兰乔家庭基督教青年会的体操
在YMCA和你的朋友们一起增强体魄、技能和自信
欢迎来到兰乔家庭基督教青年会体操馆！在这里，从幼儿到青少年（当然也包括成人！）都能强身健体、增强自信、提升平衡能力，并享受运动的乐趣。我们的体操课程以美国体操协会制定的技能、级别和进阶体系为基础，在充满鼓励的氛围中，学员们循序渐进地提升技能，逐步晋级到更高水平。
地点和联系方式
峡谷边休闲中心
黑山路12350号
San Diego, CA 92129
(858) 538-8131
参见 方向
联系合作致电：
计划总监：
黛安·瓦夫里克 dwavrik@ymcasd.org
注册课程
您可以在线注册或致电(858) 484-8788获取帮助。我们已将体操课程和班级标准化，以便为学员提供清晰的进阶路径。如需了解注册课程信息，请发送电子邮件至dwavrik@ymcasd.org。
查找课程
*参加此课程需满足一定的先决条件。详情请咨询YMCA体操教练。
学前体操
我们的幼儿体操课程能让您的孩子在安全的环境中享受充满乐趣的体育活动。这是培养孩子社交、倾听、平衡和运动技能的绝佳途径。
休闲体操
YMCA是孩子们了解运动重要性、培养终身受益的健康习惯的起点。体操可以增强力量、平衡性和敏捷性。我们的目标是为孩子们提供一个安全、有趣且充满鼓励的环境，让他们学习体操、建立自信并结交新朋友。YMCA根据孩子的年龄和技能水平提供私人、半私人和团体体操课程。
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女子体操
女生初级班 | 5-17岁
女体操运动员学习正确的技巧，培养扎实的基础，并在使用翻滚跑道、高低杠、平衡木、跳马和自由体操等器材的过程中增强自信心和力量。
女孩一级* | 5-17岁
女子体操运动员继续探索跳马、高低杠、平衡木和自由体操器材，以提高舒适度、熟悉度、技能和技术，同时逐步晋级到 1 级。
女孩一级* | 6-17岁
女体操运动员应该能够在器械和自由体操动作中安全地完成所有初级水平的技巧，同时努力提高技术水平，并引入中级力量训练技巧。
男子体操
男孩初学者 | 年龄5-17
男子体操运动员通过发展正确的技术，为利用跳马、吊环、自由体操和双杠等器械打下坚实的基础，从而增强自信心和力量。
专业体操
我们的特色体操课程为运动员提供了超越传统体操的独特而充满活力的训练方式，帮助他们发展力量、协调性和创造力。
竞技体操
我们极具竞争力的团队提供了一个互助互爱的环境，帮助队员们强健体魄、磨砺意志。我们的体操运动员在与圣地亚哥县的私人俱乐部和基督教青年会 (YMCA) 的比赛中屡获佳绩。
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竞技队 | 美国体操协会青少年奥运会
需教练邀请 | 6岁及以上
青少年奥林匹克体操项目分为两个不同的竞技项目：必修体操和自选体操。在必修体操项目中，运动员需要完成相同的动作，每个项目都有其独特的动作编排。这些动作编排由美国体操协会精心挑选，旨在帮助运动员全面提升体操基础、力量和柔韧性。自选体操则更具挑战性，允许运动员在每个项目中表演独特的动作编排。YMCA为青少年奥林匹克体操运动员提供3至10级的比赛项目。参加青少年奥林匹克体操队需要全年投入，所有孩子都必须设置自动缴费，按月缴纳学费。比赛费用和队服费用另计。
如需了解更多信息，请发送电子邮件至dwavrik@ymcasd.org联系项目主管 Diane Wavrik 。
EXCEL
需教练邀请 | 6岁及以上
Xcel项目分为五个级别：铜牌、银牌、金牌、铂金和钻石。女孩们会根据自己的技能水平参加相应级别的比赛。加入Xcel团队需要全年投入。比赛费用和队服费用另计。
如需了解更多信息，请发送电子邮件至dwavrik@ymcasd.org联系项目主管 Diane Wavrik 。
体操主题生日派对
来参加我们的体操派对，尽情蹦跳、荡秋千、跳跃吧！在体操教练的带领下，体验安全的体操活动，然后在单独的派对空间里享用美食，拆礼物，庆祝一番！
查看生日派对（点击展开）
生日派对
体操主题生日派对 | 适合3-12岁儿童
在 YMCA 举办体操派对，我们的一名工作人员将带领您的派对参与者进行一小时适合年龄的游戏和活动，例如体操障碍赛！
如有任何疑问或需要更多信息，请发送电子邮件至dwavrik@ymcasd.org联系体操主管 Diane Wavrik ！
退款处理
我们的退款政策如下：
- 活动当天前14天内可退款75%/提供代金券。
- 活动当天前7天内可退款50%/提供代金券。
- 派对开始前48小时内不予退款/退款券。
