جديد لك
في مركز إطفاء شيبارد واي إم سي إيه
روابط سريعة
مميز
اطلع هنا على الأخبار المتعلقة بالأحداث الخاصة والتحديثات التي قد تؤثر على زيارتك إلى مركز الشباب المسيحي! مرر لأسفل للاطلاع على معلومات أكثر تحديدًا حول مختلف مجالات البرامج.
رياضات جديدة في مدرسة دان ماكيني!
دروس فنون الدفاع عن النفس (لجميع الأعمار)
عزز ثقتك بنفسك وانضباطك وقوتك من خلال ممارسة الكاراتيه. سيتعلم الطلاب من جميع الأعمار الوضعيات الصحيحة، والحركات، وتقنيات الدفاع عن النفس في بيئة ممتعة وداعمة. سجل اليوم!
لعبة بيكلبول للشباب (من سن 8 إلى 13 عامًا)
تُعدّ رياضة البيكلبول من أسرع الرياضات نموًا في البلاد، والآن يُقدّمها مركز YMCA لشبابنا. تُعلّم دوراتنا التدريبية للمبتدئين أساسيات اللعبة بطريقة ممتعة وسريعة، مما يُساعد الأطفال على تطوير مهاراتهم، والتواصل مع أصدقائهم، واكتشاف رياضة سيُحبّونها مدى الحياة. سجل اليوم!
نحن نوظف الآن!
مكانك في مركز الشباب المسيحي! أحدث فرقًا يتجاوز يوم عملك. كن سببًا في اكتشاف أحدهم لقدراته وشجاعته وسعادته، بينما يبني ويخلق ذكريات تدوم مدى الحياة!
- التوظيف متاح الآن لمدربي السباحة، ومنقذي الشواطئ، وموظفي المخيمات الصيفية، وغيرهم! اطلع على جميع الوظائف الشاغرة وقدم طلبك الآن.
- مهتم بالتطوع؟ نحن بحاجة إلى مساعدتكم! لا يمكن للبرامج، مثل الرياضات الشبابية، أن تستمر بدون متطوعي Y. تعلم أكثر وطبق اليوم.
تواصل. تحفز. حافظ على مسارك.
حمّل أحدث إصدار من تطبيق YMCA في مقاطعة سان دييغو اليوم!
أصبح البقاء نشيطًا ومتواصلًا في مركز Y أسهل من أي وقت مضى. يضع تطبيقنا المحدث كل ما تحتاجه بين يديك، لتتمكن من قضاء وقت أقل في البحث ووقت أطول في الحضور والاستمتاع وتحقيق أهدافك. تعرف على المزيد حول التطبيق هنا!
مع التطبيق يمكنك:
- جديد: احصل على شارات الإنجاز
- جديد: انضم إلى تحديات اللياقة البدنية والعافية
- جديد: تسجيل دخول آمن باستخدام بصمة الوجه
- امسح وانطلق — استخدم التطبيق كبطاقة عضويتك الرقمية
- تحقق من ساعات عمل المنشأة وجداول اللياقة البدنية الجماعية
- احجز حصص اللياقة البدنية الجماعية واحصل على تحديثات الجدول الزمني
- خدمات رعاية الأطفال الاحتياطية
حجز الأماكن
هل ترغب في استضافة فعاليتك القادمة مع مركز YMCA؟ توفر غرفة المحركات في مركز إطفاء شيبارد YMCA مساحة واسعة تلبي جميع احتياجاتك. يمكن استخدام هذه الغرفة للأغراض التالية:
- برمجة وتطوير
- اجتماعات
- مؤتمرات
- أحداث خاصة
- برامج الشباب
للاستفسارات والحجوزات، يرجى الاتصال بشون فلاتو على sflatow@ymcasd.org | (858) 453-3483 تحويلة 1829.
عطلة نهاية الأسبوع لصحة المرأة 2026
اهرب، تواصل، واستعد نشاطك
استرخِ، وابنِ علاقات اجتماعية، وركّز على صحتك. سجّل اليوم على CampInTouch.
- التاريخ: 11-13 سبتمبر 2026 | للأعمار 18 سنة فما فوق
- ما يحتويه: دروس اللياقة البدنية، والمشي لمسافات طويلة، والرماية، والحرف اليدوية، وإشعال النيران، وتناول وجبات صحية.
- رسم: ابتداءً من 269 دولارًا لغير الأعضاء (خصم يصل إلى 15% على خطط عضوية مختارة من Y)
هل لديك أسئلة؟ تواصل مع شارناي نيل على البريد الإلكتروني sneale@ymcasd.org.
الصحة والرفاهية
نحن هنا لمساعدتك في العثور على ما يحفزك في مركز الشباب المسيحي!
صالة الألعاب الرياضية في مركز إطفاء شيبارد واي إم سي إيه
وصل جهاز EGYM إلى مركز إطفاء الحرائق في شيبارد واي إم سي إيه ! استعد لتجربة تمرين أكثر ذكاءً وتخصيصًا. يتكيف نظام اللياقة البدنية الذكي والمتطور هذا تلقائيًا مع احتياجاتك، مما يجعل تحقيق أهدافك أسهل من أي وقت مضى. تابعونا للمزيد من المعلومات.
هل لديك أسئلة؟ يرجى الاتصال بلوسي موريلو على البريد الإلكتروني lmurillo@ymcasd.org.
مدربو تمارين بيلاتس ريفورمر في مركز إطفاء شيبارد واي إم سي إيه
يُقدّم تدريب بيلاتس ريفورمر تمارين مُخصصة تعتمد على الأجهزة، مصممة لتحسين القوة والتوازن والمرونة. تُشرف على هذه الجلسات مدربات بيلاتس معتمدات، وهي مثالية لجميع مستويات اللياقة البدنية، بدءًا من المبتدئين والمتعافين من الإصابات وصولًا إلى الرياضيين المحترفين.
صفوف بيلاتس ريفورمر لمجموعات صغيرة (بحد أقصى 5 أشخاص)
الجدول
الاثنين: ١٠:٠٠ صباحًا | الثلاثاء: ٥:٠٠ مساءً | الأربعاء: ١٠:٠٠ صباحًا | الخميس: ٥:٠٠ مساءً | السبت: ٩:٠٠ صباحًا و ١٠:٠٠ صباحًا
كلفة: 80 دولارًا للمشاركين (خصم يصل إلى 25% مع عضويات مختارة من Y).
*الأسعار المذكورة أعلاه مبنية على دورة مدتها 4 أسابيع. بعض الأشهر ستكون مدتها 3 أسابيع فقط، وبعضها الآخر 5 أسابيع.
يتم تعديل الأسعار وفقًا لذلك.
بيلاتس ريفورمر - تدريب شخصي
٤ جلسات: ٢٣٣ دولارًا | ٨ جلسات: ٤٥٣ دولارًا | ١٢ جلسة: ٦٥٦ دولارًا
للمزيد من المعلومات، اتصل بنا على الرقم (858) 551-9622 أو تفضل بزيارتنا في مركز الاستقبال.
نادي المشي والتأمل
انضموا إلينا في نادي المشي التأملي في مركز دان ماكيني العائلي التابع لجمعية الشبان المسيحية - رحلة مشي سهلة وهادئة تُقام في آخر يوم اثنين من كل شهر من الساعة 8:30 صباحًا حتى 10:30 صباحًا . يتميز كل شهر بموقع جديد على المسار مصمم لمساعدتكم على إعادة التواصل مع الطبيعة ومع أنفسكم. مجانًا للأعضاء وغير الأعضاء - التسجيل مطلوب نظرًا لمحدودية الأماكن، يُرجى التسجيل مسبقًا عبر الإنترنت أو في مركز الاستقبال.
- رسم: مجاني لجميع الأعضاء وغير الأعضاء
- المكان يختلف الموقع شهرياً - سيتم إرسال معلومات مفصلة عبر البريد الإلكتروني إلى جميع المشاركين المسجلين.
هل لديك أسئلة؟ راسل جيرالدين كوي على البريد الإلكتروني gcui@ymcasd.org.
تحرّك بشكل أفضل، واشعر بقوة أكبر – جرّب برنامج LES MILLS THRIVE في مركز YMCA الخاص بك
اشعر باللياقة والقوة والسيطرة – بغض النظر عن نقطة البداية.
برنامج Les Mills THRIVE عبارة عن جلسة تدريبية مدتها 45 دقيقة، ذات تأثير منخفض، مصممة لتعزيز قوة الجزء السفلي من الجسم وعضلات البطن، وتحسين المرونة، وزيادة التوازن. ستتحرك بوتيرتك الخاصة في بيئة ترحيبية وداعمة، مثالية لجميع مستويات اللياقة البدنية.
اكتشف كيف يمكن للحركة أن تساعدك على الازدهار. تعرف على المزيد حول برنامج Les Mills THRIVE!
مجموعة وجهات نظر الرجال
انضموا إلينا في مجموعة "وجهة نظر الرجال" - مبادرة جديدة لتعزيز الصحة النفسية تجمع الرجال في حوار بنّاء حول كيفية تطوير أنفسهم. تمتعوا بصحة نفسية وجسدية وروحية متكاملة، وتعلّموا كيفية تحقيق التوازن بين متطلبات الحياة، والمسؤوليات العائلية والمهنية، وحدّدوا أهدافكم الشخصية، واكتسبوا الثقة بالنفس والشخصية السليمة، وكونوا أشخاصًا محبوبين. هذه المجموعة مخصصة لأعضاء جمعية الشبان المسيحية (YMCA) من الذكور، من عمر ١٨ عامًا فما فوق. زوروا مدونتنا للتعرف على المؤسس، جيري كواسيك، ولمعرفة المزيد عن هذه الفرصة الرائعة!
ستجتمع مجموعة "وجهة نظر الرجال" في رابع ثلاثاء من كل شهر . هذه المجموعة مخصصة للرجال الذين يسعون إلى تحقيق الصحة النفسية والجسدية والروحية، بهدف تحقيق التوازن بين مسؤوليات الحياة والأسرة والعمل. ارتقِ بنفسك واكتسب شخصية قوية لتصبح الشخص الذي يرغب الآخرون في التواجد معه!
حدد موعدًا لجلسة تدليك اليوم!
جدد نشاطك وحيويتك مع جلسة تدليك! اجعل الراحة والاسترخاء جزءًا من روتينك الصحي. احجز موعدك في مركز الاستقبال اليوم!
أسعار الجلسات الفردية:
- 30 دقيقة | 60 دولارًا
- 60 دقيقة | 100 دولارًا
- 90 دقيقة | 130 دولارًا
(5x) سعر الباقة:
- 30 دقيقة | 280 دولارًا
- 60 دقيقة | 480 دولارًا
- 90 دقيقة | 625 دولارًا
يمكنكم الشراء عبر الإنترنت — انقروا على "بطاقة التدريب الشخصي" ثم تصفحوا حتى تجدوا الباقة المطلوبة. للحجز، يرجى زيارة مكتب الاستقبال أو الاتصال بنا على الرقم (858) 453-3483.
للمزيد من المعلومات أو الاستفسارات، يرجى التواصل مع جيريمي سوبوتكا على البريد الإلكتروني jbsobotka@ymcasd.org.
التدريب الصحي في مركز الشباب المسيحي
يُمكن لمدرب الصحة مساعدتك على الالتزام بأهدافك، وفهم نقاط قوتك، وتحديد المجالات التي تحتاج إلى تطوير. فهو يُمكّنك من وضع رؤيتك لحياة صحية أو تطويرها. تفضل بزيارة صفحة تدريب الصحة لدينا للمزيد من المعلومات!
صحتك تتجاوز مجرد نوعية طعامك أو عدد مرات ممارستك للرياضة. جرّب نهجًا جديدًا وشاملًا للعافية، يتسم بالتخصيص والاستدامة والتغيير الجذري. تُعقد الجلسات حضوريًا أو عبر الإنترنت، وقد صُممت لتحقيق ما يلي:
- إحداث تغيير سلوكي هادف وطويل الأمد
- حدد المحفزات والموارد اللازمة لتحقيق أقصى إمكاناتك
- اكتشف النجاح الكامن بداخلك من خلال الدعم الموجه.
- قم بوضع وتنفيذ خطة لتحقيق أهدافك
- تطوير ممارسات رعاية ذاتية دائمة ومُجددة
رسوم التدريب الصحي الشخصي: 70 دولارًا للأعضاء | 90 دولارًا للمشاركين.
للمزيد من المعلومات أو للتسجيل، تفضل بزيارة مكتب الاستقبال أو اتصل بجيريمي سوبوتكا على البريد الإلكتروني jbsobotka@ymcasd.org.
برنامج لايف سترونغ في جمعية الشبان المسيحية
يُقدّم برنامج "عِش بقوة" في جمعية الشبان المسيحية (YMCA) نهجًا شاملًا يُركّز على صحة الإنسان ككل، جسديًا ونفسيًا. من خلال هذا البرنامج، يعمل المشاركون مع فريق مُدرّب من أعضاء الجمعية لتحسين قدرتهم على التحمّل البدني والوظيفي، وبناء كتلة عضلية وقوتها، وزيادة مرونتهم. إضافةً إلى الفوائد البدنية، يُركّز البرنامج أيضًا على الصحة النفسية والعاطفية للمتعافين وعائلاتهم، مما يُوفّر بيئة داعمة تُتيح للأشخاص المُصابين بالسرطان التواصل خلال فترة العلاج وما بعدها. للمزيد من المعلومات، تفضلوا بزيارة موقعنا الإلكتروني.
صفوف اللياقة البدنية الجماعية
تأكد من مراجعة جدول حصص اللياقة البدنية الجماعية لدينا للاطلاع على الحصص الجديدة والتحديثات. تذكر أن الأعضاء يتمتعون بدخول غير محدود إلى الحصص!
توجهات اللياقة البدنية
يمكن للأعضاء حجز موعد مجاني لمدة 60 دقيقة لجلسة تعريفية باللياقة البدنية مع أحد مدربينا الخبراء! لمزيد من المعلومات أو لحجز جلسة تعريفية، تفضلوا بزيارة مركز الترحيب في أقرب فرع من فروع Y. اعرف المزيد.
العلاج بالريكي
جرّب قوة الريكي العلاجية مع ممارسينا المعتمدين. الريكي تقنية علاجية قديمة وآمنة وطبيعية ومثبتة علميًا، تُعزز تخفيف التوتر، والاسترخاء العميق، والصفاء الذهني، وتسكين الألم، وتحسين النوم، وزيادة الثقة بالنفس واحترام الذات.
جلسات الريكي لدينا متاحة مع اثنين من الممارسين ذوي الخبرة:
لاني تشابمان – معلم معتمد في الريكي ولديه خبرة تزيد عن 30 عامًا في مجال العلاج بالطاقة.
سيسيل ألان – متخصص في جلسات مركزة مدتها 45 دقيقة مصممة لاستعادة التوازن والانسجام بين الجسم والعقل.
الجلسات الفردية:
- 30 دقيقة - 45 دولارًا
- 45 دقيقة - 60 دولارًا
- 60 دقيقة - 70 دولارًا
باقات من 3 جلسات:
- 30 دقيقة - 135 دولارًا
- 45 دقيقة - 174 دولارًا
- 60 دقيقة - 210 دولارًا
باقات من 5 جلسات:
- 30 دقيقة - 225 دولارًا
- 45 دقيقة - 275 دولارًا
- 60 دقيقة - 350 دولارًا
يمكنكم شراء الجلسات عبر الإنترنت بالنقر على "بطاقة التدريب الشخصي" ثم التمرير للعثور على باقة الريكي التي ترغبون بها. لحجز جلسة أو لمزيد من المعلومات، يرجى زيارة مكتب الاستقبال، أو الاتصال بجيريمي سوبوتكا على الرقم (858) 535-2931، أو مراسلته عبر البريد الإلكتروني على jbsobotka@ymcasd.org.
تمرين شخصي
حقق أهدافك في اللياقة البدنية من خلال التدريب الشخصي!
ابدأ رحلتك نحو اللياقة البدنية مع مدربينا الشخصيين المعتمدين. باستخدام أساليب مثبتة علميًا وأحدث المعدات، نصمم برامج مخصصة تناسب جميع مستويات اللياقة البدنية لمساعدتك على تحقيق أهدافك. تفضل بزيارة صفحة التدريب الشخصي لمزيد من التفاصيل.
التدريب الشخصي للعملاء الجدد
إذا لم يسبق لك التعامل مع مدرب شخصي، يمكنك الآن الاستعانة بخبير والحصول على باقة تدريب فردي من 4 جلسات مقابل 228 دولارًا . يمكنك شراء هذه الباقة في أي وقت خلال فترة عضويتك في جمعية الشبان المسيحية!
التقييمات الداخلية للجسم
تتوفر تقييمات تكوين الجسم بتقنية InBody عن طريق الحجز المسبق. احصل على تحليل مفصل لنسبة الأنسجة العضلية، والماء، والدهون في جسمك خلال 45 ثانية فقط. الآن، يمكنك التخلص من التخمين ومعرفة مكونات جسمك بدقة! مجانًا عند شراء باقة تدريب شخصي، أو مقابل 20 دولارًا للأعضاء، و30 دولارًا لغير الأعضاء. للتسجيل، تواصل مع أحد المدربين أو اتصل بجيريمي سوبوتكا عبر البريد الإلكتروني jbsobotka@ymcasd.org.
الرياضات للكبار
يمكن للكبار أيضاً المشاركة! استمتعوا هذا الخريف بدوريات الكرة الطائرة وكرة السلة، ودروس ودورات البيكلبول في مركز الشباب! شاهدوا جميع الرياضات هنا.
بيكل بول
- دروس خاصة – تتوفر الآن جلسات دروس خاصة مع إريك طوال أيام الأسبوع لمساعدتك على تحسين أدائك! سجل عبر الإنترنت أو في مكتب الاستقبال، ثم راسل لويس غونزاليس عبر البريد الإلكتروني على: lgonzalez5@ymcasd.org لحجز موعدك، سجل الآن!
- تتوفر الآن دروس خاصة مع إريك! سجل عبر الإنترنت أو في مكتب الاستقبال، ثم راسل منسق الأنشطة الرياضية لويس غونزاليس عبر البريد الإلكتروني على: lgonzalez5@ymcasd.org لجدولة موعدك.
للعائلة والأطفال
يُعدّ وقت العائلة مميزاً في مركز الشباب. اقضوا وقتاً ممتعاً معاً واكتشفوا أنشطة جديدة ليستكشفها طفلكم.
الفعاليات القادمة
مزيد من المعلومات قريبا.
مخيم عائلي ليلي
يقدم مركز YMCA في مقاطعة سان دييغو عطلات نهاية أسبوع لا تُنسى مليئة بالمرح والمغامرة لجميع أفراد العائلة في موقعين خلابين للتخييم الليلي. تشمل كل باقة إقامة ووجبات طعام ومجموعة متنوعة من الأنشطة بإشراف فريق عمل متخصص، مصممة لتناسب جميع الاهتمامات والأعمار. سواء كنتم تبحثون عن الاسترخاء، أو استكشاف أنشطة جديدة، أو ببساطة قضاء وقت ممتع مع العائلة والأصدقاء، فلدينا المكان الأمثل لكم.
مخيم مارستون التابع لجمعية الشبان المسيحية
- مزيد من المعلومات قريبا.
تفضل بزيارة صفحة مخيم مارستون الليلي لمزيد من المعلومات أو سجل اليوم!
مخيم ركوب الأمواج التابع لجمعية الشبان المسيحية
- مزيد من المعلومات قريبا.
تفضل بزيارة صفحة مخيم كامب سيرف الليلي لمزيد من المعلومات أو سجل اليوم!
استضف فعاليتك القادمة في كامب سيرف!
يُقدّم مخيم YMCA Camp Surf مكانًا فريدًا ومتعدد الاستخدامات لفعاليتك القادمة، سواءً كانت اجتماعًا للشركات، أو خلوة جماعية، أو حفل زفاف لا يُنسى. يقع المخيم على شاطئ المحيط الهادئ الخلاب، ونُقدّم برامج مُصممة خصيصًا ومرافق واسعة للمجموعات من جميع الأحجام، بما في ذلك مركز ماكيني أوشن فرونت الذي يتسع لأكثر من 200 ضيف، بالإضافة إلى تجارب مُصممة خصيصًا لتناسب احتياجاتك.
تفضل بزيارة صفحة الفعاليات الخاصة بنا لمزيد من المعلومات أو تواصل معنا عبر البريد الإلكتروني camps@ymcasd.org.
الكشافة في مخيم ركوب الأمواج
يُقدّم مخيم سيرف عطلة نهاية أسبوع مليئة بالمرح لفرق الكشافة، تشمل إقامة ليلتين في أكواخ أو مواقع تخييم على الشاطئ، وأربع وجبات شهية، ومغامرات متواصلة. استمتعوا بأنشطة عملية للحصول على الشارات، وطاقم عمل آمن وداعم، وموقع خلاب على شاطئ البحر. والأفضل من ذلك؟ رشّحوا فرقة أخرى، وسيحضر كلا القائدين مجانًا! للمزيد من المعلومات، اضغطوا هنا.
مراقبة الأطفال
يتمتع أعضاء برنامج Y Community Plus المشتركون في العضوية العائلية بإمكانية الوصول غير المحدود إلى خدمات رعاية الأطفال في 12 فرعًا من فروع YMCA في جميع أنحاء مقاطعة سان دييغو. مع سهولة الحجز عبر تطبيق YMCA، يمكنك التركيز على لياقتك البدنية أو الاسترخاء في مركز YMCA بينما يلعب أطفالك تحت إشراف طاقم YMCA المؤهل تأهيلاً عالياً. لست عضوًا في برنامج Y Community Plus بعد؟ يمكن لأعضاء YMCA الحاليين الترقية إلى خطة عضوية Y Community Plus بزيارة أي فرع. إذا كنت مشتركًا حاليًا في خدمات رعاية الأطفال كإضافة إلى عضويتك العائلية، فيمكنك الاستمرار في استخدام هذه الخدمات دون الحاجة إلى حجز مسبق. تعرف على المزيد هنا.
ساعات رعاية الأطفال في مركز إطفاء شيبارد واي إم سي إيه
- الإثنين، الجمعة: 9:00 صباحًا - 12:00 مساءً
- السبت: 8:00 صباحًا - 12:00 مساءً
- الأحد: مغلق
رياضة بدنية
انطلقوا في رحلة ممتعة مع الجمباز! يمكن للأطفال الصغار والمراهقين أن ينموا أقوياء، ويكتسبوا الثقة بالنفس، ويجدوا التوازن في بيئة آمنة وممتعة ومشجعة. تعرفوا على المزيد.
صالة رياضية مفتوحة جديدة للكبار | أيام الخميس من الساعة 6:30 إلى 8:00 مساءً
رقص
أيام السبت | مركز إطفاء شيبارد واي إم سي إيه
عرّف طفلك على متعة الحركة من خلال دروس الرقص للأعمار من 3 إلى 12 عامًا، حيث تنبض الإبداعات والتعبير عن الذات بالحياة! تُنمّي دروسنا الثقة بالنفس، وروح الفريق، وحب الفنون في بيئة ممتعة وداعمة!
- باليه ما قبل المدرسة
- 9:15-10:00 صباحًا | الأعمار من 3 إلى 5 عامًا
- رقص الباليه/التاب للشباب
- 10:15-11:00 صباحًا | الأعمار من 6 إلى 12 عامًا
سجل عبر الإنترنت أو في مركز الترحيب! للاستفسارات أو لمزيد من المعلومات، يرجى التواصل مع ميلينا برادلي على البريد الإلكتروني mbradley@ymcasd.org.
برامج الوالدين والطفل
انضموا إلينا في توسيع نطاق برامجنا الترفيهية المخصصة للآباء والأطفال! سنقدم دروسًا جديدة في الفنون والموسيقى، بالإضافة إلى دروس رياضية للمبتدئين من عمر سنتين إلى خمس سنوات!
رياضية
انضموا إلى دوري كرة السلة للشباب الذي يستمر 6 أسابيع. ستقام المباريات أيام السبت، مع تدريبات خلال الأسبوع. سيتم تحديد مواعيد المباريات بعد تشكيل الفرق.
كرة السلة للصغار
دروس | جلسات شهرية
- للأعمار من 4 إلى 5 سنوات | أيام الثلاثاء، الساعة 4:30 مساءً أو أيام السبت، الساعة 9:00 صباحًا
شباب الكرة الطائرة
دورات تدريبية للمبتدئين | جلسات شهرية
- للأعمار من 8 إلى 10 سنوات | أيام الأربعاء، الساعة 3:30 مساءً أو أيام السبت، الساعة 11:00 صباحًا
- للأعمار من 11 إلى 13 عامًا | أيام الأربعاء، الساعة 4:45 مساءً أو أيام السبت، الساعة 12:00 ظهرًا
كرة السلة للشباب
العيادات | جلسات شهرية
- للأعمار من 6 إلى 11 سنة | دورة تدريبية للمبتدئين | أيام الثلاثاء، الساعة 4:30 مساءً أو أيام السبت، الساعة 10:00 صباحًا
- للأعمار من 7 إلى 12 سنة | عيادة للمستوى المتوسط | أيام الخميس، الساعة 3:30 مساءً
- الأعمار من 10 إلى 13 عامًا | عيادة متقدمة | أيام الخميس، الساعة 4:30 مساءً
سجل اليوم عبر الإنترنت أو في مركز الاستقبال!
نحتاج إلى مدربين متطوعين! لا يمكننا خوض هذا الموسم بدون مساعدة مدربين متطوعين رائعين مثلك! سيقدم مركز YMCA التدريب اللازم. هل أنت مهتم؟ قدم طلبك عبر الإنترنت هنا.
أعياد الميلاد في منطقة الألعاب المائية
منطقة الألعاب المائية متاحة الآن لحفلات أعياد الميلاد! تواصلوا مع قسم الألعاب المائية لدينا لحجز ساعتين لحفلتكم أيام السبت أو الأحد!
نوادي المغامرات
تُعزز نوادي المغامرات في جمعية الشبان المسيحية (YMCA) العلاقات بين الآباء والأبناء من خلال التخييم والأنشطة الخارجية الأخرى. استمتعوا برحلات تخييم نهاية الأسبوع (في الخيام أو الأكواخ) في مواقع متنوعة من الصحراء إلى الجبال والشواطئ. يمكن للآباء وأطفالهم التطلع إلى تكوين صداقات جديدة والمشاركة في أنشطة مثل المشي لمسافات طويلة، وركوب الدراجات، وصيد الأسماك، والتجديف، والأعمال اليدوية، وعروض مسرحية حول نار المخيم، وغيرها الكثير! للمزيد من المعلومات.
برامج المراهقين
شجع ابنك المراهق على اكتشاف أنشطة جديدة، وتكوين صداقات، واستكشاف إمكاناته في بيئة ممتعة وداعمة - في مركز الشباب المسيحي!
برامج إثراء المراهقين
أهلاً بكم في برنامج إثراء المراهقين في مركز دان ماكيني العائلي التابع لجمعية الشبان المسيحية! يسعدنا أن نقدم لكم باقة جديدة كلياً من الدورات وورش العمل المصممة خصيصاً لشبابنا الرائعين! سواء كنتم أنتم أنفسكم مراهقين أو كان أحد أفراد عائلتكم مراهقاً مهتماً بالفنون أو التكنولوجيا أو الرياضة أو أي مجال آخر، فنحن هنا لنرحب بكم! تعرفوا على المزيد حول برامجنا لإثراء المراهقين اليوم!
جميع برامج مركز المراهقين مفتوحة لجميع المراهقين في المجتمع الذين يرغبون في الحضور.
يمكنكم التواصل مع منسق إثراء المراهقين لدينا، نيكولاس سيلواي، على البريد الإلكتروني nselway@ymcasd.org لطرح أي أسئلة أو تقديم أي ملاحظات.
دروس الطبخ للمراهقين
انضموا إلى دورة الطبخ للمراهقين! سواء كنتم مبتدئين أو طهاة محترفين، نقدم لكم وجبات ودروسًا تناسب جميع المستويات. بيئة ممتعة وداعمة تُعزز ثقتكم بأنفسكم، وتُنمّي مهاراتكم في الطبخ، وتُثري علاقاتكم الاجتماعية! للأعمار من ١٢ إلى ١٧ عامًا. سارعوا بالتسجيل اليوم!
- التاريخ: (جلسات شهرية)
الأربعاء | 5:30–6:30 مساءً
الخميس | 5:45–6:45 مساءً - المكان دان مطبخ ماكيني التعليمي | دان ماكيني فاميلي واي إم سي إيه
ليالي المراهقين
نُقدّم لكم أمسيات المراهقين التي يُنظمها مركز دان ماكيني العائلي التابع لجمعية الشبان المسيحية - طريقة جديدة وممتعة للمراهقين للخروج واستكشاف أنشطة جديدة وتكوين صداقات جديدة. يجتمع المراهقون شهريًا في فعالية مليئة بأجواء الاحتفالات والألعاب والوجبات الخفيفة، ولحظات لا تُنسى! للأعمار من ١٢ إلى ١٧ عامًا . سارعوا بالتسجيل اليوم!
رسم: ١٥ دولارًا لغير الأعضاء. وفّر حتى ٢٥٪ مع عضويات مختارة في Y
المكان مركز دان ماكيني العائلي التابع لجمعية الشبان المسيحية، 8355 شارع كليفريدج، لا جولا، كاليفورنيا 92037 — احصل على الاتجاهات
معلومات الاتصال:
- هانا لويس، مديرة قسم المراهقين | hlewis@ymcasd.org
- نيكولاس سيلواي، منسق شؤون المراهقين | nselway@ymcasd.org
حكومة الشباب
الهيئة التشريعية والمحكمة النموذجية (MLC)
برنامج المرحلة الثانوية | الصفوف من 9 إلى 12
هل ترغب في المساهمة في بناء المستقبل؟ صُمم برنامج "الهيئة التشريعية والمحكمة النموذجية" خصيصًا لطلاب المرحلة الثانوية، ليمنحهم فرصة فريدة لتقمص أدوار المشرعين والمحامين والقضاة، مما يتيح لهم تطوير مهاراتهم في الخطابة والتفكير النقدي والقيادة. تعرف على المزيد!
للمزيد من المعلومات، يرجى التواصل مع هانا لويس على البريد الإلكتروني hlewis@ymcasd.org.
نموذج الأمم المتحدة (MUN)
برنامج المرحلة المتوسطة | الصفوف من 6 إلى 8
يجتمع طلاب المرحلة الإعدادية، أو "السفراء"، في وفود ويشاركون في البرنامج مع أقرانهم من مختلف أنحاء كاليفورنيا. تُتاح لهم الفرصة لمناقشة القضايا الدولية، واكتشاف ثقافات أخرى، وتطوير مهارات حياتية قيّمة، وتكوين صداقات جديدة. يتضمن البرنامج، الذي يمتد لثلاثة أشهر، فعاليتين حضوريتين*، ودورة تدريبية ليوم واحد، وقمة نموذج الأمم المتحدة الختامية التي تستمر ليلتين. هناك، يُمثل المندوبون الدول المُخصصة لهم كسفراء، ويعملون على حل القضايا العالمية بالمهارات التي اكتسبوها. اعرف المزيد!
للمزيد من المعلومات، يرجى التواصل مع هانا لويس، hlewis@ymcasd.org | 858-453-3483 تحويلة 1832.
نادي الشباب الرياضي للبالغين النشطين (55 عامًا فأكثر)
فحص الذاكرة مجاناً مع شارب
تعاون مركز دان ماكيني العائلي التابع لجمعية الشبان المسيحية ومركز شارب للأبحاث العصبية الإدراكية لتقديم فحوصات ذاكرة مجانية للبالغين النشطين من عمر 55 عامًا فما فوق. سيُجري أخصائي من مركز شارب للرعاية الصحية اختبارًا سريعًا لمدة 10 دقائق، وسيُراجع نتائجك خلال هذا الفحص. سارع بالتسجيل اليوم!
مواعيد العرض:
- الثلاثاء، 28 يوليو، من الساعة 9:30 صباحًا إلى الساعة 1:00 ظهرًا
- الثلاثاء، 27 أكتوبر، من الساعة 9:30 صباحًا إلى الساعة 1:00 ظهرًا
الموقع: الردهة أمام غرفة الاجتماعات 1 و2
للمزيد من المعلومات، يرجى التواصل مع جيرالدين كوي على البريد الإلكتروني gcui@ymcasd.org.
برنامج الصحة الشاملة
يُقدّم برنامج الصحة الشاملة، بالشراكة مع إدارة شؤون المحاربين القدامى في سان دييغو، برامج صحية للمحاربين القدامى في جميع أنحاء مقاطعة سان دييغو. ويُدعى المحاربون القدامى للمشاركة في أنشطة مثل التاي تشي واليوغا في مركز دان ماكيني العائلي التابع لجمعية الشبان المسيحية في لا جولا، لتعزيز الصحة البدنية والنفسية. هل ترغبون في المشاركة في حصصنا الرياضية الجماعية، مثل التاي تشي واليوغا والتمارين الرياضية المائية وغيرها الكثير؟ اطلع على جدول تماريننا الجماعية هنا.
للمزيد من المعلومات، يُرجى التواصل مع جيرالدين كوي على: gcui@ymcasd.org.
نوادي YAA
- نادي ما جونغ - الخميس | 11:00 صباحًا - 1:00 ظهرًا
أظهر روحك التنافسية واختبر قدرتك على الفوز ببطولة ما جونغ يوم الاثنين! مجاني للأعضاء ومرحباً بجميع المستويات. تعلّم أثناء اللعب أو اكتفِ بالمشاهدة إذا كنت مبتدئاً في لعبة ما جونغ.
*حضور هذه الفعاليات مجاني للأعضاء. جميع النوادي قابلة للإلغاء. يرجى التسجيل في مركز الاستقبال.
للمزيد من المعلومات، يرجى التواصل مع جيرالدين كوي على البريد الإلكتروني gcui@ymcasd.org.
أنشطة الشباب البالغين النشطة في جميع أنحاء المقاطعة
المزيد للاستكشاف
اطلع على صفحة "البالغون النشطون" التابعة لنا للاطلاع على البرامج والأنشطة في جميع أنحاء المقاطعة.
الفعاليات والأنشطة الخاصة
بنك الدم
هل تعلم أن بإمكانك إنقاذ حياة ثلاثة أشخاص بالتبرع بالدم؟ تعاونت جمعية الشبان المسيحية في مقاطعة سان دييغو مع بنك الدم في سان دييغو لتنظيم حملات للتبرع بالدم في جميع أنحاء المقاطعة هذا العام. ساهم في تلبية حاجة مجتمعنا الماسة للتبرع بالدم!
سيتم نشر المزيد من المعلومات والمواعيد قريباً!
حدد موعدًا هنا أو اتصل على (619) 400-8251.
Y في المجتمع
نربطك بالرعاية
لقد قمنا بتبسيط عملية البحث عن رعاية الأطفال من خلال نظام الإحالة المُحسّن لدينا لمساعدة الآباء على اتخاذ القرار الأنسب لعائلاتهم. اعرف المزيد!
المساعدة في دفع تكاليف رعاية الأطفال
هل تحتاج أنت أو أي شخص تعرفه إلى مساعدة في دفع تكاليف رعاية الأطفال؟
تُعدّ قائمة الأهلية المركزية لمقاطعة سان دييغو (CEL) إحدى التطبيقات التي تربطك بوكالات مختلفة في جميع أنحاء سان دييغو للمساعدة في تغطية تكاليف رعاية الأطفال للعائلات المؤهلة. وقد أصبحت رعاية الأطفال ثاني أكبر بند إنفاق للعائلات، حيث تصل إلى 50% من ميزانيتها السنوية. تحقق من أهليتك لهذه الخدمة اليوم.
أبق على اتصال
تواصل معنا عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تفضيلات التواصل
تفضل بزيارة مركز الاشتراكات لدينا للاشتراك في خدمة التنبيهات عبر الرسائل النصية لضمان تلقيك التحديثات التي قد تؤثر على زيارتك إلى مركز Y.
اتصل بنا
إذا كانت لديكم أي أسئلة أو استفسارات، فإن فريق العضوية لدينا جاهز للمساعدة! اتصلوا بنا على الرقم (858) 453-3483 خلال ساعات العمل الرسمية أو أرسلوا بريدًا إلكترونيًا إلى: ljfeedback@ymcasd.org وسنتواصل معكم قريبًا!
