Trong quá trình trị liệu của bản thân , tôi nhận thấy liệu pháp Chấp nhận và Cam kết (ACT) cho phép tôi đưa ra những lựa chọn phù hợp với giá trị của mình , quản lý sự khó chịu đang chi phối cuộc sống và lên kế hoạch cho một tương lai mà tôi sẽ phát triển mạnh mẽ.

Vì lý do đó, tôi sử dụng ACT làm phương pháp chính . Tôi kết hợp ACT với sự hiểu biết của mình về cách các hệ thống tác động đến chúng ta với tư cách cá nhân , liệu pháp hành vi biện chứng và liệu pháp nhận thức hành vi để tạo ra một phương pháp tiếp cận độc đáo. Là một nhà trị liệu, tôi mang đến kiến ​​thức chuyên môn cùng kinh nghiệm sống để giúp khách hàng tìm thấy chính mình , tìm thấy con đường của họ và tìm thấy niềm hy vọng mới.