وقتی داشتم مسیر خودم را در درمان طی می‌کردم، متوجه شدم که درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) به من این امکان را می‌دهد که انتخاب‌هایی همسو با ارزش‌هایم داشته باشم ، ناراحتی‌هایی که زندگی‌ام را تحت الشعاع قرار داده بود مدیریت کنم و برای آینده‌ای که در آن شکوفا خواهم شد، برنامه‌ریزی کنم.

به همین دلیل من از ACT به عنوان روش اصلی خود استفاده می‌کنم . من ACT را با آگاهی‌ام از چگونگی تأثیر سیستم‌ها بر ما به عنوان افراد ، درمان رفتاری دیالکتیکی و درمان شناختی رفتاری ترکیب کرده‌ام تا یک رویکرد منحصر به فرد ایجاد کنم. به عنوان یک درمانگر، من دانش حرفه‌ای را با تخصص زیسته به کار می‌گیرم تا به مراجعین کمک کنم تا خودشان را پیدا کنند ، مسیر خود را بیابند و امید جدیدی پیدا کنند.