جديد لك
في مركز YMCA في وادي ميشن
روابط سريعة
تحديثات قادمة للمنشأة
متميزة
اطلع هنا على الأخبار المتعلقة بالأحداث الخاصة والتحديثات التي قد تؤثر على زيارتك إلى مركز الشباب المسيحي! مرر لأسفل للاطلاع على معلومات أكثر تحديدًا حول مختلف مجالات البرامج.
مخيم صيفي 2026
التسجيل في المخيم مفتوح الآن! خطط مسبقًا واحجز مكانًا لطفلك بدفع عربون يصل إلى 60 دولارًا - امنح طفلك صيفًا مليئًا بالمرح والصداقة والمغامرة. اطلع على جميع المخيمات النهارية.
اطلع على صفحة المخيم النهاري لفرعك المحلي لمعرفة تفاصيل البرنامج والجداول الزمنية والأسئلة الشائعة وغيرها. الأماكن محدودة، فسارع بالتسجيل!
مخيمات بين عشية وضحاها
هل تبحث عن مغامرة صيفية ممتدة؟ استكشف مخيماتنا الليلية بما في ذلك مخيم YMCA مارستون، ومخيم YMCA رينتري رانش، ومخيم YMCA سيرف - حيث ينفصل الأطفال عن العالم الرقمي، ويبنون ثقتهم بأنفسهم، ويكوّنون صداقات، ويصنعون ذكريات تدوم مدى الحياة.
تأجير الغرف
في مركز ميشن فالي YMCA، نفخر بدعم المنظمات غير الربحية الأخرى من خلال توفير قاعات اجتماعات وفعاليات بأسعار معقولة. تتوفر قاعاتنا بالساعة، مما يمنح المنظمات غير الربحية مساحة مخصصة للتواصل والتخطيط والنمو، كل ذلك مع تعزيز رسالتنا المشتركة في إحداث تغيير إيجابي في المجتمع. احجز قاعتك اليوم، ولنصنع معًا فرقًا!
لحجز غرفة، يرجى الاتصال بتانيا كولينز على البريد الإلكتروني tcollins@ymcasd.org.
أسعار الغرف المتاحة:
- غرفة اجتماعات تنفيذية: 40 دولارًا
- الاستوديو 4: 75 دولار
- الاستوديو 1: 100 دولار
- قاعة ديك ويبستر المجتمعية: 150 دولارًا
تتوفر الغرف حسب الإمكانية ويتم حجزها بالساعة. الحجوزات متاحة حصرياً للمنظمات غير الربحية المسجلة بموجب المادة 501(c)(3). يُشترط تقديم اتفاقية استخدام المرافق مكتملة وإثبات وجود تأمين المسؤولية العامة التجارية، كما هو موضح في الاتفاقية.
ليلة الأطفال في مركز الشباب المسيحي
هل تبحثون عن مكانٍ مميز لقضاء ليلة ممتعة؟ اتركوا أطفالكم (من عمر 4 إلى 10 سنوات، ممن يجيدون استخدام المرحاض) في مركز الشباب لقضاء ليلة مليئة بالمرح كل جمعة ثانية ورابعة من الساعة 4:30 إلى 8:30 مساءً . سيستمتعون بالأشغال اليدوية، والبيتزا، ومشاهدة فيلم، وأنشطة مثيرة مثل رياضات مصغرة كل جمعة ثانية، والسباحة كل جمعة رابعة.
نرحب بالأعضاء وغير الأعضاء، مع خصم يصل إلى 25% على عضويات مختارة في Y.
سجل عبر الإنترنت أو في مكتب الاستقبال اليوم!
نحن نوظف الآن!
مكانك في مركز الشباب المسيحي! أحدث فرقًا يتجاوز حدود يوم عملك. كن سببًا في اكتشاف أحدهم لقدراته وشجاعته وسعادته، بينما يبني ويخلق ذكريات تدوم مدى الحياة! قدّم طلبك عبر الإنترنت اليوم.
- التوظيف جارٍ الآن لـ مدربو السباحة، ومنقذو الشواطئ، وموظفو المخيمات، وغيرهم الكثير! عرض جميع الوظائف الشاغرة.
- مهتم بالتطوع؟ نحن بحاجة إلى مساعدتكم! لا يمكن للبرامج، مثل الرياضات الشبابية، أن تستمر بدون متطوعي Y. تعلم المزيد هنا.
تواصل. تحفز. حافظ على مسارك.
حمّل أحدث إصدار من تطبيق YMCA في مقاطعة سان دييغو اليوم!
أصبح البقاء نشيطًا ومتواصلًا في مركز Y أسهل من أي وقت مضى. يضع تطبيقنا المحدث كل ما تحتاجه بين يديك، لتتمكن من قضاء وقت أقل في البحث ووقت أطول في الحضور والاستمتاع وتحقيق أهدافك. تعرف على المزيد حول التطبيق هنا!
مع التطبيق يمكنك:
- جديد: احصل على شارات الإنجاز
- جديد: انضم إلى تحديات اللياقة البدنية والعافية
- جديد: تسجيل دخول آمن باستخدام بصمة الوجه
- امسح وانطلق — استخدم التطبيق كبطاقة عضويتك الرقمية
- تحقق من ساعات عمل المنشأة وجداول اللياقة البدنية الجماعية
- احجز حصص اللياقة البدنية الجماعية واحصل على تحديثات الجدول الزمني
- خدمات رعاية الأطفال الاحتياطية
عطلة نهاية الأسبوع لصحة المرأة 2026
اهرب، تواصل، واستعد نشاطك
استرخِ، وابنِ علاقات اجتماعية، وركّز على صحتك. سجّل اليوم على CampInTouch.
- التاريخ: 11-13 سبتمبر 2026 | للأعمار 18 سنة فما فوق
- ما يحتويه: دروس اللياقة البدنية، والمشي لمسافات طويلة، والرماية، والحرف اليدوية، وإشعال النيران، وتناول وجبات صحية.
- رسم: ابتداءً من 269 دولارًا لغير الأعضاء (خصم يصل إلى 15% على خطط عضوية مختارة من Y)
هل لديك أسئلة؟ تواصل مع شارناي نيل على البريد الإلكتروني sneale@ymcasd.org.
الصحة والرفاهية
نحن هنا لمساعدتك في العثور على ما يحفزك في مركز الشباب المسيحي!
جديد! يوغا ساخنة في مركز ميشن فالي YMCA
سيصدر يوم الاثنين الموافق 10 أغسطس 2026
تحرّك، تنفّس، وتعرّق في استوديو دافئ. يجمع هذا الصف، المناسب لجميع المستويات، بين تمارين اليوغا المتدفقة والتنفس الواعي لتحسين القوة والمرونة والتوازن والصحة العامة.
بفضل درجات الحرارة التي تتراوح بين 80 و85 درجة فهرنهايت، تدعم الحرارة اللطيفة الحركة والاسترخاء، مما يجعل كل ممارسة مفيدة.
منشط ومجدد للطاقة. سواء كنت مبتدئًا أو ممارسًا متمرسًا لليوغا، فإن هذه الحصة هي الطريقة المثالية لتحدي جسمك وتهدئة ذهنك.
تفاصيل الفصل
- المدينة المنورة - بجوار المسجد النبوي استوديو رقم 4 مُجدد حديثًا | جمعية الشبان المسيحية في وادي ميشن
- حضورالحجز مطلوب؛ عضوية كوميونيتي بلس مطلوبة.
- حددأيام الاثنين والأربعاء والجمعة | 7:00 صباحًا و7:30 مساءً — اطلع على جدول تمارين المجموعة هنا!
- منتجات يجب اقتناءهاحصيرة يوغا، منشفة، وزجاجة ماء
يمكنك حجز مكان مسبقًا عبر تطبيق YMCA سان دييغو. ألا تملك التطبيق بعد؟ حمّل تطبيق YMCASD الرسمي اليوم!
للاستفسارات أو لمزيد من المعلومات، يرجى التواصل مع جوش بيال على البريد الإلكتروني jbeall@ymcasd.org.
برنامج تدريب رياضي للمراهقين
للمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 18 عامًا
أطلق العنان لإمكانياتك مع برنامج تدريبي مصمم خصيصًا للمراهقين! بقيادة مدرب شخصي معتمد ورياضي سابق في دوري الدرجة الأولى، يجمع هذا البرنامج الذي يمتد لثمانية أسابيع بين تمارين القوة واللياقة البدنية المناسبة لكل فئة عمرية، وتطوير السرعة وخفة الحركة، وتمارين المرونة للوقاية من الإصابات، وتدريب على بناء الشخصية، كل ذلك في بيئة داعمة ضمن مجموعات صغيرة. راجع دليل البرامج للاطلاع على جميع الجلسات القادمة.
التكلفة: لغير الأعضاء | 448 دولارًا (خصم يصل إلى 25% مع خطط عضوية مختارة في Y)
للحصول على مزيد من المعلومات، يرجى الاتصال بكارا بلتران عبر البريد الإلكتروني على cbeltran@ymcasd.org أو عبر الهاتف على (619) 298-3576 تحويلة 1893.
اليوغا العلاجية والعلاج الصوتي
أول جمعة من كل شهر
توفر جلسات التأمل العلاجي بالصوت بيئة آمنة وداعمة، تُمكّنك من الوصول إلى حالة استرخاء عميقة أثناء عزف أوعية الغناء وغيرها من الآلات الصوتية. يُرجى إحضار سجادة يوغا وماء. لمزيد من الراحة، يُمكنك إحضار وسادة وبطانية وغطاء للعينين. نُرحب بجميع المستويات للانضمام إلينا في جلسة يوغا بطيئة تليها جلسة تأمل علاجي بالصوت. تُساهم هذه الجلسة في دعم صحتنا الجسدية والنفسية والعاطفية، لتترك الجميع يشعرون بالتوازن والانتعاش.
- مركز ميشن فالي YMCA | الاستوديو 4 | المدربة: جينيفيف س.
تقييمات الجسم الداخلي
تتوفر فحوصات تكوين الجسم من InBody عن طريق حجز موعد. الآن يمكنك التخلص من التخمين ومعرفة ما بداخل جسمك بدقة!
التدريب الشخصي
حقق أهدافك في اللياقة البدنية من خلال التدريب الشخصي!
ابدأ رحلتك نحو اللياقة البدنية مع مدربينا الشخصيين المعتمدين. باستخدام أساليب مثبتة علميًا وأحدث المعدات، نصمم برامج مخصصة تناسب جميع مستويات اللياقة البدنية لمساعدتك على تحقيق أهدافك. تفضل بزيارة صفحة التدريب الشخصي لمزيد من التفاصيل.
جديد: اشتراكات التدريب الشخصي
نقدم لكم اشتراكات التدريب الشخصي الجديدة - طريقة مرنة ومتكررة للالتزام بأهداف لياقتكم البدنية. اختاروا جدول تدريب أسبوعي يناسبكم، واستمتعوا بدعم متواصل، وتدريب شخصي، وفواتير شهرية سهلة مصممة للحفاظ على تقدمكم. اعرفوا المزيد.
التدريب الشخصي للعملاء الجدد
إذا لم يسبق لك التعامل مع مدرب شخصي، يمكنك الآن الاستعانة بخبير والحصول على باقة تدريب فردي من 4 جلسات مقابل 220 دولارًا . يمكنك شراء هذه الباقة في أي وقت خلال فترة عضويتك في جمعية الشبان المسيحية!
جلسات إعادة التأهيل قبل وبعد جراحة الركبة والورك
بإشراف مدربين شخصيين معتمدين في مجال التمارين المائية، صُممت هذه الدورة التدريبية خصيصًا لمن يخططون لإجراء عمليات استبدال الركبة أو الورك أو خضعوا لها بالفعل. حضّر جسمك أو واصل تحسين قوتك وحركتك بعد الخروج من مركز العلاج الطبيعي. جلسات شهرية. سارع بالتسجيل اليوم!
برنامج دعم الناجين من السرطان في جمعية الشبان المسيحية
برنامج "التعافي من السرطان" هو برنامج مجاني لدعم الصحة النفسية والجسدية، مدته 12 أسبوعًا، مصمم لمساعدة المتعافين من السرطان قبل وأثناء وبعد العلاج. يكتسب المشاركون خلاله القوة والثقة بالنفس، ويبنون علاقات هادفة مع آخرين يفهمون تجربتهم.
فصول تمارين جماعية
راجع جدول حصص التمارين الجماعية للاطلاع على الحصص الجديدة والتحديثات. تذكر أن الأعضاء يتمتعون بوصول غير محدود إلى الحصص! للاستفسارات أو لمزيد من المعلومات، تواصل مع جوش بيال عبر البريد الإلكتروني jbeall@ymcasd.org.
التدريب على الجاذبية
يتميز نظام التدريب GRAVITY بلوح انزلاقي متحرك، ومستويات مقاومة متنوعة، ونظام بكرات كابلات ديناميكي يسمح لك باستخدام وزن جسمك لمقاومة الجاذبية. مع أكثر من 250 خيارًا للتمرين، لن تشعر بالملل أبدًا مع تمارين GRAVITY، فهي دائمًا فعّالة. شغّل جميع مجموعات العضلات الرئيسية لتقوية العضلات وزيادة القدرة على التحمل، بالإضافة إلى تمارين التمدد والبيلاتس وتقوية عضلات الجذع. نقدم مجموعة متنوعة من أنواع الحصص، بما في ذلك البيلاتس، وتمارين تقوية عضلات الجذع، وتمارين صحة المفاصل، وتمارين الجسم الكامل، وغيرها. سجل الآن في الحصص القادمة.
صيغ الجاذبية المتاحة:
- تمارين بيلاتس من جرافيتي: مزيج من تمارين بيلاتس التقليدية على جهاز الإصلاح وتمارين الأرضية، مصمم ليناسب مستويات اللياقة البدنية المختلفة. سيستخدم المشاركون أدوات بيلاتس محددة لتحسين القوة والمرونة.
- الاندماج بفعل الجاذبية: يجمع هذا التمرين بين تمارين تقوية الجسم الكاملة وتمارين محددة لتحسين التوازن ووظائف المفاصل والوعي الجسدي. ويتم التركيز بشكل كبير على الأداء الصحيح للعضلات والوعي بجذع الجسم طوال فترة التمرين.
- تمارين الجسم الكامل بواسطة الجاذبية: تمرين شامل لتقوية الجسم بالكامل لتحسين اللياقة القلبية الوعائية والعضلية وتعزيز المرونة. قوّي وحسّني جهازك العضلي بالكامل من خلال تمرين لمدة 45 دقيقة على جهاز توتال جيم.
تعرف على المزيد حول تجربة GRAVITY واطلع على جدولنا هنا.
جرب جهاز توتال جيم جرافيتي اليوم!
جرّب جهاز GRAVITY اليوم في مركز Mission Valley YMCA! تتوفر عروض تجريبية مجانية لمدة 45 دقيقة من الاثنين إلى الجمعة. تواصل مع منسقة اللياقة البدنية، كارا بلتران، عبر البريد الإلكتروني cbeltran@ymcasd.org لحجز موعدك لتجربة جهاز Total Gym Gravity اليوم!*
*المواعيد متاحة من الاثنين إلى الجمعة وفقًا لجدول حصص GRAVITY.
مخلل
بيكلبول هي رياضة مضرب (شبيهة برياضة الراكيتبول) تجمع بين عناصر من تنس الريشة والتنس والكرة الطائرة وتنس الطاولة. يستخدم لاعبان أو أربعة مضارب صلبة مصنوعة من الخشب أو مواد مركبة لضرب كرة بوليمرية مثقبة، تشبه كرة الويفل، فوق شبكة. يمكن لعب هذه اللعبة الممتعة والمشوقة من قبل 2 إلى 4 لاعبين، وهي متاحة في جمعية الشبان المسيحية!
الملاعب الخارجية
هيا بنا نلعب في الهواء الطلق! تفضلوا بزيارة مركز الاستقبال للاطلاع على شبكة البيكلبول الخارجية (يلزم إبراز الهوية) واستمتعوا بلعب البيكلبول في الهواء الطلق. يتحمل أعضاء النادي مسؤولية تجهيز الشبكة وتفكيكها. يبدأ اللعب الحر في الهواء الطلق يوم الأحد الساعة 2:00 مساءً. يمكنكم الاطلاع على الجدول الكامل على صفحة البيكلبول.
اللعب المفتوح
نلعب رياضة البيكلبول سبعة أيام في الأسبوع على ثلاثة ملاعب داخلية في الصالة الرياضية. يرجى مراعاة الجدول الزمني حيث أنه قابل للتغيير شهريًا. اطلع على جدول الصالة الرياضية هنا.
البطولات
اختبر مهاراتك في لعبة البيكلبول من خلال منافسة ودية في إحدى بطولاتنا! البطولات مخصصة لمن هم فوق 18 عامًا، وهناك بطولات أخرى مخصصة لفئات عمرية محددة، جميعها لمن هم فوق 18 عامًا. سارع بالتسجيل اليوم!
الدروس والعيادات وورش العمل
يقدم مركز Mission Valley YMCA دورات تدريبية وورش عمل في لعبة البيكلبول! تتوفر دروس لتطوير مهاراتك، كما عادت ورش العمل لمساعدتك على الانطلاق في اللعبة. تركز ورش عمل المبتدئين على تجهيز الملعب والمعدات اللازمة، ومهارات الضربات الأساسية، والقواعد الأساسية، وطريقة احتساب النقاط. أما ورش عمل المستوى المتوسط فتغطي نصائح لتحسين دقة الإرسال والاستقبال، واستراتيجيات النقاط، وضربات التمرير القصيرة. سيتم توفير المعدات. للتواصل والاستفسار، يُرجى مراسلة بارب مادسن على البريد الإلكتروني bmadsen@ymcasd.org . للاطلاع على تفاصيل الدروس وورش العمل، انقر هنا.
لعبة بيكلبول كارديو
دروس سباحة للمراهقين والبالغين!
تتوفر دروس سباحة جماعية وفردية للمراهقين والبالغين من عمر ١٨ عامًا فما فوق! سواء كنت ترغب في تحسين أسلوبك في السباحة، أو زيادة قدرتك على التحمل، أو الاستعداد لبطولة السباحة للمحترفين، فإن دروس السباحة متاحة لك لتطوير مهاراتك! يبدأ التسجيل في الخامس عشر من الشهر للأعضاء، وفي السابع عشر منه لغير الأعضاء . اطلع على جميع الخيارات وسجل اليوم!
دوريات الرياضة للكبار
استمر في اللعب! استمتع بممارسة الرياضة التي تحبها بينما تُكوّن صداقات جديدة في بيئة مُشجّعة تشعر فيها بالانتماء! سجّل الآن.
لعب كرة القدم:
- جديد! مباريات كرة القدم النسائية في الشوارع أيام الأحد، من الساعة 11:00 صباحاً حتى 12:30 ظهراً.
LEAGUES
- كرة القدم | رجال من عمر 45 عامًا فما فوق | أيام الثلاثاء، من الساعة 6:00 مساءً إلى 10:00 مساءً (تقام المباريات في مدرسة كليرمونت الثانوية) احصل على الاتجاهات)
- كرة القدم | رجال من عمر 35 عامًا فما فوق | الأربعاء، الساعة 6:00 مساءً (تقام المباريات في مدرسة كليرمونت الثانوية) احصل على الاتجاهات)
- كرة القدم | جميع الأعمار 21+ | أيام الخميس، الساعة 6:00 مساءً (تقام المباريات في مدرسة كليرمونت الثانوية) احصل على الاتجاهات)
- كرة السلة | سيدات من عمر 55 عامًا فما فوق | رابطة كرة السلة النسائية | أيام الخميس، الساعة 6:30 مساءً وأيام الأحد، الساعة 10:00 صباحًا
كرة الطائرة | مختلط 21+ | أيام الاثنين، من الساعة 6:30 مساءً إلى 8:30 مساءً
توجهات اللياقة البدنية
يمكن للأعضاء حجز موعد مجاني لمدة 60 دقيقة لجلسة تعريفية باللياقة البدنية مع أحد مدربينا الخبراء! لمزيد من المعلومات أو لحجز جلسة تعريفية، تفضلوا بزيارة مركز الترحيب في أقرب فرع من فروع Y. اعرف المزيد.
للعائلة والأطفال
يُعدّ وقت العائلة مميزاً في مركز الشباب. اقضوا وقتاً ممتعاً معاً واكتشفوا أنشطة جديدة ليستكشفها طفلكم.
فعاليات للعائلات والأصدقاء
حفلات عيد الميلاد
احتفل بعيد ميلاد طفلك بأناقة في مركز YMCA في وادي ميشن. كل حفلة مليئة بالمرح ويوم لا يُنسى، مُصمم خصيصًا لطفلك! نتطلع إلى مساعدتك في الاحتفال بعيد ميلادك في مركز YMCA! تشمل الباقات حفلة لمدة ساعتين، مع دخول حصري إلى منطقة الألعاب لمزيد من المرح. يشمل الحجز مساحة لـ 20 مشاركًا (5 دولارات لكل طفل إضافي). يتضمن الاحتفال حقيبة هدايا مليئة بمنتجات YMCA لصاحب عيد الميلاد، وطاولات وكراسي لراحة طفلك، وجهاز هزاز لتشغيل موسيقى حيوية. تشمل خيارات موضوع الحفلة: الكلاسيكية، والرياضية، والكعك واللوحات الفنية، وكرة غاغا، وعالم السحرة، أو حفلة القفز (مع ثلاثة خيارات للاختيار من بينها: بيت نطاط، أو مسار عقبات، أو مسار عقبات ومنزلق). هل أنت مهتم ومستعد للاحتفال؟ املأ هذا النموذج!
ليلة مخصصة للآباء والأمهات
في مركز ميشن فالي YMCA وحديقة كراوس فاميلي للتزلج
اتركوا أطفالكم في مركز الشباب واستمتعوا بأمسية رائعة! يتضمن البرنامج وقتًا للعب والأشغال اليدوية، وأنشطة ترفيهية، وبيتزا، ووقتًا لمشاهدة فيلم! الدعوة عامة للأطفال من عمر 6 إلى 12 عامًا. تُقام هذه الأمسيات المميزة للآباء في ثاني جمعة من كل شهر. الأماكن محدودة، سارعوا بالتسجيل اليوم!
ورشة عمل مجتمعية لبناء الروابط
التدريب للآباء ومقدمي الرعاية
تقدم ورشة عمل "بناء الروابط" المجتمعية التابعة لجمعية الشبان المسيحية الدعم والتوجيه والموارد لمقدمي الرعاية للأطفال والشباب الذين مروا بتجارب مؤلمة. ومن خلال التركيز على التواصل والتمكين والتعاون، تساعد ورشة "بناء الروابط" مقدمي الرعاية على بناء الثقة، وتطوير استراتيجيات التنظيم المشترك، وتعزيز قدرة الأسرة على الصمود.
للاستفسار، تواصل مع لاري بانكس عبر البريد الإلكتروني lbanks@ymcasd.org . للتسجيل، انقر هنا.
الدورات التدريبية القادمة:
- فبراير 18 | 9:30 صباحًا - 12:30 ظهرًا: جمعية الشبان المسيحيين في وادي ميشن، وادي البعثة
- فبراير 25 | 9:30 صباحًا - 12:30 ظهرًا: توبي ويلز، جمعية الشبان المسيحية، كيرني ميسا
تُعدّ هذه المبادرة جزءًا من مبادرة كاليفورنيا للصحة السلوكية للأطفال والشباب (CYBHI)، وهي مدعومة من قِبل مؤسسة هيلونا هيلث ووزارة خدمات الرعاية الصحية (DHCS). تعرّف على المزيد حول مبادرة "بناء الروابط" هنا.
المخيمات النهارية القادمة
مخيماتنا طريقة رائعة لقضاء عطلة مدرسية ممتعة! نقدم باقة متنوعة من الأنشطة المليئة بالحيوية والمرح، تُبقي أطفالكم منشغلين وسعداء، مثل الفنون والحرف اليدوية والرياضة والألعاب. بأسلوب مستوحى من أجواء جمعية الشبان المسيحية، مع أنشطة متنوعة وممتعة كل يوم، سيقضي طفلكم أوقاتًا رائعة، بينما ينعم الأهل براحة البال لعلمهم بسلامته. سارعوا بالتسجيل اليوم!
تفضل بزيارة صفحة المخيم النهاري الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.
مخيم عائلي ليلي
يقدم مركز YMCA في مقاطعة سان دييغو عطلات نهاية أسبوع لا تُنسى مليئة بالمرح والمغامرة لجميع أفراد العائلة في موقعين خلابين للتخييم الليلي. تشمل كل باقة إقامة ووجبات طعام ومجموعة متنوعة من الأنشطة بإشراف فريق عمل متخصص، مصممة لتناسب جميع الاهتمامات والأعمار. سواء كنتم تبحثون عن الاسترخاء، أو استكشاف أنشطة جديدة، أو ببساطة قضاء وقت ممتع مع العائلة والأصدقاء، فلدينا المكان الأمثل لكم.
مخيم مارستون التابع لجمعية الشبان المسيحية
- مزيد من المعلومات قريبا.
تفضل بزيارة صفحة مخيم مارستون الليلي لمزيد من المعلومات أو سجل اليوم!
مخيم ركوب الأمواج التابع لجمعية الشبان المسيحية
- مزيد من المعلومات قريبا!
تفضل بزيارة صفحة مخيم كامب سيرف الليلي لمزيد من المعلومات أو سجل اليوم!
استضف فعاليتك القادمة في كامب سيرف!
يُقدّم مخيم YMCA Camp Surf مكانًا فريدًا ومتعدد الاستخدامات لفعاليتك القادمة، سواءً كانت اجتماعًا للشركات، أو خلوة جماعية، أو حفل زفاف لا يُنسى. يقع المخيم على شاطئ المحيط الهادئ الخلاب، ونُقدّم برامج مُصممة خصيصًا ومرافق واسعة للمجموعات من جميع الأحجام، بما في ذلك مركز ماكيني أوشن فرونت الذي يتسع لأكثر من 200 ضيف، بالإضافة إلى تجارب مُصممة خصيصًا لتناسب احتياجاتك.
تفضل بزيارة صفحة الفعاليات الخاصة بنا لمزيد من المعلومات أو تواصل معنا عبر البريد الإلكتروني camps@ymcasd.org.
الكشافة في مخيم ركوب الأمواج
يُقدّم مخيم سيرف عطلة نهاية أسبوع مليئة بالمرح لفرق الكشافة، تشمل إقامة ليلتين في أكواخ أو مواقع تخييم على الشاطئ، وأربع وجبات شهية، ومغامرات متواصلة. استمتعوا بأنشطة عملية للحصول على الشارات، وطاقم عمل آمن وداعم، وموقع خلاب على شاطئ البحر. والأفضل من ذلك؟ رشّحوا فرقة أخرى، وسيحضر كلا القائدين مجانًا! للمزيد من المعلومات، اضغطوا هنا.
حضانة
التسجيل في رياض الأطفال التابعة لجمعية الشبان المسيحية مفتوح الآن!
هل تعلم أن جمعية الشبان المسيحية (YMCA) لديها برنامج لمرحلة ما قبل المدرسة؟ هذا صحيح! لدى جمعية الشبان المسيحية في مقاطعة سان دييغو 8 مواقع مرخصة لرياض الأطفال، مع خيارات دوام كامل وجزئي. من خلال الرعاية المتميزة وبرامج الإثراء الفريدة، يساعد معلمونا ذوو الخبرة الأطفال على بناء مهارات اجتماعية وعاطفية وغرس حب التعلم مدى الحياة. احجز جولة تعريفية اليوم لتكتشف ما يميزنا! اطلع على النشرة لمزيد من التفاصيل.
مراقبة الطفل
يتمتع أعضاء برنامج Y Community Plus المشتركون في العضوية العائلية بإمكانية الوصول غير المحدود إلى خدمات رعاية الأطفال في 12 فرعًا من فروع YMCA في جميع أنحاء مقاطعة سان دييغو. مع سهولة الحجز عبر تطبيق YMCA، يمكنك التركيز على لياقتك البدنية أو الاسترخاء في مركز YMCA بينما يلعب أطفالك تحت إشراف طاقم YMCA المؤهل تأهيلاً عالياً. لست عضوًا في برنامج Y Community Plus بعد؟ يمكن لأعضاء YMCA الحاليين الترقية إلى خطة عضوية Y Community Plus بزيارة أي فرع. إذا كنت مشتركًا حاليًا في خدمات رعاية الأطفال كإضافة إلى عضويتك العائلية، فيمكنك الاستمرار في استخدام هذه الخدمات دون الحاجة إلى حجز مسبق. تعرف على المزيد هنا.
الاستوديو الرقمي
في استوديو Mission Valley YMCA الرقمي، خصصنا وقتًا لأطفالكم للاستمتاع باللعب الحر واستخدام معداتنا. هذا الوقت متاح لأعضاء برنامج Community Plus من عمر 13 إلى 17 عامًا، ولأعضاء برنامج Play Pass من عمر 7 إلى 17 عامًا! اكتشفوا كل ما نقدمه!
العروض القادمة لعام 2026 — سجل اليوم!
- صناع الأفلام المستقبليون (من سن 12 إلى 17 عامًا)
- الفن الرقمي (الأعمار من 12 إلى 17 عامًا)
- ليغو ويدو للروبوتات (للأعمار من 7 إلى 12 سنة)
- ليغو سبايك برايم روبوتيكس (13-17)
اطلع على بطاقة اللعب الخاصة بنا!
للاشتراك في عضوية "بطاقة اللعب في الاستوديو الرقمي"، يرجى زيارة مكتب الاستقبال في مركز "ميشين فالي واي إم سي إيه". انضم إلينا اليوم واستمتع بأجواء اجتماعية دافئة ومرحبة!
- أعضاء جمعية الشبان المسيحية:
- الاشتراك الشهري/العضوية: 25 دولارًا
- اشتراك لمدة ستة أشهر: 150 دولارًا
- الاشتراك السنوي: 300 دولار
- المشاركون/غير الأعضاء:
- الاشتراك الشهري/العضوية: 30 دولارًا
تتيح هذه العضوية للمشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و17 عامًا استخدام أي محطة متاحة مجانًا خلال ساعات العمل. ساعات العمل من الاثنين إلى الجمعة من الساعة 4:00 مساءً إلى 7:30 مساءً.
يشمل اشتراكك في Play Pass ما يلي:
- إمكانية الوصول اليومي إلى الاستوديو الرقمي خلال ساعات استخدام بطاقة اللعب من الساعة 4:00 مساءً حتى 7:30 مساءً (بحد أقصى ساعتين)
- أسعار خاصة للأعضاء على برامج الاستوديو الرقمي
- دخول مجاني للألعاب والأنشطة
- ساعة الإبداع قادمة قريبًا! استعدوا لجلسات مدتها ساعة مليئة بالإبداع والمرح والاكتشاف! انضموا إلينا في الاستوديو الرقمي لنستكشف اهتمامات متنوعة، من مغامرات ماينكرافت إلى كل ما يتعلق بنينتندو وغيرها الكثير. أحضروا فضولكم وانغمسوا في تجربة جديدة كل أسبوع!
للاستفسارات أو لمزيد من المعلومات، يرجى الاتصال بمنسق البرنامج لدينا، لوك هيرمان، على البريد الإلكتروني jherman@ymcasd.org.
رقص وتشجيع الشباب
تقدم برامج الرقص في جمعية الشبان المسيحية (YMCA) تدريباً عالي الجودة في بيئة ممتعة وبنّاءة وشاملة. يُعزز الرقص الإبداع والتركيز والانضباط والثقة بالنفس والتواصل الاجتماعي ونمط الحياة النشط - وكلها مهارات مفيدة لتنمية الشباب. وبالطبع، إنه ممتع!
الحركة الإبداعية
للأعمار من 3 إلى 5 سنة | الاثنين | الساعة 4:15 مساءً
JAZZ
للأعمار من 6 إلى 12 سنة | الاثنين | الساعة 5:00 مساءً
هوب هوب
للأعمار من 12 إلى 16 سنة | الاثنين | الساعة 6:00 مساءً
الباليه والتاب
للأعمار من 3 إلى 5 سنوات | أيام الأربعاء | الساعة 4:30 مساءً
للأعمار من 6 إلى 12 سنة | الأربعاء | 5:10 مساءً
أكاديمية التشجيع
للأعمار من 6 إلى 12 سنة | أيام الخميس، من الساعة 5:30 إلى 6:30 مساءً
عزّز ثقة طفلك بنفسه وحيويته! سيتقن الأطفال أساسيات التشجيع، ويتعلمون رقصات حماسية، ويتدربون على حركات ديناميكية، كل ذلك مع بناء روح الفريق وتكوين صداقات جديدة. يُركز هذا البرنامج، بإشراف مدربين متحمسين، على المرح واللياقة البدنية والنمو الشخصي. وفي نهاية كل شهر، سيُظهر المشاركون بكل فخر مهاراتهم الجديدة!
للاستفسارات، يرجى التواصل مع جوشوا بيال عبر البريد الإلكتروني jbeall@ymcasd.org . سجل هنا!
أكاديمية التشجيع
أيام الخميس، من الساعة 5:30 إلى 6:30 مساءً
عزّز ثقة طفلك بنفسه وطاقته! سيتقن الأطفال من عمر 6 إلى 12 عامًا أساسيات التشجيع، ويتعلمون رقصات حماسية، ويتدربون على حركات ديناميكية، كل ذلك مع بناء روح الفريق وتكوين صداقات جديدة. يُركز هذا البرنامج، بإشراف مدربين متحمسين، على المرح واللياقة البدنية والنمو الشخصي. وفي نهاية كل شهر، سيُظهر المشاركون بكل فخر مهاراتهم الجديدة!
الرياضة الشبابية
انضم إلى اللعبة من خلال دوريات الرياضات الشبابية والعيادات والدروس للأطفال الصغار.
دوريات رياضية للشباب (من سن 6 إلى 15 عامًا)
تتوفر فئات عمرية مختلطة للأعمار من 6-7 و8-9 و13-15 في كرة السلة والكرة الطائرة (تتوفر دوريات خاصة بالفتيات فقط!).
عيادات رياضية للشباب (من سن 6 إلى 12 سنة)
انضم إلينا والعب في إحدى دوراتنا الرياضية للشباب، سواء للمبتدئين أو المتوسطين، في كرة السلة، وكرة القدم الداخلية، والكرة الطائرة، للأعمار من 6 إلى 12 عامًا.
كرة السلة: مبتدئ - مختلط - من 8 إلى 12 سنة | أيام الثلاثاء، الساعة 5:15 مساءً أو متوسط - مختلط - من 10 إلى 15 سنة | أيام الأربعاء، الساعة 5:15 مساءً
كرة القدم داخل الصالات: مختلطة – الأعمار من 8 إلى 14 عامًا | أيام الثلاثاء، الساعة 5:15 مساءً
الكرة الطائرة: مبتدئات - فتيات من عمر 10 إلى 15 عامًا، أيام الخميس، الساعة 5:15 مساءً ، أو متوسطات - مختلطات من عمر 10 إلى 15 عامًا، أيام الأربعاء، الساعة 5:15 مساءً
عيادة قوة الفتيات – يمكن للفتيات من عمر ٨ إلى ١٥ عامًا الحفاظ على قوتهن وصحتهن والاستمتاع بوقتهن في هذه العيادة المخصصة للفتيات فقط، والتي تستمر لمدة أربعة أسابيع، وتهدف إلى إطلاق طاقاتهن الكامنة وتمكين الجيل القادم من النساء القويات والمرنات في مجتمعنا. سجلي اليوم!
دروس للأطفال الصغار (من سن 3 إلى 5 سنوات)
كرة السلة للأعمار من 3 إلى 5 سنوات | الاثنين، الساعة 5:15 مساءً أو الثلاثاء، الساعة 4:15 مساءً
مستكشفو الرياضة الصغار (من عمر سنة ونصف إلى 3 سنوات) | أيام السبت، الساعة 9:1.5 صباحًا
كرة القدم للأعمار من 3 إلى 5 سنوات | أيام السبت، الساعة 10:15 صباحاً
لعبة تي-بول للأعمار من 3 إلى 5 سنوات | أيام السبت، الساعة 12:15 ظهرًا
الجولف للأعمار من 3 إلى 5 سنوات | أيام السبت، الساعة 11:15 صباحًا
برامج كرة القدم المصغرة للشباب
عيادة كرة القدم | أيام الجمعة، الساعة 4:15 مساءً
دوري كرة القدم للفتيات المراهقات في الشوارع | أيام الجمعة، الساعة 5:30 مساءً
تطوّعوا! نحن بحاجة إلى متطوعين من أولياء الأمور لفرقنا الرياضية للشباب! إذا كنتم تستطيعون المساعدة، تواصلوا مع قسم الرياضة لدينا على البريد الإلكتروني nkamal@ymcasd.org . أو سجّلوا للتطوع هنا.
تزلج بارك
يضم منتزه كراوس العائلي للتزلج وركوب الدراجات التابع لجمعية الشبان المسيحية في وادي ميشن مسارًا للتزلج في الشوارع، ومسارًا لسباق الدراجات BMX، وحوضًا خرسانيًا، ومنحدرًا رأسيًا، بالإضافة إلى مسار التزلج على الجليد الوحيد في البلاد، وهو مفتوح يوميًا لجلسات التزلج وركوب الدراجات. المنتزه مخصص لجميع أنواع المركبات (غير الآلية)، لذا أحضر دراجاتك، أو زلاجاتك، أو ألواح التزلج، أو الدراجات البخارية لقضاء وقت ممتع! للمزيد من المعلومات.
دروس خاصة: ستساعد الدروس الفردية متزلجك، سواء كان متزلجًا على لوح التزلج أو دراجة BMX أو متزلجًا على عجلات أو متزلجًا على سكوتر، على تحقيق أهداف محددة والارتقاء بمستواه. تبدأ الدروس شهريًا، وتستغرق 30 دقيقة، مرة واحدة أسبوعيًا خلال الأسابيع الأربعة الأولى. سارع بالتسجيل اليوم!
دروس جماعية: دروس التزلج الجماعية متاحة لمساعدتك على تحسين مهاراتك! تُعقد الدروس في أول أربعاء من كل شهر من الساعة 4:00 إلى 5:00 مساءً. سارع بالتسجيل اليوم!
احتفل بعيد ميلادك في حديقة التزلج في كليرمونت. يمكنك استئجار الحديقة بأكملها وحدك أو الانضمام إلينا خلال ساعات العمل العامة. ننصح بالحفلات الخاصة للمبتدئين في حديقة التزلج وللمجموعات الكبيرة، حيث تتضمن حفلة عيد الميلاد نصف ساعة من التدريب الجماعي، وألعابًا بإشراف فريق العمل، وإمكانية استخدام الوسادة الهوائية بشكل خاص. أما حفلات أعياد الميلاد العامة فهي مخصصة لما يصل إلى 15 شخصًا، وتتيح لهم استخدام المنحدرات، بالإضافة إلى ألواح التزلج، والدراجات، والسكوترات، ومعدات السلامة، والخوذات. احجز حفلتك اليوم!
قم برعاية حديقة التزلج!
يفخر منتزه كراوس فاميلي للتزلج بكونه المنتزه الوحيد في سان دييغو الخاضع للإشراف، والذي يُعزز بيئة آمنة وودية ومُشجعة للجميع. لولا الدعم الكبير من الأفراد والشركات والمؤسسات، لما كان منتزهنا موجودًا، ولما كان لدى العديد من روادنا هذا المورد الذي أحبوه وقدروه. تعرف على المزيد حول هذه الفرصة الرائعة هنا.
عيادات كرة الماء
يسرّنا إعادة إطلاق برنامج "سبلاش بول"! تُقام التدريبات يوم الجمعة من الساعة 4:30 مساءً إلى 5:30 مساءً، أو يوم الأحد من الساعة 12:00 ظهرًا إلى 1:00 ظهرًا. سجّل عبر الإنترنت أو اتصل بنا لمزيد من المعلومات. سارع بالتسجيل اليوم!
فرق السباحة والدروس
استمتع بأنشطة سباحة مثيرة، متوفرة في جمعية الشبان المسيحية:
- فرق السباحة: تعرف على المزيد حول فرق السباحةتوفر فرق السباحة التابعة لجمعية الشبان المسيحية بيئة ممتعة ومليئة بالتحديات للسباحين الشباب الذين يمكنهم بالفعل إظهار المهارات الأساسية ومستعدون لنقل تلك المهارات إلى المستوى التالي!
- سباحة الماسترز: تعرف على المزيد حول سباحة الماسترزبرنامج YMCA Masters Swim هو عبارة عن تمرين سباحة منظم مصمم لمساعدة السباحين المتحمسين من مختلف مستويات المهارة على تحسين أسلوب ضرباتهم وقدرتهم على التحمل وقوتهم البدنية.
- دروس السباحة: سجل في دروس السباحةحسّن مهاراتك وتقنياتك في السباحة من خلال دروس جماعية أو خاصة. تُقدّم دروس السباحة للبالغين والأطفال وأولياء أمور الأطفال في سن ما قبل المدرسة.
نادي الشباب الرياضي للبالغين النشطين (55 عامًا فأكثر)
نوادي YAA
- جلسة قهوة | أيام الاثنين، من الساعة 9:30 صباحًا حتى 12:00 ظهرًا انضم إلينا لمناقشات رائعة ومشروب ساخن لذيذ.
- ما جونغ | أيام الثلاثاء، من 9:30 صباحًا إلى 12:30 ظهرًا ومن 1:00 ظهرًا إلى 3:30 عصرًا، وأيام السبت، من 1:00 ظهرًا إلى 4:00 عصرًا انضم إلينا في هذه اللعبة الممتعة والمحفزة للعقل.
- لعبة بينوكل ذات الطابقين | أيام الأربعاء، من الساعة 1:00 إلى 3:00 مساءً انضم إلينا في هذه اللعبة الورقية الممتعة والشيقة.
- القطار المكسيكي | كل خميس، من الساعة 10:30 صباحًا حتى 12:00 ظهرًا انضم إلينا في لعبة الدومينو المثيرة هذه.
- هايكو | الجمعة الثانية والرابعة من كل شهر، من الساعة 12:30 إلى 1:30 مساءً – أنشئ قصائد هايكو مع زملائك في مجتمع YAA.
- نادي الكتاب | الجمعة الثالثة والرابعة شارك أفكارك واستمتع بقراءة مجموعة متنوعة من الكتب. احصل على قائمة قراءة نادي الكتاب من مركز الترحيب.
- المجموعة الثانية: يجتمعون كل ثالث جمعة من الساعة 10:00 إلى 11:30 صباحًا في مركز ميشن فالي YMCA.
- المجموعة الثانية: يجتمعون كل جمعة رابعة من الساعة 11:00 إلى 12:20 مساءً، في مركز ميشن فالي YMCA.
- فيلم شبابي | الخميس الثالث من كل شهر، من الساعة 1:30 إلى 3:30 مساءً انضم إلينا لمشاهدة فيلم مع زملائك في مجتمع YAA.
- حلقة الكروشيه والحياكة | الجمعة الأولى والثالثة من كل شهر، من الساعة 12:00 ظهرًا إلى 1:30 ظهرًا – الحياكة والتطريز والتواصل الاجتماعي مع محبي الخيوط الآخرين.
يمكنكم الاطلاع على جميع الفعاليات والتسجيل فيها عبر الإنترنت من هنا.
للاستفسارات أو لمزيد من المعلومات، يرجى الاتصال ببارب مادسن عبر البريد الإلكتروني، bmadsen@ymcasd.org أو عبر الهاتف، (619) 298-3576 تحويلة 1894.
فعاليات YAA القادمة
ورش عمل التنفس التحويلي ٢ و ٣
التنفس التحويلي هو أسلوبٌ للتنفس يدعم صحتك الجسدية والنفسية. خلال ورشة العمل القادمة، سنتعمق في هذه العملية، وسنُضيف إليها عناصر أخرى، ونتنفس لفترة أطول لتحقيق تنفس أعمق وأكثر فعالية. قلّل الكلام، وركّز على التنفس. التسجيل عبر الإنترنت أو في مركز الاستقبال اليوم!
حضور الجزء الأول من ورشة العمل إلزامي.
- التاريخ: الثلاثاء، ٢١ يوليو | ١:٠٠ - ٢:٠٠ مساءً
- أين: الاستوديو 4 | جمعية الشبان المسيحية في وادي ميشن
- رسم: 12 دولارًا (وفر حتى 25% مع خطط عضوية مختارة من Y)
عيادات بيكلبول لشهر يونيو
سيتم توفير المعدات. يُرجى ارتداء ملابس مريحة وأحذية رياضية وإحضار زجاجة ماء. لمزيد من المعلومات، يُرجى التواصل مع بارب مادسن عبر البريد الإلكتروني bmadsen@ymcasd.org.
ورشة عمل للمبتدئين: تعالوا وتعلموا لعبة البيكلبول! تركز ورشة العمل هذه على تجهيز الملعب والمعدات اللازمة، ومهارات الضربات الأساسية، والقواعد، ونظام احتساب النقاط. سجلوا عبر الإنترنت أو في مركز الاستقبال لضمان مكانكم.
- التاريخ: الثلاثاء 7 يوليو | 10:00-11:30 صباحًا والجمعة 31 يوليو | 10:00-11:30 صباحًا
- التكلفة: 33 دولارًا، ويمكن للأعضاء توفير ما يصل إلى 25% مع عضويات محددة
المستوى المتوسط/المتقدم الأدنى: صُممت دورة المستوى المتوسط/المتقدم الأدنى للاعبين الذين يمارسون رياضة البيكلبول ولديهم معرفة جيدة بجميع القواعد وطريقة احتساب النقاط. ستغطي هذه الدورة نصائح لتحسين دقة الإرسال والاستقبال، بالإضافة إلى استراتيجيات النقاط وضربات الدنك. سجل الآن عبر الإنترنت أو في مركز الاستقبال!
- التاريخ: الخميس، ٢٣ يوليو | ٢:٣٠-٤:٠٠ مساءً
- التكلفة: 33 دولارًا، ويمكن للأعضاء توفير ما يصل إلى 25% مع عضويات محددة
مجموعة التواصل بين الرجال
أعضاء Y | رجال من عمر 18 عامًا فما فوق
انضموا إلينا في مجموعة التواصل للرجال - مبادرة جديدة لتعزيز الصحة النفسية تجمع الرجال في حوار بنّاء حول كيفية تطوير أنفسهم. تمتعوا بصحة نفسية وجسدية وروحية متكاملة، وتعلّموا كيفية تحقيق التوازن بين متطلبات الحياة، والمسؤوليات العائلية والمهنية، وحدّدوا أهدافكم الشخصية، واكتسبوا ضبط النفس والشخصية السليمة، وكونوا أشخاصًا محبوبين. هذه المجموعة مخصصة لأعضاء جمعية الشبان المسيحية (YMCA) من الذكور، من عمر ١٨ عامًا فما فوق. زوروا مدونتنا للتعرف على المؤسس، جيري كواسيك، ولمعرفة المزيد عن هذه الفرصة الرائعة!
انضموا إلينا في غرفة الأنشطة من الساعة 7:00 مساءً إلى 8:00 مساءً في أول وثالث أربعاء من كل شهر. يشترط أن تكونوا أعضاء في جمعية الشبان المسيحية للمشاركة.
هل أنت مهتم؟ لمزيد من المعلومات، تواصل مع بارب مادسن على البريد الإلكتروني bmadsen@ymcasd.org.
دروس لياقة بدنية ننصح بتجربتها
بفضل مدربينا المتميزين والمتعددي المهارات، يمكن تعديل معظم الحركات في حصص اللياقة البدنية الجماعية لتناسب أي مستوى لياقة. إذا كنت جديدًا على حصص اللياقة البدنية الجماعية وتبحث عن بداية جيدة، تنصحك كارا ب. بما يلي:
- الرصيد
- دروس تمارين رياضية مائية في المسبح الداخلي
- لياقة دائمة مع جيل د. أو جيل ج.
- تمرين خفيف
- هاثا يوغا
- اليوجا اللطيفة
- تمدد
- بيلاتيس
- تحسين وضعية الجسم | الثلاثاء/الخميس الساعة 12:30 ظهرًا
- زومبا جولد
يرجى التسجيل في مركز الاستقبال أو عبر الإنترنت اليوم ! للاستفسارات أو لمزيد من المعلومات، تواصلوا مع بارب مادسن عبر البريد الإلكتروني bmadsen@ymcasd.org أو عبر الهاتف على الرقم (619) 298-3576 تحويلة 1894.
أنشطة الكبار النشطين
المزيد للاستكشاف
اطلع على صفحة "البالغون النشطون" التابعة لنا للاطلاع على البرامج والأنشطة في جميع أنحاء المقاطعة.
الفعاليات والأنشطة الخاصة
بطولة سوبر سماش بروز ألتيميت
حان الوقت أيها الكبار! ادخلوا إلى الساحة لخوض بطولة ملحمية في لعبة Super Smash Bros. Ultimate في استوديو Mission Valley YMCA الرقمي. اختبروا مهاراتكم، واستعرضوا شخصيتكم المفضلة، وشقوا طريقكم عبر البطولة للفوز باللقب والمجد!
سواء كنت من محترفي لعبة Smash أو كنت مستعدًا لخوض بعض المنافسات الممتعة، فهذه فرصتك للانضمام إلى زملائك اللاعبين لقضاء فترة ما بعد الظهيرة في أجواء حماسية وتفاعلية. سجل عبر الإنترنت أو في مكتب الاستقبال بمركز الترحيب.
- المكان استوديو رقمي تابع لجمعية الشبان المسيحية في وادي ميشن
- الأعمار: 18+
- رسم: $12 (وفر حتى 25% مع عضويات مختارة في Y)
هل لديك أسئلة؟ تواصل مع منسق الاستوديو الرقمي لدينا، لوك هيرمان، على البريد الإلكتروني jherman@ymcasd.org.
تعرف على المزيد حول الاستوديو الرقمي في مركز ميشن فالي YMCA.
Y في المجتمع
خدمات ميديكال
سيقوم شركاؤنا في شبكات الأحياء بتعيين مدير رعاية صحية خاص بك، والذي سيساعدك في تحديد أهدافك الصحية، والتواصل مع الخدمات التي تحتاجها، وتحسين صحتك العامة. حمّل النشرة لمزيد من المعلومات. حمّل ملف PDF.
دعم الصحة العقلية
تحتاج إلى التحدث مع شخص؟
خط الدعم النفسي التابع لجمعية الشبان المسيحية (YMCA YFS) هو خدمة هاتفية مجانية وسرية وغير طارئة للأفراد ومقدمي الرعاية في جميع أنحاء مقاطعة سان دييغو. سواء كنت تعاني من ضغوط نفسية، أو تبحث عن إرشادات حول تربية الأبناء، أو ترغب في الحصول على دعم نفسي، فإن فريقًا من الموظفين المدربين موجودون للاستماع إليك، ومناقشة الأمور معك، وربطك بالموارد التي تناسب احتياجاتك.
للحصول على دعم متخصص، تفضل بزيارة الموقع الإلكتروني ymcasd.org/warmline أو اتصل على الرقم 1-866-937-9276 . الخدمات متوفرة بلغات متعددة.
قم بتنزيل النشرة لمزيد من المعلومات.
أبق على اتصال
تواصل معنا عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تفضيلات التواصل
تفضل بزيارة مركز الاشتراكات لدينا للاشتراك في خدمة التنبيهات عبر الرسائل النصية لضمان تلقيك التحديثات التي قد تؤثر على زيارتك إلى مركز Y.
اتصل بنا
إذا كانت لديكم أي أسئلة أو استفسارات، فإن فريق العضوية لدينا جاهز للمساعدة! اتصلوا بنا على الرقم (619) 298-3576 خلال ساعات العمل الرسمية أو أرسلوا بريدًا إلكترونيًا إلى: mvfeedback@ymcasd.org وسنتواصل معكم قريبًا!
