الجمباز في نادي ماكغراث فاميلي واي إم سي إيه
ابنِ قوتك ومهاراتك وثقتك بنفسك مع أصدقائك في مركز الشباب المسيحي
مرحباً بكم في نادي ماكغراث فاميلي للجمباز التابع لجمعية الشبان المسيحية، حيث يمكن للأطفال من سن الرضاعة وحتى المراهقة أن ينموا أقوياء، ويكتسبوا الثقة بالنفس، ويجدوا التوازن، وينطلقوا في رحلة ممتعة. استناداً إلى المهارات والمستويات والتطورات التي وضعها الاتحاد الأمريكي للجمباز، يتعلم لاعبو الجمباز لدينا في جوٍّ مُشجّع، بينما يبنون مهاراتهم للتقدم عبر كل مستوى من مستويات البرنامج.
الموقع ومعلومات الاتصال
مركز ماكغراث فاميلي للجمباز التابع لجمعية الشبان المسيحية
12006 طريق كامبو
وادي الربيع ، كاليفورنيا 91978
(619) 462-9622
يرى الاتجاهات
أسئلة؟
- رئيس القسم
لينيا كامبل lrcampbell@ymcasd.org - منسق الجمباز
مادي ريدنز mridens@ymcasd.org
التسجيل في الفصول
سجّل عبر الإنترنت أو اتصل على (619) 462-9622 للحصول على الدعم. لقد قمنا بتوحيد مناهجنا الدراسية وفصولنا في الجمباز لتوفير مسار واضح للتقدم في برامجنا. لمعرفة الفصل المناسب للتسجيل، يُرجى مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني mridens@ymcasd.org.
ابحث عن فصل دراسي
*يتطلب الأمر استيفاء شروط مسبقة للمشاركة في الحصة. تواصل مع فريق الجمباز في جمعية الشبان المسيحية لمزيد من التفاصيل.
الجمباز لمرحلة ما قبل المدرسة
توفر دروس الجمباز في مرحلة ما قبل المدرسة لطفلك نشاطًا بدنيًا ممتعًا في بيئة آمنة. إنها طريقة رائعة لتعريف طفلك بتنمية مهاراته الاجتماعية الدقيقة، ومهارات الاستماع، والتوازن، والمهارات الحركية.
اطلع على برامج ما قبل المدرسة (انقر للتكبير)
الجمباز بين الوالدين والطفل
الوالد / الطفل | الأعمار من 18 شهرًا إلى 2.9 سنة
بصحبة أحد مقدمي الرعاية، يتعلم الأطفال من عمر 18 شهرًا إلى 2.9 سنة التأقلم مع بيئة الصالة الرياضية، مما يهيئهم لنمط حياة صحي. توفر هذه البيئة الآمنة والممتعة والداعمة بيئةً تُعزز النمو الحركي والتناسق بين اليد والعين، مما يسمح لطفلك بتطوير مهاراته البدنية والعقلية من خلال أنشطة متنوعة تركز على المهارات ووقت اللعب الحر.
مرحلة انتقالية بين الوالدين والطفل
الوالد/الطفل | الأعمار من 2.5 إلى 4 سنوات
هل طفلك مستعد للانتقال من حصص الجمباز للأطفال مع أولياء أمورهم إلى حصص الجمباز التمهيدية؟ سيبدأ الأطفال باكتساب الثقة تدريجيًا مع انتقالهم إلى حصص مستقلة بدعم من أحد الوالدين أو مقدمي الرعاية. سيتعلمون مهارات جديدة باستخدام معدات الجمباز، بما في ذلك الترامبولين، والعوارض، وعارضة التوازن، والأرضية. تساعد مسارات العوائق، والمظلات، والأغاني، وغيرها من الأدوات على تنمية التوازن، والتناسق، والمرونة، والقوة من خلال تمارين متنوعة تركز على المهارات، مما يعزز النمو الحركي والتناسق بين اليد والعين.
الجمباز لمرحلة ما قبل المدرسة
حضانة | الأعمار 3-5 سنوات
سيكتسب الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة المزيد من الثقة بالنفس عند انتقالهم إلى صفوف مستقلة، حيث سيتعلمون مهارات جديدة على معدات الجمباز، بما في ذلك الترامبولين، والعوارض، وعارضة التوازن، والأرضية. يجب أن يكون الأطفال قادرين على الانفصال عن آبائهم واتباع توجيهات المدرب. تُستخدم مسارات العوائق، والمظلات، والأغاني، وغيرها من الأدوات لتطوير التوازن، والتناسق، والمرونة، والقوة من خلال تمارين متنوعة تركز على المهارات، وذلك لتعزيز النمو الحركي والتناسق بين اليد والعين.
لقطات ساخنة
هوت شوتس 1* | للأعمار من 3 إلى 6 سنوات
هذه الدورة مخصصة للجمبازيين من عمر 3 إلى 6 سنوات، والذين هم مستعدون لمهارات أكثر تحديًا ولكنهم صغار جدًا على الانتقال إلى المستويات الترفيهية. وتستند المهارات التي يتم تدريسها في هذه الدورة إلى مهارات المبتدئين والمستوى الأول.
لقطات ساخنة
هوت شوتس 2* | للأعمار من 3 إلى 6 سنوات
سيُطوّر لاعبو الجمباز الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و6 سنوات المهارات التي تعلموها في برنامج الجمباز التمهيدي. أما الأطفال الذين أتقنوا جميع المهارات المطلوبة، فيمكنهم مواصلة العمل على مهارات أكثر تحديًا والاستعداد لبرامج ترفيهية ذات مستوى أعلى، بمجرد بلوغهم السن والمهارات المطلوبة.
لقطات ساخنة
هوت شوتس 3* | للأعمار من 5 إلى 7 سنوات
هذه دورة تدريبية للجمباز للأطفال من عمر 5 إلى 7 سنوات، تركز على تطوير مهارات أكثر تحديًا. تُهيئ هذه الدورة السريعة المشاركين لممارسة الجمباز الترفيهي، وتتيح لهم استكشاف أجهزة القفز، والعارضة، وعارضة التوازن، مع تعزيز مهاراتهم الفنية.
الجمباز الترفيهي
يُعدّ مركز YMCA نقطة انطلاق للأطفال ليتعلموا أهمية النشاط البدني وتنمية عادات صحية ترافقهم طوال حياتهم. تُنمّي رياضة الجمباز القوة والتوازن وخفة الحركة. هدفنا هو توفير بيئة آمنة وممتعة ومشجعة للأطفال لتعلم الجمباز، وبناء الثقة بالنفس، وتكوين صداقات جديدة. وبحسب عمر طفلك ومستوى مهاراته، يُقدّم مركز YMCA برامج جمباز خاصة، وشبه خاصة، وجماعية.
اطلع على البرامج الترفيهية (انقر للتكبير)
الجمباز للبنات
مبتدئات الفتيات | الأعمار من 5 إلى 12 سنة
تتعلم لاعبات الجمباز التقنية الصحيحة، مما يؤدي إلى تطوير أساس قوي وزيادة الثقة والقوة أثناء استخدام معدات مثل مسار الترامبولين، والعوارض، وعارضة التوازن، والقفز، والأرضية.
المستوى الأول للفتيات* | الأعمار من 5 إلى 16 سنة
تواصل لاعبات الجمباز استكشاف معدات القفز، والعارضة، وعارضة التوازن، والأرضية لزيادة الراحة والألفة والمهارة والتقنية أثناء التقدم خلال المستوى 1.
المستوى الأول للفتيات* | الأعمار من 6 إلى 16 سنة
ينبغي أن تكون لاعبات الجمباز قادرات على أداء جميع مهارات المستوى المبتدئ بأمان على المعدات والحركات الأرضية مع العمل على توسيع التقنية بالإضافة إلى إدخال تقنيات تدريب القوة المتوسطة.
المستوى الأول للفتيات* | الأعمار من 6 إلى 16 سنة
ينبغي أن تكون لاعبات الجمباز قادرات على اتباع الروتين والتصميم الحركي بشكل مناسب، وإظهار الثقة والكفاءة في استخدام معدات الجمباز وتمارين الأرضية في هذه الفئة التدريجية أثناء العمل على التقدم.
الجمباز للأولاد
المستوى الأول للأولاد* | الأعمار من 6 إلى 16 سنة
يواصل لاعبو الجمباز الذكور الذين يتقدمون عبر المستوى 1 استكشاف معدات القفز، والحلقات، والأرضية، والعوارض، والعوارض الجانبية لزيادة الراحة والألفة، بالإضافة إلى المهارة والتقنية.
المستوى الأول للأولاد* | الأعمار من 6 إلى 16 سنة
يتم تعريف لاعبي الجمباز الذكور بتقنيات تدريب القوة المتوسطة، وينبغي أن يكونوا قادرين على أداء جميع مهارات المستوى المبتدئ بأمان على المعدات والحركات الأرضية مع تطوير التقنية.
المستوى الأول للأولاد* | الأعمار من 6 إلى 16 سنة
ينبغي أن يكون لاعبو الجمباز الذكور في هذه الفئة المتقدمة قادرين على اتباع الروتين والتصميم الحركي بشكل كافٍ، وإظهار الثقة والكفاءة في استخدام معدات الجمباز وتمارين الأرضية أثناء العمل على التقدم.
الجمباز المتخصص
تقدم برامج الجمباز المتخصصة لدينا طرقًا فريدة وديناميكية للرياضيين لتطوير القوة والتنسيق والإبداع بما يتجاوز الجمباز التقليدي.
اطلع على البرامج التخصصية (انقر للتوسيع)
الجمباز للنينجا الصغار
النينجا الصغار | للأعمار من 3 إلى 5 سنوات
صُممت هذه اللعبة لتناسب طاقة الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة، حيث تُعرّف طفلك الصغير على رياضة الباركور وتُنمّي لديه التنسيق والسرعة والتوازن، بالإضافة إلى تعزيز نموه الحركي والتناسق بين اليد والعين. تُعلّم الدورات على مختلف أجهزة الجمباز الأطفال الجري والقفز والتسلق والتدحرج فوق العوائق.
تراجع
الجمباز البهلواني - المستوى المتوسط* | الأعمار من 7 إلى 17 سنة
سيُطوّر طلاب الجمباز المتوسطون مهاراتهم وقوتهم ومرونتهم المكتسبة في مستوى المبتدئين. سيتعلم الطلاب الشقلبة الخلفية على مراحل متدرجة، باستخدام معدات متخصصة، وسيُنمّون ارتدادًا قويًا بعد الشقلبة. يُركّز التدريب على مرونة الكتفين والظهر، بالإضافة إلى قوة الساقين، وهي جميعها ضرورية للتقدم في المنهج. تقييم المدرب مطلوب.
الجمباز التنافسي
يُوفر فريقنا التنافسي بيئة داعمة تُساهم في بناء أجسام صحية وعقول قوية. ويتنافس لاعبو الجمباز بنجاح مع الأندية الخاصة ومراكز YMCA في مقاطعة سان دييغو.
تعرّف على فريقنا (انقر للتوسيع)
الفريق التحضيري
دعوة المدرب مطلوبة | الأعمار 6 وما فوق
يُعدّ برنامج ما قبل الفريق الخطوة الأولى نحو دخول عالم الجمباز التنافسي. يتعلم المشاركون فيه حركات جميع الأجهزة ويتنافسون في بطولات دوري Y-League مع فرق ما قبل الفريق الأخرى التابعة لجمعية الشبان المسيحية. يتيح لهم ذلك اكتساب الخبرة في الجمباز التنافسي قبل الانضمام إلى فريقنا التنافسي!
للمزيد من المعلومات، يرجى التواصل مع المنسقة ميكا أولسن عبر البريد الإلكتروني mjolsen@ymcasd.org
فريق تنافسي | دورة الألعاب الأولمبية للناشئين التابعة للاتحاد الأمريكي للجمباز
دعوة المدرب مطلوبة | للأعمار من 6 سنوات فما فوق
يضم برنامج الأولمبياد الصيفي للناشئين برنامجين تنافسيين متميزين: إلزامي واختياري. في الجمباز الإلزامي، يؤدي الرياضيون نفس الحركات، مع اختلافها في كل فعالية. وقد اختارت هذه الحركات من قبل الاتحاد الأمريكي للجمباز لتطوير أساس متين في أساسيات الجمباز الشاملة، والقوة، والمرونة. أما الجمباز الاختياري فهو أكثر تقدماً، ويتيح للرياضيين أداء حركات فريدة في كل فعالية. يوفر مركز YMCA للناشئين مستويات تنافسية من 3 إلى 10. المشاركة في فريق الأولمبياد الصيفي للناشئين التزامٌ على مدار العام، ويجب على جميع الأطفال التسجيل في نظام الدفع التلقائي للرسوم الشهرية. رسوم المسابقات والزي الرسمي تكلفة إضافية.
للحصول على مزيد من المعلومات، يرجى مراسلة المنسقة ميكا أولسن عبر البريد الإلكتروني mjolsen@ymcasd.org.
EXCEL
دعوة المدرب مطلوبة | للأعمار من 6 سنوات فما فوق
يتألف برنامج إكسل من خمسة مستويات: البرونزي، والفضي، والذهبي، والبلاتيني، والماسي. تتنافس الفتيات في مستوى يتناسب مع مهاراتهن. المشاركة في فريق إكسل التزامٌ على مدار العام. رسوم المسابقات والزي الرسمي تكلفة إضافية.
للحصول على مزيد من المعلومات، يرجى مراسلة المنسقة ميكا أولسن عبر البريد الإلكتروني mjolsen@ymcasd.org.
صالة ألعاب رياضية مفتوحة
تُتيح حصص الجمباز المفتوحة فرصةً للرياضيين من جميع الأعمار للقفز والتقلب واستكشاف المكان وممارسة تدريباتهم خارج أوقات الحصص الرسمية. إنها بيئة رائعة للتعرف على أصدقاء جدد، وتطوير مهارات جديدة، والاستمتاع برياضة الجمباز.
اطلع على برامج الصالة الرياضية المفتوحة (انقر للتكبير)
فتح الصالة الرياضية
صالة ألعاب رياضية مفتوحة لمرحلة ما قبل المدرسة | للأعمار من 1 إلى 6 سنوات
يجب أن يكون الوالد أو القائم على رعاية الطفل على مقربة منه طوال الوقت، ويُمنع استخدام أي شخص بالغ للأجهزة. التسجيل مخصص لليوم والوقت المحددين. يُرجى التسجيل باسم طفلك. يجب على البالغين والأطفال تقديم نموذج إخلاء مسؤولية.
صالة ألعاب رياضية مفتوحة للأطفال في سن المدرسة | من 7 إلى 11 سنة
لا يُسمح بدخول أولياء الأمور أو المرافقين إلى الصالة الرياضية. ونظرًا لأن مدربينا سيشرفون على عدة أطفال يستمتعون بوقت اللعب الحر، فإننا لا نوفر أي مساعدة أو تنظيم للصفوف. التسجيل مخصص لليوم والوقت المحددين. يُرجى التسجيل باسم طفلك.
صالة ألعاب رياضية مفتوحة للمراهقين والبالغين | الأعمار شنومك +
هذه الصالة الرياضية المفتوحة مخصصة للمراهقين والبالغين. يُسمح للأطفال المنضمين إلى الفريق التنافسي بممارسة مهاراتهم. نظرًا لأن مدربينا سيشرفون على عدة أشخاص يستمتعون بوقت اللعب الحر، فإننا لا نوفر خدمات المساعدة أو تنظيم الحصص. التسجيل مخصص لليوم والوقت المحددين. يجب على جميع المشاركين تقديم نموذج إخلاء مسؤولية.
*يمكن للبالغين المشاركة ولكن لا يُسمح لهم بمراقبة الأطفال أو تدريبهم.
حفلات عيد الميلاد
استمتعوا بالقفز والتأرجح واللعب في حفلة الجمباز لدينا. استمتعوا بالأنشطة الرياضية مع مدربينا المتخصصين في الجمباز الذين يقودون أنشطة آمنة، ثم احتفلوا بالهدايا والطعام في قاعة مخصصة للحفلات!
اطلع على قسم حفلات أعياد الميلاد (انقر للتكبير)
حفلات عيد الميلاد
حفلات أعياد ميلاد الجمباز | للأعمار من 3 إلى 12 سنة
يتضمن حفل الجمباز في جمعية الشبان المسيحية (YMCA) قيام أحد موظفينا بقيادة المشاركين في الحفل لمدة ساعة من الألعاب والأنشطة المناسبة لأعمارهم، مثل مسار عقبات الجمباز!
للاستفسارات أو لمزيد من المعلومات، يرجى مراسلة منسقة الجمباز مادي ريدنز على البريد الإلكتروني mridens@ymcasd.org !
سياسة الإسترجاع
سياسة الاسترداد لدينا هي كالتالي:
- استرداد 75% من المبلغ/قسيمة شرائية حتى 14 أيام من يوم الحفل.
- استرداد 50% من المبلغ/قسيمة شرائية حتى 7 أيام من يوم الحفل.
- لا يُسترد المبلغ/لا تُصدر قسيمة خلال 48 ساعة من الحفل.
