Mới cho bạn
Tại YMCA Gia đình Border View
LIÊN KẾT NHANH
CHÚNG TÔI ĐANG TUYỂN DỤNG!
Bạn thuộc về YMCA! Hãy tạo ra tác động vượt ra ngoài giờ làm việc. Hãy là lý do giúp ai đó khám phá ra tiềm năng, lòng dũng cảm và niềm vui của họ, đồng thời xây dựng và tạo ra những kỷ niệm sẽ tồn tại suốt đời!
- Hiện đang tuyển dụng cho Huấn luyện viên bơi lội, nhân viên cứu hộ, nhân viên trại hè và nhiều hơn nữa! Xem tất cả các vị trí tuyển dụng và nộp đơn ngay.
- Quan tâm đến hoạt động tình nguyện? Chúng tôi cần sự giúp đỡ của bạn! Các chương trình, như thể thao dành cho thanh thiếu niên, không thể diễn ra nếu thiếu các tình nguyện viên của YMCA. Học nhiều hơn và áp dụng vào hôm nay.
Kết nối. Luôn giữ vững động lực. Kiên trì theo đuổi mục tiêu.
Tải xuống phiên bản mới nhất của ứng dụng YMCA Quận San Diego ngay hôm nay!
Việc duy trì hoạt động và kết nối tại YMCA giờ đây dễ dàng hơn bao giờ hết. Ứng dụng di động được cập nhật của chúng tôi mang mọi thứ bạn cần đến ngay trong tầm tay — giúp bạn dành ít thời gian tìm kiếm hơn và nhiều thời gian hơn để đến tham gia, vui chơi và đạt được mục tiêu của mình.
Với ứng dụng, bạn có thể:
- New: Nhận huy hiệu thành tích
- New: Tham gia các thử thách về thể dục và sức khỏe
- New: Đăng nhập bằng Face ID an toàn
- Quét & Thanh toán — sử dụng ứng dụng như thẻ thành viên kỹ thuật số của bạn
- Kiểm tra giờ mở cửa của cơ sở và lịch tập thể dục nhóm.
- Đăng ký tham gia các lớp tập thể dục nhóm và nhận thông tin cập nhật lịch học.
- Đặt trước dịch vụ trông trẻ
CHƯƠNG TRÌNH PHÁT TRIỂN NGHỀ NGHIỆP MIỄN PHÍ DÀNH CHO THANH NIÊN
Chương trình FastTrack Futures | Dành cho độ tuổi 18-28
Chương trình FastTrack Futures giúp giảm bớt rào cản việc làm cho thanh niên bằng cách cung cấp đào tạo nghề miễn phí, tư vấn nghề nghiệp và thực tập có lương trong lĩnh vực mà họ quan tâm. Chương trình miễn phí này dành cho cư dân Quận San Diego trong độ tuổi từ 18 đến 28.
Lợi ích chương trình
- Các buổi hội thảo tương tác nhằm xây dựng kỹ năng chuyên nghiệp
- Cơ hội thực tập có lương tại các nhà tuyển dụng địa phương
- Chuẩn bị phỏng vấn và hỗ trợ viết sơ yếu lý lịch
- Tư vấn và hướng dẫn nghề nghiệp cá nhân.
- Trợ cấp 500 đô la/tháng trong 3 tháng đầu tiên của khóa đào tạo!
Thông qua học tập thực hành và hướng dẫn 1:1, người tham gia sẽ có được những kỹ năng cần thiết để thành công trong lực lượng lao động hiện nay. Nhấp vào đây để tìm hiểu thêm và đăng ký tham gia chương trình FastTrack Futures. *Điều kiện tham gia có thể khác nhau tùy chương trình.
Mọi thắc mắc về chương trình, vui lòng liên hệ Lyle Batalona qua email tại địa chỉ lbatalona@ymcasd.org
Ngày hội Sức khỏe Phụ nữ 2026
Thoát ly, kết nối và nạp lại năng lượng
Thư giãn, kết nối cộng đồng và tập trung vào sức khỏe của bạn. Đăng ký ngay hôm nay trên CampInTouch.
- Thời gian: Ngày 11-13 tháng 9 năm 2026 | Dành cho người từ 18 tuổi trở lên
- Bao gồm những gì: Các lớp thể dục, leo núi, bắn cung, làm đồ thủ công, đốt lửa trại và các bữa ăn lành mạnh.
- Chi phí: Giá từ 269 đô la cho người không phải thành viên (Giảm giá lên đến 15% cho một số gói thành viên Y nhất định)
Có thắc mắc gì? Vui lòng liên hệ với Sharnaye Neale qua địa chỉ sneale@ymcasd.org.
SỨC KHỎE VÀ VUI VẺ
Chúng tôi ở đây để giúp bạn tìm thấy những điều truyền cảm hứng cho bạn tại YMCA!
HUẤN LUYỆN NHÓM NHỎ/THỬ THÁCH ĐỘI NHÓM
Team Challenge là chương trình huấn luyện nhóm phù hợp với mọi mục tiêu thể chất. Trong sáu tuần, người tham gia sẽ được thử thách vận động nhiều hơn và ăn uống lành mạnh hơn. Quản lý cân nặng chỉ là một phần của thử thách; trọng tâm sẽ được tập trung rộng hơn để giúp bạn đạt được phong độ tốt nhất. Mỗi tuần, bạn có thể kiếm điểm cho bản thân và nhóm bằng cách tập luyện và thực hành lối sống lành mạnh. Nhóm chiến thắng với số điểm cao nhất khi kết thúc thử thách sẽ nhận được các buổi huấn luyện nhóm bổ sung! Hãy tham gia thử thách! Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ Michelle Manly mmany@ymcasd.org.
CÁC LỚP THỂ DỤC NHÓM
Hãy nhớ kiểm tra lịch các lớp thể dục nhóm của chúng tôi để biết tất cả các lớp học mới và thông tin cập nhật. Hãy nhớ rằng, hội viên được tham gia các lớp học không giới hạn!
ĐÀO TẠO CÁ NHÂN
Đạt được mục tiêu thể chất của bạn với chương trình huấn luyện cá nhân hóa!
Hãy bắt đầu hành trình rèn luyện sức khỏe của bạn với các huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận của chúng tôi. Sử dụng các phương pháp dựa trên bằng chứng khoa học và thiết bị hiện đại, chúng tôi thiết kế các chương trình cá nhân hóa cho mọi trình độ thể chất để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Truy cập trang huấn luyện cá nhân của chúng tôi để biết thêm chi tiết.
HUẤN LUYỆN CÁ NHÂN CHO KHÁCH HÀNG MỚI
Nếu bạn chưa từng tập luyện với huấn luyện viên cá nhân, giờ đây bạn có thể tìm đến chuyên gia và nhận gói tập luyện một kèm một 4 buổi với giá 228 đô la . Có thể mua bất cứ lúc nào trong thời gian bạn còn là thành viên YMCA!
BÓNG ĐÁ NGƯỜI LỚN
Bạn có đam mê bóng đá không? Hãy quay trở lại sân cỏ với giải bóng đá trong nhà dành cho nam giới từ 18 tuổi trở lên, hạng mở rộng. Hiện tại chúng tôi có các hạng tuổi sau:
- Dành cho nam giới từ 18 tuổi trở lên
- Dành cho nam giới từ 30 tuổi trở lên
- Hạng mục hỗn hợp nam nữ mở rộng – 18+
- Hạng mục Nữ Mở rộng – 18+
SAN YSIDRO HEALTH
Trung tâm Y tế San Ysidro cung cấp các dịch vụ y tế nhi khoa thông qua Phòng khám lưu động. Các dịch vụ này bao gồm:
- Khám sức khỏe định kỳ (khám sức khỏe thường quy, khám sức khỏe học đường và thể thao)
- Xét nghiệm Hemoglobin WIC
- Tiêm chủng (mang theo sổ tiêm chủng của con bạn)
- Xét nghiệm da lao (2 tháng – 17 tuổi)
Dịch vụ tại chỗ được cung cấp vào thứ Tư tuần thứ tư của mỗi tháng, từ 9:00 sáng đến 2:45 chiều, và đóng cửa từ 12:00 trưa đến 1:00 chiều.
Để biết thêm thông tin, hãy ghé qua Trung tâm Chào mừng hoặc gọi (619) 428-9622.
ĐỊNH HƯỚNG VỀ THỂ DỤC
Các thành viên có thể đặt lịch hẹn tư vấn thể dục miễn phí 60 phút với một trong những huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp của chúng tôi! Để biết thêm thông tin hoặc đặt lịch hẹn tư vấn thể dục, hãy đến Trung tâm Chào đón tại địa điểm Y gần nhất. Tìm hiểu thêm.
GIA ĐÌNH & TRẺ EM
TRẠI NGÀY
Trại hè của chúng tôi là một cách thú vị để tận hưởng kỳ nghỉ học! Chúng tôi có rất nhiều hoạt động sôi nổi giúp trẻ em luôn hào hứng và vui vẻ, như thủ công mỹ nghệ, thể thao và trò chơi. Được tổ chức theo phong cách YMCA với các hoạt động thú vị khác nhau mỗi ngày, con bạn sẽ có những khoảng thời gian tuyệt vời trong khi phụ huynh yên tâm vì biết con mình được an toàn. Đăng ký ngay hôm nay!
Hãy truy cập trang trại hè của chúng tôi để biết thêm thông tin. Chúng tôi có chương trình hỗ trợ tài chính dành cho các gia đình cần hỗ trợ. Hãy truy cập trang hỗ trợ tài chính của chúng tôi để đăng ký ngay hôm nay!
PEEWEE TUMBLING
Các bé sẽ rèn luyện sức mạnh, thăng bằng và phối hợp vận động trong khi học các kỹ năng nhào lộn cơ bản trong một môi trường vui vẻ và hỗ trợ. Hoàn hảo cho những đứa trẻ năng động để phát triển sự tự tin và nhận thức về cơ thể thông qua các hoạt động vận động và vui chơi phù hợp với độ tuổi! Đăng ký ngay hôm nay!
CẮM TRẠI QUA ĐÊM
Tổ chức YMCA Quận San Diego mang đến những kỳ nghỉ cuối tuần khó quên đầy niềm vui và phiêu lưu cho cả gia đình tại hai địa điểm cắm trại qua đêm tuyệt đẹp. Mỗi gói cuối tuần bao gồm chỗ ở, bữa ăn và nhiều hoạt động do nhân viên hướng dẫn được thiết kế phù hợp với mọi sở thích và lứa tuổi. Cho dù bạn muốn thư giãn, khám phá những hoạt động mới hay đơn giản chỉ muốn dành thời gian chất lượng với gia đình và bạn bè, chúng tôi đều có địa điểm hoàn hảo dành cho bạn.
Trại hè YMCA Marston
- Trại hè gia đình Lễ Tạ ơn | Ngày 28–30 tháng 11 năm 2025 (Thứ Sáu-Chủ Nhật)
- Mùa đông Trại gia đình | Ngày 19-21 tháng 12 năm 2025 (Thứ Sáu-Chủ Nhật)
Hãy truy cập trang trại hè qua đêm Camp Marston của chúng tôi để biết thêm thông tin hoặc đăng ký ngay hôm nay!
Trại lướt sóng YMCA
- Ngày cuối tuần dành cho gia đình quân nhân | Ngày 7–9 tháng 11 năm 2025 (Thứ Sáu-Chủ Nhật)
Hãy truy cập trang trại hè Camp Surf của chúng tôi để biết thêm thông tin hoặc đăng ký ngay hôm nay!
Hãy tổ chức sự kiện tiếp theo của bạn tại Camp Surf!
Trại hè YMCA Camp Surf cung cấp một địa điểm độc đáo và đa năng cho sự kiện tiếp theo của bạn, dù đó là buổi họp mặt công ty, kỳ nghỉ nhóm hay một đám cưới khó quên. Nằm bên bờ Thái Bình Dương tuyệt đẹp, chúng tôi cung cấp các chương trình được thiết kế riêng và cơ sở vật chất rộng lớn cho các nhóm với mọi quy mô, bao gồm Trung tâm McKinney Oceanfront có sức chứa hơn 200 khách, cùng với các trải nghiệm được thiết kế riêng để phù hợp với nhu cầu của bạn.
Hãy truy cập trang sự kiện của chúng tôi để biết thêm thông tin hoặc liên hệ camps@ymcasd.org.
HƯỚNG ĐẠO SINH TẠI TRẠI SURF
Trại hè Camp Surf mang đến một cuối tuần đầy thú vị dành riêng cho các đội hướng đạo sinh – bao gồm hai đêm nghỉ tại nhà gỗ hoặc khu cắm trại trên bãi biển, bốn bữa ăn ngon miệng và những cuộc phiêu lưu bất tận. Tận hưởng các hoạt động thực hành để đạt huy hiệu, đội ngũ nhân viên trại an toàn và hỗ trợ, cùng khung cảnh bãi biển tuyệt đẹp. Điều tuyệt vời nhất? Giới thiệu một đội hướng đạo sinh khác, và cả hai trưởng đoàn đều được tham dự miễn phí! Tìm hiểu thêm tại đây.
Thời gian dành cho gia đình rất đặc biệt tại YMCA. Cùng nhau quây quần hoặc khám phá những hoạt động mới cho con bạn.
THỂ THAO
Từ các lớp học và giải đấu đến các buổi học cá nhân, các chương trình thể thao dành cho thanh thiếu niên của chúng tôi được thiết kế để giúp con bạn phát triển, bất kể trình độ kỹ năng của chúng. Với sự hỗ trợ của các huấn luyện viên tận tâm, các cầu thủ sẽ cải thiện khả năng phối hợp, giữ thăng bằng và kỹ thuật, giúp họ nâng cao trình độ và phát huy hết tiềm năng của mình. Xem tất cả các chương trình tại đây.
- Bóng rổ - Các giải đấu & lớp học | Độ tuổi 3-17
- Các giải đấu | Nam nữ hỗn hợp | Mùa thu đã bắt đầu! Việc đăng ký vẫn mở cho đến khi các đội đủ số lượng thành viên.
- Thi đấu vào thứ Bảy. Tập luyện trong tuần.
- Việc đánh giá diễn ra vào tuần trước khi mùa giải bắt đầu.
- Các buổi học | Độ tuổi 3-5 | Các buổi học hàng tháng
- Để biết thêm chi tiết về ngày và giờ tập luyện, Xem trang bóng rổ của chúng tôi.
- Các giải đấu | Nam nữ hỗn hợp | Mùa thu đã bắt đầu! Việc đăng ký vẫn mở cho đến khi các đội đủ số lượng thành viên.
- Bóng đá - Các giải đấu & lớp học | Độ tuổi 3-17
- Các giải đấu | Nam nữ hỗn hợp | Mùa thu đã bắt đầu! Việc đăng ký vẫn mở cho đến khi các đội đủ số lượng thành viên.
- Thi đấu vào thứ Bảy. Tập luyện trong tuần.
- Bài học | Các buổi học hàng tháng
- Để biết thêm chi tiết về ngày và giờ tập luyện, Xem trang bóng đá của chúng tôi.
- Các giải đấu | Nam nữ hỗn hợp | Mùa thu đã bắt đầu! Việc đăng ký vẫn mở cho đến khi các đội đủ số lượng thành viên.
- Bóng chày T-ball – Các bài học | Độ tuổi 3-5
- Các bài học tiếp tục được tổ chức theo từng đợt hàng tháng.
- Để biết thêm chi tiết về ngày và giờ tập luyện, Xem trang bóng chày của chúng tôi.
- Bóng chuyền – Các giải đấu & Khóa huấn luyện | Độ tuổi 10-17
- Các giải đấu | Nam nữ hỗn hợp | Mùa thu đã bắt đầu! Việc đăng ký vẫn mở cho đến khi các đội đủ số lượng thành viên.
- Thi đấu vào thứ Bảy. Tập luyện trong tuần.
- Các lớp học | Độ tuổi 10-17
- Tiếp tục theo các buổi họp hàng tháng.
- Để biết thêm chi tiết về ngày và giờ tập luyện, Xem trang bóng chuyền của chúng tôi.
- Các giải đấu | Nam nữ hỗn hợp | Mùa thu đã bắt đầu! Việc đăng ký vẫn mở cho đến khi các đội đủ số lượng thành viên.
NHẢY
Chào tất cả những ai thích "nhảy nhót" trên đầu ngón chân! Chúng tôi hiện đang mở các lớp học khiêu vũ! Học viên sẽ được giới thiệu những kiến thức cơ bản về ba lê hoặc hip hop. Lớp học sử dụng trí tưởng tượng, âm nhạc và trò chơi để dạy học viên về thăng bằng, tư thế, nhịp điệu và các bước ba lê hoặc hip hop đơn giản. Tìm hiểu thêm và đăng ký ngay hôm nay!
- Trước khi học ba lê: Dành cho trẻ từ 2-3 tuổi | Thứ Ba, Thứ Năm | 4:15–4:45
- Múa ba lê thiếu nhi: Dành cho trẻ từ 4–6 tuổi | Thứ Ba, Thứ Năm | 4:50–5:35
- Hip Hop dành cho giới trẻ: Dành cho trẻ từ 6–10 tuổi | Thứ Ba, Thứ Năm | 5:40–6:35
BÓNG DƯA
Hãy đến chơi pickleball tại Border View Family YMCA! Trận đấu diễn ra tại nhà thi đấu vào các ngày thứ Ba và thứ Năm, từ 8:00 sáng đến 11:00 sáng. Miễn phí cho thành viên — chỉ cần đến tham gia!
Các hoạt động dành cho người lớn năng động trong toàn quận
Hãy truy cập trang Y Active Adults của chúng tôi để xem các chương trình và hoạt động trên khắp quận.
Các sự kiện và hoạt động đặc biệt
HỘI THẢO CỘNG ĐỒNG XÂY DỰNG MỐI QUAN HỆ
HUẤN LUYỆN DÀNH CHO PHỤ HUYNH VÀ NGƯỜI CHĂM SÓC TRẺ EM
Chương trình hội thảo cộng đồng Building Bonds của YMCA cung cấp sự hỗ trợ, hướng dẫn và nguồn lực cho những người chăm sóc trẻ em và thanh thiếu niên đã trải qua chấn thương tâm lý. Thông qua việc tập trung vào Kết nối, Trao quyền và Hợp tác, Building Bonds giúp người chăm sóc xây dựng lòng tin, phát triển các chiến lược điều chỉnh cảm xúc lẫn nhau và tăng cường khả năng phục hồi của gia đình.
Vui lòng liên hệ với Larry Banks qua địa chỉ lbanks@ymcasd.org nếu có thắc mắc. Nhấp vào đây để đăng ký.
Các khóa đào tạo sắp tới:
- Jan 14 | 3:30-6:30: Trung tâm YMCA Border View Family, San Ysidro
- Jan 21 | 3:30-6:30: Trung tâm YMCA Border View Family, San Ysidro
- Jan 27 | 10:00 sáng - 1:00 trưa: Ảo, Đăng ký liên kết Zoom
- Tháng Hai 3 | 5:30-7:30: Ảo, Đăng ký liên kết Zoom
- Tháng Hai 11 | 10:00 sáng - 1:00 trưa: Ảo, Đăng ký liên kết Zoom
- Tháng Hai 18 | 9:30 sáng - 12:30 trưa: YMCA Mission Valley, Thung lũng sứ mệnh
- Tháng Hai 25 | 9:30 sáng - 12:30 trưa: YMCA Toby Wells, Kearny Mesa
Sáng kiến này là một phần của Sáng kiến Sức khỏe Tâm thần Trẻ em và Thanh thiếu niên California (CYBHI) và được hỗ trợ bởi Heluna Health và Sở Dịch vụ Chăm sóc Sức khỏe (DHCS). Tìm hiểu thêm về chương trình Building Bonds tại đây.
Y trong cộng đồng
KẾT NỐI BẠN VỚI DỊCH VỤ CHĂM SÓC
- Miễn phí Dịch vụ tư vấn hỗ trợ hành vi Dành cho người chăm sóc trẻ em đang tìm kiếm sự hỗ trợ để giải quyết các hành vi khó khăn ở trẻ từ 0-8 tuổi (trực tuyến và trực tiếp).
- Chúng tôi đang hợp tác với tổ chức San Diego for Every Child để cung cấp dịch vụ tư vấn về các quyền lợi ngay tại chỗ. Để biết thêm thông tin, vui lòng truy cập... sandiegoforeverychild.org Hoặc liên hệ với Christie Yorty để biết thêm thông tin. cyorty@ymcasd.org.
- Các buổi lắng nghe ý kiến cộng đồng: Chúng tôi khuyến khích các thành viên cộng đồng chia sẻ ý tưởng, sở thích và quan điểm của họ tại các buổi lắng nghe ý kiến cộng đồng của chúng tôi.
- Dự án Conmigo: Chúng tôi đang hợp tác với Quỹ Nghiên cứu Đại học Bang San Diego để làm việc với các bà mẹ gốc Latinh và con gái của họ nhằm tăng cường hoạt động thể chất, giao tiếp giữa mẹ và con gái cũng như các lĩnh vực sức khỏe và thể chất khác.
- Các buổi sinh hoạt và giáo dục dành cho phụ huynh.
HỖ TRỢ CHI PHÍ CHĂM SÓC TRẺ EM
Bạn hoặc người quen của bạn có cần hỗ trợ tài chính để chi trả phí trông trẻ không?
Danh sách đủ điều kiện tập trung của Quận San Diego (CEL) là một ứng dụng kết nối bạn với các cơ quan khác nhau trên khắp San Diego để hỗ trợ chi trả chi phí chăm sóc trẻ em cho các gia đình đủ điều kiện. Chi phí chăm sóc trẻ em đã trở thành khoản chi lớn thứ hai đối với các gia đình – chiếm tới 50% ngân sách hộ gia đình mỗi năm. Hãy kiểm tra xem bạn có đủ điều kiện nhận dịch vụ này hay không ngay hôm nay.
Dịch vụ Medi-Cal
Giữ liên lạc
KẾT NỐI TRÊN MẠNG XÃ HỘI
ƯU TIÊN GIAO TIẾP
Hãy truy cập trung tâm đăng ký của chúng tôi để đăng ký nhận thông báo qua tin nhắn văn bản, đảm bảo bạn nhận được các thông tin cập nhật có thể ảnh hưởng đến chuyến thăm của bạn đến YMCA.
LIÊN HỆ
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào, đội ngũ thành viên của chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ! Hãy gọi cho chúng tôi theo số (619) 428-9622 trong giờ làm việc hoặc liên hệ với Carlos Malagamba qua địa chỉ cmalagamba@ymcasd.org và chúng tôi sẽ liên hệ lại với bạn sớm nhất!
