就算你身体健康，也不能坐着！
最近有谁看到这条新闻标题了吗？“即使你经常锻炼，久坐也会致命。” 这对很多人来说听起来都相当可怕。这篇文章是CNN记者苏珊·斯库蒂撰写的[…]
Y故事——认识Reuel和Bob
“我们每周来这里六个早上，”鲁埃尔·奥林说道。他表示，是尊巴舞让他迷上了这项运动，而鲍勃·格林丘克则“并非爱好者”。“我完全没有节奏感，”鲍勃……
莱美点播课程免费试用
LES MILLS On Demand 试用期已于 2017 年 9 月 30 日结束。将您最喜爱的 YMCA 健身课程带回家。LES MILLS On Demand 让您随时随地，几乎在任何设备上都能享受正宗的健身课程。[…]
Y的故事——认识安
认识安·赖斯 更大计划的一部分 “我当时谁也不认识，什么也不认识，”安·赖斯回忆起退休后搬到圣地亚哥的情景时说道。“我突然失去了原有的生活规律。那真是……”
Y故事——认识萨拉
认识一下萨拉，是时候换个说法了。“不用了，谢谢，我就看看。”萨拉·努内斯过去常常这样回答她7岁的儿子，当时儿子请求她一起玩球。“我没有……”
