Các hoạt động mùa hè dành cho người lớn năng động: Du lịch & Khám phá, Học hỏi & Trải nghiệm, Vui chơi & Trò chơi!
Các sự kiện mùa hè dành cho người lớn năng động: YMCA cung cấp nhiều cơ hội chăm sóc sức khỏe cho người lớn tuổi năng động—từ thế hệ Baby Boomer đến người cao tuổi—bao gồm thể dục thể thao, các hoạt động xã hội và những trải nghiệm mới. Từ tháng 5 đến […]
“Làm thế nào để bình tĩnh lại khi tôi đang cảm thấy khó chịu”
Nhấp vào đây để xem một câu chuyện ngắn gọn, dễ in về tất cả những điều chúng ta có thể làm để tự trấn tĩnh bản thân khi gặp phải những tình huống “lớn” […]
101 hoạt động kích thích giác quan bạn có thể thực hiện tại nhà!
1. Các kiểu đi bộ của động vật – đi kiểu cua, nhảy kiểu thỏ, nhảy kiểu ếch, đi kiểu hải cẩu… 2. Chuyền bóng – chuyền vòng tròn, chuyền qua đầu, chuyền dưới chân. 3. Bóng chuyền bằng bóng bay. 4. Đánh bóng – […]
Tổ chức YMCA của Quận San Diego nhận được khoản tài trợ
Tổ chức YMCA Quận San Diego nhận được tài trợ từ Quỹ Anthem Blue Cross để hỗ trợ chương trình dành cho người sống sót sau ung thư. San Diego, ngày 2 tháng 4 năm 2018 — Tổ chức YMCA Quận San Diego […]
Rèn luyện để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình!
Đôi khi những câu chuyện tuyệt vời đến với chúng ta và chúng có thể truyền cảm hứng cho người khác! Đó chính xác là những gì đã xảy ra với một thành viên tại YMCA Eastlake của chúng tôi, Ashna Khatri. Những trải nghiệm của cô ấy với huấn luyện viên cá nhân và […]
Thể thao thanh thiếu niên – Giải đấu mùa xuân
Hãy đến và cùng chơi! Cho dù đó là việc tự tin hơn khi học cách rê bóng rổ hay xây dựng những mối quan hệ tích cực dẫn đến tinh thần thể thao tốt và tinh thần đồng đội, […]
Mẹo để chào mừng Ngày đi bộ quốc gia!
Để đảm bảo an toàn cho trẻ khi đi dạo ở công viên, hãy cho trẻ cầm một sợi dây thừng có vòng treo. Chơi trò chơi “Tôi là gì?” trong khi đi dạo! […]
Chương trình quyên góp sách và quần áo trẻ em diễn ra suốt tháng Tư tại YMCA Mission Valley.
TỪ NGÀY 2 ĐẾN 30 THÁNG 4 NĂM 2018 Chúng tôi đang quyên góp các vật phẩm để đảm bảo các gia đình địa phương cảm thấy được hỗ trợ và chăm sóc quanh năm! NHỮNG VẬT PHẨM CHÚNG TÔI CẦN: Sách mới hoặc đã qua sử dụng nhưng còn tốt dành cho trẻ em […]
THỜI KHẮC TUYỆT VỜI! Cuộc săn trứng Phục Sinh thường niên
Hãy đến chào đón mùa xuân tại YMCA Gia đình Peninsula với Lễ hội Săn Trứng Phục Sinh thường niên của chúng tôi, Thứ Bảy, ngày 31 tháng 3 năm 2018 tại YMCA Gia đình Peninsula. Giá vé vào cửa bao gồm hoạt động săn trứng phù hợp với độ tuổi, hoạt động thủ công […]
Cuộc thi "Cuộc đua hay nhất từ trước đến nay của tôi"
HÃY KỂ CHO CHÚNG TÔI TẤT CẢ VỀ ĐIỀU ĐÓ! Hợp tác với chuỗi sự kiện Rock 'n' Roll Marathon, Mission Valley YMCA đang kêu gọi các thành viên chia sẻ lý do tại sao sự kiện Synchrony Rock 'n' Roll San […]
