CÁC KHÓA HỌC BƠI
Bơi tại Y
Các lớp học bơi của YMCA tập trung vào việc cải thiện kỹ thuật bơi đồng thời tăng sự thoải mái trong nước. Các huấn luyện viên bơi lội của chúng tôi duy trì một môi trường tích cực, khuyến khích, nơi người học được thử thách để nâng cao kỹ năng của mình lên một tầm cao mới. Các lớp học dành cho người bơi ở mọi lứa tuổi và sẽ được tổ chức tại nhiều bể bơi YMCA khác nhau trên khắp Quận San Diego.
Các khóa học bơi cung cấp nhiều lựa chọn giúp người bơi tự tin hơn và nâng cao kỹ năng trong hồ bơi, từ bóng nước đến các khóa huấn luyện cứu hộ viên trẻ và chuẩn bị cho đội bơi!
Hãy thể hiện hết khả năng của mình! Đăng ký các khóa học bơi và nâng tầm kỹ năng bơi lội của bạn.
CÓ CÁC KHÓA HỌC BƠI LỘI
Tìm hiểu thêm về các phòng khám cụ thể có sẵn trên toàn hiệp hội bên dưới. Sử dụng bộ lọc vị trí ở góc trên bên trái của Cổng thông tin Cộng đồng để lọc các phòng khám được cung cấp tại chi nhánh bạn mong muốn.
GIAI ĐOẠN 5/6 PHÁT TRIỂN ĐỘT QUỴ
Không bao giờ là quá muộn để học hỏi điều mới! Hãy trau dồi kỹ năng mới thông qua nhiều khóa học bơi khác nhau, bao gồm kiến thức chuyên sâu giúp người bơi mở rộng tầm nhìn. Các khóa học này dành cho những người tự tin bơi lội nhưng cần cải thiện sức bền và kỹ thuật. Người tham gia cần cảm thấy thoải mái trong nước, có thể nổi sấp và ngửa, và bơi ít nhất 25 yard kiểu bơi trườn sấp và bơi ngửa. Hiện chỉ được tổ chức tại T. Claude and Gladys B. Ryan Family YMCA ( Đăng ký ) và South Bay Family YMCA ( Đăng ký ).
CHUẨN BỊ CHO ĐỘI CỨU HỘ TRẺ
Đã đến lúc chuẩn bị cho mùa hè bơi lội! Các khóa huấn luyện chuẩn bị cho chương trình Cứu hộ viên trẻ sẽ giúp bạn vượt qua bài kiểm tra bơi của thành phố để tham gia chương trình Cứu hộ viên trẻ! Các khóa học này tập trung vào sức bền và tốc độ bơi tự do, nhận thức về vùng nước mở và kỹ thuật đứng nước.
Khóa học này hiện chỉ được tổ chức tại YMCA T. Claude và Gladys B. Ryan Family và có 2 cấp độ dựa trên nhóm tuổi của JRLG thành phố San Diego (Grommets 7-8 tuổi & ABC 9-17 tuổi).
BÓNG NƯỚC - KHÓA HUẤN LUYỆN BÓNG NƯ�
Hãy học môn thể thao Splash Ball trong các khóa học dành cho người mới bắt đầu/trung cấp của chúng tôi! Splash Ball khai thác những khía cạnh thú vị và năng động của môn bóng nước trong một hình thức giải trí. Huấn luyện viên của chúng tôi sẽ dạy bạn cách chơi, luật cơ bản, kỹ thuật điều khiển bóng, chuyền và sút bóng, đồng thời nâng cao thể lực và sức bền khi bơi.
*Người tham gia phải có kỹ năng bơi lội trình độ cấp 5 trở lên. Phải có khả năng bơi 25 mét và giữ thăng bằng trên mặt nước trong 1 phút.
GIỚI THIỆU VỀ CÁC KHÓA HỌC BƠI
Các lớp học bơi tại YMCA Quận San Diego dành cho những người đã có kinh nghiệm bơi lội nhưng muốn cải thiện sức bền và kỹ thuật. Người tham gia cần cảm thấy thoải mái trong nước, có thể nổi sấp và ngửa, và bơi ít nhất 25 yard (khoảng 40 mét) kiểu bơi trườn sấp và bơi ngửa. Hãy trau dồi kỹ năng mới và củng cố kỹ thuật của bạn thông qua các lớp học bơi của chúng tôi, bao gồm nhiều chuyên ngành khác nhau, giúp người bơi mở rộng tầm nhìn của mình.
LỢI ÍCH CỦA CÁC KHÓA HỌC BƠI LỘI:
- Hãy năng động và nâng cao trình độ tập luyện bơi lội của bạn lên một tầm cao mới.
- Nhận lời khuyên và phản hồi để cải thiện khả năng bơi lội của bạn.
- Gặp gỡ những người bạn mới và kết nối với những người bơi khác.
- Khả năng theo dõi và ghi lại tiến trình và mục tiêu tập luyện của bạn.
Điều gì sẽ xảy ra
- Tất cả các huấn luyện viên bơi lội của YMCA đều được chứng nhận quốc gia và được đào tạo về CPR, AED, sơ cứu và sử dụng oxy.
- Các lớp học bơi được tổ chức tại nhiều chi nhánh YMCA ở hạt San Diego, theo hình thức cá nhân hoặc nhóm.
- Các khóa học bơi tùy thuộc vào từng chi nhánh. Vui lòng lưu ý địa điểm của bạn khi đăng ký tham gia các khóa học.
- Trẻ em từ 5 tuổi trở xuống, hoặc những người mới học bơi, phải có cha mẹ hoặc người giám hộ ở trong nước.
- Các lớp học bơi sẽ tập trung vào hướng dẫn kỹ năng, nhấn mạnh vào sự an toàn cá nhân trong khi vẫn đảm bảo vui vẻ.
- Các công cụ và nguồn lực được cung cấp để hỗ trợ học sinh và gia đình khi không ở trong khuôn viên YMCA.
- Bạn nên tham gia các lớp học bơi trước khi đăng ký các khóa học bơi, nhưng việc tham gia không bắt buộc đối với tất cả các khóa học.
- Các lớp học bơi dành cho trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn.
Bạn đang phân vân không biết bắt đầu từ đâu? Hãy xem tất cả các khóa học bơi và đọc phần mô tả bên dưới để biết thêm thông tin!
