قصتي مع واي – كارل ر.
تعرّف على كارل ر. قبل أربع سنوات، كان كارل يعيش في زواج سامّ للغاية دمّر عقله وجسده وروحه. تفاقم الوضع لدرجة أنه اضطر لتلقّي العلاج […]
فوائد التمرين المنتظم
الرياضة مفيدة لك. جميعنا سمعنا ذلك من قبل. إنها من بين تلك المقولات الشائعة الأخرى التي تتردد في أذهاننا طوال حياتنا: "تناول الطعام [...]
متجذرة في المجتمع
يُعد شهر نوفمبر الشهر الوطني للتوعية بالشباب الهاربين والمشردين. ونؤمن بأن تشرد الشباب مشكلة مجتمعية تتطلب حلاً مجتمعياً. فالتشرد من أكبر المشكلات الاجتماعية...
فعاليات عائلية في مركز الشباب المسيحي
مخيم صيفي • رياضات • ألعاب مائية • جمباز • مرشدون مغامرات • رقص • صحة ولياقة بدنية • مسابقة ضربات الهوم رن للصغار في مركز جاكي روبنسون العائلي YMCA. يمكن للاعبك الصغير أن يحظى بتجربة احترافية مميزة.
أساسيات لقاح كوفيد-19
لطالما كانت سلامة مجتمعنا على رأس أولوياتنا، لا سيما خلال هذا العام في ظل مكافحتنا لفيروس كوفيد-19. فيما يلي بعض الموارد التي قد تجدها مفيدة فيما يتعلق بكوفيد-19 […]
فوائد دروس السباحة
السباحة ليست مجرد هواية ممتعة للاستمتاع بها خلال فصل الصيف، بل هي مهارة منقذة للحياة. يُسهم تعلم السباحة في نمو الطفل بطرق عديدة.
أسباب تجعلك تحب مخيم YMCA
في جمعية الشبان المسيحية في مقاطعة سان دييغو، نؤمن بأن جميع الأطفال يستحقون فرصة تجربة التأثير الإيجابي للمخيمات على حياتهم. ورغم التحديات التي فرضها فيروس كوفيد-19، ستجدون […]
ارتقِ بمستوى تمارينك مع التدريب المتقطع
لقد نُصحنا جميعًا بالعمل بذكاء لا بجهد، أليس كذلك؟ حسنًا، حان الوقت لتطبيق ذلك على برنامج لياقتك البدنية من خلال دمج التدريب المتقطع. قضاء وقت أقل في صالة الألعاب الرياضية لا يتطلب […]
يوم أعمال الخير العشوائية
ننضم إلى حركة #اجعل_اللطف_عادة_معتادة و #استكشف_الخير. كيف تشارك أنت؟ تفضل بزيارة RandomActsofKindness.org للاطلاع على أفكار ملهمة أو شاركها على وسائل التواصل الاجتماعي باستخدام #يوم_أعمال_اللطف_العشوائية. إليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها […]
اقتنص شيئًا جيدًا: نصائح لتحويل القرار إلى عادة
استأنفوا عاداتكم الصحية في مركز YMCA! هذا ما طلبناه منكم جميعًا، بعد عام كامل من الخروج عن أي روتين.
