ژیمناستیک در YMCA خانواده کامرون

صفحه اصلی / برنامه ها / ورزش و تناسب اندام / ژیمناستیک / ژیمناستیک در YMCA خانواده کامرون

ژیمناستیک در YMCA خانواده کامرون

A gymnastics journey that grows with you

خوش آمدید به خانواده کامرون YMCA gymnastics — a place to grow, from your very first class to your final year on the competitive team. Toddlers, teens and adults alike build strength, confidence and coordination in a supportive, skill-focused environment. Our classes follow USA Gymnastics levels and progressions, so every gymnast has a clear path forward — from that first cartwheel all the way to advanced tumbling and team competition.

بغل کردن ژیمناست‌ها از پهلو

ثبت نام در کلاس ها

We have standardized our gymnastics curriculum and classes to support a clear path to advance in our programs. If you’re unsure which class is best for your gymnast, please email lrcampbell@ymcasd.org.

آیا نیاز به کمک دارید؟ صدا (619) 449-9622 برای پشتیبانی.

Browse By Class Type

ژیمناستیک پیش‌دبستانی

Accompanied by a caregiver, children learn to be comfortable in a gymnasium setting while setting the stage for a healthy lifestyle. This safe, fun and supportive environment enhances motor development and eye-hand coordination through various skill-focused rotations and free playtime.

A bridge from Parent/Child classes to preschool gymnastics, with a caregiver still by their side. Kids build confidence and independence while learning trampoline, bars, beam and floor skills — using obstacle courses, parachutes and songs to develop balance, coordination, strength and motor skills.

Preschoolers build confidence in this independent class, learning trampoline, bars, beam and floor skills while following a coach’s direction. Obstacle courses, parachutes and songs make skill-focused rotations fun while developing balance, coordination, flexibility and strength. Please note: children must be able to separate from a caregiver for this class

ژیمناستیک تفریحی

دختران جذاب ۱* | سنین ۳ تا ۶ سال
This class is for gymnasts who are ready for more challenging skills but are too young to move to recreational levels. Skills taught in this class are based on Beginner and Level 1 skills.

دختران جذاب ۱* | سنین ۳ تا ۶ سال
Gymnasts will expand on skills learned in Preschool Gymnastics. Children that already achieved all required skills, can continue working on more challenging skills and preparing for higher level recreational programming, once they reach age and skills requirement.

دختران جذاب ۱* | سنین ۳ تا ۶ سال
This fast-paced class prepares participants for recreational gymnastics, allowing participants to explore vault, bars and beam equipment while enhancing technical skills.

*برای شرکت در کلاس به پیش‌نیازهایی نیاز است. برای جزئیات بیشتر با کارکنان ژیمناستیک YMCA صحبت کنید. 

دختران مبتدی | سنین ۵ تا ۱۲ سال
ژیمناست‌های زن تکنیک‌های مناسب را یاد می‌گیرند، پایه قوی‌ای ایجاد می‌کنند و اعتماد به نفس و قدرت خود را در حین استفاده از تجهیزاتی مانند پیست پرش، میله، چوب پرش، پرش از خرک و زمین افزایش می‌دهند.

دختران سطح ۱* | سنین ۶ تا ۱۶ سال
Female gymnasts continue to explore vault, bars, beam and floor equipment to increase comfort, familiarity, skill and technique while progressing through level 1.

دختران سطح ۱* | سنین ۶ تا ۱۶ سال
ژیمناست‌های زن باید بتوانند تمام مهارت‌های سطح مبتدی را با تجهیزات و حرکات زمینی به طور ایمن انجام دهند و در عین حال برای گسترش تکنیک و همچنین معرفی تکنیک‌های تمرین قدرتی سطح متوسط ​​تلاش کنند.

دختران سطح ۱* | سنین ۶ تا ۱۶ سال
ژیمناست‌های زن باید بتوانند به طور کافی برنامه و حرکات رقص را دنبال کنند، اعتماد به نفس و کارایی خود را در استفاده از تجهیزات ژیمناستیک و تمرینات زمینی در این کلاس پیشرفته نشان دهند و در عین حال برای پیشرفت تلاش کنند.

دختران پیشرفته غیر رقابتی | سنین ۶ تا ۱۶ سال
ژیمناست‌های زنی که تمام مهارت‌های سطح تفریحی را با موفقیت به پایان رسانده‌اند و می‌خواهند بدون شرکت در مسابقات، پیشرفت خود را در مهارت‌های پیشرفته‌تر ادامه دهند، باید برای این کلاس ارزیابی شوند.

*برای شرکت در کلاس به پیش‌نیازهایی نیاز است. برای جزئیات بیشتر با کارکنان ژیمناستیک YMCA صحبت کنید. 

پسران داغ ۱* | سنین ۳ تا ۶ سال
ژیمناست‌های مرد با توسعه تکنیک‌های مناسب برای ایجاد یک پایه قوی در استفاده از تجهیزاتی مانند خرک حلقه، زمین و میله p، اعتماد به نفس و قدرت خود را افزایش می‌دهند.

*برای شرکت در کلاس به پیش‌نیازهایی نیاز است. برای جزئیات بیشتر با کارکنان ژیمناستیک YMCA صحبت کنید. 

پسران سطح ۱* | قرون 6-16
ژیمناست‌های مردی که به سطح ۱ می‌رسند، همچنان به بررسی تجهیزات خرک حلقه، زمین، میله و میله‌های p می‌پردازند تا راحتی، آشنایی و همچنین مهارت و تکنیک خود را افزایش دهند.

پسران سطح ۱* | قرون 6-16
ژیمناست‌های مرد با تکنیک‌های تمرین قدرتی سطح متوسط ​​آشنا می‌شوند و باید بتوانند ضمن گسترش تکنیک، تمام مهارت‌های سطح مبتدی را با خیال راحت روی تجهیزات و تمرینات روی زمین انجام دهند.

پسران سطح ۱* | قرون 6-16
ژیمناست‌های مرد در این کلاس پیشرفته باید بتوانند به اندازه کافی برنامه و حرکات را دنبال کنند، اعتماد به نفس و کارایی خود را در استفاده از تجهیزات ژیمناستیک و تمرینات زمینی نشان دهند و در عین حال برای پیشرفت تلاش کنند.

*برای شرکت در کلاس به پیش‌نیازهایی نیاز است. برای جزئیات بیشتر با کارکنان ژیمناستیک YMCA صحبت کنید. 

ژیمناستیک تخصصی

این وسیله که برای تطبیق با انرژی بی‌حد و حصر یک کودک پیش‌دبستانی طراحی شده است، نینجای کوچک شما را با پارکور آشنا می‌کند و در عین حال بر هماهنگی، سرعت و تعادل او کار می‌کند و در عین حال رشد حرکتی و هماهنگی چشم و دست را افزایش می‌دهد. چرخش روی تجهیزات مختلف ژیمناستیک به کودکان دویدن، پرش، بالا رفتن و غلتیدن از روی موانع را آموزش می‌دهد.

Built around a homeschooler’s schedule, this multi-level parkour class teaches athletes to safely and creatively move through their environment — running, vaulting, flipping, climbing and rolling over obstacles while building agility, strength, confidence and flexibility. Coach evaluation required.

یاد بگیرید که با استفاده از تکنیک‌های پارکور، به شیوه‌ای سرگرم‌کننده و خلاقانه، با خیال راحت در محیط خود مانور دهید. به شما می‌آموزد که چگونه از بدن و ذهن خود برای غلبه بر هر مانعی که با آن روبرو می‌شوند، استفاده کنید. دانش‌آموزان چابکی، اعتماد به نفس، قدرت و انعطاف‌پذیری خود را در چرخش‌های متمرکز بر مهارت، در حین یادگیری دویدن، پرش، پشتک زدن، بالا رفتن و غلت زدن از روی موانع، افزایش می‌دهند.

Advanced Tumbling* | Ages 6-17
دانش‌آموزان پیشرفته‌ی رشته‌ی تامبلینگ روی تامبلینگ از جلو و مهارت‌ها و ترکیب‌های مختلف ترفندها کار می‌کنند. تامبلینگ‌کاران مهارت‌های خود را با اضافه کردن چندین حرکت فنری پشت، فنری پشت به یک حرکت جمع‌شونده‌ی پشت، فنری پشت به یک حرکت طرح‌ریزی شده و یک چرخش کامل طرح‌ریزی شده، بهبود می‌بخشند. ارزیابی مربی الزامی است.

*برای شرکت در کلاس به پیش‌نیازهایی نیاز است. برای جزئیات بیشتر با کارکنان ژیمناستیک YMCA صحبت کنید. 

ژیمناستیک رقابتی

Pre-Team is the first step into competitive gymnastics — gymnasts learn routines for every event and get real competition experience at our Y-League meets against other YMCA Pre-Teams, building the foundation to join our Competitive Team.

Coach Invite Required | Please email Team Director Mindy Lacy at mdlacy@ymcasd.org برای اطلاعات بیشتر.

Our Junior Olympics program (Levels 3–10) offers two paths: compulsory, where gymnasts master standardized USA Gymnastics routines to build a strong foundation, and optional, where more advanced gymnasts perform unique routines on each event. This is a year-round commitment requiring auto-pay tuition, with competition fees and uniforms as additional costs.

Coach Invite Required | Please email Team Director Mindy Lacy at mdlacy@ymcasd.org برای اطلاعات بیشتر.

برنامه اکسل پنج سطح دارد: برنز، نقره، طلا، پلاتینیوم و الماس. دختران در سطحی که با مجموعه مهارت‌هایشان مطابقت دارد، رقابت می‌کنند. عضویت در تیم اکسل یک تعهد سالانه است. هزینه‌های مسابقه و لباس فرم هزینه اضافی است.

Coach Invite Required | Please email Team Director Mindy Lacy at mdlacy@ymcasd.org برای اطلاعات بیشتر.

باشگاه ورزشی روباز

والدین یا سرپرست باید همیشه در دسترس فرزند خود باشند، هیچ بزرگسالی نباید با تجهیزات باشد. ثبت نام برای روز و ساعت مشخص شده انجام می‌شود. لطفاً با نام فرزندتان ثبت نام کنید. بزرگسالان و کودکان باید فرم انصراف را در پرونده خود داشته باشند.

هیچ والدین یا مراقبی اجازه ورود به باشگاه را ندارد. از آنجایی که مربیان ما بر چندین کودک که از زمان بازی آزاد خود لذت می‌برند نظارت خواهند داشت، ما مکان یا ساختار کلاسی ارائه نمی‌دهیم. ثبت نام برای روز و ساعت مشخص شده انجام می‌شود. لطفاً با نام فرزندتان ثبت نام کنید.

Open gym for teens and adults (competitive team members may also practice their skills). Coaches supervise free play time but don’t provide spotting or class structure. Registration is for the specific day/time listed, and all participants must have a waiver on file.

*بزرگسالان می‌توانند شرکت کنند اما نمی‌توانند کودکان را شناسایی یا راهنمایی کنند.

جشن تولد

یک مهمانی ژیمناستیک در YMCA شامل یکی از کارکنان ما می‌شود که مهمانان شما را در طول یک ساعت بازی‌ها و فعالیت‌های متناسب با سن، مانند مسیر مانع ژیمناستیک، هدایت می‌کند!

خط مشی بازپرداخت

  1. ۵۰٪ بازپرداخت/کوپن تا ۷ روز مانده به روز مهمانی.
  2. ۵۰٪ بازپرداخت/کوپن تا ۷ روز مانده به روز مهمانی.
  3. تا ۴۸ ساعت قبل از مهمانی، وجهی مسترد/کوپن عودت داده نمی‌شود.

Why gymnastics at the Y?

At the Y, gymnastics is about more than sticking the landing. Our program creates a positive, encouraging environment where gymnasts of every age can build strength, confidence and coordination while learning what it means to work hard and support one another.

Whether it’s a toddler taking their first tumble or a teen training with our competitive team, every gymnast gets the coaching and support to keep progressing — one skill, one level, at a time.

LEARN FUNDAMENTALS

Learn proper technique and progress through each level.

افزایش اعتماد به نفس

Try new things in an supportive, encouraging environment.

یک هم تیمی باشید

Cheer on fellow gymnasts and build camaraderie in every class.

خوش بگذره

در طول مسیر با هم دوست شوید و خاطرات خوبی بسازید.

MEMBERS SAVE ON Gymnastics AND MORE!

Y members can save up to 25% on gymnastics programs with select Y memberships, plus enjoy even more ways for the whole family to stay active, connect and have fun. عضویتی را که برای شما مناسب است پیدا کنید!

کمک مالی ACCESS ما برای کمک به دسترسی همه به برنامه‌های Y در دسترس است.

جوانان و خانواده
بزرگسالان
عضویت
گروهی از مردم که وارد Y می‌شوند
آماده پیوستن هستید؟

در YMCA، رفاه و حس تعلق شما در قلب هر کاری است که انجام می‌دهیم. طرح‌های عضویت ما گزینه‌هایی را ارائه می‌دهند که به شما امکان می‌دهند مزایایی را که برای شما ایده‌آل هستند انتخاب کنید.

بهداشت و سلامتی
اردوگاه
خدمات اجتماعی