مركز إطفاء شيبارد واي إم سي إيه
مركز اللياقة البدنية الخاص بنا
اكتشف مجموعتنا الشاملة من أحدث معدات تدريب القوة، وتمارين القلب والأوعية الدموية، والتمارين الوظيفية المصممة لدعم كل خطوة من رحلتك نحو اللياقة البدنية.
هل لديك أسئلة؟ تواصل مع لوسي موريلو على البريد الإلكتروني lmurillo@ymcasd.org.
استكشف معداتنا
تمارين القلب والتحمل
- متسلقو السلم
- المطاحن
- اليبتيكالس
- دراجات تستقيم
- راقد دراجات
- المجدفين
- دراجة ستيجز
الأوزان الحرة والمقاعد
- مقاعد مزودة بأوزان حرة وأجراس حديدية
- معدات بودي بامب
مُنتقاة وذات قوة آلية
- مصر
- جهاز المشي المزدوج بالكابل
معدات التدريب الوظيفي والاستوديو
- كويناكس مع TRX
- 5 مصلحو بيلاتيس (للاستخدام البرمجي فقط)
لماذا تتدرب معنا؟
مناسب لجميع مستويات اللياقة البدنية
من المبتدئين الذين يبدأون رحلة العافية إلى الرياضيين المحترفين الذين يسعون لتحقيق أهداف الأداء.
الدعم المجتمعي
بيئات نظيفة وآمنة وداعمة، يديرها متخصصون معتمدون في اللياقة البدنية. هل ذكرنا أن جميع موظفي جمعية الشبان المسيحية حاصلون على شهادات في الإنعاش القلبي الرئوي والإسعافات الأولية؟
المرونة في جميع أنحاء المقاطعة
تمنحك عضويتك في جمعية الشبان المسيحية إمكانية الوصول إلى المرافق والبرامج خارج مقاطعة سان دييغو.
نقدم تدريباً شخصياً
سواء كنت مبتدئًا في عالم اللياقة البدنية أو تسعى لتحقيق هدف رياضي محدد، فإن مدربينا الشخصيين المعتمدين على أتم الاستعداد لإرشادك. نقدم لك الدعم اللازم لبناء عادات صحية مستدامة، بدءًا من خطط التمارين المصممة خصيصًا لك وصولًا إلى التدريب الاحترافي. اكتشف عروضنا للتدريب الشخصي اليوم!
