Tuần ngày 18 tháng 2020 năm XNUMX

Khi trường học đóng cửa, YMCA sẽ mở cửa! Chúng tôi hy vọng bạn sẽ thích ấn bản Y Kids News lần này, một bản tin với các trò chơi và hoạt động bạn có thể làm tại nhà!

CHỦ ĐỀ TUẦN NÀY:

THỂ THAO

Chào các fan thể thao! Hãy đọc tiếp để khám phá những cách sáng tạo và thú vị để chơi thể thao tại nhà — chúng ta đang nói đến tennis bằng bóng bay, đường đua vượt chướng ngại vật bằng tia laser và bánh mì kẹp thịt hình quả bóng đá!

NHỮNG THỬ THÁCH LÀNH MẠNH VÀ VUI VẺ:

THỬ THÁCH NHẢY

Chỉ Dẫn:

Vạch kẻ bằng băng dính: Nhờ người lớn giúp đỡ, hãy kẻ 5-10 vạch riêng biệt bằng băng dính, mỗi vạch cách nhau khoảng 30 cm, trên sàn nhà hoặc thảm. Đánh dấu vạch đầu tiên là vạch “bắt đầu”. Làm theo các hướng dẫn sau:

• Nhảy xaHãy xem bạn có thể nhảy qua bao nhiêu vạch. Cố gắng phá kỷ lục cá nhân mỗi lần. Thử nghiệm với việc vung tay so với để tay sau lưng.
• Chạy và nhảyLấy đà chạy và xem bạn có thể nhảy xa hơn được không.
• Nhảy xa lùiTăng độ khó bằng cách thực hiện các nhiệm vụ nhảy lùi.
• HopBạn có thể nhảy xa bao nhiêu khi chỉ dùng một chân?
• Vươn tới và duỗi ngườiBạn có thể với tới bao xa bằng một chân khi đứng trên vạch xuất phát?

KHOA HỌC KHÚC CÔN CẦU

Vật gì có thể trượt trên băng?

Vật liệu:

• Giấy
• Pen
• Các vật dụng gia đình linh tinh như bi thủy tinh, bút sáp màu từ khuôn bánh muffin, nắp hộp sữa, một mảnh vỏ cây thô, một hòn đá thô, bông gòn và những miếng nỉ nhỏ hình vuông.
• Trang tính cookie với các mặt

Hướng dẫn :

• Đổ nước gần đầy khay nướng bánh và cho vào ngăn đá. Mẹo: Hãy làm điều này vào ngày hôm trước khi bạn muốn thực hiện hoạt động.
• Hãy tạo một biểu đồ hai mặt. Mặt thứ nhất dành cho dự đoán, và mặt thứ hai dành cho kết quả. Các hàng sẽ được ghi nhãn bằng các đồ vật bạn tìm thấy xung quanh nhà mà bạn sẽ trượt trên băng. Các cột sẽ được ghi nhãn là “Trượt” hoặc “Không trượt”.
• Hãy xem xét từng mục trong danh sách và dự đoán những vật nào sẽ trượt trên băng và những vật nào sẽ không.
• Hãy kiểm tra phỏng đoán của bạn bằng cách trượt từng vật trên mặt băng. Cố gắng dùng cùng một lực cho mỗi lần đẩy để mỗi vật đều có cơ hội như nhau.

Quần vợt bóng bay

Vật liệu:

• Balloon
• Hai đĩa giấy
• Một hoặc hai que khuấy sơn hoặc hai que thủ công lớn

Hướng dẫn :

• Làm mái chèo bằng que khuấy sơn hoặc que thủ công lớn bằng cách dán chúng vào mặt sau của đĩa giấy.
• Thổi phồng quả bóng bay
• Dùng vợt để đánh quả bóng bay qua lại. Thử thách bản thân và người chơi cùng xem ai có thể đánh trúng quả bóng bao nhiêu lần trước khi quả bóng chạm sàn.

Biến thể: Bóng chuyền bóng bay

• Hãy tạo một "lưới" bằng cách buộc một sợi dây giữa hai chiếc ghế, sau đó dùng chân chạy từ bên này sang bên kia để đánh quả bóng bay qua lại, cố gắng giữ cho nó không rơi xuống đất. Nếu có hai người chơi trở lên, hãy đánh quả bóng qua lại trên lưới nhiều lần nhất có thể mà không để nó rơi xuống.

Xem câu trả lời bên dưới

Bánh mì kẹp thịt hình quả bóng đá

Thành phần:

• Chả thịt hoặc chả rau củ
• Bánh mì
• Các loại nhân bánh mì kẹp thịt: phô mai, cà chua, rau xà lách, dưa chua, tương cà, mù tạt, sốt mayonnaise.

Hướng dẫn :

• Nắn hỗn hợp thành hình quả bóng bầu dục.
• Nướng trên vỉ hoặc trên bếp.
• Thêm các loại topping và thưởng thức!

BÁNH PHÔ MAI HÌNH BÓNG RỔ

Thành phần:

• Cốc giấy
• Giấy
• Marker
• Viên phô mai

Hướng dẫn :

• Vẽ một tấm bảng chắn phía sau sân bóng rổ lên một mảnh bìa cứng. Bạn có thể dùng giấy in – chỉ cần gắn nó vào một miếng bìa cứng mỏng.
• Cắt những đường rạch nhỏ vào tấm ván phía sau, mỗi bên một đường rạch hình vuông. Trượt các tấm ván phía sau vào các cốc, dùng băng dính hoặc keo nóng để cố định.
• Cho những viên phô mai vào cốc và chuẩn bị đón nhận những tràng vỗ tay tán thưởng!

HÃY LÀ NGƯỜI GIẢI TRÍ

Truyện cười thể thao

1. Huấn luyện viên đã nói gì với chiếc máy bán hàng tự động bị hỏng?
2. Tại sao cầu thủ bóng rổ lại mang vali đến trận đấu?
3. Đội bóng chày có điểm gì giống với bánh kếp?
4. Vị trí đá bóng yêu thích của một hồn ma là gì?

Xem câu trả lời bên dưới.

Câu đố thể thao

1. Từ "tình yêu" được sử dụng trong trò chơi nào?
2. Ba môn thể thao nào tạo nên một cuộc thi ba môn phối hợp?
3. Biểu tượng Olympic gồm bao nhiêu vòng tròn?
4. Ai đó từ YMCA đã giúp tạo ra môn thể thao gì?
5. Đội tuyển nữ quốc gia nào đã giành chức vô địch World Cup đầu tiên vào năm 1991?
6. Tại San Diego, ai được biết đến với biệt danh "Ông Padre"?

CÁC HOẠT ĐỘNG TẠI NHÀ

ĐƯỜNG ĐUA VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT B

Karisa R. từ Palomar Family Y sẽ hướng dẫn bạn cách tạo một đường đua vượt chướng ngại vật bằng laser ngay tại nhà. Chỉ cần chuẩn bị dây và băng dính, bạn đã sẵn sàng bắt đầu.

Chúc may mắn! Hình ảnh hoặc video của bạn có thể được giới thiệu trên các kênh truyền thông xã hội của chúng tôi khi bạn chia sẻ!

ĐƯỢC TRUYÊN CẢM HƯNG

Hãy xem qua những câu nói hay về thể thao này, hoặc tìm câu nói của riêng bạn. Viết câu nói yêu thích của bạn bằng phấn ở đâu đó để mọi người cùng thấy và được truyền cảm hứng.

• “Những trở ngại không nhất thiết phải ngăn cản bạn. Nếu bạn gặp phải bức tường, đừng quay lưng và bỏ cuộc. Hãy tìm cách leo qua nó, vượt qua nó hoặc tìm cách đi vòng qua nó.” Michael Jordan, cựu cầu thủ bóng rổ chuyên nghiệp.
• “Bạn phải nhớ rằng những ngày khó khăn là điều giúp bạn mạnh mẽ hơn. Những ngày tồi tệ giúp bạn nhận ra thế nào là một ngày tốt đẹp. Nếu bạn chưa từng trải qua những ngày tồi tệ, bạn sẽ không bao giờ có được cảm giác thành tựu đó.” Aly Raisman, vận động viên thể dục dụng cụ người Mỹ và là người đoạt huy chương vàng Olympic.
• “Bạn không thể đặt giới hạn cho bất cứ điều gì. Càng mơ ước nhiều, bạn càng tiến xa hơn.” Michael Phelps, vận động viên bơi lội người Mỹ và là người đoạt huy chương vàng Olympic.
• “Rất khó để đánh bại một người không bao giờ bỏ cuộc.” Babe Ruth, cựu cầu thủ bóng chày chuyên nghiệp.
• “Ẩn sâu bên trong con người vận động viên mà bạn đã trở thành, những giờ luyện tập miệt mài và những huấn luyện viên đã thúc đẩy bạn, là một cô bé ngày nào đã yêu thích môn thể thao này và không bao giờ ngoảnh lại… hãy chơi vì cô bé ấy.” Mia Hamm, cựu cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp và người đoạt huy chương vàng Olympic.
• “Điều quan trọng không phải là bạn có bị đánh gục hay không, mà là bạn có đứng dậy được hay không.” Vince Lombardi, cựu cầu thủ bóng đá, huấn luyện viên và nhà điều hành trong Liên đoàn Bóng đá Quốc gia (NFL)
• “Sự trì hoãn là một trong những căn bệnh phổ biến và nguy hiểm nhất, gây ảnh hưởng nặng nề đến thành công và hạnh phúc.” Wayne Gretzky, cựu cầu thủ khúc côn cầu chuyên nghiệp tại Giải khúc côn cầu quốc gia (NHL)
• “Can đảm không có nghĩa là bạn không sợ hãi. Can đảm có nghĩa là bạn không để nỗi sợ hãi ngăn cản mình.” Bethany Hamilton, vận động viên lướt sóng vô địch
• “Các nhà khoa học đã chứng minh rằng nhảy xa 30 mét là điều không thể, nhưng tôi không quan tâm đến những lời bàn tán kiểu đó. Những suy nghĩ như vậy dễ khiến người ta nản lòng.” Carl Lewis, cựu vận động viên điền kinh và người từng đoạt huy chương vàng Olympic.
• “Xuất thân hay xuất thân của bạn không quan trọng. Điều quan trọng là bạn có ước mơ và mục tiêu.” Serena Williams, vận động viên quần vợt chuyên nghiệp

THÊM NIỀM VUI THỂ THAO

• Hãy thử một hoặc 80 trong số này. 87 trò chơi và hoạt động trong nhà giúp trẻ em tiêu hao năng lượng Trích từ trang web What Moms Love.
• Khám phá thêm nhiều điều thú vị với Thể thao đỉnh cao: Các trò chơi thể thao mà trẻ em sẽ yêu thích Trích từ cuốn "Chuẩn bị để làm mẹ".

BÀI TẬP TỪ VỰNG DÀNH CHO GIA ĐÌNH

Các gia đình YMCA của chúng ta đang năng động và vui vẻ với chương trình "Bài tập thể dục bằng từ ngữ dành cho gia đình". Mỗi chữ cái trong bảng chữ cái đại diện cho một bài tập khác nhau! Tuần này, chúng tôi thách thức bạn thực hiện một bài tập thể dục bằng từ ngữ mỗi ngày:

• Thứ hai: TENNIS
• Thứ ba: PHẦN MỀM
• Thứ tư: CHƠI
• Thứ Năm: TÒA ÁN
• Thứ Sáu: MÁI CHÈO

Ngoài ra, hãy theo dõi các kênh mạng xã hội của chúng tôi (@YMCASANDIEGO) suốt tuần để biết thêm các từ giúp bạn vận động. Tải xuống bảng bài tập chữ cái của bạn.

NHẢY NHÀO LỘN CHO MÔN THỂ DỤC DỤNG C�

Các bạn nhỏ YMCA đang rất vui vẻ học các động tác thể dục dụng cụ và luyện tập kỹ năng với các huấn luyện viên từ các chi nhánh của chúng tôi thông qua nhóm Facebook Thể dục dụng cụ YMCA San Diego . Bạn cũng có thể tham gia! Lưu ý: Cần có tài khoản Facebook để tham gia nhóm riêng tư này.

quá!

CÂU TRẢ LỜI CHO CÂU HỎI ĐÙA VÀ CÂU HỎI TR�

Câu trả lời hài hước:

1. Tôi muốn lấy lại đồng xu của mình!
2. Vì anh ấy đi du lịch rất nhiều!
3. Cả hai đều cần một bộ bột tốt!
4. Người giữ ma cà rồng

Đáp án cho câu hỏi đố vui:

1. Quần Vợt
2. Bơi lội, đạp xe, chạy bộ
3. Số năm
4. Bóng rổ
5. Hoa Kỳ
6. Tony Gwynn

Bạn đã bỏ lỡ số báo nào?

Hãy xem tất cả các số báo Kids News!