نمط حياة صحي في أي عمر
العمر مجرد رقم، خاصةً عندما تحافظ على نشاطك ومشاركتك الفعّالة. فاللياقة البدنية والعقلية، إلى جانب التفاعل الاجتماعي، هي مفاتيح حياة صحية ونشطة لكبار السن. ويمكن للنشاط والمشاركة أن يُحدثا فرقًا كبيرًا في جميع جوانب حياتك، مهما كان عمرك.
يجمع برنامج YMCA للبالغين النشطين (YAA) كبار السن النشطين فكريًا وجسديًا وروحيًا من خلال نهج شامل يعزز الصحة البدنية والنفسية والاجتماعية. سواء كنت ترغب في ممارسة الرياضة بانتظام، أو التعرف على أشخاص جدد، أو تنشيط حياتك الاجتماعية، أو المشاركة في المجتمع، فإن YMCA توفر بيئة مثالية للتواصل، واكتساب القوة، والشعور بالانتماء.
ما الجديد في فرعكم؟
تختلف الأنشطة والخدمات المتاحة للبالغين النشطين في جمعية الشبان المسيحية (Y) باختلاف الموقع. تعرّف على صفحة "الجديد لك" في فرعك ، حيث ستجد ملخصًا للبرامج الحالية والقادمة التي تغطي جميع الاهتمامات، مع قسم خاص بأخبار وأنشطة جمعية الشبان المسيحية . استخدم الروابط التالية للانتقال مباشرةً إلى قسم جمعية الشبان المسيحية في فرعك المفضل:
التدريب الشخصي
استعن بخبير لمساعدتك في وضع خطة شخصية مصممة خصيصًا لأهدافك. تدرب بشكل فردي، أو اطلب من صديق أو اثنين الانضمام إليك. اشترِ باقات جلسات تتضمن 5 أو 10 أو 15 أو 20 جلسة. يمكن للعملاء الجدد شراء أربع جلسات مقابل 220 دولارًا فقط!
مخلل
تُعدّ رياضة البيكلبول، الأسرع نموًا في أمريكا، جزءًا أساسيًا من فعاليات مركز الشباب! انضم إلينا واستمتع بجلسات اللعب المفتوحة، والورش التدريبية، والدروس الخاصة، والبطولات. البيكلبول رياضة تناسب جميع الأعمار ومستويات المهارة! قواعدها بسيطة، واللعبة سهلة التعلم.
أحواض السباحة الخاصة بنا
عضوية مدفوعة التأمين
تطوّع في جمعية الشبان المسيحيين
لا يقتصر التطوع مع جمعية الشبان المسيحيين على تحسين حياة الآخرين فحسب، بل يغير حياتك أنت أيضًا. عندما تتطوع، تكتشف شعورًا بالانتماء وأنت تعمل جنبًا إلى جنب مع الآخرين من أجل قضية مشتركة. يمكن للمتطوعين دعم جمعية الشبان المسيحيين ومجتمعنا في مجالات متنوعة، منها:
- المساعدة في المناسبات الخاصة
- مدرب فرق رياضية للشباب
- العمل في اللجان أو المجالس
- جمع الأموال
سجل اليوم!
Livestrong at the Y
يُموّل برنامج " عِشْ بقوة" في جمعية الشبان المسيحية بالكامل من قِبل المتبرعين، ويهدف إلى دعم المتعافين من السرطان من خلال نهجٍ يركز على الإنسان ككل - عقلاً وجسداً. من خلال هذا البرنامج، يعمل المشاركون مع فريق عمل مُدرّب من الجمعية لتحسين قدرتهم على التحمل القلبي الوعائي ووظائفهم الحركية، وبناء كتلة عضلية وقوتها، وزيادة مرونتهم. كما يدعم البرنامج الصحة النفسية والعاطفية للمتعافين وعائلاتهم. وبتركيزه على الصحة، بدلاً من المرض، ساعد برنامج "عِشْ بقوة" في جمعية الشبان المسيحية أكثر من 35,000 متعافي من السرطان في 40 ولاية على تجاوز المرض واستعادة عافيتهم الروحية والنفسية والجسدية.
المخيمات
