الصفحة الرئيسية / البرامج / سباحة / السباحة أولاً

الرياضة الأولى التي يحتاجها كل طفل

عند التخطيط للأنشطة اللامنهجية لطفلك واختيار الرياضة أو النشاط الذي ستبدأ به، اجعل السباحة أولوية قصوى. فهي ليست مجرد رياضة أو عمل جماعي أو هواية، بل هي مهارة أساسية للبقاء على قيد الحياة، تحمل في طياتها أهمية السلامة إلى جانب فوائدها البدنية.

دورات مجانية في السلامة المائية للآباء والأطفال

يسرّنا أن نقدّم عددًا محدودًا من دورات السلامة المائية المجانية للأطفال من عمر 6 أشهر إلى 3 سنوات في فروع مختارة من جمعية الشبان المسيحية! للتسجيل أو لمعرفة المزيد، يرجى التواصل مع أحد الفروع المشاركة أدناه.

جمعية الشبان المسيحية في بوردر فيو | خيسوس أغيري – jaaguirre@ymcasd.org

جمعية كوبلي-برايس العائلية للشباب المسيحي | لويس لاروز – llarose@ymcasd.org

جمعية جاكي روبنسون العائلية YMCA | إليز بوربون – eborbon@ymcasd.org

جمعية ماكغراث العائلية YMCA | توماس دياز باهينا – tdiazbahena@ymcasd.org

جمعية جو وماري موتّينو العائلية للشباب المسيحي | ميليسا رودريغيز – mrodriguez@ymcasd.org

اسبح بذكاء. حافظ على سلامتك. تعلّم في مركز الشباب المسيحي.

في مركز YMCA بمقاطعة سان دييغو، نقدم دروس سباحة لجميع الأعمار ومستويات المهارة، بدءًا من عمر ستة أشهر. بإشراف مدربين معتمدين على المستوى الوطني، تركز دروسنا على السلامة المائية، وتنمية المهارات، وتعزيز الثقة بالنفس في بيئة داعمة. من تعلم الطفو والركل إلى إتقان الدخول والخروج الآمن من المسبح، تُسهم كل حصة في تقليل خطر الغرق وبناء مهارات تدوم مدى الحياة.

اجعل السباحة أول رياضة لطفلك وسجل في دروس السباحة اليوم!

تعرّف على طبقات الحماية الخمس

السلامة المائية مسؤولية مدى الحياة، ولا يتطلب الأمر سوى دقائق معدودة لتعلم هذه الطبقات الخمس للحماية والمساهمة في إنقاذ الأرواح. بتعلم هذه المعلومات، يمكنك منع وقوع كارثة وإنقاذ حياة.

الحواجز وأجهزة الإنذار

من المهم استخدام سياج رباعي الجوانب مزود ببوابات ذاتية الإغلاق والترباس، وأغطية أمان للمسبح، وأنظمة إنذار، للمساعدة في منع الأطفال والبالغين غير المصرح لهم من الوصول إلى المياه دون إشراف. 

رمز "السباحة أولاً" للإشراف

إشراف

ابقَ متيقظًا ومدركًا لما يحيط بك مع إشراف دقيق ومستمر وكفؤ من شخص بالغ مسؤول عن مراقبة المياه أو منقذ سباحة في أي وقت يكون فيه الأطفال في الماء أو حوله.

الكفاءة في مجال المياه

ينبغي تزويد كل طفل وبالغ بالمهارات اللازمة لحماية أنفسهم في الماء من خلال تعلم وتعزيز مهارات السلامة المائية الأساسية لتقليل خطر الغرق والإصابات المتعلقة بالماء.

سترات النجاة

عند استخدامها بشكل صحيح، توفر سترات النجاة الحماية لك عندما لا تتوقع التواجد في الماء، وخاصةً بالقرب من المياه المفتوحة. تأكد من أن سترات النجاة الخاصة بك قد تم اختبارها واعتمادها من قبل خفر السواحل الأمريكي.

الاستعداد للطوارئ

معرفة كيفية الاستعداد لحالات الطوارئ من خلال التدريب على الإنعاش القلبي الرئوي، بما في ذلك التنفس الاصطناعي ومهارات الإنقاذ المائي الأساسية، قد تُحدث فرقًا بين الحياة والموت. احتفظ بهاتفك في متناول يدك وجاهزًا للاتصال برقم الطوارئ 911.
طفل في المسبح

إذا لم تكن في متناول اليد...

لقد تجاوزت الحد

يُعدّ الغرق السبب الرئيسي للوفاة بين الأطفال من عمر سنة إلى أربع سنوات. قد يُصيب أي شخص، لكن الخطر يكون أكبر على الأطفال. يحدث الغرق بسرعة ودون سابق إنذار، لذا لا تكفي استراتيجية وقائية واحدة. 

20-60 ثانية

الغرق سريع وصامت ويمكن أن يحدث في غضون 20-60 ثانية فقط.

88 بالمئة

88% من الأطفال يغرقون بوجود شخص بالغ واحد على الأقل

الأطفال الصغار

يُعد الغرق السبب الرئيسي للوفاة بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة واحدة وأربع سنوات.

الرياضة أولاً، الأولوية الأولى: شاهدوا الإعلان التوعوي للرياضة الأولى

السلامة المائية مسؤولية جماعية. كلما اتسع نطاق الحوار، كلما تعززت إجراءات السلامة التي نوفرها لأطفالنا. صحيح أنه لا يوجد من هو محصن تمامًا ضد الغرق، إلا أن تعلم السباحة في سن مبكرة واتباع قواعد السلامة الخمس يساهم في جعلك أنت وعائلتك ومجتمعك أكثر أمانًا.

الشباب والأسرة
الكبار
العضوية
مجموعة من الأشخاص يدخلون إلى مركز الشباب المسيحي
جاهز للانضمام؟

في جمعية الشبان المسيحية، تُعدّ رفاهيتكم وشعوركم بالانتماء جوهر كل ما نقوم به. توفر خطط عضويتنا خيارات تتيح لكم اختيار المزايا التي تناسبكم تماماً.

HEALTH & WELLNESS
مخيم
خدمات اجتماعية