会员风采：杰西卡·迪尔
杰西卡·迪尔（41岁）是凯撒医疗集团的一名普通外科医生，也是基督教青年会（YMCA）的会员两年了。她告诉我们：“这家YMCA很棒。所有工作人员都非常出色，在我训练期间也一直关注着我。”我们最近了解到杰西卡在YMCA训练的内容，真是让我们大吃一惊。
本月底，杰西卡将飞往夏威夷参加她的第三场超级铁人三项赛！
没听说过超级铁人三项？准备好重新定义你对体能和意志力的认知吧。超级铁人三项是一项为期三天的超耐力铁人三项赛，总里程达320英里：包括6.2英里的公开水域游泳、261.4英里的越野自行车骑行和52.4英里的超级马拉松。
如果比赛本身还不够令人印象深刻，那么请想想，杰西卡是全球仅有的40名受邀参加11月24日至26日在夏威夷科纳举行的世界锦标赛的运动员之一。今年将是她首次参加超级铁人三项世界锦标赛。
如果你好奇她是如何备战这场长距离比赛的，你并不孤单。杰西卡告诉我们，她每周训练25小时来备战这场比赛。她每周游泳三次，每次8,000到10,000码；每周骑自行车三次，每次2到8小时；每周跑步三次，每次20到30英里。当我们问她如何安排所有这些训练时，她说：“我会合理安排时间，告诉教练我的空闲时间，然后完成训练。我渴望挑战自己的极限，也渴望做得更好。”
我们和杰西卡一样，都热衷于努力变得更好，正是像她这样的成员每天激励着我们回馈社区，帮助他们在思想、身体和精神上变得更强大。
距离比赛还有不到三周，杰西卡正在进行最后的冲刺训练。我们知道这将是一次难忘的经历，我们迫不及待地想听到她的分享。如果你在附近遇到杰西卡，请和我们一起祝愿她在超级铁人三项世界锦标赛上取得成功。
祝杰西卡在夏威夷一切顺利！
