الجمباز في مركز رانشو فاميلي واي إم سي إيه
ابنِ قوتك ومهاراتك وثقتك بنفسك مع أصدقائك في مركز الشباب المسيحي
أهلاً بكم في نادي رانشو فاميلي للجمباز التابع لجمعية الشبان المسيحية، حيث يمكن للأطفال الصغار والمراهقين (والبالغين أيضاً!) أن ينموا أقوياء، ويكتسبوا الثقة، ويجدوا التوازن، وينطلقوا في رحلة ممتعة. استناداً إلى المهارات والمستويات والتطورات التي وضعها الاتحاد الأمريكي للجمباز، يتعلم لاعبو الجمباز لدينا في جوٍّ مُشجّع، بينما يبنون مهاراتهم للتقدم عبر كل مستوى من مستويات البرنامج.
المواقع وجهات الاتصال
مركز كانيونسايد الترفيهي
12350 طريق بلاك ماونتن،
San Diego, CA 92129
(858) 538-8131
يرى الاتجاهات
أسئلة؟
مخرج البرنامج:
ديان وافريك • dwavrik@ymcasd.org
التسجيل في الفصول
التسجيل عبر الإنترنت أو اتصَّل بـ (858) 484-8788 لدينا للحصول على الدعم لقد قمنا بتوحيد مناهجنا الدراسية وصفوفنا في الجمباز لدعم مسار واضح للتقدم في برامجنا. للحصول على معلومات حول الصف المناسب للتسجيل، يرجى مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني. dwavrik@ymcasd.org.
ابحث عن فصل دراسي
*يتطلب الأمر استيفاء شروط مسبقة للمشاركة في الحصة. تواصل مع فريق الجمباز في جمعية الشبان المسيحية لمزيد من التفاصيل.
الجمباز لمرحلة ما قبل المدرسة
توفر دروس الجمباز في مرحلة ما قبل المدرسة لطفلك نشاطًا بدنيًا ممتعًا في بيئة آمنة. إنها طريقة رائعة لتعريف طفلك بتنمية مهاراته الاجتماعية الدقيقة، ومهارات الاستماع، والتوازن، والمهارات الحركية.
اطلع على برامج ما قبل المدرسة (انقر للتكبير)
الجمباز لمرحلة ما قبل المدرسة
حضانة | الأعمار 3-4 سنوات
سيكتسب الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة المزيد من الثقة بالنفس عند انتقالهم إلى صفوف مستقلة وتعلم مهارات جديدة على معدات الجمباز، بما في ذلك الترامبولين، والعوارض، وعارضة التوازن، والأرضية. يجب أن يكون الأطفال قادرين على الانفصال عن والديهم واتباع توجيهات المدرب. تُستخدم مسارات العوائق والمظلات والأغاني وغيرها من الأدوات لتطوير التوازن والتناسق والمرونة والقوة من خلال تمارين متنوعة تركز على المهارات، وذلك لتعزيز النمو الحركي والتناسق بين اليد والعين.
لقطات ساخنة
هوت شوتس 1 | الأعمار 3-6
هذه الدورة مخصصة للجمبازيين من عمر 3 إلى 4 سنوات، والذين هم مستعدون لمهارات أكثر تحديًا ولكنهم صغار جدًا على الانتقال إلى المستويات الترفيهية. وتعتمد المهارات التي يتم تدريسها في هذه الدورة على مهارات المبتدئين والمستوى الأول.
الجمباز الترفيهي
يُعدّ مركز YMCA نقطة انطلاق للأطفال ليتعلموا أهمية النشاط البدني وتنمية عادات صحية ترافقهم طوال حياتهم. تُنمّي رياضة الجمباز القوة والتوازن وخفة الحركة. هدفنا هو توفير بيئة آمنة وممتعة ومشجعة للأطفال لتعلم الجمباز، وبناء الثقة بالنفس، وتكوين صداقات جديدة. وبحسب عمر طفلك ومستوى مهاراته، يُقدّم مركز YMCA برامج جمباز خاصة، وشبه خاصة، وجماعية.
اطلع على البرامج الترفيهية (انقر للتكبير)
الجمباز للبنات
مبتدئات الفتيات | الأعمار من 5 إلى 17 سنة
تتعلم لاعبات الجمباز التقنية الصحيحة، مما يؤدي إلى تطوير أساس قوي وزيادة الثقة والقوة أثناء استخدام معدات مثل مسار الترامبولين، والعوارض، وعارضة التوازن، والقفز، والأرضية.
المستوى الأول للفتيات* | الأعمار من 5 إلى 17 سنة
تواصل لاعبات الجمباز استكشاف معدات القفز، والعارضة، وعارضة التوازن، والأرضية لزيادة الراحة والألفة والمهارة والتقنية أثناء التقدم خلال المستوى 1.
المستوى الأول للفتيات* | الأعمار من 6 إلى 17 سنة
ينبغي أن تكون لاعبات الجمباز قادرات على أداء جميع مهارات المستوى المبتدئ بأمان على المعدات والحركات الأرضية مع العمل على توسيع التقنية بالإضافة إلى إدخال تقنيات تدريب القوة المتوسطة.
الجمباز للأولاد
مبتدئين للأولاد | الأعمار 5-17
يكتسب لاعبو الجمباز الذكور الثقة والقوة مع تطويرهم للتقنية الصحيحة لبناء أساس قوي يعتمدون عليه باستخدام معدات مثل منصة القفز، والحلقات، والأرضية، والعارضة.
الجمباز المتخصص
تقدم برامج الجمباز المتخصصة لدينا طرقًا فريدة وديناميكية للرياضيين لتطوير القوة والتنسيق والإبداع بما يتجاوز الجمباز التقليدي.
اطلع على البرامج التخصصية (انقر للتوسيع)
الجمباز للنينجا الصغار
النينجا الصغار | للأعمار من 3 إلى 5 سنوات
صُممت هذه اللعبة لتناسب طاقة الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة، حيث تُعرّف طفلك الصغير على رياضة الباركور وتُنمّي لديه التنسيق والسرعة والتوازن، بالإضافة إلى تعزيز نموه الحركي والتناسق بين اليد والعين. تُعلّم الدورات على مختلف أجهزة الجمباز الأطفال الجري والقفز والتسلق والتدحرج فوق العوائق.
تراجع
الجمباز للمبتدئين | الأعمار من 6 إلى 17 سنة
يتدرب طلاب الجمباز المتقدمون على الشقلبة الأمامية ومهارات وحركات بهلوانية متعددة. ويُحسّن اللاعبون مهاراتهم بإضافة عدة شقلبات خلفية، وشقلبة خلفية تليها شقلبة خلفية مطوية، وشقلبة خلفية تليها شقلبة خلفية مفتوحة، وشقلبة خلفية كاملة مع لفة كاملة. ويتطلب الأمر تقييمًا من المدرب.
الجمباز التنافسي
يُوفر فريقنا التنافسي بيئة داعمة تُساهم في بناء أجسام صحية وعقول قوية. ويتنافس لاعبو الجمباز بنجاح مع الأندية الخاصة ومراكز YMCA في مقاطعة سان دييغو.
تعرّف على فريقنا (انقر للتوسيع)
فريق تنافسي | دورة الألعاب الأولمبية للناشئين التابعة للاتحاد الأمريكي للجمباز
دعوة المدرب مطلوبة | للأعمار من 6 سنوات فما فوق
يضم برنامج الأولمبياد الصيفي للناشئين برنامجين تنافسيين متميزين: إلزامي واختياري. في الجمباز الإلزامي، يؤدي الرياضيون نفس الحركات، مع اختلافها في كل فعالية. وقد اختارت هذه الحركات من قبل الاتحاد الأمريكي للجمباز لتطوير أساس متين في أساسيات الجمباز الشاملة، والقوة، والمرونة. أما الجمباز الاختياري فهو أكثر تقدماً، ويتيح للرياضيين أداء حركات فريدة في كل فعالية. يوفر مركز YMCA للناشئين مستويات تنافسية من 3 إلى 10. المشاركة في فريق الأولمبياد الصيفي للناشئين التزامٌ على مدار العام، ويجب على جميع الأطفال التسجيل في نظام الدفع التلقائي للرسوم الشهرية. رسوم المسابقات والزي الرسمي تكلفة إضافية.
راسلوا مديرة البرنامج ديان وافريك على البريد الإلكتروني التالي: dwavrik@ymcasd.org للمزيد من المعلومات.
EXCEL
دعوة المدرب مطلوبة | للأعمار من 6 سنوات فما فوق
يتألف برنامج إكسل من خمسة مستويات: البرونزي، والفضي، والذهبي، والبلاتيني، والماسي. تتنافس الفتيات في مستوى يتناسب مع مهاراتهن. المشاركة في فريق إكسل التزامٌ على مدار العام. رسوم المسابقات والزي الرسمي تكلفة إضافية.
راسلوا مديرة البرنامج ديان وافريك على البريد الإلكتروني التالي: dwavrik@ymcasd.org للمزيد من المعلومات.
حفلات أعياد الميلاد للجمباز
استمتعوا بالقفز والتأرجح واللعب في حفلة الجمباز لدينا. استمتعوا بالأنشطة الرياضية مع مدربينا المتخصصين في الجمباز الذين يقودون أنشطة آمنة، ثم احتفلوا بالهدايا والطعام في قاعة مخصصة للحفلات!
اطلع على قسم حفلات أعياد الميلاد (انقر للتكبير)
حفلات عيد الميلاد
حفلات أعياد ميلاد الجمباز | للأعمار من 3 إلى 12 سنة
يتضمن حفل الجمباز في جمعية الشبان المسيحية (YMCA) قيام أحد موظفينا بقيادة المشاركين في الحفل لمدة ساعة من الألعاب والأنشطة المناسبة لأعمارهم، مثل مسار عقبات الجمباز!
راسلوا مديرة الجمباز ديان وافريك عبر البريد الإلكتروني على: dwavrik@ymcasd.org للاستفسارات أو لمزيد من المعلومات!
سياسة الإسترجاع
سياسة الاسترداد لدينا هي كالتالي:
- استرداد 75% من المبلغ/قسيمة شرائية حتى 14 أيام من يوم الحفل.
- استرداد 50% من المبلغ/قسيمة شرائية حتى 7 أيام من يوم الحفل.
- لا يُسترد المبلغ/لا تُصدر قسيمة خلال 48 ساعة من الحفل.
