الوقاية من الانتحار والدعم
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه معرضًا لخطر إيذاء نفسه، يُرجى الاتصال برقم الطوارئ 911، أو خط المساعدة والأزمات على الرقم 888-724-7240، أو الاتصال/إرسال رسالة نصية إلى خط أزمات ائتلاف كاليفورنيا للشباب على الرقم 800-843-5200. كلا خطي الأزمات متاحان على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.
الألم ليس واضحًا دائمًا. ففي كاليفورنيا، يعاني الأصدقاء والعائلة وزملاء العمل يوميًا من ألم نفسي. وبالنسبة للبعض، يصعب عليهم التحدث عن هذا الألم، وعن أفكار الانتحار، وعن حاجتهم للمساعدة. ورغم أن العلامات التحذيرية قد تكون خفية، إلا أنها موجودة.
في العاشر من سبتمبر من كل عام، يُتيح اليوم العالمي للوقاية من الانتحار فرصةً للناس في جميع أنحاء العالم لزيادة الوعي بالانتحار وسبل الوقاية منه. ونحن في جمعية الشبان المسيحية ملتزمون بدعم جهود الوقاية من الانتحار، ونوفر مكانًا آمنًا لمن يحتاجون إليه. موارد أو البحث عن الدعم والتواصل مع المجتمع.
يؤثر الانتحار على جميع المجتمعات، وهو مصدر قلق متزايد للصحة العامة. غالبًا ما يكون الشعور باليأس هو الدافع الرئيسي وراء التفكير في الانتحار. وتساهم صعوبة مواجهة تحديات الحياة وإيجاد حلول لها في فقدان الأرواح والحزن. كل حالة انتحار تُعدّ مأساة عميقة. وغالبًا ما يعاني أحباء الفقيد من الحزن والأسى. نتقدم بأحر التعازي لهؤلاء الأفراد.
رغم صعوبة الحديث عن الانتحار، من المهم بدء حوارات مع أي شخص يُبدي أفكارًا أو يُقدم على الانتحار، أو يُشتبه في أنه يُفكر في الانتحار. ليس من الضروري أن تمتلك الإجابات الصحيحة، ولكن معرفة الموارد الموثوقة المتاحة في مجتمعاتنا والالتزام بمتابعة الأمر مع الشخص قد يكون الفرق بين الحياة والموت.
إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما قد يُقدم على الانتحار، فإليك بعض الأسئلة البسيطة التي يمكنك طرحها. كن متعاطفًا ومباشرًا في حديثك:
- كيف حالك؟
- هل تفكر في الموت؟
- هل تفكر في إيذاء نفسك؟
- هل تفكر في الانتحار؟
- هل لديك خطة لإنهاء حياتك؟
موارد إضافية
الدولة:
الأمر متروك لنا – تم تصميم حملة "الأمر متروك لنا" لتمكين سكان سان دييغو من التحدث بصراحة عن الأمراض العقلية، والتعرف على الأعراض، والاستفادة من الموارد المحلية، وطلب المساعدة.
المنطقة:
تعرف على العلامات – قم بزيارة هذا الموقع الإلكتروني للتعرف على العلامات التحذيرية للانتحار، واعثر على الكلمات المناسبة لتقديم المساعدة لشخص تشعر بالقلق بشأنه، وتواصل مع الموارد المحلية.
"كل عقل مهم " – "كل عقل مهم" هي حركة الصحة النفسية في كاليفورنيا. تضم ملايين الأفراد وآلاف المنظمات التي تعمل على تعزيز الصحة النفسية.
الوطني:
الخط الوطني للوقاية من الانتحار - شبكة وطنية من مراكز الأزمات المحلية التي تقدم دعمًا عاطفيًا مجانيًا وسريًا للأشخاص الذين يعانون من أزمة انتحارية أو ضائقة عاطفية على مدار 24 ساعة في اليوم، 7 أيام في الأسبوع.
خدمات الصحة النفسية والسلوكية التابعة لجمعية الشبان المسيحية
تتمتع فرقنا الطبية بخبرة واسعة في تقديم خدمات الصحة النفسية والاستشارات عبر الإنترنت للأفراد والأزواج والعائلات والأطفال والمراهقين، وتغطي مجموعة متنوعة من المواضيع. تعرف على المزيد حول خدماتنا في مجال الصحة السلوكية والنفسية.
