Sức khỏe bắt đầu từ Y
Tại YMCA, các cá nhân cùng nhau tạo nên một cộng đồng để đạt được mục tiêu về sức khỏe và hạnh phúc tốt hơn. Chúng tôi cam kết tập trung vào các lĩnh vực tác động đến sức khỏe của tất cả mọi người bằng cách giải quyết các yếu tố xã hội quyết định sức khỏe với phương pháp dựa trên bằng chứng. Nỗ lực chiến lược và có tính toán của chúng tôi chính là sứ mệnh được hiện thực hóa — đảm bảo rằng tất cả mọi người đều có quyền tiếp cận các nguồn lực, sự hỗ trợ, cơ sở vật chất và tiện nghi hiện đại trong một môi trường khuyến khích sức khỏe, sự phát triển tích cực của thanh thiếu niên, cảm giác thuộc về và tinh thần cộng đồng.
Chúng tôi mời bạn xây dựng sức mạnh từ sự gắn kết, trải nghiệm niềm vui của sức khỏe tốt hơn và tìm kiếm sự kết nối với những người và các chương trình giúp nuôi dưỡng tinh thần, trí tuệ và thể chất của bạn.
Tổng quan về sức khỏe
Tại YMCA, chúng tôi luôn đồng hành cùng bạn trên mọi chặng đường hướng đến sức khỏe toàn diện.
Điều phối viên y tế
Các điều phối viên y tế cộng đồng (CHN) cung cấp nhiều dịch vụ hỗ trợ như một phần của sáng kiến California Advancing and Innovating Medi-Cal (CalAIM).
Enhance®Fitness
Enhance®Fitness là một chương trình tập thể dục nhóm dựa trên bằng chứng khoa học, với các động tác đơn giản, dễ học, giúp người lớn tuổi duy trì hoạt động và vượt qua những khó khăn khi sống chung với bệnh viêm khớp. Chương trình này phù hợp với mọi người lớn tuổi, bất kể kinh nghiệm tập luyện thể dục.
Huấn luyện sức khỏe
Trải nghiệm một phương pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện hoàn toàn mới, được cá nhân hóa, bền vững và mang tính chuyển đổi. Huấn luyện viên sức khỏe có thể giúp bạn chịu trách nhiệm, nhìn nhận đúng điểm mạnh và xác định những lĩnh vực cần cải thiện.
Đào tạo cá nhân
Dù bạn đang tìm kiếm động lực để bắt đầu hành trình đúng hướng, hay cần hướng dẫn chuyên nghiệp về kế hoạch tập luyện phù hợp, các huấn luyện viên của chúng tôi sẽ cung cấp sự hỗ trợ cần thiết để bạn đạt được mục tiêu về sức khỏe và thể chất.
Cộng đồng như một phương thuốc (CAM)
Chương trình này hỗ trợ các cá nhân vượt qua những thách thức về sức khỏe thể chất và tinh thần, chẳng hạn như trầm cảm, tiểu đường và cao huyết áp. Tổ chức YMCA của Quận San Diego giới thiệu CAM để giúp những người mắc nhiều bệnh mãn tính khác nhau xây dựng thói quen sống lành mạnh.
conmigo
Conmigo là một chương trình kéo dài 12 tuần hỗ trợ các bé gái gốc Latinh từ 8-11 tuổi và các bà mẹ của các em thông qua các chiến lược thay đổi hành vi dựa trên bằng chứng để tăng cường hoạt động thể chất và các kết quả sức khỏe khác.
Dịch vụ Thanh thiếu niên và Gia đình
Tổ chức Dịch vụ Thanh thiếu niên và Gia đình YMCA cung cấp dịch vụ và hỗ trợ trực tiếp cho hơn 15,000 cá nhân trong cộng đồng Quận San Diego mỗi năm. Bằng cách đảm bảo mọi người đều có nơi ở an toàn, hệ thống hỗ trợ đáng tin cậy, sự khích lệ để theo đuổi mục tiêu và tiếp cận các nguồn lực cần thiết để phát triển, đội ngũ nhân viên, tình nguyện viên và nhà tài trợ của chúng tôi tiếp tục giúp mang lại những thay đổi có ý nghĩa và lâu dài cho thanh thiếu niên và gia đình trong cộng đồng.
Giới thiệu dịch vụ chăm sóc trẻ em
Chúng tôi cam kết hỗ trợ các gia đình tìm kiếm các lựa chọn chăm sóc trẻ chất lượng, giá cả phải chăng và thuận tiện. Dịch vụ Tài nguyên Chăm sóc Trẻ em YMCA cung cấp thông tin và nguồn lực miễn phí về các dịch vụ chăm sóc trẻ em cho các gia đình tại Quận San Diego để cha mẹ và người giám hộ có thể đưa ra quyết định sáng suốt về việc chăm sóc trẻ. Chúng tôi nhận được thông tin cập nhật hàng tháng về các chương trình chăm sóc trẻ em đang hoạt động, có giấy phép và đưa chúng vào danh sách giới thiệu của mình.
hạnh phúc
Tất cả các câu chuyện Y
