所有孩子在成长过程中都会面临挑战，从轻微的失望到创伤性的经历，不一而足。基督教青年会青少年及家庭服务中心致力于帮助青少年培养应对技巧，以应对并成功克服这些挑战。以下是一些有助于培养孩子韧性的建议。
- 保持积极心态： 孩子们会从你应对困境的能力中学习。即使在困难时期，也要树立积极的“我能做到”的态度。
- 建立自信： 表扬孩子做得好的地方。指出孩子的重要品质，例如同情心、诚实和坚持不懈。
- 鼓励建立关系： 强大的、充满爱的支持系统对孩子的成长至关重要。要帮助孩子们建立联系，促进友谊发展，让他们能够互相依靠、互相支持。
- 将挑战转化为学习机会： 艰难时期是孩子学习和成长的最佳机会。不要急于替孩子解决问题，而是要培养他们应对问题的自信心。
- 教导自我关爱： 应对压力的能力部分来自于保持个人健康。确保孩子饮食均衡、睡眠充足，并进行适量的运动。
- 帮助他人： 通过提供回馈社会的机会来增强孩子的能力。适合他们年龄的社区服务活动可以帮助孩子们暂时摆脱自身的困境，专注于帮助他人。
