تعرفوا على جيسيكا ب. تجد مجتمعًا في جمعية الشبان المسيحيين

كلما أرسل الجيش بطاقات الاقتراع إلى محطة جديدة، تتوجه جيسيكا مباشرة إلى مركز الشباب المسيحي. إنه المكان الذي تضمن له مقابلة الناس وإيجاد شعور بالانتماء للمجتمع في ولاية جديدة تمامًا.

عندما وصلت عائلتها إلى سان دييغو العام الماضي، قفزت جيسيكا وركبتاها "المختلتان" على جهاز المشي البيضاوي ورفعت بعض الأثقال في مركز توبي ويلز الرياضي.

"أردت أن أتوسع في مجال عملي،" تتذكر، "لذا سألت عن كيك ستارت."

وتقول إن المدربة دونا "أرشدتني إلى الوضعية الصحيحة واستخدمت تطبيقًا رائعًا قدم لي خيارات تمارين مختلفة في كل مرة أتيت فيها".

على مدار ثلاث جلسات، تدربتا على تمارين تقوية العضلات المختلفة، باستخدام أجهزة TRX وTotal Gym. "التمارين الهوائية ليست المفضلة لدي"، كما تعترف. "أحب تقوية العضلات، وبسبب ركبتي، عليّ تعديل الكثير من التمارين. لاحظت دونا تصميمي على تعلم أشياء جديدة، واستطاعت أن تعرف ما إذا كانت التمارين سهلة للغاية بالنسبة لي."

اكتسبت جيسيكا القوة والثقة بالنفس.

بعد أن شجعتها نتائج فحص InBody الذي أجرته بعد بضعة أشهر من إكمال برنامج KickStart، قالت: "لقد اكتسبت عضلات في ذراعي وساقي وجذعي!"، انطلقت جيسيكا في برنامج تدريبي لمجموعة صغيرة يسمى Team Challenge.

بعد ذلك، أصبحتُ قادرة على استخدام 99% من الأجهزة بثقة. وجرّبتُ تمارين الجاذبية، واليوغا، والزومبا، وتمارين القوة البدنية! لقد خرجتُ بالتأكيد من منطقة راحتي. لم أكن لأجرؤ على فعل ذلك قبل عام.

تقول إنّ مركز الشباب المسيحي بمثابة امتداد لفناء منزلهم الخلفي. هذه الأم المشغولة لطفلين يتلقيان تعليمهما في المنزل تحب مشاهدتهما وهما يلعبان في الملعب، ورؤية أصدقائهما في دروس الجمباز والفنون القتالية، وقضاء الوقت في مركز رعاية الأطفال.

"نأتي إلى هنا ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع الآن، وأعرف معظم المدربين والعاملين في الكاونتر. من الجميل أن يعرفك الناس. يقولون: "مرحباً"، ويسألون عن حالي."

لدى جيسيكا بعض النصائح لكل من ينضم حديثًا إلى مركز الشباب المسيحي. "لا تترددوا في طلب المساعدة. وإذا بدا لكم شيء ما ممتعًا، فجربوه - وخاصة الحصص! المدربون رائعون. إنهم دائمًا ما يقدمون أنفسهم ويسألون من هو جديد. الجميع يرحب بكم."

وتضيف قائلة: "يمثل برنامج KickStart قيمة رائعة. لا أستطيع أن أتخيل كم سيكلف الحصول على هذا الوقت الفردي وتعلم كل هذه الأشياء في مكان آخر."

خدمة KickStart مجانية ومتاحة لجميع الأعضاء في جميع المواقع. اعرف المزيد.