ایستگاه آتش نشانی YMCA شپرد
باشگاه ورزشی ما
با مجموعه جامع تجهیزات پیشرفته ما برای تمرینات قدرتی، قلبی عروقی و ورزشی کاربردی که برای پشتیبانی از هر مرحله از مسیر تناسب اندام شما طراحی شدهاند، آشنا شوید.
سوالات؟ با لوسی موریلو تماس بگیرید lmurillo@ymcasd.org.
تجهیزات ما را بررسی کنید
کاردیو و استقامت
- پله نوردان
- تردمیل
- بیضوی
- دوچرخه های ایستاده
- دوچرخه های جدید
- پاروزنان
- Stages Bike
Free Weights & Benches
- Benches with free weights and kettlebells
- BodyPump equipment
Selectorized & Machine Strength
- EGYM
- Dual cable cross machine
Functional Training & Studio Equipment
- Queenax with TRX
- 5 اصلاح طلبان پیلاتس (for program use only)
چرا با ما آموزش ببینیم؟
مناسب برای تمام سطوح آمادگی جسمانی
از مبتدیانی که سفری برای سلامتی را آغاز میکنند تا ورزشکاران حرفهای که به دنبال اهداف عملکردی هستند.
پشتیبانی متمرکز بر جامعه
محیطهای تمیز، ایمن و حمایتی که توسط متخصصان تناسب اندام دارای گواهینامه اداره میشوند. آیا اشاره کردیم که همه کارکنان YMCA دارای گواهینامه احیای قلبی ریوی و کمکهای اولیه هستند؟
انعطافپذیری در سراسر استان
عضویت شما در YMCA به شما امکان دسترسی به امکانات و برنامههای فراتر از شهرستان سن دیگو را میدهد.
ما آموزش شخصی ارائه میدهیم
چه در باشگاه تازهکار باشید و چه به دنبال رسیدن به یک نقطه عطف خاص در تناسب اندام، مربیان شخصی دارای گواهینامه ما اینجا هستند تا شما را راهنمایی کنند. از برنامههای تمرینی سفارشی گرفته تا مربیگری تخصصی، ما پشتیبانی لازم را برای ایجاد عادات سالم و بلندمدت ارائه میدهیم. همین امروز از پیشنهادات آموزشی شخصی ما بهرهمند شوید!
