GRAVITY Training – Sức mạnh nằm trong bạn!

Hệ thống huấn luyện GRAVITY (GTS) có một tấm trượt di động, nhiều mức độ kháng lực khác nhau và hệ thống ròng rọc cáp động cho phép bạn sử dụng trọng lượng cơ thể của chính mình để chống lại lực cản […]

Hơn cả thể dục dụng cụ

Tại YMCA, thể dục dụng cụ không chỉ đơn thuần là dạy động tác lộn ngược hay xoay nửa vòng trên xà thăng bằng. Nó còn hơn cả việc thực hiện các bài tập trên sàn và thi đấu với những người khác […]

Từ 0 đến 3: Sự phát triển của não bộ

Hãy cùng tham gia cuộc trò chuyện trực tuyến về trẻ nhỏ và sự phát triển não bộ của chúng! Cha mẹ, người chăm sóc, cha mẹ nuôi, ông bà và bất cứ ai chăm sóc trẻ em từ sơ sinh đến 5 tuổi đều được mời tham gia cuộc trò chuyện này […]

Nghệ thuật giao thoa với thể thao qua bộ môn thể dục dụng cụ.

Hiệp hội YMCA Quận San Diego đã và đang cổ vũ cho các vận động viên thể dục dụng cụ Olympic của Đội tuyển Hoa Kỳ. Chúng tôi vô cùng ngưỡng mộ kỹ năng của họ, được truyền cảm hứng từ những câu chuyện của họ và kinh ngạc trước sức mạnh của họ. Vào […]

Các hoạt động gia đình tại Y

Trại hè • Thể thao • Bơi lội • Thể dục dụng cụ • Hướng dẫn phiêu lưu • Khiêu vũ • Sức khỏe & Thể dục Giải đấu ném bóng chày thiếu niên tại YMCA Gia đình Jackie Robinson Tay đập nhí của bạn có thể có trải nghiệm đẳng cấp chuyên nghiệp […]

Vắc xin cho thanh thiếu niên

Hiện nay, trẻ em từ 12 tuổi trở lên đủ điều kiện tiêm vắc-xin COVID-19, vì vậy bạn có thể có một số thắc mắc. Dưới đây là danh sách các nguồn thông tin mà chúng tôi hy vọng sẽ hữu ích cho bạn […]

CHƯƠNG TRÌNH TIÊU ĐIỂM: CẦU NỐI GIÚP TRẺ NUÔI DƯỠNG

Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc trẻ em ở San Diego là một nhóm người đa dạng, nhưng họ đều thống nhất ở chỗ cung cấp một dịch vụ thiết yếu quan trọng cho các gia đình trên khắp quận. Những gia đình này […]

Thanh niên & Gia đình
Người lớn
Thành viên
một nhóm người đang đi vào Y
Sẵn sàng tham gia?

Tại YMCA, sức khỏe và cảm giác thuộc về cộng đồng của bạn là trọng tâm trong mọi hoạt động của chúng tôi. Các gói thành viên của chúng tôi cung cấp nhiều lựa chọn cho phép bạn chọn những quyền lợi phù hợp nhất với mình.

Sức khoẻ & Sức khoẻ
Các dịch vụ xã hội