استشعر الطاقة الإيجابية بالقرب من منزلك. في مركز جاكي روبنسون فاميلي YMCA ، تجمع حصص اللياقة البدنية الجماعية أفراد المجتمع من خلال تمارين ممتعة ومحفزة تناسب جميع الأعمار ومستويات اللياقة. سواء كنت ترغب في بناء القوة، أو تحسين لياقتك القلبية، أو مجرد تحريك جسمك في بيئة داعمة، فلدينا الحصة المناسبة لك - هنا في جنوب شرق سان دييغو.
ابحث عن فصل لياقة بدنية جماعي
يُبيّن الجدول أدناه مواعيد الحصص في فرع جاكي روبنسون التابع لجمعية الشبان المسيحية. كما يُمكنكم استخدام القائمة المنسدلة لاختيار أيٍّ من فروعنا الأخرى، أو زيارة الصفحة الرئيسية لفرعكم للاطلاع على رابط مباشر للحصص المُتاحة فيه. للاطلاع على مواقع الفروع، انقر هنا.
إرشادات حصص اللياقة البدنية الجماعية
ترحب صفوف اللياقة البدنية الجماعية لدينا بجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. يوفر مدربونا المهرة والمعتمدون بيئة ترحيبية وداعمة تناسب جميع القدرات. يمكنك الاطلاع على النصائح والإرشادات العامة الخاصة بالصفوف الدراسية هنا.ملاحظة: قد تختلف السياسات والإجراءات الخاصة بتصاريح حصص اللياقة البدنية الجماعية حسب الموقع.
بطاقات دخول حصص اللياقة البدنية الجماعية
لدينا بعض حصص اللياقة البدنية الجماعية الشهيرة في مركز جاكي روبنسون العائلي التابع لجمعية الشبان المسيحية! نرغب في أن يستمتع جميع الأعضاء بتجربة تمرين آمنة وخالية من التوتر في بيئة ترحيبية. إليكم كيفية حجز مكان في الحصص التي تتطلب تصريحًا:
سيقوم أحد أعضاء فريق العمل بتوزيع التصاريح وفتح أبواب الاستوديو قبل 15 دقيقة من موعد بدء الحصة.
يرجى عدم الاصطفاف أو التجمع بالقرب من مدخل المنشأة أو منطقة الأكشاك.
تصريح واحد لكل شخص! لا يُسمح بحجز الأماكن/التصاريح. ملاحظة: قد يقوم الموظفون بحجز أماكن للأعضاء الذين يحتاجون إلى ترتيبات خاصة.
يمكن لأعضاء برنامج Y Community Plus حجز مكان في بعض حصص اللياقة البدنية الجماعية. إليك كيفية عمل ذلك:
تحقق من جدول حصص اللياقة البدنية الجماعية لمعرفة الحصص التي تتيح خيار الحجز.
قم بتسجيل الدخول إلى التطبيق على جهازك المحمول أو من هذه الصفحة (انظر الرابط في أعلى يمين الجدول الزمني).
يبدأ الحجز في الساعة 6:00 صباحًا، قبل سبعة أيام من موعد بدء الحصة، ويكون متاحًا حتى 12 ساعة قبل موعد بدء الحصة.
يمكنك الإلغاء بسهولة، في أي وقت من داخل التطبيق.
يمكن للأعضاء الانضمام إلى أي فصل دراسي غير مكتمل العدد وفقًا لأسبقية الحضور.
تسجيل الدخول إلى تطبيق جمعية الشبان المسيحية في مقاطعة سان دييغو يمكنك الاطلاع على الدروس اليومية وساعات العمل والحجوزات والمزيد عبر جهازك المحمول أو من هذه الصفحة (انظر الرابط في أعلى يمين جدول الحصص)!
Y الافتراضي
مارس تمارينك الرياضية في أي وقت وأي مكان! يمكن لأعضاء Y Community و Y Community Plus الوصول إلى YMCA360 لمشاهدة المحتوى المباشر وعند الطلب. كما تتوفر مكتبة Y الافتراضية التي تضم دروس لياقة بدنية جماعية مع مدربيك المحليين المفضلين. اعرف المزيد.
