你准备好接受挑战了吗？
在应对全球新冠肺炎疫情这一前所未有的时期，我们始终致力于维护您的健康和福祉。正因如此，YMCA 的首要任务是…… 免费虚拟健身挑战 就在这里！
我们诚邀您与全国各地的YMCA会员一较高下，在30天内完成600分钟的运动量。您将使用我们的在线追踪器YTRAAK来记录您的锻炼和健康饮食。此外，您还可以与其他YMCA会员互动交流，了解他们是如何保持健康的！
立即报名，挑战开始了！
如何参加
- 立即註冊！ 在 YTRAAK 创建您的免费个人资料 并使用代码“保持健康——别忘了选你的队伍！（加州加油！）
- 锻炼！ 您可以与以下任何合作伙伴免费进行居家锻炼，或者发挥创意，设计您自己的锻炼计划！
- 追踪并赢取！ 记录你的训练情况，帮助你的团队获得最高分！
在家即可免费观看在线健身视频
虚拟合作伙伴包括 MOSSA、Les Mills、Life Fitness 和 Studio SWEAT OnDemand。虽然部分合作伙伴可能需要信用卡信息才能创建账户，但在新冠疫情期间，这些服务在限定时间内完全免费。
如何领取您的免费访问权限
- 访问我们的任何合作伙伴页面。选项如下。
- 我们的一些合作伙伴要求您创建账户。您无需成为 YMCA 会员即可访问。
- 开始流式传输！
基督教青年会 360
无论您身在何处，YMCA 都将继续为您提供健康和福祉方面的支持。
现在，您可以在家参加您最喜欢的团体健身课程（适合所有年龄段），限时免费！我们还为青少年提供体育课程和其他更多内容，并不断添加新的视频。
生活健身
每天从三个“每日锻炼”类别中选择！每天刷新即可获得由我们的 Life Fitness Academy 教练（ACE 和 NASM 认证）设计的全新锻炼计划。
使用 Life Fitness，您可以保持健康体形，无需额外费用，直到您可以回到 YMCA 为止。
莫萨
MOSSA 提供精心设计和测试的团体健身课程，让您在家中也能享受到有趣而有效的锻炼体验。
随时了解 YMCA 和 COVID-19 的最新信息
在圣地亚哥县基督教青年会，我们的会员、员工、志愿者和更广泛的社区的安全和福祉一直是并将永远是我们的首要任务。
要了解圣地亚哥县基督教青年会 (YMCA) 对不断变化的 COVID-19 疫情的应对措施，请在此处查找我们的最新动态。
