الجمباز في مركز توبي ويلز YMCA
ابنِ قوتك ومهاراتك وثقتك بنفسك مع أصدقائك في مركز الشباب المسيحي
أهلاً بكم في نادي توبي ويلز للجمباز التابع لجمعية الشبان المسيحية، حيث يمكن للأطفال من سن الرضاعة وحتى المراهقة (والبالغين أيضاً!) أن ينموا أقوياء، ويكتسبوا الثقة بالنفس، ويجدوا التوازن، وينطلقوا في رحلة ممتعة. استناداً إلى المهارات والمستويات والتطورات التي وضعها الاتحاد الأمريكي للجمباز، يتعلم لاعبو الجمباز لدينا في جوٍّ مُشجّع، بينما يبنون مهاراتهم للتقدم عبر كل مستوى من مستويات البرنامج.
الموقع والاتصالات
توبي ويلز، نادي الجمباز التابع لجمعية الشبان المسيحية
5105 أوفرلاند أفينيو
San Diego, CA 92123
(858) 496-9622
يرى الاتجاهات
الأسئلة؟
- الجمباز والرقص والتشجيع الترفيهي ومرحلة ما قبل المدرسة:
ماري بينو • mpino@ymcasd.org - دروس خاصة، جمباز ترفيهي ورياض أطفال:
سارة براون • sbrown1@ymcasd.org - فريق الفتيات والفتيان:
سكوتلين برايس • sprice@ymcasd.org - حجوزات حفلات أعياد الميلاد:
درو ديلجادو • ddelgado1@ymcasd.org
التسجيل في الفصول
سجّل عبر الإنترنت أو اتصل على (858) 496 9622 للحصول على الدعم. لقد قمنا بتوحيد مناهجنا الدراسية وفصولنا في الجمباز لتوفير مسار واضح للتقدم في برامجنا. لمعرفة الفصل المناسب للتسجيل، يُرجى مراسلة ماري بينو عبر البريد الإلكتروني mpino@ymcasd.org.
ابحث عن فصل دراسي
*يتطلب الأمر استيفاء شروط مسبقة للمشاركة في الحصة. تواصل مع فريق الجمباز في جمعية الشبان المسيحية لمزيد من التفاصيل.
الجمباز لمرحلة ما قبل المدرسة
توفر دروس الجمباز في مرحلة ما قبل المدرسة لطفلك نشاطًا بدنيًا ممتعًا في بيئة آمنة. إنها طريقة رائعة لتعريف طفلك بتنمية مهاراته الاجتماعية الدقيقة، ومهارات الاستماع، والتوازن، والمهارات الحركية.
اطلع على برامج ما قبل المدرسة (انقر للتكبير)
الجمباز بين الوالدين والطفل
الوالد / الطفل | الأعمار من 18 شهرًا إلى 2.9 سنة
بصحبة أحد مقدمي الرعاية، يتعلم الأطفال من عمر 18 شهرًا إلى 2.9 سنة التأقلم مع بيئة الصالة الرياضية، مما يهيئهم لنمط حياة صحي. توفر هذه البيئة الآمنة والممتعة والداعمة بيئةً تُعزز النمو الحركي والتناسق بين اليد والعين، مما يسمح لطفلك بتطوير مهاراته البدنية والعقلية من خلال أنشطة متنوعة تركز على المهارات ووقت اللعب الحر.
الجمباز لمرحلة ما قبل المدرسة
حضانة | الأعمار 3-4 سنوات
سيكتسب الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة المزيد من الثقة بالنفس عند انتقالهم إلى صفوف مستقلة وتعلم مهارات جديدة على معدات الجمباز، بما في ذلك الترامبولين، والعوارض، وعارضة التوازن، والأرضية. يجب أن يكون الأطفال قادرين على الانفصال عن والديهم واتباع توجيهات المدرب. تُستخدم مسارات العوائق والمظلات والأغاني وغيرها من الأدوات لتطوير التوازن والتناسق والمرونة والقوة من خلال تمارين متنوعة تركز على المهارات، وذلك لتعزيز النمو الحركي والتناسق بين اليد والعين.
لقطات ساخنة
هوتشوتس 2* | للأعمار من 3 إلى 6 سنوات
سيُطوّر لاعبو الجمباز الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و6 سنوات المهارات التي تعلموها في برنامج الجمباز التمهيدي. أما الأطفال الذين أتقنوا جميع المهارات المطلوبة، فيمكنهم مواصلة العمل على مهارات أكثر تحديًا والاستعداد لبرامج ترفيهية ذات مستوى أعلى، بمجرد بلوغهم السن والمهارات المطلوبة.
الجمباز الترفيهي
يُعدّ مركز YMCA نقطة انطلاق للأطفال ليتعلموا أهمية النشاط البدني وتنمية عادات صحية ترافقهم طوال حياتهم. تُنمّي رياضة الجمباز القوة والتوازن وخفة الحركة. هدفنا هو توفير بيئة آمنة وممتعة ومشجعة للأطفال لتعلم الجمباز، وبناء الثقة بالنفس، وتكوين صداقات جديدة. وبحسب عمر طفلك ومستوى مهاراته، يُقدّم مركز YMCA برامج جمباز خاصة، وشبه خاصة، وجماعية.
اطلع على البرامج الترفيهية (انقر للتكبير)
الجمباز للبنات
مبتدئات الفتيات | الأعمار 5-17
تتعلم لاعبات الجمباز التقنية الصحيحة، مما يؤدي إلى تطوير أساس قوي وزيادة الثقة والقوة أثناء استخدام معدات مثل مسار الترامبولين، والعوارض، وعارضة التوازن، والقفز، والأرضية.
المستوى الأول للبنات* | الأعمار 5-17
تواصل لاعبات الجمباز استكشاف معدات القفز، والعارضة، وعارضة التوازن، والأرضية لزيادة الراحة والألفة والمهارة والتقنية أثناء التقدم خلال المستوى 1.
المستوى الأول للبنات* | الأعمار 6-17
ينبغي أن تكون لاعبات الجمباز قادرات على أداء جميع مهارات المستوى المبتدئ بأمان على المعدات والحركات الأرضية مع العمل على توسيع التقنية بالإضافة إلى إدخال تقنيات تدريب القوة المتوسطة.
المستوى الأول للبنات* | الأعمار 6-17
ينبغي أن تكون لاعبات الجمباز قادرات على اتباع الروتين والتصميم الحركي بشكل مناسب، وإظهار الثقة والكفاءة في استخدام معدات الجمباز وتمارين الأرضية في هذه الفئة التدريجية أثناء العمل على التقدم.
الفتيات المتقدمات غير التنافسية | الأعمار 6-17
ينبغي تقييم لاعبات الجمباز اللاتي أكملن بنجاح جميع مهارات المستوى الترفيهي ويرغبن في مواصلة التقدم من خلال مهارات أكثر تقدماً دون الالتزام بالمنافسات، وذلك لاختيارهن لهذه الفئة.
الجمباز للأولاد
مبتدئين للأولاد | الأعمار 5-17
يكتسب لاعبو الجمباز الذكور الثقة والقوة مع تطويرهم للتقنية الصحيحة لبناء أساس قوي يعتمدون عليه باستخدام معدات مثل منصة القفز، والحلقات، والأرضية، والعارضة.
المستوى الأول للأولاد* | الأعمار 5-17
يواصل لاعبو الجمباز الذكور الذين يتقدمون عبر المستوى 1 استكشاف معدات القفز، والحلقات، والأرضية، والعوارض، والعوارض الجانبية لزيادة الراحة والألفة، بالإضافة إلى المهارة والتقنية.
المستوى الأول للأولاد* | الأعمار 6-17
يتم تعريف لاعبي الجمباز الذكور بتقنيات تدريب القوة المتوسطة، وينبغي أن يكونوا قادرين على أداء جميع مهارات المستوى المبتدئ بأمان على المعدات والحركات الأرضية مع تطوير التقنية.
الجمباز للمراهقين
مراهق | الأعمار 5-17
نُشجع نمط حياة صحي في صفوفنا المخصصة للمراهقين من جميع المستويات، حيث يتعلمون التقنيات الصحيحة ويبنون القوة والمرونة. يكتسب لاعبو الجمباز الثقة بالنفس من خلال بناء أساس متين لتعلم مهارات آمنة، وذلك باستخدام معدات مثل مسار الترامبولين، والعوارض، وعارضة التوازن، ومنصة القفز، والأرضية.
الجمباز المتخصص
يُعدّ مركز YMCA نقطة انطلاق للعديد من الأطفال لتعلم كيفية ممارسة النشاط البدني والحفاظ عليه، واكتساب عادات صحية ترافقهم طوال حياتهم. تُعتبر رياضة الجمباز أداة رائعة لتنمية القوة والتوازن وخفة الحركة. هدفنا هو توفير بيئة آمنة وممتعة ومشجعة للأطفال لتعلم الجمباز، وبناء الثقة بالنفس، وتكوين صداقات جديدة. يقدم مركز YMCA برامج جمباز فردية وشبه فردية وجماعية، تناسب مختلف الأعمار ومستويات المهارة.
اطلع على البرامج التخصصية (انقر للتوسيع)
الجمباز للنينجا الصغار
النينجا الصغار | للأعمار من 3 إلى 5 سنوات
صُممت هذه اللعبة لتناسب طاقة طفلكِ الصغير في مرحلة ما قبل المدرسة، حيث تُعرّفه على رياضة الباركور وتُنمّي لديه التناسق والسرعة والتوازن، بالإضافة إلى تعزيز نموه الحركي وتناسق حركاته. تُعلّمه الحركات الدورانية على مختلف أجهزة الجمباز الجري والقفز والتسلق والتدحرج فوق العوائق.
تراجع
الجمباز المتقدم* | الأعمار من 6 إلى 17 سنة
يتدرب طلاب الجمباز المتقدمون على الشقلبة الأمامية ومهارات وحركات بهلوانية متعددة. ويُحسّن اللاعبون مهاراتهم بإضافة عدة شقلبات خلفية، وشقلبة خلفية تليها شقلبة خلفية مطوية، وشقلبة خلفية تليها شقلبة خلفية مفتوحة، وشقلبة خلفية كاملة مع لفة كاملة. ويتطلب الأمر تقييمًا من المدرب.
الجمباز الباركور
مبتدئ في رياضة الباركور | الأعمار 5-17
تُعلّم دورات الباركور لدينا مهاراتٍ مثل القفز، والحركات الدقيقة، والشقلبات، وتقنيات التسلق، وغيرها. تُستخدم هذه المهارات معًا للتنقل في مختلف البيئات. ويتعلم الطلاب تبسيط الحركات والمفاهيم المعقدة إلى خطواتٍ أبسط لتحقيق التقدم. لا يُهيئ هذا الجسم للتكيف فحسب، بل يُدرّب العقل أيضًا على النظر إلى العالم المادي بمنظورٍ جديدٍ كليًا.
Homeschool PE
التعليم المنزلي | الأعمار من 8 إلى 16 سنة
Get moving with a fun, active PE class designed specifically for homeschool students! This 55-minute class combines gymnastics, parkour, climbing, strength and conditioning, and group games to create a well-rounded physical education experience. Participants will build strength, coordination, balance, agility, endurance and confidence while exploring a variety of activities throughout our gymnastics center, including our climbing wall and ropes. Classes are designed to keep kids and teens active, challenged and engaged in a positive and supportive environment. No prior gymnastics, parkour or climbing experience is required.
يشجع
التشجيع | للأعمار من 5 إلى 12 سنة
التشجيع الراقص هو مزيج حيوي من حركات التشجيع والرقص الأنيق. سنتعلم مجموعة متنوعة من الحركات المفعمة بالحيوية على أنغام موسيقى ممتعة. ستجعلك التشكيلات الجماعية والتعبير الفردي تشعر وكأنك مشجعة محترفة.
برنامج جديد للتشجيع والرقص لمدة ٨ أسابيع، يشمل عناصر من التشجيع والرقص والجمباز للأطفال من عمر ٥ إلى ١٢ سنة! مدة كل حصة ٥٥ دقيقة. سيقدم الأطفال عروضًا في مباريات كرة القدم التي تُقام في مركز توبي ويلز التابع لجمعية الشبان المسيحية. الزي الرسمي للتشجيع غير متوفر.
الجمباز التنافسي
يُوفر فريقنا التنافسي بيئة داعمة تُساهم في بناء أجسام صحية وعقول قوية. ويتنافس لاعبو الجمباز بنجاح مع الأندية الخاصة ومراكز YMCA في مقاطعة سان دييغو.
تعرّف على فريقنا (انقر للتوسيع)
الفريق التحضيري
دعوة المدرب مطلوبة | الأعمار 6 وما فوق
يُعدّ برنامج ما قبل الفريق الخطوة الأولى نحو دخول عالم الجمباز التنافسي. يتعلم المشاركون فيه حركات جميع الأجهزة ويتنافسون في بطولات دوري Y-League مع فرق ما قبل الفريق الأخرى التابعة لجمعية الشبان المسيحية. يتيح لهم ذلك اكتساب الخبرة في الجمباز التنافسي قبل الانضمام إلى فريقنا التنافسي!
للحصول على مزيد من المعلومات، يرجى مراسلة مديرة الفريق سكوتلين برايس على البريد الإلكتروني sprice@ymcasd.org.
فريق تنافسي | دورة الألعاب الأولمبية للناشئين التابعة للاتحاد الأمريكي للجمباز
دعوة المدرب مطلوبة | للأعمار من 6 سنوات فما فوق
يضم برنامج الأولمبياد الصيفي للناشئين برنامجين تنافسيين متميزين: إلزامي واختياري. في الجمباز الإلزامي، يؤدي الرياضيون نفس الحركات، مع اختلافها في كل فعالية. وقد اختارت هذه الحركات من قبل الاتحاد الأمريكي للجمباز لتطوير أساس متين في أساسيات الجمباز الشاملة، والقوة، والمرونة. أما الجمباز الاختياري فهو أكثر تقدماً، ويتيح للرياضيين أداء حركات فريدة في كل فعالية. يوفر مركز YMCA للناشئين مستويات تنافسية من 3 إلى 10. المشاركة في فريق الأولمبياد الصيفي للناشئين التزامٌ على مدار العام، ويجب على جميع الأطفال التسجيل في نظام الدفع التلقائي للرسوم الشهرية. رسوم المسابقات والزي الرسمي تكلفة إضافية.
للحصول على مزيد من المعلومات، يرجى مراسلة مديرة الفريق سكوتلين برايس على البريد الإلكتروني sprice@ymcasd.org.
EXCEL
دعوة المدرب مطلوبة | للأعمار من 6 سنوات فما فوق
يتألف برنامج إكسل من خمسة مستويات: البرونزي، والفضي، والذهبي، والبلاتيني، والماسي. تتنافس الفتيات في مستوى يتناسب مع مهاراتهن. المشاركة في فريق إكسل التزامٌ على مدار العام. رسوم المسابقات والزي الرسمي تكلفة إضافية.
للحصول على مزيد من المعلومات، يرجى مراسلة مديرة الفريق سكوتلين برايس على البريد الإلكتروني sprice@ymcasd.org.
صالة ألعاب رياضية مفتوحة
تُتيح حصص الجمباز المفتوحة فرصةً للرياضيين من جميع الأعمار للقفز والتقلب واستكشاف المكان وممارسة تدريباتهم خارج أوقات الحصص الرسمية. إنها بيئة رائعة للتعرف على أصدقاء جدد، وتطوير مهارات جديدة، والاستمتاع برياضة الجمباز.
اطلع على برامج الصالة الرياضية المفتوحة (انقر للتكبير)
فتح الصالة الرياضية
صالة ألعاب رياضية مفتوحة لمرحلة ما قبل المدرسة | للأعمار من المشي إلى 5 سنوات
يجب أن يكون الوالد أو القائم على رعاية الطفل على مقربة منه طوال الوقت، ويُمنع استخدام أي شخص بالغ للأجهزة. التسجيل مخصص لليوم والوقت المحددين. يُرجى التسجيل باسم طفلك. يجب على البالغين والأطفال تقديم نموذج إخلاء مسؤولية.
أيام الخميس من الساعة 11:00 إلى 11:45 صباحًا (قد يتغير وقت البدء)
صالة ألعاب رياضية مفتوحة للكبار | للأعمار من 16 عامًا فما فوق
تُتيح حصص الجمباز المفتوحة فرصةً للرياضيين من جميع الأعمار للقفز والتقلب واستكشاف المكان وممارسة تدريباتهم خارج أوقات الحصص الرسمية. إنها بيئة رائعة للتعرف على أصدقاء جدد، وتطوير مهارات جديدة، والاستمتاع برياضة الجمباز.
الخميس من 7: 00-8: 00 مساءً
حفلات عيد الميلاد
استمتعوا بالقفز والتأرجح واللعب في حفلة الجمباز لدينا. استمتعوا بالأنشطة الرياضية مع مدربينا المتخصصين في الجمباز الذين يقودون أنشطة آمنة، ثم احتفلوا بالهدايا والطعام في قاعة مخصصة للحفلات!
اطلع على قسم حفلات أعياد الميلاد (انقر للتكبير)
حفلات عيد الميلاد
حفلات أعياد ميلاد الجمباز | للأعمار من 3 إلى 12 سنة
يتضمن حفل الجمباز في جمعية الشبان المسيحية (YMCA) قيام أحد موظفينا بقيادة المشاركين في الحفل لمدة ساعة من الألعاب والأنشطة المناسبة لأعمارهم، مثل مسار عقبات الجمباز!
للاستفسارات أو لمزيد من المعلومات، راسل درو ديلجادو على البريد الإلكتروني ddelgado1@ymcasd.org
سياسة الإسترجاع
سياسة الاسترداد لدينا هي كالتالي:
- استرداد 75% من المبلغ/قسيمة شرائية حتى 14 أيام من يوم الحفل.
- استرداد 50% من المبلغ/قسيمة شرائية حتى 7 أيام من يوم الحفل.
- لا يُسترد المبلغ/لا تُصدر قسيمة خلال 48 ساعة من الحفل.
