اختبار الجسم الداخلي

Uأندرستووزنك: عند قياس وزنك، ما الذي تراه فعلاً؟ الوزن وحده ليس مؤشراً دقيقاً للصحة لأنه لا يفرق بين الدهون والعضلات. جهاز InBody يقسم الوزن إلى ماء وعضلات ودهون.

تركيب الجسم: يتم تقسيم وزن جسمك الإجمالي إلى كتلة العضلات الهيكلية وكتلة الدهون. وهذا يعطينا فكرة عن تكوين جسمك.

إدارة Yدهوننا: افهم توزيع كتلة الدهون في جسمك من خلال تحليل الدهون القطاعي. اطلع على وزن كل قطاع ونسبته المئوية لتتبع التغيرات في الدهون. يكشف مستوى الدهون الحشوية عن محتوى الدهون المحيطة بأعضائك.

قِس قوتك: ما مقدار العضلات في ذراعيك؟ ساقيك؟ مع اختبار InBody، اكتشف كمية العضلات الموزعة في كل جزء من جسمك. تعرف على التمارين التي تحقق أفضل النتائج.

راقب مياهك: راقب التغيرات في نسبة الماء خارج الخلية إلى الماء الكلي للجسم (ECW/TBW) للكشف عن احتباس السوائل أو الوذمة. تتراوح النسبة الطبيعية بين 0.360 و0.390، والنسبة المثالية هي 0.380.

اضبط الأهداف: يُتيح لك قياس نسبة الدهون في جسمك تقييم صحتك بشكل أفضل، مما يسمح لك بتحقيق أهدافك وخفض تلك النسبة.

تتبع التقدم المحرز الخاص بك:إن معرفة كمية الدهون والعضلات في جسمك ليست سوى البداية. فبعد تحديد خط الأساس، يتيح لك إجراء اختبار InBody بشكل دوري مراقبة وتتبع التغيرات في جسمك.