخول آمن باستخدام بصمة الوجه
- امسح وانطلق — استخدم التطبيق كبطاقة عضويتك الرقمية
- تحقق من ساعات عمل المنشأة وجداول اللياقة البدنية الجماعية
- احجز حصص اللياقة البدنية الجماعية واحصل على تحديثات الجدول الزمني
- خدمات رعاية الأطفال الاحتياطية
نحن نوظف الآن!
مكانك في مركز الشباب المسيحي! أحدث فرقًا يتجاوز يوم عملك. كن سببًا في اكتشاف أحدهم لقدراته وشجاعته وسعادته، بينما يبني ويخلق ذكريات تدوم مدى الحياة!
- التوظيف جارٍ الآن لـ مدربو السباحة، ومنقذو الشواطئ، وموظفو المخيمات، وغيرهم الكثير! اطلع على جميع الوظائف الشاغرة وقدم طلبك الآن.
- مهتم بالتطوع؟ نحن بحاجة إلى مساعدتكم! لا يمكن للبرامج، مثل الرياضات الشبابية، أن تستمر بدون متطوعي Y. تعلم أكثر وطبق اليوم.
نظرة عامة على الرياضات المائية
تعرف على المزيد حول مرافقنا المائية في مركز ماجدالينا إيك فاميلي واي إم سي إيه وغيرها من المسابح في جميع أنحاء المقاطعة من خلال زيارة صفحة قسم المرافق المائية لدينا.
هل تعلم؟ على ساحل مقاطعة نورث، قبالة الطريق السريع 5 في بحيرة أغوا هيديوند، يقع منتزه ماغدالينا إيك المائي التابع لجمعية الشبان المسيحية، والذي يُقدّم مخيمات نهارية وأنشطة ترفيهية عائلية. يُمكنك استئجار المنتزه ليوم واحد أو خلال عطلة نهاية الأسبوع، كما يُقدّم الآن جولات التجديف بالكاياك لمدة ساعتين! لا يشترط أن تكون عضوًا للاستمتاع! تذاكر اليوم الواحد متوفرة! للمزيد من المعلومات، اضغط هنا.
اليوم السنوي الثالث والعشرون في الخليج
7 أكتوبر 2026 | 9:00 صباحًا - 2:30 مساءً
انضموا إلينا في يوم خليج سان دييغو 2026 في مركز ميشن باي المائي! يحتفل مجتمعنا المخصص لمن هم فوق 55 عامًا بكل ما هو رائع في مرحلة الشيخوخة في سان دييغو! يتضمن اليوم وجبة غداء وأنشطة متنوعة مثل التجديف بقوارب الكاياك، والتجديف وقوفًا، والإبحار، والمشي على الخليج، وألعاب الحديقة، ودروس التمارين الرياضية، وغيرها الكثير.
هل لديك أسئلة؟ تواصل مع بارب مادسن على البريد الإلكتروني bmadsen@ymcasd.org.
الصحة والرفاهية
نحن هنا لمساعدتك في العثور على ما يحفزك في مركز الشباب المسيحي!
جديد! فحص العظام
عظام أقوى تبدأ بفحص أكثر ذكاءً
اتخذ خطوة استباقية نحو صحة عظام أفضل مع فحص صحة العظام بتقنية REMS، وهي تقنية ثورية خالية من الإشعاع تُقيّم كثافة العظام وجودتها في غضون 10-15 دقيقة فقط . باستخدام الموجات فوق الصوتية المتقدمة، يقوم جهاز REMS بفحص العمود الفقري القطني والورك بأمان لتقديم نتائج سريعة ودقيقة على الفور، مما يمنحك فهمًا أوضح لمخاطر الكسور وقوة عظامك بشكل عام دون الحاجة إلى التصوير التقليدي.
على عكس فحوصات DEXA التقليدية، فإن فحص REMS خالٍ تمامًا من الإشعاع ، مما يجعله آمنًا للمراقبة المتكررة، وللأفراد الذين لديهم غرسات معدنية، وحتى أثناء الحمل. توفر هذه التقنية المحمولة والمتطورة معلومات أدقّ تُمكّنك من اتخاذ الإجراءات اللازمة مبكرًا، والوقاية من الإصابات، والحفاظ على نشاطك لفترة أطول.
استفسر عن فحص REMS المتوفر الآن مع الدكتورة ويندي غرين في مركز Phyzique Multisport الموجود في الطابق العلوي من YMCA أو اتصل على الرقم 858-381-0614
جديد! دائرة إي جيم إكسبريس
أضاف مركز ماجدالينا إيكه فاميلي YMCA مجموعة EGYM Express المكونة من ثماني قطع - وهي عبارة عن معدات تقوية ذكية تتكيف معك، وتتابع تقدمك، وتوفر لك تمارين رياضية فعالة وموجهة. تابعونا للمزيد من المعلومات.
يستغرق برنامج EGYM Express Line الخاص بنا 15 دقيقة (مقارنةً بدائرة EGYM الكاملة التي تستغرق 25 دقيقة) ويستهدف جميع مجموعات العضلات الرئيسية. تشمل معدات EGYM Express ما يلي:
- الصحافة الصدر
- صف
- المنسدلة اللات
- الساق الضفيرة
- قدم صناعى
- البطن
- التمديد الخلفي
- لاي الصحافة
هل لديك أسئلة؟ تواصل مع مديرة الصحة والعافية، كاري مايرز، على البريد الإلكتروني cmyers@ymcasd.org.
صفوف اللياقة البدنية الجماعية
تأكد من مراجعة جدول حصص اللياقة البدنية الجماعية لدينا للاطلاع على الحصص الجديدة والتحديثات. تذكر أن الأعضاء يتمتعون بدخول غير محدود إلى الحصص!
خط الرقص
- المستوى الثاني من رقص الخطالاثنين، الساعة 1:30 مساءً | الخميس، الساعة 10:00 صباحًا
- المستوى الثاني من رقص الخطالاثنين، الساعة 2:30 مساءً | الأربعاء، الساعة 12:30 مساءً
ارتدِ حذاءك أو جزمتك وتعلّم بعض رقصات الخط الرائجة حاليًا. انضم إلى نانسي ل.، مدربة رقص الخط المخضرمة، في هذه الحصة المفعمة بالحيوية. سيتم شرح الخطوات والرقصات بالتفصيل، لذا لا حاجة لأي خبرة سابقة!
حمام الصوت
- يوم الجمعة، من الساعة 1:00 إلى 1:50 مساءً في الاستوديو 1
تستخدم جلسة الاسترخاء الصوتي اهتزازات وترددات الآلات الموسيقية والأصوات لتعزيز السلام والتوازن والشفاء للجسم والعقل. دع الإيقاع اللطيف للماء والصوت يأخذك إلى عالم من السكينة.
القدرة على الحركة/القوة
- يوم الثلاثاء، الساعة 8:30 صباحًا في الاستوديو 2
- الأربعاء الساعة 9 صباحًا في الاستوديو الضخم
التوازن / التمدد
- يوم الجمعة، الساعة 8 صباحاً في استوديو ميجا
يجمع هذا التمرين بين تمرين لكامل الجسم باستخدام مجموعة متنوعة من المعدات وتمارين وزن الجسم مع حركات وظيفية ديناميكية.
مصر
دع التكنولوجيا تُسهّل عليك ممارسة التمارين الرياضية! ما عليك سوى مسح سوارك والانطلاق مع EGYM في مركز ماغدالينا إيكه فاميلي واي! يرشدك EGYM خلال عملية التمرين حيث تتكيف أجهزة الدوائر الذكية مع إعداداتك الشخصية لتجربة لياقة بدنية مثالية.
حدد موعدًا لجلسة تعريفية واكتشف عمرك البيولوجي في EGYM من خلال مجموعة من التقييمات، بما في ذلك تكوين الجسم (InBody)، والقوة، ولياقة القلب. سيساعدك خط الأساس الفريد لعمرك البيولوجي في EGYM على وضع خطة تدريبية مُخصصة ومتدرجة لتحقيق أهدافك الرياضية المُحددة على مدار 24 جلسة. تعرف على المزيد حول EGYM في مركز Y. سجل الآن لجلسة تعريفية في EGYM في مركز الاستقبال!
تحرّك بشكل أفضل، واشعر بقوة أكبر – جرّب برنامج LES MILLS THRIVE في مركز YMCA الخاص بك
اشعر باللياقة والقوة والسيطرة – بغض النظر عن نقطة البداية.
برنامج Les Mills THRIVE عبارة عن جلسة تدريبية مدتها 45 دقيقة، ذات تأثير منخفض، مصممة لتعزيز قوة الجزء السفلي من الجسم وعضلات البطن، وتحسين المرونة، وزيادة التوازن. ستتحرك بوتيرتك الخاصة في بيئة ترحيبية وداعمة، مثالية لجميع مستويات اللياقة البدنية.
اكتشف كيف يمكن للحركة أن تساعدك على الازدهار. تعرف على المزيد حول برنامج Les Mills THRIVE!
العلاج بالتدليك
جدد نشاطك وحيويتك مع جلسة تدليك! اجعل الراحة والاسترخاء جزءًا من روتينك الصحي. يمكنك حجز موعد في مركز الاستقبال أو عن طريق مراسلة ساشا فيشر عبر البريد الإلكتروني sfischer@ymcasd.org.
يضم مركز YMCA معالجين تدليك معتمدين ومرخصين على المستوى الوطني، يتمتعون بسنوات عديدة من الخبرة. يتم تصميم جلسة التدليك خصيصًا لك باستخدام مجموعة متنوعة من تقنيات الاسترخاء، مثل: التدليك العميق، والتدليك السويدي، والتدليك الرياضي، وتدليك الجمجمة، والتدليك العصبي العضلي. اطلع على كتيب التدليك الخاص بنا هنا.
الأجور
- 45 دقيقة: 67 دولارًا
- 60 دقيقة: 88 دولارًا
- 90 دقيقة: 135 دولارًا
- (عبوة من أربع جلسات) 45 دقيقة: 237 دولارًا
- (عبوة من قطعتين) 90 دقيقة: 237 دولارًا
- (عبوة من أربع جلسات) 60 دقيقة: 330 دولارًا
يُرجى الاتصال مسبقًا لضمان توفر موعدك . يُرجى تخصيص وقت كافٍ لدفع رسوم جلسة التدليك في مكتب الاستقبال قبل موعدك. لا يُلزم معالجو التدليك بتعويض الوقت في حال تأخرك. نطلب إشعارًا بالإلغاء قبل 24 ساعة من موعدك، وإلا سيتم احتساب رسوم الجلسة.
فيزيك مالتي سبورت
أسستها الدكتورة ويندي غرين
يقع مركز فيزيك مالتي سبورت في الطابق العلوي بالقرب من صالة الألعاب الرياضية. يقدم هذا البرنامج مجموعة واسعة من الخدمات لأعضاء جمعية الشبان المسيحية. فيزيك مالتي سبورت هو مركز متخصص في الأداء والتعافي، يستخدم منهجًا مبتكرًا لتخفيف الألم وتحسين أنماط الحركة، مما يُمكّنك من تقديم أفضل أداء لديك. صُممت عملية علاج المرضى لتحديد مصدر الألم بسرعة، ومعالجته باستخدام تقنيات متخصصة، وإعادتك إلى ممارسة ما تُحب. اغتنم فرصة زيارة استكشافية مجانية لمدة 30 دقيقة، وهي فرصة للقاء الدكتور غرين. اكتشف التقنيات الحديثة والمتاحة للمساعدة في حل المشكلات الجسدية، وناقش احتياجاتك وأهدافك في العلاج الطبيعي.
للمزيد من المعلومات، يرجى مراسلتها عبر البريد الإلكتروني على wendy@phyziquemultisport أو الاتصال على الرقم 858-381-0614.
برنامج دعم الناجين من السرطان في جمعية الشبان المسيحية
برنامج "التعافي من السرطان" هو برنامج مجاني لدعم الصحة النفسية والجسدية، مدته 12 أسبوعًا، مصمم لمساعدة المتعافين من السرطان قبل وأثناء وبعد العلاج. يكتسب المشاركون خلاله القوة والثقة بالنفس، ويبنون علاقات هادفة مع آخرين يفهمون تجربتهم.
تدريب المجموعات الصغيرة
جلايد جرافيتي هي حصة لياقة بدنية شاملة للجسم، منخفضة التأثير، تتضمن مجموعة واسعة من التمارين من القوة والتحمل إلى تمارين القلب والمرونة، ويمكن تعديلها وتكييفها لتناسب مختلف القدرات. تتوفر باقات حصص للتدريب في مجموعات صغيرة، ويمكن استخدامها لأي حصة: (10 حصص): 242 دولارًا، (20 حصة): 403 دولارات . الحجز مُسبقًا ضروري. تُعقد الحصص في الاستوديو رقم 2.
للمزيد من المعلومات، يرجى الاتصال بكاري مايرز على البريد الإلكتروني cmyers@ymcasd.org أو على الرقم (760) 942-9622.
- الإثنين:
- انزلاق | 6:30 صباحًا | شون
- انزلاق | 8:00 صباحًا | شون
- انزلاق | 9:30 صباحًا | ليان
- الثلاثاء:
- انزلاق | 7:00 صباحًا | شون
- انزلاق | 5:30 مساءً | مشروبات
- الأربعاء:
- انزلاق | 8:00 صباحًا | كارولين
- انزلاق | 10:00 صباحًا | ليان
- الخميس:
- انزلاق | 7:00 صباحًا | شون
السباحة للمحترفين
هل تبحث عن تحدٍّ رياضي جديد أو ترغب فقط في تحسين أسلوب سباحتك؟ تُقام تدريبات فريق السباحة للماسترز في مركز إيكي واي في مسبح آن وإدوارد وولي المخصص للمسابقات، والذي يضم 11 حارة، وهو مخصص لمن يبلغون من العمر 18 عامًا فما فوق! تعرّف على المزيد حول سباحة الماسترز ، أو تواصل مع فريق الرياضات المائية عبر البريد الإلكتروني eckeaquatics@ymcasd.org.
تمرين شخصي
حقق أهدافك في اللياقة البدنية من خلال التدريب الشخصي!
ابدأ رحلتك نحو اللياقة البدنية مع مدربينا الشخصيين المعتمدين. باستخدام أساليب مثبتة علميًا وأحدث المعدات، نصمم برامج مخصصة تناسب جميع مستويات اللياقة البدنية لمساعدتك على تحقيق أهدافك. تفضل بزيارة صفحة التدريب الشخصي لمزيد من التفاصيل.
جديد! عرض خاص على التدريب الشخصي للعملاء الجدد
إذا لم يسبق لك التعامل مع مدرب شخصي، يمكنك الآن الاستعانة بخبير والحصول على باقة تدريب فردي من 4 جلسات مقابل 228 دولارًا . يمكنك شراء هذه الباقة في أي وقت خلال فترة عضويتك في جمعية الشبان المسيحية!
نادي الشطرنج
كش ملك! استغل مهاراتك في الشطرنج في نادي ماجدالينا إيكه العائلي التابع لجمعية الشبان المسيحية. ندعو جميع الأعمار للانضمام إلينا في الردهة، من الساعة 3:00 إلى 4:30 مساءً، أيام الأربعاء. لا حاجة للتسجيل. لمزيد من المعلومات، يرجى التواصل مع برايان واغنر عبر البريد الإلكتروني bwagner@ymcasd.org.
الرياضات للكبار
تُعدّ الرياضات للكبار في مركز YMCA وسيلة رائعة لتطوير مهاراتك والحفاظ على نمط حياة صحي أثناء اللعب مع الأصدقاء! نوفر دوريات تنافسية وترفيهية للأعمار من 18 عامًا فما فوق. اطّلع على جميع الدوريات هنا . هل تبحث عن طريقة للعب؟ التسجيل مفتوح حتى اكتمال الفرق. تواصل مع مدير الرياضة، رايان برنت، عبر البريد الإلكتروني rabrent@ymcasd.org لمزيد من المعلومات.
باليه للكبار
اكتشف متعة الحركة في دروس الباليه للكبار لدينا - مثالية للمبتدئين والراقصين ذوي الخبرة على حد سواء!
- الاثنين | 12:00-1:20 مساءً
- الأربعاء | 12:00-1:20 مساءً
- الخميس | 7:00-8:20 مساءً
- الجمعة | 9:00-10:30 صباحًا
للمزيد من المعلومات، يرجى التواصل مع دونا لينك على البريد الإلكتروني dlink@ymcasd.org.
بيكل بول
تتوفر لعبة البيكلبول لجلسات لعب مفتوحة في الملاعب الداخلية. اطلع على صفحة البيكلبول الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.
بيليتس
قد يُحدث البيلاتس نقلة نوعية في حياتك. في هذا التمرين الآمن والفعّال ذي التأثير المنخفض، ستعمل على تمديد وتقوية عضلاتك الأساسية لتحسين وضعية جسمك. للتواصل، راسل كارولين ماك على البريد الإلكتروني cmack@ymcasd.org.
توجهات اللياقة البدنية
يمكن للأعضاء حجز موعد مجاني لمدة 60 دقيقة لجلسة تعريفية باللياقة البدنية مع أحد مدربينا الخبراء! لمزيد من المعلومات أو لحجز جلسة تعريفية، تفضلوا بزيارة مركز الترحيب في أقرب فرع من فروع Y. اعرف المزيد.
للعائلة والأطفال
يُعدّ وقت العائلة مميزاً في مركز Y. يمكنكم قضاء الوقت معاً أو اكتشاف أنشطة جديدة ليستكشفها طفلكم.
المخيمات النهارية
مخيماتنا طريقة رائعة لقضاء عطلة مدرسية ممتعة! نقدم باقة متنوعة من الأنشطة المليئة بالحيوية والمرح، تُبقي أطفالكم منشغلين وسعداء، مثل الفنون والحرف اليدوية والرياضة والألعاب. بأسلوب مستوحى من أجواء جمعية الشبان المسيحية، مع أنشطة متنوعة وممتعة كل يوم، سيقضي طفلكم أوقاتًا رائعة، بينما ينعم الأهل براحة البال لعلمهم بسلامته. سارعوا بالتسجيل اليوم!
تفضل بزيارة صفحة المخيم النهاري الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.
مخيم عائلي ليلي
يقدم مركز YMCA في مقاطعة سان دييغو عطلات نهاية أسبوع لا تُنسى مليئة بالمرح والمغامرة لجميع أفراد العائلة في موقعين خلابين للتخييم الليلي. تشمل كل باقة إقامة ووجبات طعام ومجموعة متنوعة من الأنشطة بإشراف فريق عمل متخصص، مصممة لتناسب جميع الاهتمامات والأعمار. سواء كنتم تبحثون عن الاسترخاء، أو استكشاف أنشطة جديدة، أو ببساطة قضاء وقت ممتع مع العائلة والأصدقاء، فلدينا المكان الأمثل لكم.
مخيم مارستون التابع لجمعية الشبان المسيحية
- مزيد من المعلومات قريبا.
تفضل بزيارة صفحة مخيم مارستون الليلي لمزيد من المعلومات أو سجل اليوم!
مخيم ركوب الأمواج التابع لجمعية الشبان المسيحية
- مزيد من المعلومات قريبا.
تفضل بزيارة صفحة مخيم كامب سيرف الليلي لمزيد من المعلومات أو سجل اليوم!
استضف فعاليتك القادمة في كامب سيرف!
يُقدّم مخيم YMCA Camp Surf مكانًا فريدًا ومتعدد الاستخدامات لفعاليتك القادمة، سواءً كانت اجتماعًا للشركات، أو خلوة جماعية، أو حفل زفاف لا يُنسى. يقع المخيم على شاطئ المحيط الهادئ الخلاب، ونُقدّم برامج مُصممة خصيصًا ومرافق واسعة للمجموعات من جميع الأحجام، بما في ذلك مركز ماكيني أوشن فرونت الذي يتسع لأكثر من 200 ضيف، بالإضافة إلى تجارب مُصممة خصيصًا لتناسب احتياجاتك.
تفضل بزيارة صفحة الفعاليات الخاصة بنا لمزيد من المعلومات أو تواصل معنا عبر البريد الإلكتروني camps@ymcasd.org.
الكشافة في مخيم ركوب الأمواج
يُقدّم مخيم سيرف عطلة نهاية أسبوع مليئة بالمرح لفرق الكشافة، تشمل إقامة ليلتين في أكواخ أو مواقع تخييم على الشاطئ، وأربع وجبات شهية، ومغامرات متواصلة. استمتعوا بأنشطة عملية للحصول على الشارات، وطاقم عمل آمن وداعم، وموقع خلاب على شاطئ البحر. والأفضل من ذلك؟ رشّحوا فرقة أخرى، وسيحضر كلا القائدين مجانًا! للمزيد من المعلومات، اضغطوا هنا.
مراقبة الأطفال
يتمتع أعضاء برنامج "كوميونيتي بلس" العائلي التابع لجمعية الشبان المسيحية (YMCA) بإمكانية الوصول غير المحدود إلى خدمات رعاية الأطفال في 12 فرعًا من فروع الجمعية في جميع أنحاء مقاطعة سان دييغو. مع سهولة الحجز عبر تطبيق YMCA، يمكنك التركيز على لياقتك البدنية أو الاسترخاء في الجمعية بينما يلعب أطفالك تحت إشراف طاقم YMCA المؤهل تأهيلاً عالياً. لست عضوًا في برنامج "كوميونيتي بلس" العائلي؟ اشترك في برنامج "كوميونيتي بلس" العائلي في أي فرع من فروع YMCA اليوم! يمكن للأعضاء المشتركين في خدمة رعاية الأطفال الإضافية الاستمرار في استخدام هذه الخدمة دون الحاجة إلى حجز مسبق. للمزيد من المعلومات، انقر هنا.
تطوّع لإحداث تغيير
نحن بحاجة إلى متطوعين من أولياء الأمور لتدريب كرة القدم للشباب! إذا كنت تستطيع المساعدة، فاتصل بقسم الرياضة لدينا على البريد الإلكتروني 25-eckeyouthsports@ymcasd.org.
رياضة بدنية
انطلقوا في رحلة ممتعة مع الجمباز! يمكن للأطفال الصغار والمراهقين أن ينموا أقوياء، ويكتسبوا الثقة بالنفس، ويجدوا التوازن في بيئة آمنة وممتعة ومشجعة. تعرفوا على المزيد.
فتح باب التسجيل في الدورات
لدينا أماكن شاغرة في صفوف الجمباز الشهيرة لدينا! سجل اليوم!
الأنشطة الترفيهية بعد المدرسة في أكاديمية سانت جيمس
أهلاً بكم في برنامج الترفيه بعد المدرسة التابع لجمعية ماجدالينا إيك العائلية YMCA، والذي يخدم طلاب أكاديمية سانت جيمس من مرحلة ما قبل الروضة وحتى الصف الثامن.
يُعدّ برنامجنا الترفيهي في جمعية الشبان المسيحية وسيلةً لضمان وجود طفلك في بيئة آمنة وممتعة وداعمة بعد المدرسة. يتضمن كل يوم مناهج أو أنشطة جديدة لمساعدة المشاركين على التعلّم، وبناء مهارات حياتية، وتطوير علاقات صحية - بما في ذلك وجبات خفيفة صحية، ورياضات وألعاب، وفنون وموسيقى، ودروس تقوية، وغير ذلك الكثير!
للاستفسار عن البرنامج، أو ساعات العمل، أو شروط الأهلية، أو الرسوم، أو أي استفسارات إدارية أخرى، يرجى التواصل عبر البريد الإلكتروني مع ستيفاني كولر، مديرة تنمية الشباب | skohler@ymcasd.org.
DANCE
برنامج الرقص للأطفال الصغار — برنامج الرقص للأطفال الصغار الذي يستمر لمدة ثمانية أسابيع مفتوح للتسجيل! للتسجيل، يرجى التواصل مع دونا لينك على البريد الإلكتروني dlink@ymcasd.org.
السباحة
- فريق السباحة: عاد فريق السباحة لدينا إلى الماء! لمزيد من المعلومات أو لتحديد موعد لتجربة الأداء، تواصلوا مع قسم الرياضات المائية لدينا على الرقم التالي: eckeaquatics@ymcasd.orgأو تفضل بزيارة صفحات فريق السباحة لدينا لـ تعرف على المزيد حول الممارسات والتسجيل.
- دروس السباحة: تعلم السباحة مع مدرب السباحة الأمريكي! سيتم فتح التسجيل في دروس السباحة في الخامس عشر من الشهر لأعضاء Y وفي السابع عشر من الشهر لغير الأعضاء. سجل اليوم!
روضة أطفال فلورا فيستا
صُمم برنامجنا لمرحلة ما قبل المدرسة ليكون جذابًا ومحفزًا وتفاعليًا، مع أنشطة عملية تساعد الأطفال على التعلم من خلال اللعب. نؤمن بأن كل طفل فريد من نوعه ولديه نقاط قوته وقدراته الخاصة، ونسعى جاهدين لدعم كل طفل وتشجيعه على بلوغ أقصى إمكاناته. للمزيد من المعلومات.
برنامج جزئي | 9:00 صباحًا - 2:00 ظهرًا | للأعمار من 3 إلى 5 سنوات
من الإثنين إلى الجمعة | الاثنين/الأربعاء/الجمعة | الثلاثاء/الخميس
التسجيل مفتوح الآن، والأماكن محدودة! راسلوا سينثيا سانشيز على البريد الإلكتروني csanchez@ymcasd.org للانضمام إلى قائمتنا اليوم!
ماجدالينا إيك حضانة عائلة YMCA
اكتشف تجربة تعليمية ثرية ومُحفزة في مرحلة ما قبل المدرسة في مركز YMCA! سجّل طفلك اليوم وشاهده يزدهر في برنامجنا المُرخص لمرحلة ما قبل المدرسة، حيث يكتسب الأطفال الثقة بالنفس، والمهارات الاجتماعية، وحب التعلم. كما أن برنامجنا جزء من مبادرة جودة رياض الأطفال! انقر هنا لمعرفة المزيد أو املأ نموذج الاهتمام لتحديد موعد لجولة تعريفية.
هل تحتاج إلى مساعدة مالية؟ تتوفر منح دراسية! نقبل الدفعات من جهات خارجية مثل MCCYN و Childcare Aware و CRS و CDA وغيرها.
تفتح روضتنا أبوابها من الساعة 7:30 صباحًا حتى 5:30 مساءً. لمزيد من المعلومات أو للإجابة على أي استفسارات لديكم، يرجى التواصل مع ستيفاني كولر عبر البريد الإلكتروني skohler@ymcasd.org
نادي واي
نادي Y هو وسيلة لضمان وجود طفلك في بيئة آمنة وممتعة وداعمة قبل المدرسة أو بعدها. يتضمن كل يوم منهجًا أو نشاطًا جديدًا لمساعدة المشاركين على التعلم، وبناء مهارات حياتية، وتطوير علاقات صحية - بما في ذلك وجبات خفيفة صحية، ورياضات وألعاب، وفنون وموسيقى، ودروس تقوية، وغير ذلك الكثير! تعرف على المزيد.
تأجير الحدائق المائية
استمتع بتجربة مميزة في حديقة ماجدالينا إيكه فاميلي واي إم سي إيه المائية مع خدمة تأجير البحيرات! استرخِ، واحتفل بعيد ميلاد مع أصدقائك، أو اقضِ وقتًا ممتعًا في بحيرة أغوا هيديوندو الخلابة. اعرف المزيد!
سكيت بارك
يُعدّ منتزه ماغدالينا إيكه فاميلي واي إم سي إيه للتزلج، ذو الشهرة العالمية، أحد أكبر وأكثر منتزهات التزلج تنوعًا في مقاطعة سان دييغو. جلسات التزلج المفتوحة لدينا طريقة رائعة للاستمتاع بالمنتزه يوميًا! مناسب للأعمار من 6 سنوات فما فوق. تعرّف على مواعيد الجلسات والأسعار . كما يُقيم المنتزه الآن حفلات أعياد الميلاد! لمزيد من المعلومات حول أي شيء يخص منتزه التزلج، تواصل مع مايك ويلسون عبر البريد الإلكتروني mjwilson@ymcasd.org.
- المواصلات إلى حديقة التزلج: هل تحتاجون إلى خدمة توصيل طفلكم المتزلج من المدرسة؟ نحن هنا لمساعدتكم! ستنقل حافلة جمعية الشبان المسيحية طفلكم من المدرسة بأمان إلى حديقة التزلج، حيث سيشرف عليه فريقنا الرائع. عند الوصول، سيُقدم لكم وجبة خفيفة، ونصائح للتزلج، وفرصة للتزلج الحر! يُقدم البرنامج في: مدرسة كابري الابتدائية، مدرسة أوشن نول الابتدائية، مدرسة بارك ديل لين الابتدائية، ومدرسة بول إيك سنترال الابتدائية. المواعيد: من وقت انتهاء الدوام المدرسي حتى الساعة 6:00 مساءً. لمعرفة المزيد.
- دروس التزلج: تُعقد الدروس خلال أيام الأسبوع، من الاثنين إلى الجمعة، من الساعة 11:00 صباحًا إلى 1:00 ظهرًا، للمتزلجين الهواة الراغبين في التواصل وتطوير مهاراتهم. الرسوم: 34 دولارًا للأعضاء | 45 دولارًا للمشاركين. سجل اليوم!
- انطلق في حديقة التزلج! جلسات التزلج المفتوحة ستُقام قريباً.
- تتوفر دروس التزلج على العجلات في حديقة التزلج! ستتوفر دروس جماعية أو خاصة! سجل اليوم!
نوادي المغامرات
تقدم نوادي المغامرات تجربة فريدة للآباء وأطفالهم للاستمتاع برحلات تخييم في الهواء الطلق خلال عطلات نهاية الأسبوع في بعض من أفضل مواقع التخييم في جنوب كاليفورنيا! ستأخذكم رحلات التخييم الشهرية إلى الصحاري والجبال والشواطئ. ستتضمن عطلات نهاية الأسبوع العديد من الأنشطة الممتعة مثل المشي لمسافات طويلة، وركوب الدراجات، والتجديف، وصيد الأسماك، وعروض مسرحية حول نار المخيم، والغناء، وسباقات سيارات الصنوبر، والأشغال اليدوية، وتبادل الخرز، وشارات الفعاليات، وغيرها الكثير. تعرفوا على المزيد!
حفلات عيد الميلاد
احتفل بيومك المميز في مركز YMCA! لدينا خيارات متنوعة للاحتفال بأعياد الميلاد، تشمل الجمباز، وفنون الدفاع عن النفس، والسباحة، والتزلج، وغيرها الكثير! يوفر مركز YMCA مدربًا، ومنطقة مخصصة للحفلات، وكعكة، وحقائب هدايا، وقميصًا تذكاريًا، والكثير من المرح! الأماكن محدودة، لذا احجز مبكرًا!
نادي الشباب الرياضي للبالغين النشطين (55 عامًا فأكثر)
نوادي الشباب الشهرية
هل ترغب في مشاركة أفكارك واهتماماتك وشغفك مع أعضاء آخرين في YAA؟ إذن هذه الأندية مثالية لك! الأندية التالية مُتاحة حاليًا:
- نادي المشي — يجتمع نادي المشي التابع لجمعية ماجدالينا إيك العائلية YMCA مرتين أسبوعيًا في تمام الساعة 8:00 صباحًا يومي الثلاثاء والسبت. يمكن للأعضاء تسجيل أسمائهم في ردهة النادي قبل التجمع في الخارج أمام مبنى الجمعية. يختلف مسار المشي أسبوعيًا، ولدينا مجموعتان: مجموعة للمشي الخفيف ومجموعة للمشي الطويل.
- نادي الكتاب النسائي — هل تستمتعين بالقراءة وتحبين مشاركة أفكارك مع الآخرين؟ انضمي إلينا في نادي الكتاب النسائي التابع لجمعية الشبان المسيحية! ستكتسبين وجهات نظر متنوعة، وتتعرفين على أنواع مختلفة من الكتب، وتلتقين بأشخاص جدد، وتنمي قدراتك الذهنية. يجتمع النادي في ثاني خميس من كل شهر من الساعة 6:00 إلى 7:30 مساءً في قاعة الاجتماعات (ج). لا حاجة للتسجيل. سنقرأ الكتب المختارة الحائزة على جوائز في مواعيدها المحددة.
- نادي الخياطة للدببة النادرة — يقوم نادي خياطة الدببة النادرة بخياطة وتجهيز دمى الدببة المحشوة للأطفال المصابين بأمراض نادرة. يجتمع النادي كل رابع ثلاثاء من الساعة 10:00 صباحًا حتى 12:00 ظهرًا. لا يشترط وجود خبرة سابقة! للمزيد من المعلومات، تواصل مع برايان واغنر. bwagner@ymcasd.org.
أنشطة الشباب البالغين النشطة في جميع أنحاء المقاطعة
- فن طي الورق (الأوريغامي) — تُعقد ورش عمل الأوريغامي الممتعة والتفاعلية مع والتر كل أربعاء في ردهة مركز إيك فاميلي واي إم سي إيه من الساعة 11:00 صباحًا حتى 12:00 ظهرًا.
- ما جونغ — هيا نلعب ما جونغ! مجموعتنا الجديدة للعبة ما جونغ بدأت الآن. نلعب هذه اللعبة الممتعة أيام الجمعة، الساعة 10:00 صباحًا. مجانًا للأعضاء!
- أكوا فيت — أيام الاثنين والثلاثاء والخميس من الساعة 9:30 إلى 10:20 صباحًا | يوم الأحد من الساعة 9:00 إلى 9:50 صباحًا في المسبح التعليمي.
- يوغا الكرسي — كل أربعاء الساعة 11:00 صباحاً في الاستوديو رقم 2.
- الرقص الجماعي — كل يوم اثنين وجمعة في تمام الساعة العاشرة صباحاً.
- القوة والقدرة على الحركة — يوم الثلاثاء الساعة 8:30 صباحاً، ويوم الأربعاء الساعة 9:00 صباحاً، ويوم الجمعة الساعة 8:00 صباحاً.
اطلع على صفحة "البالغون النشطون" التابعة لنا للاطلاع على البرامج والأنشطة في جميع أنحاء المقاطعة.
الفعاليات والأنشطة الخاصة
بنك الدم
هل تعلم أنه بإمكانك إنقاذ حياة ثلاثة أشخاص بالتبرع بالدم؟ تعاونت جمعية الشبان المسيحية في مقاطعة سان دييغو مع بنك الدم في سان دييغو لتنظيم حملات للتبرع بالدم في جميع أنحاء المقاطعة هذا العام. ساهم في تلبية حاجة مجتمعنا الماسة للتبرع بالدم! احجز موعدًا هنا أو اتصل على (619) 400-8251.
Y في المجتمع
نربطك بالرعاية
لقد قمنا بتبسيط عملية البحث عن رعاية الأطفال من خلال نظام الإحالة المُحسّن لدينا لمساعدة الآباء على اتخاذ القرار الأنسب لعائلاتهم. اعرف المزيد!
دعم الصحة العقلية
تحتاج إلى التحدث مع شخص؟
خط الدعم النفسي التابع لجمعية الشبان المسيحية (YMCA YFS) هو خدمة هاتفية مجانية وسرية وغير طارئة للأفراد ومقدمي الرعاية في جميع أنحاء مقاطعة سان دييغو. سواء كنت تعاني من ضغوط نفسية، أو تبحث عن إرشادات حول تربية الأبناء، أو ترغب في الحصول على دعم نفسي، فإن فريقًا من الموظفين المدربين موجودون للاستماع إليك، ومناقشة الأمور معك، وربطك بالموارد التي تناسب احتياجاتك.
للحصول على دعم متخصص، تفضل بزيارة الموقع الإلكتروني ymcasd.org/warmline أو اتصل على الرقم 1-866-937-9276 . الخدمات متوفرة بلغات متعددة.
قم بتنزيل النشرة لمزيد من المعلومات.
المساعدة في دفع تكاليف رعاية الأطفال
هل تحتاج أنت أو أي شخص تعرفه إلى مساعدة في دفع تكاليف رعاية الأطفال؟
تُعدّ قائمة الأهلية المركزية لمقاطعة سان دييغو (CEL) إحدى التطبيقات التي تربطك بوكالات مختلفة في جميع أنحاء سان دييغو للمساعدة في تغطية تكاليف رعاية الأطفال للعائلات المؤهلة. وقد أصبحت رعاية الأطفال ثاني أكبر بند إنفاق للعائلات، حيث تصل إلى 50% من ميزانيتها السنوية. تحقق من أهليتك لهذه الخدمة اليوم.
أبق على اتصال
تواصل عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تفضيلات التواصل
تفضل بزيارة مركز الاشتراكات لدينا للاشتراك في خدمة التنبيهات عبر الرسائل النصية لضمان تلقيك التحديثات التي قد تؤثر على زيارتك إلى مركز Y.
اتصل بنا
إذا كانت لديكم أي أسئلة أو استفسارات، فإن فريق العضوية لدينا جاهز للمساعدة! اتصلوا بنا على الرقم (760) 942-9622 خلال ساعات العمل الرسمية أو أرسلوا بريدًا إلكترونيًا إلى: eckefeedback@ymcasd.org وسنتواصل معكم قريبًا!
