فرق السباحة التنافسية
- لمساعدة السباحين على بلوغ كامل إمكاناتهم كسباحين واثقين.
- لمساعدة السباحين على تعلم الروح الرياضية الجيدة وأن يكونوا جزءًا من فريق.
- للمساعدة في تعزيز اللياقة البدنية مدى الحياة لجميع أعضائنا.
- تعليم السباحين تنمية الشخصية بما في ذلك الصدق والرعاية والاحترام والمسؤولية.
ابحث عن فريق سباحة
جمعية كاميرون العائلية YMCA | جمعية كوبلي برايس العائلية YMCA | جمعية دان ماكيني العائلية YMCA | جمعية جاكي روبنسون العائلية YMCA | جمعية موتينو العائلية YMCA | جمعية ماجدالينا إيكي العائلية YMCA | جمعية ماكغراث العائلية YMCA | جمعية ميشن فالي YMCA | جمعية رانشو العائلية YMCA | جمعية رايان العائلية YMCA | جمعية ساوث باي العائلية YMCA | جمعية توبي ويلز YMCA
جمعية الشبان المسيحية لعائلة كاميرون
يرحب فريق "تايغر شاركس" للسباحة بالسباحين من جميع الأعمار والمستويات. نسعى جاهدين لتوفير بيئة إيجابية وداعمة تجعل رياضة السباحة ممتعة من خلال المسابقات، والعمل الجماعي، وتنمية المهارات. سواء كان سباحك مبتدئًا أو يطمح للتطور كرياضي محترف، يركز برنامجنا على بناء الثقة بالنفس، وإتقان التقنيات، وغرس حب الماء.
تجارب أداء فريق السباحة: تُعقد تجارب أداء فريق السباحة كل يوم اثنين وخميس بين الساعة 5:45 مساءً و6:15 مساءً. سيراقب المدربون السباحين في سباق 50 ياردة سباحة حرة، ويختبرون معرفتهم بسباحة الفراشة والظهر والصدر. سيحدد المدربون مستوى السباح الأنسب له.
للمزيد من المعلومات، يرجى الاطلاع على نشرة فريق السباحة هنا أو الاتصال بفريق الرياضات المائية على البريد الإلكتروني camerontigersharks@ymcasd.org.
متطلبات السباحة: فريق السباحة مفتوح للسباحين الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و17 عامًا. يجب أن يكون السباحون بارعين في سباحة 50 ياردة حرة مع التنفس الدوراني بالإضافة إلى 25 ياردة من سباحة الفراشة والظهر والصدر.
مستويات فريق السباحة: مبتدئ، برونزي، فضي، ذهبي
ستُعقد التدريبات من الاثنين إلى الجمعة للمستويات البرونزية والفضية والذهبية، ومن الاثنين إلى الخميس للمبتدئين.
مسابقات السباحة: لدينا مسابقات سباحة اختيارية مرة واحدة شهرياً ضد جميع فروع جمعية الشبان المسيحية في سان دييغو. تُقام هذه المسابقات يومي السبت أو الأحد، ويتناوب موقعها بين فروع مختلفة في سان دييغو.
جمعية كوبلي-برايس العائلية للشباب المسيحي
تُعقد الاختبارات من الاثنين إلى الجمعة الساعة 7:00 مساءً. التسجيل إلزامي للحضور. يُرجى التواصل مع مدربة السباحة الرئيسية، إيمي ويلموث، عبر البريد الإلكتروني awilmoth@ymcasd.org في حال وجود أي تعارض في المواعيد أو الرغبة في الحصول على مزيد من المعلومات.
متطلبات السباحة: يجب أن يكون السباحون بارعين في السباحة الحرة لمسافة 50-100 ياردة مع التنفس الدوراني و25 ياردة من سباحة الظهر، وسباحة الصدر، وسباحة الفراشة.
مستويات فريق السباحة وأيام التدريب:
مبتدئ
التدريب: من الاثنين إلى الخميس | 5:00-5:45 مساءً
برونز
التدريب: من الاثنين إلى الجمعة | 5:00-6:00 مساءً
الفضة والذهب
التدريب: من الاثنين إلى الجمعة | 5:45-7:00 مساءً
عائلة دان ماكيني YMCA
تُعقد الاختبارات يوم الاثنين الساعة 3:45 مساءً ويوم الخميس الساعة 4:45 مساءً.
لتحديد موعد للتجربة أو لطرح الأسئلة، يرجى مراسلة المدربة الرئيسية إيلي عبر البريد الإلكتروني على العنوان التالي: ediaz3@ymcasd.org.
متطلبات مستوى فريق السباحة:
مبتدئ
- 25 ياردة من كل ضربة
- ركلة قوية في سباحة الصدر
- القدرة على التنفس الجانبي
برونز
- سباق 4×100 متر حرة في دقيقة و20 ثانية
- Legal 100 IM
فضي
- سباق 4×100 متر حرة في دقيقة و40 ثانية
- Legal 200 IM
جمعية جاكي روبنسون العائلية للشباب المسيحي
للحصول على مزيد من المعلومات أو لتحديد موعد للتجربة، يرجى الاتصال بمدرب السباحة كيفن هورش على khorsch@ymcasd.org.
متطلبات السباحة: يجب أن يكون السباحون بارعين في السباحة الحرة لمسافة 50-100 ياردة مع التنفس الدوراني و25 ياردة من سباحة الظهر، وسباحة الصدر، وسباحة الفراشة.
مستويات فريق السباحة: مبتدئ، برونزي
عائلة جو وماري موتينو في جمعية الشبان المسيحية
للحصول على مزيد من المعلومات أو لتحديد موعد للتجربة، يرجى الاتصال بمدربة السباحة لدينا إيزابيلا تشاكون على البريد الإلكتروني ichacon@ymcasd.org.
شروط الانضمام لفريق السباحة: يجب أن يكون السباح متقنًا لسباحة 50 ياردة حرة، و50 ياردة ظهر، و25 ياردة صدر وفراشة. تُعقد تجارب الأداء لفريق السباحة أيام الثلاثاء والخميس من الساعة 4:00 مساءً إلى 4:15 مساءً، بمواعيد مسبقة فقط.
مستويات فريق السباحة، وأوقات التدريب، والتكلفة:
مبتدئ
أوقات التدريب: الثلاثاء والخميس، من الساعة 5:00 إلى 6:00 مساءً
التكلفة: 104 دولارًا (يحصل أعضاء Y على خصم يصل إلى 25٪ على البرامج)
برونزي (متوسط متقدم)
أوقات التدريب: الثلاثاء والخميس، من الساعة 5:00 إلى 6:30 مساءً
التكلفة: 155 دولارًا (يحصل أعضاء Y على خصم يصل إلى 25٪ على البرامج)
عائلة ماجدالينا إيكه YMCA
يشترط على السباحين أن يكونوا أعضاءً فاعلين في النادي الرياضي لجميع المستويات باستثناء فريق التطوير. يُشترط على جميع السباحين الخضوع لاختبار أداء (انظر الرابط أدناه). يتم التسجيل بنظام الدفع الشهري، لذا يجب إجراء أي تغييرات قبل 10 أيام من تاريخ الفاتورة. تُحتسب أيام العطلات ضمن الرسوم الشهرية، لذا لن يتم تعويض أي حصص تدريبية فائتة. للمزيد من المعلومات، يُرجى التواصل عبر البريد الإلكتروني eckeaquatics@ymcasd.org.
مستويات فريق السباحة، والمتطلبات، وأوقات التدريب، والتكلفة:
التنموية
المتطلبات: 50 ياردة سباحة حرة، 25 ياردة سباحة صدر وظهر، معرفة سباحة الفراشة، والانعطافات الحادة، والانسيابية
أوقات التدريب: الثلاثاء والخميس، من الساعة 5:00 إلى 6:00 مساءً
التكلفة: 118 دولارًا لغير الأعضاء، وخصم يصل إلى 25% حسب نوع عضوية Y
برونز
المتطلبات: 4 ضربات قانونية؛ 100 ياردة سباحة حرة مع التنفس الجانبي والانعطافات
أوقات التدريب: الاثنين/الأربعاء/الجمعة، من الساعة 4:00 إلى 5:00 مساءً | الاثنين/الأربعاء/الجمعة، من الساعة 5:00 إلى 6:00 مساءً | الثلاثاء/الخميس/الجمعة، من الساعة 4:00 إلى 5:00 مساءً
التكلفة: 174 دولارًا لغير الأعضاء، وخصم يصل إلى 25% حسب نوع عضوية Y
فضي
المتطلبات: 4 ضربات قانونية؛ 4 × 100 ياردة سباحة حرة بسرعة 1:30
أوقات التدريب: من الاثنين إلى الجمعة، من الساعة 4:30 إلى 6:00 مساءً
التكلفة: 195 دولارًا لغير الأعضاء، وخصم يصل إلى 25% حسب نوع عضوية Y
جمعية ماكغراث العائلية YMCA
عاد فريق السباحة لدينا إلى الماء! يجب أن يكون السباحون أعضاءً فاعلين في النادي الرياضي لجميع المستويات باستثناء فريق المبتدئين. لمزيد من المعلومات، يرجى مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني mcgrathaquatics@ymcasd.org.
جرب اليوم! يجب عليك التسجيل للمشاركة في التجارب. ستُعقد التجارب أيام الاثنين الساعة 3:30 مساءً.
لمعرفة المزيد عن مستويات فريق السباحة ومتطلباته وأوقات التدريب، تفضل بزيارة موقعنا الإلكتروني.
ميشن فالي YMCA
تُعقد الاختبارات من الاثنين إلى الخميس الساعة 6:00 مساءً. يُرجى زيارة مركز الاستقبال أو الاتصال على الرقم (619) 298-3576 للتسجيل في الاختبار. لمزيد من المعلومات، تفضلوا بزيارة موقعنا الإلكتروني أو التواصل مع مدرب السباحة الرئيسي خوسيه غاياردو عبر البريد الإلكتروني jgallardo@ymcasd.org.
متطلبات الاختبار: يجب أن يكون السباحون قادرين على السباحة لمسافة 100 ياردة سباحة حرة (4 لفات متواصلة) مع إظهار التنفس الجانبي، و50 ياردة سباحة على الظهر (لفتان متواصلتان)، و25 ياردة سباحة صدر، و25 ياردة سباحة فراشة.
مستويات فريق السباحة، وأوقات التدريب، والتكلفة*:
مبتدئ
أوقات التدريب: من الاثنين إلى الخميس، من الساعة 4:15 مساءً إلى الساعة 5:00 مساءً
التكلفة: 122 دولارًا لغير الأعضاء | 104 دولارًا مع خصم 15%.
برونز
أوقات التدريب: من الاثنين إلى الجمعة، من الساعة 5:00 مساءً إلى الساعة 6:00 مساءً
التكلفة: 180 دولارًا لغير الأعضاء | 153 دولارًا مع خصم 15%
فضي
أوقات التدريب: من الاثنين إلى الجمعة، من الساعة 4:30 مساءً إلى الساعة 6:00 مساءً
التكلفة: 201 دولارًا لغير الأعضاء | 171 دولارًا مع خصم 15%.
ذهبي
أوقات التدريب: من الاثنين إلى الجمعة، من الساعة 4:30 مساءً إلى الساعة 6:15 مساءً
التكلفة: 273 دولارًا لغير الأعضاء | 232 دولارًا مع خصم 15%
*يتطلب التسجيل دفع رسوم شهرية. يجب تقديم طلبات الانسحاب بحلول الخامس والعشرين من الشهر السابق.
جمعية رانشو فاميلي YMCA
لتحديد موعد للتجربة، يرجى التسجيل عبر الإنترنت أو الاتصال بالمدرب المساعد جوني بولسن على jlpaulsen@ymcasd.org أو المدرب الرئيسي تي جيه على twoodard@ymcasd.org.
مستويات ومتطلبات فريق السباحة:
مبتدئ
المتطلبات: 50 ياردة سباحة حرة وركل 100 ياردة في السباحة المتنوعة (25 ياردة فراشة، سباحة ظهر، سباحة صدر وسباحة حرة).
برونز
المتطلبات: 100 ياردة سباحة حرة، و50 ياردة سباحة على الظهر، و25 ياردة سباحة صدر، و25 ياردة سباحة فراشة. يجب القيام بالانعطافات العكسية.
سيلفر إكس 2 وسيلفر إكس 3
المتطلبات: 3 × 100 متر سباحة حرة في دقيقتين، وركل 100 ياردة في السباحة المتنوعة (25 ياردة فراشة، ظهر، صدر، وسباحة حرة)، و100 متر سباحة متنوعة. يجب أن تكون جميع أنواع السباحة قانونية.
ذهبي
المتطلبات: 3 × 100 متر سباحة حرة في غضون 1:50-2:00 دقيقة، ركل 200 ياردة في السباحة المتنوعة (50 ياردة فراشة، 50 ياردة ظهر، 50 ياردة صدر، و50 ياردة سباحة حرة)، 200 ياردة سباحة حرة، و100 ياردة سباحة متنوعة. يجب أن تكون جميع أنواع السباحة قانونية.
بلاتينوم
المتطلبات: 3 سباقات سباحة حرة لمسافة 100 متر في غضون 1:35-1:45 دقيقة، و200 ياردة سباحة فردية متنوعة (50 ياردة فراشة، 50 ياردة ظهر، 50 ياردة صدر، و50 ياردة سباحة حرة)، و100 ياردة سباحة فردية متنوعة، و200 ياردة سباحة حرة. يجب أن تكون جميع الضربات والبدايات والغطسات قانونية.
فريق السباحة التكيفي المتقدم
فريق السباحة التكيفي المتقدم لدينا مُصمم للأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة الجسدية والعقلية والنمائية. تُعقد التدريبات أيام الجمعة من الساعة 4:00 إلى 5:00 مساءً. لمزيد من المعلومات، يُرجى التواصل مع المدربة المساعدة ليزلي رانلز-ستوفر عبر البريد الإلكتروني lrunnelsstover@ymcasd.org.
جمعية ريان فاميلي YMCA
انضم إلى فريق السباحة، وسجل اليوم عبر الإنترنت! لمزيد من المعلومات حول فريق السباحة أو تجارب الأداء، تواصل مع مدربة السباحة الرئيسية سارة كيليهر على البريد الإلكتروني skeleher@ymcasd.org.
مستويات ومتطلبات فريق السباحة:
للتطوير
المتطلبات: 50 متر سباحة حرة مع التنفس الجانبي، 25 متر سباحة على الظهر، 25 متر ركلة الدولفين و 15 متر ركلة الصدر القانونية.
برونز
المتطلبات: ١٠٠ متر سباحة حرة، ٢٥ متر سباحة ظهر، ٢٥ متر سباحة صدر، و٢٥ متر سباحة فراشة. يجب أن يكون السباحون قادرين على الغطس من الحائط. كما يجب عليهم إظهار تقنية سباحة سليمة وقانونية لجميع أنواع السباحة.
فضي
المتطلبات: ثلاث سباقات حرة لمسافة 100 متر في غضون دقيقتين ونصف. يجب أن يكون السباحون قادرين على سباحة 100 متر فردي متنوع بشكل قانوني. كما يجب أن يكونوا قادرين على أداء الانقلابات والغطس من منصة الانطلاق.
جونيور جولد
المتطلبات: 4 × 100 متر سباحة حرة في غضون دقيقتين و15 ثانية. يجب أن يكون السباحون قادرين على سباحة 200 متر فردي متنوع بشكل قانوني في أقل من 4 دقائق.
كبار السن الذهبي
المتطلبات: 4 × 100 متر سباحة حرة في غضون دقيقتين و15 ثانية. يجب أن يكون السباحون قادرين على سباحة 200 متر فردي متنوع بشكل قانوني في أقل من 4 دقائق.
بلاتينوم
المتطلبات: 8 × 100 متر سباحة حرة في 1:40 و200 متر سباحة فردية متنوعة بشكل قانوني في أقل من 3:15.
جمعية الشبان المسيحية في ساوث باي فاميلي
انضموا إلى فريقنا! يجب على جميع السباحين اجتياز اختبار لتحديد مستوى الفريق. تُعقد الاختبارات من الاثنين إلى الخميس الساعة 6:30 مساءً. لحجز موعد للاختبار، يرجى التسجيل أدناه.
للمزيد من المعلومات، تفضل بزيارة موقعنا الإلكتروني أو اتصل بالمدرب الرئيسي كارلو ليرا على البريد الإلكتروني clira1@ymcasd.org.
مستويات فريق السباحة وأوقات التدريب:
مبتدئ
المتطلبات: 25 ياردة من كل ضربة (الفراشة، والظهر، والصدر، والسباحة الحرة) في غضون 45 ثانية (السباحة الحرة: 50 ياردة في 1:20)
التدريب: من الساعة 4:00 إلى 5:00 مساءً | الاثنين/الأربعاء أو الثلاثاء/الخميس - مرتين أسبوعيًا
برونز
المتطلبات: 50 ياردة من كل نوع من أنواع السباحة (الفراشة، والظهر، والصدر، والسباحة الحرة) في غضون 1:00-1:30 (السباحة الحرة: 100 ياردة في 2:00)
التدريب: من الساعة 5:00 إلى 6:30 مساءً | الاثنين/الأربعاء أو الثلاثاء/الخميس - مرتين أسبوعيًا
فضي
المتطلبات: 100 ياردة من كل نوع من أنواع السباحة (الفراشة، والظهر، والصدر، والسباحة الحرة) في غضون 1:30-2:00 (السباحة الحرة: 200 ياردة في 3:30)
التدريب: من الساعة 5:00 إلى 7:00 مساءً | من الاثنين إلى الخميس - 4 مرات في الأسبوع
توبي ويلز، جمعية الشبان المسيحية
انضم إلى فريقنا! حدد موعدًا لتجربة الأداء وسجل الآن! لمزيد من المعلومات أو لتحديد موعد لتجربة الأداء، تواصل مع مدير قسم السباحة ديفيد مانغات على البريد الإلكتروني dmangat@ymcasd.org.
متطلبات الاختبار: السباحة 50 ياردة سباحة حرة مع التنفس الجانبي، 50 ياردة سباحة صدر، 50 ياردة سباحة ظهر، 25 ياردة سباحة فراشة.
مستويات فريق السباحة: مبتدئ
