ژیمناستیک در YMCA خانواده دن مک‌کینی
سفری در ژیمناستیک که با شما رشد می‌کند
به ژیمناستیک YMCA خانواده دن مک‌کینی خوش آمدید - مکانی برای رشد، از اولین کلاس تا آخرین سال حضورتان در تیم رقابتی. کودکان نوپا، نوجوانان و بزرگسالان به طور یکسان قدرت، اعتماد به نفس و هماهنگی را در یک محیط حمایتی و مهارت محور پرورش می‌دهند. کلاس‌های ما از سطوح و پیشرفت‌های ژیمناستیک ایالات متحده پیروی می‌کنند، بنابراین هر ژیمناستی مسیر روشنی برای پیشرفت دارد - از اولین چرخ و فلک گرفته تا مسابقات پیشرفته و رقابت‌های تیمی.
خانواده دن مک‌کینی YMCA
ثبت نام در کلاس ها
ما برنامه درسی و کلاس‌های ژیمناستیک خود را استاندارد کرده‌ایم تا مسیری روشن برای پیشرفت در برنامه‌هایمان فراهم کنیم. اگر مطمئن نیستید کدام کلاس برای ژیمناست شما بهترین است، لطفاً به آدرس mbradley@ymcasd.org ایمیل بزنید.
برای ثبت نام به کمک نیاز دارید؟ برای پشتیبانی با شماره (858) 453 3483 تماس بگیرید.
مرور بر اساس نوع کلاس
پیش دبستانی
سنین ۱۸ ماه تا ۵ سال
کلاس‌های ژیمناستیک پیش‌دبستانی ما به فرزند شما روشی عالی برای آشنایی او با مهارت‌های شنیداری، تعادل و حرکتی در حال رشد است.
تفریحی
سنین 5-17 ساله
بچه‌ها می‌توانند ژیمناستیک یاد بگیرند، اعتماد به نفس پیدا کنند و با برنامه‌های ژیمناستیک خصوصی، نیمه خصوصی یا گروهی، دوستان جدیدی پیدا کنند.
تخصص
سنین 3-17 ساله
ما روش‌های منحصر به فرد و پویایی را برای ورزشکاران ارائه می‌دهیم تا قدرت، هماهنگی و خلاقیت خود را فراتر از ژیمناستیک سنتی توسعه دهند.
رقابتی
سنین 6 سال
با پاور تیم‌جیم آشنا شوید - تیم رقابتی ما که در آن ژیمناست‌ها در حین رقابت با باشگاه‌های خصوصی و YMCAهای سراسر کشور، قدرت و اعتماد به نفس خود را افزایش می‌دهند.
سالن ورزشی روباز
سنین 1-12 ساله
باشگاه‌های آزاد زمانی است که ژیمناست‌ها می‌توانند در خارج از کلاس، پرش، پرش و پرش انجام دهند، آموزش‌های خود را کشف و تمرین کنند.
مهمانی های تولد
سنین 3-12 ساله
از باشگاه با مربیان ژیمناستیک ما که فعالیت‌های ایمن را هدایت می‌کنند، لذت ببرید و سپس با هدایا و غذا در یک فضای مهمانی جداگانه جشن بگیرید!
ژیمناستیک پیش‌دبستانی
والد/کودک | سنین ۱۸ ماه - ۲.۹ سال
کودکان با همراهی یک مراقب، یاد می‌گیرند که در محیط باشگاه احساس راحتی کنند و در عین حال زمینه را برای یک سبک زندگی سالم فراهم می‌کنند. این محیط امن، سرگرم‌کننده و حمایتی، از طریق چرخش‌های مختلف مهارت‌محور و زمان بازی آزاد، رشد حرکتی و هماهنگی چشم و دست را افزایش می‌دهد.
پیش‌دبستانی | سنین ۲ تا ۴ سال
کودکان پیش‌دبستانی در این کلاس مستقل، اعتماد به نفس خود را افزایش می‌دهند و مهارت‌های ترامپولین، میله، تیرک و زمین را در حین پیروی از دستورالعمل مربی یاد می‌گیرند. مسیرهای مانع، چتر نجات و آهنگ‌ها، چرخش‌های متمرکز بر مهارت را سرگرم‌کننده می‌کنند و در عین حال تعادل، هماهنگی، انعطاف‌پذیری و قدرت را توسعه می‌دهند. لطفاً توجه داشته باشید: کودکان باید بتوانند برای این کلاس از مراقب خود جدا شوند.
ژیمناستیک تفریحی
مبتدی مختلط | سنین ۵ تا ۱۷ سال
ژیمناست‌ها ضمن ایجاد پایه‌ای قوی برای یادگیری مهارت‌های ایمن، با استفاده از تجهیزاتی مانند پیست پرش، میله، چوب پرش، پرش از خرک و زمین، قدرت و اعتماد به نفس خود را افزایش می‌دهند.
مختلط سطح ۳ | سنین ۶ تا ۱۷ سال
ژیمناست‌هایی که به سطح ۱ می‌رسند، همچنان به بررسی تجهیزات پرش از خرک، میله، چوب و زمین می‌پردازند تا راحتی، آشنایی و همچنین مهارت و تکنیک خود را افزایش دهند. لطفاً توجه داشته باشید: برای شرکت در کلاس، پیش‌نیازهایی لازم است. برای جزئیات بیشتر با کارکنان ژیمناستیک YMCA صحبت کنید.
مختلط سطح ۳ | سنین ۶ تا ۱۷ سال
ژیمناست‌ها با تکنیک‌های تمرینات قدرتی سطح متوسط آشنا می‌شوند و باید بتوانند با خیال راحت تمام مهارت‌های سطح مبتدی را روی تجهیزات و حرکات زمینی انجام دهند و در عین حال تکنیک خود را گسترش دهند. لطفاً توجه داشته باشید: برای شرکت در کلاس به پیش‌نیازهایی نیاز است. برای جزئیات بیشتر با کارکنان ژیمناستیک YMCA صحبت کنید.
مختلط سطح ۳ | سنین ۶ تا ۱۷ سال
ژیمناست‌های این کلاس پیشرفته باید بتوانند به اندازه کافی برنامه و حرکات را دنبال کنند، اعتماد به نفس و کارایی لازم را در استفاده از تجهیزات ژیمناستیک و تمرینات زمینی کسب کنند و در عین حال برای پیشرفت تلاش کنند. لطفاً توجه داشته باشید: برای شرکت در کلاس به پیش‌نیازهایی نیاز است. برای جزئیات بیشتر با کارکنان ژیمناستیک YMCA صحبت کنید.
ژیمناستیک تخصصی
نینجاهای کوچک | سنین ۳ تا ۵ سال
این وسیله که برای تطبیق با انرژی بی‌حد و حصر یک کودک پیش‌دبستانی طراحی شده است، نینجای کوچک شما را با پارکور آشنا می‌کند و در عین حال بر هماهنگی، سرعت و تعادل او کار می‌کند و در عین حال رشد حرکتی و هماهنگی چشم و دست را افزایش می‌دهد. چرخش روی تجهیزات مختلف ژیمناستیک به کودکان دویدن، پرش، بالا رفتن و غلتیدن از روی موانع را آموزش می‌دهد.
پارکور سطح متوسط | سنین ۶ تا ۱۷ سال
مربیان ما بر تمرینات پیشرفته تمرکز خواهند کرد و هر کلاس بر یادگیری تکنیک‌های مناسب و افزایش قدرت، اعتماد به نفس و انعطاف‌پذیری تأکید خواهد داشت. دانش‌آموزان یاد می‌گیرند که چگونه بدوند، از روی موانع بپرند، پشتک بزنند، بالا بروند و از روی موانع غلت بزنند. هدف این کلاس‌ها آموزش نحوه مانور ایمن در محیط به روشی سرگرم‌کننده و خلاقانه به دانش‌آموزان خواهد بود. ارزیابی مربی الزامی است.
ژیمناستیک رقابتی
باشگاه ورزشی پاور تیم | سنین ۶ سال به بالا
تمرکز تیم‌جیم بر تجهیزاتی مانند زمین، مینی ترامپولین و پرش از خرک است. این برنامه به ژیمناست‌ها کمک می‌کند تا تمرینات زمینی شامل حرکات غلت زدن و ترفندهای دونفره را توسعه دهند و امکان شرکت در سطح رقابتی را فراهم می‌کند.
برنامه‌ی TeamGym در تمام طول سال برگزار می‌شود | برای اطلاعات بیشتر، لطفاً به ملینا بردلی به آدرس mbradley@ymcasd.org ایمیل بزنید.
باشگاه ورزشی روباز
باشگاه ورزشی روباز پیش‌دبستانی | سنین ۱ تا ۶ سال
والدین یا سرپرست باید همیشه در دسترس فرزند خود باشند، هیچ بزرگسالی نباید با تجهیزات باشد. ثبت نام برای روز و ساعت مشخص شده انجام می‌شود. لطفاً با نام فرزندتان ثبت نام کنید. بزرگسالان و کودکان باید فرم انصراف را در پرونده خود داشته باشند.
باشگاه ورزشی روباز مناسب برای سنین مدرسه | سنین ۵ تا ۱۲ سال
هیچ والدین یا مراقبی اجازه ورود به باشگاه را ندارد. از آنجایی که مربیان ما بر چندین کودک که از زمان بازی آزاد خود لذت می‌برند نظارت خواهند داشت، ما مکان یا ساختار کلاسی ارائه نمی‌دهیم. ثبت نام برای روز و ساعت مشخص شده انجام می‌شود. لطفاً با نام فرزندتان ثبت نام کنید.
جشن تولد
مهمانی‌های ژیمناستیک | سنین ۳ تا ۱۲ سال
یک مهمانی ژیمناستیک در YMCA شامل یکی از کارکنان ما می‌شود که مهمانان شما را در طول یک ساعت بازی‌ها و فعالیت‌های متناسب با سن، مانند مسیر مانع ژیمناستیک، هدایت می‌کند!
خط مشی بازپرداخت
سیاست بازپرداخت ما به شرح زیر است:
- ۵۰٪ بازپرداخت/کوپن تا ۷ روز مانده به روز مهمانی.
- ۵۰٪ بازپرداخت/کوپن تا ۷ روز مانده به روز مهمانی.
- تا ۴۸ ساعت قبل از مهمانی، وجهی مسترد/کوپن عودت داده نمی‌شود.
چرا ژیمناستیک در Y؟
در Y، ژیمناستیک چیزی فراتر از چسبیدن به زمین است. برنامه ما محیطی مثبت و دلگرم‌کننده ایجاد می‌کند که در آن ژیمناست‌ها در هر سنی می‌توانند قدرت، اعتماد به نفس و هماهنگی خود را افزایش دهند و در عین حال یاد بگیرند که سخت کار کردن و حمایت از یکدیگر به چه معناست.
چه یک کودک نوپا باشد که اولین غلت زدن خود را تجربه می‌کند و چه یک نوجوان که با تیم رقابتی ما تمرین می‌کند، هر ژیمناستی مربیگری و پشتیبانی لازم را برای پیشرفت مداوم - یک مهارت، یک سطح، در هر زمان - دریافت می‌کند.
اصول اولیه را بیاموزید
تکنیک مناسب را بیاموزید و در هر سطح پیشرفت کنید.
افزایش اعتماد به نفس
چیزهای جدید را در یک محیط حمایتی و دلگرم‌کننده امتحان کنید.
یک هم تیمی باشید
ژیمناست‌های دیگر را تشویق کنید و در هر کلاس رفاقت ایجاد کنید.
خوش بگذره
در طول مسیر با هم دوست شوید و خاطرات خوبی بسازید.
اعضا در ژیمناستیک و موارد دیگر صرفه‌جویی می‌کنند!
اعضای Y می‌توانند با عضویت‌های منتخب Y تا ۲۵٪ در برنامه‌های ژیمناستیک صرفه‌جویی کنند، به‌علاوه از روش‌های بیشتری برای فعال ماندن، ارتباط و تفریح کل خانواده بهره‌مند شوند. عضویتی را که برای شما مناسب است پیدا کنید!
کمک مالی ACCESS ما برای کمک به دسترسی همه به برنامه‌های Y در دسترس است.
