Các đội bơi thi đấu
- Giúp vận động viên bơi lội phát huy tối đa tiềm năng của mình và trở thành những người bơi tự tin.
- Giúp vận động viên bơi lội học được tinh thần thể thao cao thượng và ý thức làm việc nhóm.
- Nhằm góp phần thúc đẩy lối sống lành mạnh suốt đời cho tất cả các thành viên của chúng tôi.
- Nhằm giáo dục vận động viên bơi lội về phát triển nhân cách, bao gồm sự trung thực, lòng quan tâm, sự tôn trọng và tinh thần trách nhiệm.
Tìm một đội bơi
YMCA GIA ĐÌNH CAMERON | YMCA GIA ĐÌNH COPLEY-PRICE | YMCA GIA ĐÌNH DAN MCKINNEY | YMCA GIA ĐÌNH JACKIE ROBINSON | YMCA GIA ĐÌNH MOTTINO | YMCA GIA ĐÌNH MAGDALENA ECKE | YMCA GIA ĐÌNH MCGRATH | YMCA MISSION VALLEY | YMCA GIA ĐÌNH RANCHO | YMCA GIA ĐÌNH RYAN | YMCA GIA ĐÌNH SOUTH BAY | YMCA TOBY WELLS
YMCA Gia đình Cameron
Đội bơi Tiger Sharks của chúng tôi chào đón các vận động viên bơi lội ở mọi lứa tuổi và trình độ. Chúng tôi mong muốn tạo ra một môi trường tích cực và thân thiện, giúp môn bơi lội trở nên thú vị thông qua các cuộc thi đấu, tinh thần đồng đội và phát triển kỹ năng. Cho dù vận động viên của bạn mới bắt đầu hay đang muốn phát triển thành một vận động viên chuyên nghiệp, chương trình của chúng tôi đều tập trung vào việc xây dựng sự tự tin, kỹ thuật vững chắc và tình yêu với môn bơi.
Tuyển chọn đội bơi: Buổi tuyển chọn đội bơi được tổ chức vào thứ Hai và thứ Năm hàng tuần, từ 5:45 đến 6:15. Các huấn luyện viên sẽ quan sát các vận động viên bơi ở cự ly 50 yard tự do và kiểm tra kiến thức của họ về bơi bướm, bơi ngửa và bơi ếch. Huấn luyện viên sẽ xếp vận động viên vào cấp độ phù hợp nhất với họ.
Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng xem tờ rơi về đội bơi của chúng tôi tại đây hoặc liên hệ với Đội Thể thao dưới nước của chúng tôi qua địa chỉ camerontigersharks@ymcasd.org.
Yêu cầu bơi lội: Đội bơi dành cho các vận động viên từ 5 đến 17 tuổi. Vận động viên bơi lội cần thành thạo kỹ thuật bơi 50 yard kiểu tự do với thở xoay tròn, cũng như 25 yard kiểu bướm, bơi ngửa và bơi ếch.
Các cấp độ đội bơi: Cơ bản, Đồng, Bạc, Vàng
Các buổi tập sẽ được tổ chức từ thứ Hai đến thứ Sáu cho các hạng Đồng, Bạc và Vàng, và từ thứ Hai đến thứ Năm cho hạng Người mới bắt đầu.
Các cuộc thi bơi: Chúng tôi tổ chức các cuộc thi bơi tự nguyện mỗi tháng một lần với tất cả các YMCA ở San Diego. Các cuộc thi được tổ chức vào thứ Bảy hoặc Chủ Nhật và địa điểm sẽ luân phiên giữa các YMCA khác nhau trong thành phố San Diego.
YMCA gia đình Copley-Price
Vòng tuyển chọn được tổ chức từ thứ Hai đến thứ Sáu lúc 7:00 tối. Bạn phải đăng ký để tham dự. Vui lòng liên hệ với Huấn luyện viên trưởng đội bơi Amy Wilmoth qua địa chỉ email awilmoth@ymcasd.org nếu bạn có lịch bận hoặc muốn biết thêm thông tin.
Yêu cầu về bơi lội: Vận động viên bơi lội cần thành thạo cự ly 50-100 yard kiểu bơi tự do với kỹ thuật thở xoay tròn và 25 yard các kiểu bơi ngửa, bơi ếch và bơi bướm.
Các cấp độ đội bơi và ngày tập luyện:
Người mới
Thời gian luyện tập: Thứ Hai – Thứ Năm | 5:00-5:45
Gói Đồng
Thời gian tập luyện: Thứ Hai – Thứ Sáu | 5:00-6:00
Vàng bạc
Thời gian tập luyện: Thứ Hai – Thứ Sáu | 5:45-7:00
YMCA Gia đình Dan McKinney
Vòng tuyển chọn được tổ chức vào thứ Hai lúc 3:45 chiều và thứ Năm lúc 4:45 chiều.
Để lên lịch thử tuyển hoặc đặt câu hỏi, vui lòng gửi email cho Huấn luyện viên trưởng Ellie theo địa chỉ ediaz3@ymcasd.org.
Yêu cầu về trình độ của đội bơi:
Người mới
- 25 thước Anh cho mỗi cú đánh
- cú đá bơi ếch mạnh mẽ
- Khả năng thở nghiêng
Gói Đồng
- 4×100m bơi tự do trong 2:20
- Luật 100 IM
Gói Bạc
- 4×100m bơi tự do trong 1:40
- Luật 200 IM
Hội YMCA Gia đình Jackie Robinson
Để biết thêm thông tin hoặc đăng ký thử tuyển, vui lòng liên hệ Huấn luyện viên bơi lội Kevin Horsch qua địa chỉ email khorsch@ymcasd.org.
Yêu cầu về bơi lội: Vận động viên bơi lội cần thành thạo cự ly 50-100 yard kiểu bơi tự do với kỹ thuật thở xoay tròn và 25 yard các kiểu bơi ngửa, bơi ếch và bơi bướm.
Trình độ đội bơi: Người mới bắt đầu, Đồng
YMCA Gia đình Joe và Mary Mottino
Để biết thêm thông tin hoặc đăng ký thử tuyển, vui lòng liên hệ với huấn luyện viên bơi lội Isabella Chacon qua địa chỉ ichacon@ymcasd.org.
Yêu cầu tuyển chọn đội bơi: Vận động viên bơi lội cần thành thạo các cự ly 50 yard tự do, 50 yard bơi ngửa và 25 yard bơi ếch và bơi bướm. Buổi tuyển chọn đội bơi được tổ chức vào thứ Ba và thứ Năm từ 4:00 chiều đến 4:15 chiều, chỉ dành cho những người đã đăng ký trước.
Các cấp độ đội bơi, thời gian tập luyện và chi phí:
Người mới
Thời gian tập luyện: Thứ Ba và Thứ Năm, 5:00-6:00
Chi phí: 104 đô la (Thành viên Y được giảm giá đến 25% cho các chương trình)
Đồng (trình độ trung cấp nâng cao)
Thời gian tập luyện: Thứ Ba và Thứ Năm, 5:00-6:30
Chi phí: 155 đô la (Thành viên Y được giảm giá đến 25% cho các chương trình)
Trung tâm YMCA Gia đình Magdalena Ecke
Tất cả các vận động viên bơi lội cần phải là thành viên tích cực của YMCA ở mọi cấp độ, trừ Đội Phát triển. Buổi thử tuyển là bắt buộc đối với tất cả các vận động viên bơi lội (xem liên kết bên dưới). Phí đăng ký được thanh toán hàng tháng, vì vậy mọi thay đổi phải được thực hiện trước ngày thanh toán 10 ngày. Các ngày lễ đã được tính vào phí hàng tháng, vì vậy sẽ không được hoàn trả cho các buổi tập bị bỏ lỡ. Để biết thêm thông tin, vui lòng gửi email đến eckeaquatics@ymcasd.org.
Các cấp độ đội bơi, yêu cầu, thời gian tập luyện và chi phí:
Phát triển
Yêu cầu: Bơi tự do 50 yard, bơi ếch và bơi ngửa 25 yard, kiến thức về bơi bướm, kỹ thuật xoay người và tư thế lướt nước.
Thời gian tập luyện: Thứ Ba và Thứ Năm, 5:00-6:00
Giá: 118 đô la cho người không phải thành viên, giảm giá lên đến 25% tùy thuộc vào loại thành viên Y.
Gói Đồng
Yêu cầu: 4 kiểu bơi hợp lệ; 100 yard bơi tự do với thở nghiêng và xoay người.
Thời gian tập luyện: Thứ Hai/Thứ Tư/Thứ Sáu, 4:00-5:00 | Thứ Hai/Thứ Tư/Thứ Sáu, 5:00-6:00 | Thứ Ba/Thứ Năm/Thứ Sáu, 4:00-5:00
Giá: 174 đô la cho người không phải thành viên, giảm giá lên đến 25% tùy thuộc vào loại thành viên Y.
Gói Bạc
Yêu cầu: 4 kiểu bơi hợp lệ; 4 lần bơi tự do 100 yard trong 1 phút 30 giây.
Thời gian tập luyện: Thứ Hai đến Thứ Sáu, 4:30 chiều - 6:00 chiều
Giá: 195 đô la cho người không phải thành viên, giảm giá lên đến 25% tùy thuộc vào loại thành viên Y.
YMCA Gia đình McGrath
Đội bơi của chúng ta đã trở lại hoạt động! Các vận động viên bơi lội cần phải là thành viên tích cực của YMCA ở tất cả các cấp độ, trừ đội Novice. Để biết thêm thông tin, vui lòng gửi email đến mcgrathaquatics@ymcasd.org.
Hãy thử sức ngay hôm nay! Bạn phải đăng ký để tham gia thử sức. Buổi thử sức sẽ diễn ra vào thứ Hai hàng tuần lúc 3:30 chiều.
Để tìm hiểu thêm về các cấp độ, yêu cầu và thời gian tập luyện của đội bơi, hãy truy cập trang web của chúng tôi.
Thung lũng truyền giáo YMCA
Buổi tuyển chọn được tổ chức từ Thứ Hai đến Thứ Năm lúc 6:00 chiều. Vui lòng đến Trung tâm Chào đón của chúng tôi hoặc gọi (619) 298-3576 để đăng ký tham gia tuyển chọn. Để biết thêm thông tin, hãy truy cập trang web của chúng tôi hoặc liên hệ với Huấn luyện viên trưởng môn bơi lội Jose Gallardo tại jgallardo@ymcasd.org.
Yêu cầu tuyển chọn: Vận động viên bơi lội phải có khả năng bơi 100 yard kiểu tự do (4 vòng liên tục) đồng thời thực hiện thở nghiêng, 50 yard kiểu bơi ngửa (2 vòng liên tục), 25 yard kiểu bơi ếch và 25 yard kiểu bơi bướm.
Các cấp độ đội bơi, thời gian tập luyện và chi phí*:
Người mới
Thời gian tập luyện: Thứ Hai – Thứ Năm, 4:15 – 5:00
Giá: 122 đô la cho người không phải thành viên | 104 đô la với mức giảm giá 15%.
Gói Đồng
Thời gian tập luyện: Thứ Hai – Thứ Sáu, 5:00 – 6:00
Giá: 180 đô la cho người không phải thành viên | 153 đô la với mức giảm giá 15%
Gói Bạc
Thời gian tập luyện: Thứ Hai – Thứ Sáu, 4:30 – 6:00
Giá: 201 đô la cho người không phải thành viên | 171 đô la với mức giảm giá 15%.
Gói Vàng
Thời gian tập luyện: Thứ Hai – Thứ Sáu, 4:30 – 6:15
Giá: 273 đô la cho người không phải thành viên | 232 đô la với mức giảm giá 15%
*Việc đăng ký yêu cầu thanh toán phí hàng tháng. Yêu cầu rút khỏi chương trình phải được gửi trước ngày 25 của tháng trước đó.
YMCA Gia đình Rancho
Để lên lịch thử tuyển, vui lòng đăng ký trực tuyến hoặc liên hệ với trợ lý huấn luyện viên Joni Paulsen qua địa chỉ jlpaulsen@ymcasd.org hoặc huấn luyện viên trưởng TJ qua địa chỉ twoodard@ymcasd.org.
Các cấp độ và yêu cầu của đội bơi:
Người mới
Yêu cầu: Bơi tự do 50 yard và đá chân 100 yard trong nội dung hỗn hợp (25 yard bơi bướm, bơi ngửa, bơi ếch và bơi tự do).
Gói Đồng
Yêu cầu: Bơi tự do 100 yard và bơi ngửa 50 yard, bơi ếch 25 yard và bơi bướm 25 yard. Phải thực hiện động tác xoay người khi bơi.
Bạc X2 & Bạc X3
Yêu cầu: Bơi tiếp sức 3x100m tự do trong 2 phút và bơi 100 yard hỗn hợp (25 yard bơi bướm, bơi ngửa, bơi ếch và bơi tự do) và 100m hỗn hợp. Tất cả các kiểu bơi phải đúng kỹ thuật.
Gói Vàng
Yêu cầu: Bơi tiếp sức 3x100m tự do trong 1:50-2:00 phút, bơi 200 yard hỗn hợp (50 yard bơi bướm, bơi ngửa, bơi ếch và bơi tự do), 200 yard tự do và 100 yard hỗn hợp. Tất cả các kiểu bơi phải đúng kỹ thuật.
Platinum
Yêu cầu: 3×100m tự do trong 1:35-1:45 phút, bơi 200 yard hỗn hợp (50 yard bơi bướm, bơi ngửa, bơi ếch và bơi tự do), 100m hỗn hợp và 200 yard tự do. Tất cả các kiểu bơi, xuất phát và nhảy cầu phải hợp lệ.
Đội bơi thích ứng nâng cao
Đội bơi thích ứng nâng cao của chúng tôi được thiết kế dành cho trẻ em có nhu cầu đặc biệt về thể chất, tinh thần và phát triển. Các buổi tập được tổ chức vào thứ Sáu từ 4:00 đến 5:00 chiều. Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ với trợ lý huấn luyện viên Leslie Runnels-Stover qua địa chỉ email lrunnelsstover@ymcasd.org.
YMCA Gia đình Ryan
Hãy tham gia đội bơi lội và đăng ký trực tuyến ngay hôm nay! Để biết thêm thông tin về đội bơi lội hoặc vòng tuyển chọn, vui lòng liên hệ Huấn luyện viên trưởng Sara Keleher qua địa chỉ email skeleher@ymcasd.org.
Các cấp độ và yêu cầu của đội bơi:
Phát triển
Yêu cầu: 50 mét bơi tự do thở nghiêng, 25 mét bơi ngửa, 25 mét đá chân kiểu cá heo và 15 mét đá chân kiểu bơi ếch đúng quy định.
Gói Đồng
Yêu cầu: 100 mét tự do, 25 mét bơi ngửa, 25 mét bơi ếch và 25 mét bơi bướm. Vận động viên bơi lội phải có khả năng nhảy từ thành bể. Vận động viên cần thể hiện kỹ thuật đúng, "hợp lệ" cho tất cả các kiểu bơi.
Gói Bạc
Yêu cầu: 3x100 mét tự do trong 2 phút 30 giây. Vận động viên phải bơi được cự ly 100 mét hỗn hợp cá nhân theo đúng quy định. Vận động viên cần thực hiện được động tác xoay người và nhảy cầu từ bục xuất phát.
Vàng trẻ
Yêu cầu: Bơi 4x100 mét tự do trong 2:15. Vận động viên phải có khả năng bơi 200 mét hỗn hợp cá nhân hợp lệ dưới 4:00.
Vàng Cao Cấp
Yêu cầu: Bơi 4x100 mét tự do trong 2:15. Vận động viên phải có khả năng bơi 200 mét hỗn hợp cá nhân hợp lệ dưới 4:00.
Platinum
Yêu cầu: 8x100 mét tự do trong 1:40 và 200 mét hỗn hợp cá nhân dưới 3:15 (hợp lệ theo quy định).
YMCA Gia đình South Bay
Hãy gia nhập đội của chúng tôi! Tất cả các vận động viên bơi lội phải tham gia vòng tuyển chọn để xác định trình độ của đội. Vòng tuyển chọn được tổ chức từ thứ Hai đến thứ Năm lúc 6:30 chiều. Để lên lịch tuyển chọn, vui lòng đăng ký bên dưới.
Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng truy cập trang web của chúng tôi hoặc liên hệ với Huấn luyện viên trưởng Carlo Lira qua địa chỉ email clira1@ymcasd.org.
Các cấp độ đội bơi và thời gian tập luyện:
Người mới
Yêu cầu: Bơi 25 yard mỗi kiểu bơi (Bơi bướm, Bơi ngửa, Bơi ếch và Bơi tự do) trong vòng 45 giây (Bơi tự do: 50 yard trong 1 phút 20 giây)
Luyện tập: 4:00–5:00 | Thứ Hai/Thứ Tư hoặc Thứ Ba/Thứ Năm – 2 lần/tuần
Gói Đồng
Yêu cầu: 50 yard mỗi kiểu bơi (Bơi bướm, Bơi ngửa, Bơi ếch và Bơi tự do) trong vòng 1:00-1:30 (Bơi tự do: 100 yard trong 2:00)
Luyện tập: 5:00–6:30 | Thứ Hai/Thứ Tư hoặc Thứ Ba/Thứ Năm – 2 lần/tuần
Gói Bạc
Yêu cầu: 100 yard mỗi kiểu bơi (Bơi bướm, Bơi ngửa, Bơi ếch và Bơi tự do) trong vòng 1:30-2:00 (Bơi tự do: 200 yard trong 3:30)
Luyện tập: 5:00–7:00 | Thứ Hai - Thứ Năm – 4 lần/tuần
YMCA Toby Wells
Hãy gia nhập đội của chúng tôi! Lên lịch thử tuyển và đăng ký ngay! Để biết thêm thông tin hoặc lên lịch thử tuyển, vui lòng liên hệ Giám đốc Thể thao dưới nước David Mangat qua địa chỉ email dmangat@ymcasd.org.
Yêu cầu tuyển chọn: Bơi 50 yard kiểu bơi tự do thở nghiêng, 50 yard kiểu bơi ếch, 50 yard kiểu bơi ngửa, 25 yard kiểu bơi bướm.
Trình độ đội bơi: Người mới bắt đầu
