YMCA GIA ĐÌNH RANCHO
- (858) 484-8788
- [8:00am-12:00pm][5:30am-8:30pm][5:30am-8:30pm][5:30am-8:30pm][5:30am-8:30pm][5:30am-8:30pm][7:00am-3:00pm]
- 9410 Fairgrove Lane, San Diego, CA 92129
Trung tâm YMCA Rancho Family tự hào phục vụ cộng đồng Rancho Peñasquitos từ năm 1995. Với mục tiêu giúp mọi người khỏe mạnh hơn về tinh thần, trí tuệ và thể chất, YMCA tin rằng một cộng đồng vững mạnh chỉ có thể đạt được khi chúng ta đầu tư vào con cái, sức khỏe và những người hàng xóm của mình. Cùng nhau, chúng ta sẽ mở rộng cơ hội, xây dựng sức mạnh và gia tăng tầm ảnh hưởng bằng cách trở thành chất xúc tác để thay đổi cuộc sống và cộng đồng.
NHỮNG SỰ KIỆN NỔI BẬT XUNG QUANH Y
Lật trang để tận hưởng niềm vui
Việc đăng ký học thể dục dụng cụ tại YMCA vẫn mở cho đến hết năm. Từ những động tác nhào lộn đầu tiên đến những kỹ năng mới, luôn có chỗ cho mọi vận động viên thể dục dụng cụ tỏa sáng.
Bạn muốn dùng thử trước? Hãy thưởng thức nhé! Lớp học thử MIỄN PHÍ tại các địa điểm tham gia.!
GIỮ MÁT MẺ TẠI Y
Hãy xua tan cái nóng tuần này tại YMCA! Bạn sẽ tìm thấy những hồ bơi mát mẻ và không gian máy lạnh để tập luyện hoặc thư giãn! Chưa là thành viên? Tham gia ngay hôm nay!
NHỮNG SỰ KIỆN HALLOWEEN
Chúng tôi đang chuẩn bị rất nhiều sự kiện và hoạt động Halloween dành cho mọi lứa tuổi — cuộc thi hóa trang, trang trí bí ngô, đường mòn ma ám và các trò chơi lễ hội — có thứ gì đó dành cho mọi hồn ma và quỷ dữ trong gia đình.
CHÚNG TÔI CÓ THỂ GIÚP BẠN TÌM KIẾM DỊCH VỤ CHĂM SÓC TRẺ EM
Tổ chức YMCA vừa ra mắt cổng thông tin miễn phí đầu tiên trên toàn quận, giúp kết nối gia đình bạn với các dịch vụ chăm sóc trẻ em, tìm hiểu các lựa chọn hỗ trợ tài chính và tìm chương trình phù hợp với nhu cầu của gia đình bạn.
ĐÊM Y TẠI TRẬN ĐẤU WAVE FC
Hãy cùng tham gia đêm Y Night tại trận đấu của San Diego Wave FC, Chủ nhật, ngày 25 tháng 10 tại Sân vận động Snapdragon. Niềm vui bắt đầu với bữa tiệc đường phố trước trận đấu lúc 2:30 chiều, và 5 đô la từ mỗi vé bán ra thông qua liên kết đặc biệt của chúng tôi sẽ được quyên góp cho Y!
MỜI BẠN BÈ CỦA BẠN ĐẾN Y!
Thành viên: Chia sẻ Y với bạn bè! Mới: Mỗi khi bạn mời một người bạn tham gia, CẢ HAI BẠN đều được dùng thử miễn phí một tháng! Xây dựng thói quen lành mạnh sẽ dễ dàng và thú vị hơn khi có bạn bè!
TẢI ỨNG DỤNG YMCA VÀ NHẬN PHẦN THƯỞNG
Hãy xem những cập nhật mới nhất trên ứng dụng YMCA của chúng tôi. Đây là thẻ thành viên kỹ thuật số của bạn, giúp bạn luôn nắm bắt được giờ mở cửa, lịch trình và nhiều thông tin khác. Kiếm huy hiệu và tham gia các thử thách!
TIẾT KIỆM CHI PHÍ HUẤN LUYỆN CÁ NHÂN
Hãy đầu tư cho chính bản thân bạn mùa thu này! Tiết kiệm đến 100 đô la cho các gói huấn luyện cá nhân, áp dụng từ nay đến hết ngày 31 tháng 10.
Chương trình nổi bật
CÁC LỚP THỂ DỤC NHÓM
Yoga, BODYPUMP, Aqua Fit, Zumba, đạp xe và nhiều hơn nữa — tất cả đều miễn phí với thẻ thành viên!
TRẠI HÈ BAN NGÀY
Đăng ký ngay các trại hè trong kỳ nghỉ học. Khi trường học nghỉ, niềm vui sẽ diễn ra tại YMCA!
THỂ DỤC
Các chương trình giải trí và thi đấu dành cho trẻ từ độ tuổi mẫu giáo đến thanh thiếu niên.
ĐÀO TẠO CÁ NHÂN
TRÔNG TRẺ
SỐNG SÓT SAU UNG THƯ
TIỆC SINH NHẬT
CHƯƠNG TRÌNH BỔ SUNG SAU GIỜ HỌC
Y NGƯỜI LỚN NĂNG ĐỘNG TỪ 55 TUỔI TRỞ LÊN
VÕ THUẬT
ĐỘI BƠI TRẺ
BƠI LỚN
hoạt động giải trí trước và sau giờ học
LẬP TRÌNH THÍCH ỨNG
Hãy tìm hiểu về các hoạt động và chương trình mới, tin tức về cơ sở vật chất, sự kiện đặc biệt và nhiều hơn nữa tại YMCA của bạn.
BẠN THUỘC VỀ Y
Rancho Family YMCA là nơi bạn có thể thuộc về và phát huy hết khả năng của mình, với những người thân thiện, không gian sạch sẽ và sự hỗ trợ toàn diện. Xây dựng những thói quen lành mạnh, thử điều gì đó mới mẻ hoặc quay lại với thói quen thường nhật. Đội ngũ nhân viên tận tâm của chúng tôi luôn sẵn sàng hướng dẫn bạn trên mọi chặng đường.
GẶP GỠ KARI LOGAN
PHÓ CHỦ TỊCH PHỤ TRÁCH HỘI VIÊN VÀ THÀNH VIÊN
Trung tâm YMCA Toby Wells là nơi để mọi người cảm thấy mình thuộc về. Khi bạn bước qua cánh cửa của chúng tôi — dù bạn đến đây để tập luyện, bơi lội, tham gia lớp thể dục nhóm, lớp thể dục dụng cụ, đưa con đến trại hè hay dành thời gian với bạn bè — chúng tôi muốn bạn cảm thấy được chào đón và trải nghiệm một cảm giác tốt đẹp chân thành.
Mối liên hệ của tôi với YMCA vô cùng sâu sắc. Là một người dân Clairemont chính hiệu và là mẹ của hai cậu con trai lớn lên ở đây, gia đình tôi đã trải nghiệm tất cả mọi thứ — trường mầm non, trại hè, thể thao, chăm sóc sau giờ học và mọi hoạt động khác. Tôi đã tận mắt chứng kiến tác động của nơi này đối với các gia đình và cách nó gắn kết mọi người lại với nhau.
Trung tâm YMCA này là một nguồn lực độc đáo. Chúng tôi đáp ứng nhu cầu của cộng đồng bằng các chương trình hỗ trợ cựu chiến binh, người sống sót sau ung thư, người cao tuổi, người có nhu cầu đặc biệt và nhiều hơn nữa. Thông qua phương pháp Phát triển Thanh thiếu niên Tích cực, chúng tôi giúp mỗi trẻ em đạt được tiềm năng tối đa của mình. Và để đảm bảo việc tiếp cận không bao giờ là rào cản đối với sự hòa nhập, chúng tôi gây quỹ để cung cấp hỗ trợ tài chính.
Mục tiêu của tôi là tạo ra trải nghiệm tốt nhất cho mỗi người bước chân vào cửa hàng chúng tôi.
Mỗi ngày tôi đều được truyền cảm hứng bởi cơ hội mở rộng khả năng tiếp cận, tạo ra những trải nghiệm ý nghĩa và củng cố cảm giác thuộc về cộng đồng cho tất cả những người mà chúng tôi phục vụ.
Cơ sở của chúng tôi
Trung tâm YMCA Rancho Family sở hữu một trung tâm thể dục hiện đại, bể bơi trong nhà, bể bơi dành cho các hoạt động thể thao, trường mầm non và trung tâm thể dục dụng cụ cùng các sân thể thao ngoài khuôn viên.
HỒ BƠI & SPA
Hồ bơi có mái che dành cho bơi lội, các lớp thể dục dưới nước, các lớp học bơi, các đội bơi trẻ, bơi gia đình và nhiều hoạt động khác. Có spa và hồ bơi nhỏ hơn dành cho các lớp học bơi.
TRUNG TÂM THỂ DỤC
Trung tâm chăm sóc sức khỏe hiện đại của chúng tôi được trang bị đầy đủ các thiết bị tập luyện tim mạch và sức mạnh, khu vực giãn cơ và phục hồi, không gian tập luyện ngoài trời, tạ tự do và các phòng tập thể dục nhóm.
TRUNG TÂM THỂ DỤC DỤNG CỤ
Chương trình thể dục dụng cụ dành cho trẻ em từ 3 tuổi trở lên của chúng tôi được tổ chức tại Trung tâm Giải trí Canyonside, 12350 Black Mountain Road. Chúng tôi tuân theo các tiến trình kỹ năng dựa trên tiêu chuẩn của Liên đoàn Thể dục dụng cụ Hoa Kỳ (USA Gymnastics) trong một môi trường hỗ trợ giúp các vận động viên phát triển mạnh mẽ hơn và tiến bộ theo tốc độ của riêng mình.
TRÔNG TRẺ
Trong khi bạn tập thể dục hoặc thư giãn tại YMCA, trẻ em từ 6 tuần đến 12 tuổi có thể chơi dưới sự giám sát của nhân viên YMCA được đào tạo. Dịch vụ trông trẻ có sẵn cho những người có gói thành viên gia đình Community Plus.
TRƯỜNG MẦM NON
PHÒNG THAY ĐỒ
Phòng thay đồ sạch sẽ, rộng rãi của chúng tôi mang đến một không gian thoải mái để bạn chuẩn bị, thư giãn và nghỉ ngơi — để bạn có thể tập trung vào việc cảm thấy tốt nhất trước và sau mỗi lần đến đây.
PHÒNG TẬP THỂ DỤC NHÓM
Hội viên được tham gia không giới hạn các lớp thể dục nhóm tại bốn phòng tập.
SÂN THỂ THAO
GIỜ HOẠT ĐỘNG VÀ LỊCH TRÌNH CỦA CƠ SỞ
Chủ Nhật
8: 00am - 12: 00pm
Thứ hai thứ Sáu
5:30 sáng - 8:30 chiều
Thứ Bảy
7:00 sáng - 3:00 chiều
HỒ BƠI & GIỜ MỞ CỬA ĐẶC BIỆT
Giờ bể bơi
Bể bơi chính
Thứ hai thứ Sáu5:30 sáng - 8:15 tối
Thứ Bảy: 7:00 sáng-2:45 chiều
Chủ Nhật8:00 sáng - 11:45 sáng
Hồ bơi hoạt động
Thứ Hai: 4:30-6:30 chiều
Thứ Sáu: 4:30-6:30 chiều
Thứ Bảy: 9:00 sáng-2:30 chiều
Thêm giờ
CHÚNG TÔI ĐANG TUYỂN DỤNG NHỮNG NGƯỜI TÀI NĂ
YMCA Gia đình Rancho
Tất cả các câu chuyện Y
Đêm Y với SD Wave FC

Sự kiện Halloween
Chào Tuần 2026
Thanh niên và Chính phủ tại YMCA