الجمباز في مركز كوبلي برايس العائلي التابع لجمعية الشبان المسيحية
رحلة في الجمباز تنمو معك
أهلاً بكم في نادي كوبلي-برايس فاميلي للجمباز التابع لجمعية الشبان المسيحية - مكانٌ للنمو والتطور، من أول حصة وحتى عامك الأخير في الفريق التنافسي. يبني الأطفال الصغار والمراهقون والبالغون على حدٍ سواء القوة والثقة والتناسق في بيئة داعمة تركز على المهارات. تتبع حصصنا مستويات وتطورات الاتحاد الأمريكي للجمباز، لذا يمتلك كل لاعب مساراً واضحاً نحو الأمام - من أول حركة بهلوانية وصولاً إلى الحركات البهلوانية المتقدمة والمنافسات الجماعية.
جمعية كوبلي-برايس العائلية للشباب المسيحي
التسجيل في الفصول
لقد قمنا بتوحيد مناهجنا الدراسية وصفوفنا في الجمباز لتوفير مسار واضح للتقدم في برامجنا. إذا كنت غير متأكد من الصف الأنسب لطفلك، يُرجى مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني على eandrade@ymcasd.org و wmoff@ymcasd.org.
هل تحتاج إلى مساعدة في التسجيل؟ اتصل على الرقم 619-280-9622 للحصول على الدعم.
تصفح حسب نوع الفئة
مرحلة ما قبل المدرسة
ages 1-5
تُعدّ دروس الجمباز التي نقدمها لمرحلة ما قبل المدرسة طريقة رائعة لتعريف طفلك بمهارات الاستماع والتوازن والمهارات الحركية التي يطورها.
ترفيهية
ages 5-17
يمكن للأطفال تعلم الجمباز، وبناء الثقة بالنفس، وتكوين صداقات جديدة من خلال برامج الجمباز الخاصة أو شبه الخاصة أو الجماعية.
تخصص
ages 3-17
نقدم طرقًا فريدة وديناميكية للرياضيين لتطوير القوة والتنسيق والإبداع بما يتجاوز الجمباز التقليدي.
تنافسي
من سن 6 فما فوق
تعرفوا على فريق كوبلي-برايس صنز - فريقنا التنافسي حيث يبني لاعبو الجمباز القوة والثقة أثناء التنافس ضد الأندية الخاصة وجمعيات الشبان المسيحية على مستوى المقاطعة.
الدروس الخصوصية
جميع الأعمار
توفر الدروس الخاصة وشبه الخاصة تعليمًا فرديًا للمساعدة في تحقيق أهداف محددة والوصول إلى المستوى التالي.
صالة رياضية مفتوحة
كل الأعمار
يُعدّ "التدريب المفتوح" وقتاً مناسباً للجمبازيين للقفز والتقلب والاستكشاف وممارسة تدريباتهم خارج نطاق الحصص الدراسية.
حفلات أعياد الميلاد
من سن 3 فما فوق
استمتعوا بالصالة الرياضية مع مدربي الجمباز لدينا الذين يقودون أنشطة آمنة، ثم احتفلوا بالهدايا والطعام في مكان مخصص للحفلات!
الجمباز لمرحلة ما قبل المدرسة
للوالدين والأطفال | الأعمار من 1 إلى 2.9
بصحبة أحد مقدمي الرعاية، يتعلم الأطفال الشعور بالراحة في بيئة الصالة الرياضية، مما يهيئهم لنمط حياة صحي. هذه البيئة الآمنة والممتعة والداعمة تعزز النمو الحركي والتناسق بين اليد والعين من خلال تمارين متنوعة تركز على المهارات ووقت اللعب الحر.
مرحلة انتقالية بين الوالدين والطفل | الأعمار من 2.5 إلى 3 سنوات
جسر يربط بين دروس الوالدين والأطفال ورياضة الجمباز في مرحلة ما قبل المدرسة، مع بقاء مقدم الرعاية بجانبهم. يكتسب الأطفال الثقة والاستقلالية أثناء تعلم مهارات الترامبولين، والعوارض، وعارضة التوازن، والحركات الأرضية - باستخدام مسارات العوائق، والمظلات، والأغاني لتطوير التوازن، والتناسق، والقوة، والمهارات الحركية.
مرحلة ما قبل المدرسة | الأعمار من 3 إلى 5 سنوات
يكتسب الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة الثقة بالنفس في هذه الحصة المستقلة، حيث يتعلمون مهارات الترامبولين، والعوارض، وعارضة التوازن، والحركات الأرضية، وذلك باتباع توجيهات المدرب. تُضفي مسارات العوائق والمظلات والأغاني جواً من المرح على التدريبات التي تركز على المهارات، مع تطوير التوازن والتناسق والمرونة والقوة. ملاحظة: يجب أن يكون الأطفال قادرين على الانفصال عن مقدم الرعاية لحضور هذه الحصة.
الجمباز الترفيهي
أنشطة ترفيهية للبنات | الأعمار من 5 إلى 12 سنة
مبتدئات الفتيات | الأعمار 5-12
يتعلم لاعبو الجمباز التقنية الصحيحة، ويطورون أساسًا قويًا ويزيدون من ثقتهم وقوتهم أثناء استخدام معدات مثل مسار الترامبولين، والعوارض، وعارضة التوازن، والقفز، والأرضية.
المستوى الأول للبنات* | الأعمار 6-12
يواصل لاعبو الجمباز استكشاف معدات القفز، والعوارض، وعارضة التوازن، والأرضية لزيادة الراحة، والألفة، والمهارة، والتقنية أثناء التقدم خلال المستوى 1.
المستوى الأول للبنات* | الأعمار 6-12
ينبغي أن يكون لاعبو الجمباز قادرين على أداء جميع مهارات المستوى 1 بأمان على المعدات والحركات الأرضية مع العمل على توسيع التقنية بالإضافة إلى إدخال تقنيات تدريب القوة المتوسطة.
المستوى الأول للبنات* | الأعمار 6-12
ينبغي أن يكون لاعبو الجمباز قادرين على اتباع الروتين والتصميم الحركي بشكل مناسب، وإظهار الثقة والكفاءة في استخدام معدات الجمباز وتمارين الأرضية في هذه الفئة التدريجية أثناء العمل على التقدم.
*يتطلب الأمر استيفاء شروط مسبقة للمشاركة في الحصة. تواصل مع فريق الجمباز في جمعية الشبان المسيحية لمزيد من التفاصيل.
أنشطة ترفيهية للمراهقين | الأعمار من 13 إلى 17 عامًا
نُشجع نمط حياة صحي في صفوفنا المخصصة للمراهقين من جميع المستويات، حيث يتعلمون التقنيات الصحيحة ويبنون القوة والمرونة. يكتسب لاعبو الجمباز الثقة بالنفس من خلال بناء أساس متين لتعلم مهارات آمنة باستخدام معدات مثل مسار الترامبولين، والعوارض، وعارضة التوازن، ومنصة القفز، والأرضية.
الجمباز المتخصص
النينجا الصغار | للأعمار من 3 إلى 5 سنوات
صُممت هذه اللعبة لتناسب طاقة طفلكِ الصغير في مرحلة ما قبل المدرسة، حيث تُعرّفه على رياضة الباركور وتُنمّي لديه التناسق والسرعة والتوازن، بالإضافة إلى تعزيز نموه الحركي وتناسق حركاته. تُعلّمه الحركات الدورانية على مختلف أجهزة الجمباز الجري والقفز والتسلق والتدحرج فوق العوائق.
التشجيع | للأعمار من 5 إلى 12 سنة
ستتعلم المشجعات أساسيات التشجيع في هذه الحصة غير التنافسية. مع التركيز على حركات الذراعين والقفزات والحركات البهلوانية ومصطلحات التشجيع الخاصة، ستكتسب المشجعات التقنية الصحيحة وتسلسل الحركات الروتينية، مع دمج مهارات الجمباز الأساسية مثل التدحرج والجسور والوقوف على اليدين والعجلات. يُعدّ التمدد واللياقة البدنية عنصرين مهمين لتحقيق القوة والقدرة على التحمل اللازمتين للتشجيع.
باركور للمبتدئين | الأعمار من 5 إلى 17 سنة
تُعلّم دورات الباركور لدينا مهاراتٍ مثل القفز، والحركات الدقيقة، والقلبات، وتقنيات التسلق، وغيرها. تُستخدم هذه المهارات معًا للتنقل في مختلف البيئات. ويتعلم الطلاب تبسيط الحركات والمفاهيم المعقدة إلى خطواتٍ أبسط لتحقيق التقدم. لا يُهيئ هذا الجسم للتكيف فحسب، بل يُدرّب العقل أيضًا على النظر إلى العالم المادي بمنظورٍ جديدٍ كليًا.
النينجا الصغار | للأعمار من 3 إلى 5 سنوات
صُممت هذه اللعبة لتناسب طاقة طفلكِ الصغير في مرحلة ما قبل المدرسة، حيث تُعرّفه على رياضة الباركور وتُنمّي لديه التناسق والسرعة والتوازن، بالإضافة إلى تعزيز نموه الحركي وتناسق حركاته. تُعلّمه الحركات الدورانية على مختلف أجهزة الجمباز الجري والقفز والتسلق والتدحرج فوق العوائق.
التشجيع | للأعمار من 6 إلى 12 سنة
ستتعلم المشجعات أساسيات التشجيع في هذه الحصة غير التنافسية. مع التركيز على حركات الذراعين والقفزات والحركات البهلوانية ومصطلحات التشجيع الخاصة، ستكتسب المشجعات التقنية الصحيحة وتسلسل الحركات الروتينية، مع دمج مهارات الجمباز الأساسية مثل التدحرج والجسور والوقوف على اليدين والعجلات. يُعدّ التمدد واللياقة البدنية عنصرين مهمين لتحقيق القوة والقدرة على التحمل اللازمتين للتشجيع.
باركور للمبتدئين | الأعمار من 5 إلى 17 سنة
تُعلّم دورات الباركور لدينا مهاراتٍ مثل القفز، والحركات الدقيقة، والقلبات، وتقنيات التسلق، وغيرها. تُستخدم هذه المهارات معًا للتنقل في مختلف البيئات. ويتعلم الطلاب تبسيط الحركات والمفاهيم المعقدة إلى خطواتٍ أبسط لتحقيق التقدم. لا يُهيئ هذا الجسم للتكيف فحسب، بل يُدرّب العقل أيضًا على النظر إلى العالم المادي بمنظورٍ جديدٍ كليًا.
الجمباز المتقدم | الأعمار من 6 إلى 17 عامًا
يتدرب طلاب الجمباز المتقدمون على الشقلبة الأمامية ومهارات وحركات بهلوانية متعددة. ويُحسّن اللاعبون مهاراتهم بإضافة عدة شقلبات خلفية، وشقلبة خلفية متبوعة بشقلبة خلفية مطوية، وشقلبة خلفية متبوعة بشقلبة خلفية مفرودة، وشقلبة خلفية مفرودة مع لفة كاملة. ويتطلب الأمر تقييمًا من المدرب.
الجمباز التنافسي
مرحلة ما قبل الفريق | للأعمار من 6 سنوات فما فوق
يُعدّ برنامج ما قبل الفريق الخطوة الأولى نحو دخول عالم الجمباز التنافسي. يتعلم المشاركون فيه حركات جميع الأجهزة ويتنافسون في بطولات دوري Y-League مع فرق ما قبل الفريق الأخرى التابعة لجمعية الشبان المسيحية. يتيح لهم ذلك اكتساب الخبرة في الجمباز التنافسي قبل الانضمام إلى فريقنا التنافسي! يتدرب فريق ما قبل الفريق يومين في الأسبوع، ساعتين ونصف يوميًا.
دعوة المدرب مطلوبة | يرجى مراسلة مدربنا الرئيسي، وارن موف، على wmoff@ymcasd.org ومديرة الجمباز، ريكي مارايا-هيرادا، على rmaraya-herrada@ymcasd.org ، لمزيد من المعلومات.
فريق تنافسي | أولمبياد الولايات المتحدة الأمريكية للجمباز للناشئين | للأعمار من 6 سنوات فما فوق
يُقدّم برنامجنا للأولمبياد الصيفي للناشئين (المستويات من 3 إلى 10) مسارين: إلزامي، حيث يتقن لاعبو الجمباز حركات الجمباز الموحدة المعتمدة من الاتحاد الأمريكي للجمباز لبناء أساس متين، واختياري، حيث يؤدي اللاعبون الأكثر تقدماً حركات فريدة في كل فعالية. هذا التزام سنوي يتطلب دفع الرسوم الدراسية تلقائياً، بالإضافة إلى رسوم المسابقات والزي الرسمي كتكاليف إضافية.
دعوة المدرب مطلوبة | يرجى مراسلة مدربنا الرئيسي، وارن موف، على wmoff@ymcasd.org ومديرة الجمباز، ريكي مارايا-هيرادا، على rmaraya-herrada@ymcasd.org ، لمزيد من المعلومات.
فريق تنافسي | USAG Xcel | للأعمار من 6 سنوات فما فوق
يتألف برنامج إكسل من خمسة مستويات: البرونزي، والفضي، والذهبي، والبلاتيني، والماسي. تتنافس الفتيات في المستوى الذي يناسب مهاراتهن. المشاركة في فريق إكسل التزامٌ على مدار العام. رسوم المسابقات والزي الرسمي تكلفة إضافية.
دعوة المدرب مطلوبة | يرجى مراسلة مدربنا الرئيسي، وارن موف، على wmoff@ymcasd.org ومديرة الجمباز، ريكي مارايا-هيرادا، على rmaraya-herrada@ymcasd.org ، لمزيد من المعلومات.
الدروس الخصوصية
خاص | جميع الأعمار
تُقدّم الدروس الخاصة وشبه الخاصة تدريباً فردياً لمساعدة اللاعبين على تحقيق أهداف محددة والارتقاء إلى المستوى التالي. كما تُقدّم هذه الدروس تدريباً خاصاً بالمهارات أو الأهداف لمساعدة لاعبي الجمباز على تطوير مهاراتهم بسرعة.
يرجى التواصل مع منسقة الجمباز لدينا، إيما أندرادي
eandrade@ymcasd.org لحجز درس خاص بعد شراء الدروس الخاصة.
صالة ألعاب رياضية مفتوحة
صالة ألعاب رياضية مفتوحة لمرحلة ما قبل المدرسة | للأعمار من 0 إلى 5 سنوات
يجب أن يكون الوالد أو القائم على رعاية الطفل على مقربة منه طوال الوقت، ويُمنع استخدام أي شخص بالغ للأجهزة. التسجيل مخصص لليوم والوقت المحددين. يُرجى التسجيل باسم طفلك. يجب على البالغين والأطفال تقديم نموذج إخلاء مسؤولية.
صالة ألعاب رياضية للأطفال في سن المدرسة | من 5 إلى 12 سنة
لا يُسمح بدخول أولياء الأمور أو المرافقين إلى الصالة الرياضية. ونظرًا لأن مدربينا سيشرفون على عدة أطفال يستمتعون بوقت اللعب الحر، فإننا لا نوفر أي مساعدة أو تنظيم للصفوف. التسجيل مخصص لليوم والوقت المحددين. يُرجى التسجيل باسم طفلك.
صالة ألعاب رياضية للمراهقين والبالغين | للأعمار من 13 سنة فما فوق
صالة رياضية مفتوحة للمراهقين والبالغين. يشرف المدربون على وقت اللعب الحر، لكنهم لا يقدمون مساعدة في التدريب أو دروسًا منظمة. التسجيل مخصص لليوم والوقت المحددين، ويجب على جميع المشاركين تقديم نموذج إخلاء مسؤولية.
يُسمح للبالغين بالمشاركة، ولكن لا يُسمح لهم بمراقبة الأطفال أو تدريبهم. إذا كنت بالغًا مشاركًا وتصطحب طفلًا، فيمكن لطفلك الجلوس جانبًا دون المشاركة.
حفلات عيد الميلاد
حفلات الجمباز | للأعمار من 3 سنوات فما فوق
يتضمن حفل الجمباز في جمعية الشبان المسيحية (YMCA) قيام أحد موظفينا بقيادة المشاركين في الحفل لمدة ساعة من الألعاب والأنشطة المناسبة لأعمارهم، مثل مسار عقبات الجمباز!
سياسة الإسترجاع
سياسة الاسترداد لدينا هي كالتالي:
- استرداد 75% من المبلغ/قسيمة شرائية حتى 14 أيام من يوم الحفل.
- استرداد 50% من المبلغ/قسيمة شرائية حتى 7 أيام من يوم الحفل.
- لا يُسترد المبلغ/لا تُصدر قسيمة خلال 48 ساعة من الحفل.
لماذا الجمباز في مركز الشباب المسيحي؟
في مركز YMCA، لا يقتصر الجمباز على مجرد إتقان الهبوط. يوفر برنامجنا بيئة إيجابية ومشجعة حيث يمكن للرياضيين من جميع الأعمار بناء القوة والثقة والتناسق، مع تعلم معنى العمل الجاد ودعم بعضهم البعض.
سواء كان الأمر يتعلق بطفل صغير يقوم بأول قفزة له أو مراهق يتدرب مع فريقنا التنافسي، فإن كل لاعب جمباز يحصل على التدريب والدعم اللازمين لمواصلة التقدم - مهارة واحدة، ومستوى واحد، في كل مرة.
يتعلم الأساسيات
تعلم التقنية الصحيحة وتقدم عبر كل مستوى.
عزز ثقتك بنفسك
جرب أشياء جديدة في بيئة داعمة ومشجعة.
كن زميلاً في الفريق
شجعوا زملائكم لاعبي الجمباز وابنوا روح الزمالة في كل حصة.
إستمتع
كوّن صداقات واصنع ذكريات رائعة على طول الطريق.
يحصل الأعضاء على خصومات على الجمباز وأكثر!
يمكن لأعضاء مركز Y توفير ما يصل إلى 25% على برامج الجمباز مع عضويات مختارة، بالإضافة إلى الاستمتاع بمزيد من الطرق التي تُمكّن جميع أفراد العائلة من البقاء نشيطين، والتواصل، وقضاء أوقات ممتعة. ابحث عن العضوية المناسبة لك!
تتوفر لدينا المساعدة المالية من خلال برنامج ACCESS للمساعدة في جعل برامج Y متاحة للجميع.
