每个人都需要积极、充满关爱和支持的人际关系。友谊、社交联系和支持网络对于自我关怀、情绪健康和幸福感都至关重要。
5件你应该知道和尝试的事情
- 我们每个人的社交需求都不同。想想哪些社交互动让你感到充实，哪些让你感到疲惫。对一些人来说，庆祝生日会让人筋疲力尽，而另一些人则会从中获得与社群的联结感。探索不同的联结方式。你更喜欢和多少人互动？面对面的交流比写贺卡或信件更好吗？多久一次与他人联系才合适？
- 与支持你的家人保持联系。与家人面对面交流当然最好，但视频通话或电话也同样有效！孩子们可以了解家庭文化、历史和传统，并感受到归属感和亲情。
- 关心孩子的社交生活，并努力培养孩子与朋友之间的友谊。帮助孩子与同龄人建立友谊，是教导他们重视积极社交关系的好方法。培养识别和维系牢固稳定友谊的能力，将使他们终身受益。
- 牢固稳定的关系不仅限于家人和朋友。不妨考虑与同事、同学、志同道合的人，或者社区邻居建立成人友谊。
- 倾听并支持那些信任你的人。随着时间的推移，这些充满关怀的举动能够滋养人际关系，最终发展成为可靠且相互扶持的纽带。
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