Ecke Carlsbad Gymnastics
Cùng bạn bè tại YMCA xây dựng sức mạnh, kỹ năng và sự tự tin.
Chào mừng đến với lớp học thể dục dụng cụ Magdalena Ecke Family YMCA, nơi các bé từ độ tuổi chập chững biết đi đến tuổi thiếu niên (và cả người lớn nữa!) có thể phát triển mạnh mẽ, tự tin hơn, tìm được sự cân bằng và tham gia vào những hoạt động vui nhộn. Dựa trên các kỹ năng, cấp độ và lộ trình phát triển của Liên đoàn Thể dục dụng cụ Hoa Kỳ (USA Gymnastics), các học viên của chúng tôi học tập trong một môi trường khuyến khích khi họ xây dựng các kỹ năng để tiến bộ qua từng cấp độ của chương trình.
ĐỊA ĐIỂM VÀ THÔNG TIN LIÊN HỆ
Ecke Carlsbad Gymnastics
TRUNG TÂM TẬP LUYỆN THỂ DỤC NGOÀI TRƯỜNG CỦA CHÚNG TÔI
(Cách trung tâm YMCA Magdalena Ecke Family 6 dặm về phía bắc)
2261 Tòa án vũ trụ
Carlsbad, CA, 92011
Nhận sự chỉ dẫn
CÓ CÂU HỎI GÌ KHÔNG?
- Giám đốc chương trình:
Laura Madamba lmadamba@ymcasd.org
- Trường mầm non & Hoạt động giải trí:
Heather Jaramillo hjaramillo@ymcasd.org - Đội nam:
Laura Madamba lmadamba@ymcasd.org - Đội nữ:
Amy Ferraris aferraris@ymcasd.org
Đăng ký lớp học
Đăng ký trực tuyến hoặc gọi (760) 942 9622 để được hỗ trợ. Chúng tôi đã chuẩn hóa chương trình giảng dạy và các lớp học thể dục dụng cụ để hỗ trợ lộ trình tiến bộ rõ ràng trong các chương trình của chúng tôi. Để biết thông tin về lớp học cần đăng ký, vui lòng gửi email đến hjaramillo@ymcasd.org.
TÌM LỚP HỌC
*Yêu cầu đáp ứng một số điều kiện tiên quyết để tham gia lớp học. Vui lòng liên hệ với nhân viên thể dục dụng cụ YMCA để biết thêm chi tiết.
Thể dục dụng cụ mầm non
Các lớp thể dục dụng cụ dành cho trẻ mầm non của chúng tôi mang đến cho con bạn hoạt động thể chất vui vẻ trong một môi trường an toàn. Đây là một cách tuyệt vời để giúp con bạn phát triển các kỹ năng xã hội, lắng nghe, giữ thăng bằng và vận động tinh.
XEM CÁC CHƯƠNG TRÌNH MẦM NON (NHẤN VÀO ĐỂ MỞ RỘNG)
Thể dục dụng cụ cho trẻ mẫu giáo
Trường mầm non | 3-4 tuổi
Trẻ mẫu giáo sẽ tự tin hơn khi chuyển sang lớp học độc lập và học các kỹ năng mới trên các thiết bị thể dục dụng cụ như bạt nhún, xà ngang, cầu thăng bằng và sàn tập. Trẻ phải có khả năng tách khỏi bố mẹ và làm theo hướng dẫn của huấn luyện viên. Các chướng ngại vật, dù, bài hát và các dụng cụ khác được sử dụng để phát triển khả năng giữ thăng bằng, phối hợp, sự linh hoạt và sức mạnh thông qua các bài tập xoay vòng tập trung vào kỹ năng nhằm tăng cường sự phát triển vận động và phối hợp tay mắt.
Thể dục dụng cụ dành cho cha mẹ và con cái
Cha mẹ / Con cái | Độ tuổi từ 18 tháng đến 2.9 năm
Dưới sự hướng dẫn của người chăm sóc, trẻ em từ 18 tháng đến 2.9 tuổi sẽ học cách làm quen với môi trường phòng tập thể dục, đồng thời tạo nền tảng cho một lối sống lành mạnh. Môi trường an toàn, vui vẻ và hỗ trợ này giúp tăng cường sự phát triển vận động và phối hợp tay mắt, cho phép trẻ phát triển cả kỹ năng thể chất và tinh thần thông qua các hoạt động luân phiên tập trung vào kỹ năng và thời gian chơi tự do.
THỂ DỤC GIẢI TRÍ
YMCA là điểm khởi đầu để trẻ em học về tầm quan trọng của việc vận động và phát triển những thói quen lành mạnh mà chúng sẽ mang theo suốt cuộc đời. Thể dục dụng cụ giúp phát triển sức mạnh, sự cân bằng và sự nhanh nhẹn. Mục tiêu của chúng tôi là cung cấp một môi trường an toàn, vui vẻ và khuyến khích để trẻ em học thể dục dụng cụ, xây dựng sự tự tin và kết bạn mới. Tùy thuộc vào độ tuổi và trình độ kỹ năng của con bạn, YMCA cung cấp các chương trình thể dục dụng cụ cá nhân, bán cá nhân và nhóm.
XEM CÁC CHƯƠNG TRÌNH GIẢI TRÍ (NHẤN VÀO ĐỂ MỞ RỘNG)
Thể dục nữ
Lớp học dành cho bé gái mới bắt đầu | Độ tuổi 5-7 và 7-12
Các nữ vận động viên thể dục dụng cụ học kỹ thuật đúng cách, xây dựng nền tảng vững chắc, tăng cường sự tự tin và sức mạnh khi sử dụng các thiết bị như đường nhào lộn, xà ngang, cầu thăng bằng, bục nhảy và sàn tập.
Chương trình dành cho bé gái cấp độ 1* | Độ tuổi 5-12
Các nữ vận động viên thể dục dụng cụ tiếp tục khám phá các thiết bị như xà ngang, xà kép, cầu thăng bằng và sàn tập để tăng sự thoải mái, quen thuộc, kỹ năng và kỹ thuật trong quá trình tiến bộ qua cấp độ 1.
Chương trình dành cho bé gái cấp độ 2* | Độ tuổi 6-12
Các nữ vận động viên thể dục dụng cụ cần có khả năng thực hiện an toàn tất cả các kỹ năng ở cấp độ người mới bắt đầu trên các thiết bị và bài tập trên sàn, đồng thời trau dồi kỹ thuật cũng như làm quen với các kỹ thuật rèn luyện sức mạnh ở mức độ trung cấp.
Chương trình dành cho bé gái cấp độ 3* | Độ tuổi 7-13
Các nữ vận động viên thể dục dụng cụ cần có khả năng thực hiện tốt các bài tập và động tác được biên đạo, thể hiện sự tự tin và hiệu quả trên các dụng cụ thể dục và các bài tập trên sàn trong lớp học nâng cao này, đồng thời hướng tới việc thăng cấp.
Thể dục nam
Lớp học dành cho bé trai mới bắt đầu | Độ tuổi 5-9
Các vận động viên thể dục dụng cụ nam sẽ tăng cường sự tự tin và sức mạnh khi họ phát triển kỹ thuật đúng đắn, tạo nền tảng vững chắc để xây dựng kỹ năng sử dụng các thiết bị như cầu nhảy, vòng treo, sàn và xà kép.
Chương trình dành cho bé trai, cấp độ 1* | Độ tuổi 5-12
Các vận động viên thể dục dụng cụ nam tiến bộ qua cấp độ 1 tiếp tục khám phá các thiết bị như xà ngang, vòng treo, sàn, xà kép và xà kép chữ U để tăng sự thoải mái, quen thuộc cũng như kỹ năng và kỹ thuật.
Chương trình dành cho bé trai, cấp độ 2* | Độ tuổi 6-12
Các vận động viên thể dục dụng cụ nam được giới thiệu các kỹ thuật rèn luyện sức mạnh ở mức độ trung cấp và cần có khả năng thực hiện an toàn tất cả các kỹ năng ở cấp độ người mới bắt đầu trên các thiết bị và bài tập trên sàn trong khi nâng cao kỹ thuật.
Chương trình dành cho bé trai, cấp độ 3* | Độ tuổi 7-13
Các vận động viên thể dục dụng cụ nam ở lớp nâng cao này cần có khả năng thực hiện tốt các bài tập và động tác được biên đạo, thể hiện sự tự tin và hiệu quả trên các dụng cụ thể dục và các bài tập trên sàn trong quá trình hướng tới việc thăng cấp.
THỂ DỤC CHUYÊN NGÀNH
Các chương trình thể dục dụng cụ chuyên biệt của chúng tôi cung cấp những phương pháp độc đáo và năng động giúp các vận động viên phát triển sức mạnh, sự phối hợp và khả năng sáng tạo vượt ra ngoài phạm vi thể dục dụng cụ truyền thống.
XEM CÁC CHƯƠNG TRÌNH CHUYÊN NGÀNH (NHẤN VÀO ĐỂ MỞ RỘNG)
Thể dục nhào lộn trên không
Aerial — Mẫu giáo | Độ tuổi 4-6
Được thiết kế để phù hợp với nguồn năng lượng dồi dào của trẻ mẫu giáo, chương trình sẽ giới thiệu cho các bé nhào lộn thế giới xiếc, tập trung vào sự phối hợp, tính linh hoạt, sức mạnh và thăng bằng, đồng thời tăng cường phát triển vận động và phối hợp tay mắt. Các động tác xoay tròn trên nhiều thiết bị khác nhau sẽ dạy trẻ những kỹ thuật xiếc cơ bản như kỹ năng trên không và trên mặt đất, làm nền tảng cho việc phát triển các động tác khó hơn.
Thể dục nhào lộn trên không — Dành cho người mới bắt đầu | Độ tuổi 7-12
Lớp học xiếc dành cho người mới bắt đầu này sẽ giúp các học viên nhí phát triển sức mạnh, nhận thức về cơ thể và sự tự tin. Học viên sẽ được thực hành các kỹ năng trên đu dây, vải, giữ thăng bằng bằng tay, làm việc nhóm và điều khiển vật thể để xây dựng nền tảng vững chắc về kỹ thuật và nghệ thuật, đồng thời khuyến khích sự thể hiện sáng tạo.
Thể dục nhào lộn trên không — Trình độ trung cấp | Độ tuổi 7-12
Mở rộng các nguyên tắc cơ bản được xây dựng trong xiếc dành cho người mới bắt đầu, tập trung vào việc phát triển kỹ thuật, thể lực và mở rộng khả năng biểu đạt sáng tạo. Các nghệ sĩ nhào lộn tiếp tục luyện tập đu dây, vải, giữ thăng bằng bằng tay, làm việc nhóm và điều khiển vật thể, đồng thời mở rộng vốn từ vựng trong nhào lộn, trên không và tung hứng, cũng như rèn luyện sức bền, sức mạnh và sự dẻo dai. Cần có sự đánh giá của huấn luyện viên.
Thể dục nhào lộn trên không — Những người bay cao | Độ tuổi 7-12
Các vận động viên thể dục dụng cụ High Flyers bắt đầu từ mặt đất với các bài tập leo trèo cơ bản, khóa tay và chân. Sau đó, họ chuyển lên không trung để thực hiện các động tác lộn nhào, rơi tự do và hạ xuống. Âm nhạc, vũ đạo, sức mạnh và sự dẻo dai cũng là những thành phần quan trọng của chương trình này. Cần có sự đánh giá của huấn luyện viên.
THỂ DỤC DỤNG CỤ THI ĐẤU
Đội tuyển thi đấu của chúng tôi cung cấp một môi trường hỗ trợ giúp xây dựng thể chất khỏe mạnh và tinh thần vững vàng. Các vận động viên thể dục dụng cụ đã thi đấu thành công với các câu lạc bộ tư nhân và YMCA trong Quận San Diego. Để biết thêm thông tin về chương trình đội tuyển nữ, vui lòng gửi email cho Amy Ferraris theo địa chỉ aferraris@ymcasd.org . Để biết thêm thông tin về chương trình đội tuyển nam, vui lòng gửi email cho Laura Madamba theo địa chỉ lmadamba@ymcasd.org.
TÌM HIỂU THÊM VỀ ĐỘI NGŨ CỦA CHÚNG TÔI (NHẤN VÀO ĐÂY ĐỂ MỞ RỘNG)
ĐỘI HÌNH TIỀN ĐỘI
Cần có thư mời của huấn luyện viên. | Lứa tuổi 6 trở lên
Đội Tiền Đội là bước đầu tiên để tham gia bộ môn thể dục dụng cụ thi đấu. Các em sẽ học các bài tập cho tất cả các nội dung và thi đấu tại các giải đấu Y-League của chúng tôi cùng với các đội Tiền Đội YMCA khác. Điều này giúp các em tích lũy kinh nghiệm trong thể dục dụng cụ thi đấu trước khi gia nhập Đội Thi đấu chính thức của chúng tôi!
ĐỘI THI ĐẤU | THẾ VẬN HỘI TRẺ HOA KỲ
Cần có thư mời của huấn luyện viên | Dành cho trẻ từ 6 tuổi trở lên
Chương trình Olympic Trẻ có hai chương trình thi đấu riêng biệt: bắt buộc và tự chọn. Trong thể dục dụng cụ bắt buộc, các vận động viên thực hiện các bài tập giống nhau, nhưng khác nhau tùy thuộc vào từng nội dung thi đấu. Các bài tập này được Hiệp hội Thể dục dụng cụ Hoa Kỳ lựa chọn nhằm xây dựng nền tảng vững chắc về các kỹ thuật cơ bản, sức mạnh và sự dẻo dai của môn thể dục dụng cụ. Thể dục dụng cụ tự chọn nâng cao hơn và cho phép các vận động viên thực hiện các bài tập riêng biệt cho mỗi nội dung thi đấu. YMCA cung cấp các cấp độ thi đấu từ 3 đến 10 cho các vận động viên Olympic Trẻ. Tham gia đội tuyển Olympic Trẻ là một cam kết quanh năm và tất cả các em phải đăng ký thanh toán tự động học phí hàng tháng. Phí thi đấu và đồng phục là các khoản phí bổ sung.
EXCEL
Cần có thư mời của huấn luyện viên | Dành cho trẻ từ 6 tuổi trở lên
Chương trình Xcel có năm cấp độ: Đồng, Bạc, Vàng, Bạch kim và Kim cương. Các bạn nữ sẽ thi đấu ở cấp độ phù hợp với trình độ kỹ năng của mình. Tham gia đội Xcel là một cam kết quanh năm. Phí thi đấu và đồng phục là các khoản chi phí bổ sung.
PHÒNG TẬP THỂ DỤC MỞ
Giờ tập tự do là thời gian để các vận động viên thể dục dụng cụ ở mọi lứa tuổi nhảy, nhào lộn, khám phá và luyện tập ngoài giờ học. Đây là môi trường tuyệt vời để kết bạn mới, rèn luyện kỹ năng mới và tận hưởng môn thể dục dụng cụ.
XEM CÁC CHƯƠNG TRÌNH TẬP LUYỆN TỰ DO (NHẤN VÀO ĐỂ MỞ RỘNG)
Mở phòng tập thể dục
Sân chơi tự do cho trẻ mầm non | Độ tuổi 0-5
Phụ huynh hoặc người giám hộ phải luôn ở trong tầm tay của con mình, không người lớn nào được phép lên thiết bị. Việc đăng ký là dành cho ngày và giờ cụ thể đã được ghi. Vui lòng đăng ký dưới tên của con bạn. Người lớn và trẻ em phải có mẫu đơn miễn trừ trách nhiệm được lưu trữ.
Sân tập mở dành cho học sinh tiểu học và trung học | Độ tuổi 5-13
Phụ huynh hoặc người giám hộ không được phép vào phòng tập. Vì các huấn luyện viên của chúng tôi sẽ giám sát nhiều trẻ em chơi tự do, nên chúng tôi không cung cấp dịch vụ hỗ trợ hay cấu trúc lớp học. Việc đăng ký chỉ dành cho ngày và giờ cụ thể đã được ghi. Vui lòng đăng ký dưới tên của con bạn.