انجمن جوانان مسیحی خانواده مک‌گراث
- (619) 462-9622
- [8am-3pm][5:00am-9:00pm][5:00am-9:00pm][5:00am-9:00pm][5:00am-9:00pm][5:00am-7:00pm][7:00am-5:00pm]
- ۱۲۰۰۶ جاده کامپو، اسپرینگ ولی، کالیفرنیا ۹۱۹۷۸
رویدادهای ویژه در سراسر Y
هفته سالمندی فعال
از ۵ تا ۱۱ اکتبر در هفته سالمندی فعال به ما بپیوندید! بزرگسالان بالای ۵۰ سال می‌توانند زندگی سالم را جشن بگیرند و از برنامه‌های اختصاصی Y Active Adult در تمام ۱۵ شعبه YMCA شهرستان سن دیگو بهره‌مند شوند.
در Y خونسرد باشید
این هفته در Y از گرما فرار کنید! استخرهای خنک و فضاهای دارای تهویه مطبوع پیدا خواهید کرد که می‌توانید در آنها ورزش کنید یا وقت بگذرانید! هنوز عضو نشده‌اید؟ همین امروز عضو شوید!
اتفاقات هالووین
ما در حال آماده‌سازی انواع رویدادها و فعالیت‌های هالووین برای همه سنین هستیم - مسابقات لباس‌های هالووین، تزئین کدو تنبل، مسیرهای جن‌زده و بازی‌های جشن - برای هر روح و غولی در خانواده چیزی وجود دارد.
ما می‌توانیم در یافتن مهدکودک به شما کمک کنیم
انجمن جوانان (Y) به تازگی اولین پورتال رایگان در سطح شهرستان را برای ارتباط خانواده شما با مراکز مراقبت از کودک، بررسی گزینه‌های کمک مالی و یافتن برنامه‌ای متناسب با نیازهای خانواده شما راه‌اندازی کرده است.
بازی Y NIGHT AT WAVE FC
به ما در شب Y در بازی سن دیگو ویو اف سی، یکشنبه ۲۵ اکتبر در ورزشگاه اسنپدراگون بپیوندید. این جشن از مهمانی قبل از بازی ساعت ۲:۳۰ شروع می‌شود و ۵ دلار از هر بلیط فروخته شده از طریق لینک ویژه ما به Y! اختصاص می‌یابد.
دوستان خود را به Y دعوت کنید!
اعضا: Y خود را با یک دوست به اشتراک بگذارید! جدید: هر زمان که از یک دوست دعوت کنید تا به ما بپیوندد، هر دوی شما می‌توانید یک ماه رایگان دریافت کنید! ایجاد عادت‌های سالم با یک دوست آسان‌تر و سرگرم‌کننده‌تر است!
برنامه YMCA را دریافت کنید و جوایز کسب کنید
به‌روزرسانی‌های جدید اپلیکیشن YMCA ما را بررسی کنید. این کارت عضویت دیجیتال شماست و شما را از ساعات کاری، برنامه‌ها و موارد دیگر مطلع نگه می‌دارد. نشان کسب کنید و به چالش‌ها بپیوندید!
در آموزش شخصی صرفه‌جویی کنید
پاییز امسال روی خودتان سرمایه‌گذاری کنید! تا سقف ۱۰۰ دلار در بسته‌های آموزش شخصی، از همین حالا تا ۳۱ اکتبر، صرفه‌جویی کنید.
برنامه‌های ویژه
کلاس‌های تناسب اندام گروهی
یوگا، بادی‌پامپ، آکوا فیتنس، زومبا، دوچرخه‌سواری و موارد دیگر - همه با عضویت رایگان هستند!
اردوی یک روزه
همین حالا برای اردوهای روز تعطیلی مدارس ثبت نام کنید. وقتی مدرسه تعطیل است، در مدرسه Y اتفاقات جالبی در حال رخ دادن است!
آموزش شخصی
برنامه‌نویسی نوجوانان
پیکلبال
بقای سرطان
هنرهای رزمی
رقص
ورزش بزرگسالان
ساعت کودک
ارزیابی تناسب اندام
جشن تولد
برنامه‌نویسی تطبیقی
ماساژ
در Y خود از فعالیت‌ها و برنامه‌های جدید، اخبار مرکز، رویدادهای ویژه و موارد دیگر مطلع شوید.
تو به Y تعلق داری
باشگاه جوانان مسیحی خانواده مک‌گراث (McGrath Family YMCA) با افراد صمیمی، فضاهای تمیز و پشتیبانی کامل، مکانی است که می‌توانید به آن تعلق داشته باشید و به بهترین خودتان تبدیل شوید. عادت‌های سالم بسازید، چیز جدیدی را امتحان کنید یا به روال عادی خود برگردید. کارکنان دلسوز ما اینجا هستند تا در هر مرحله از مسیر شما را راهنمایی کنند.
امکانات ما
باشگاه ورزشی YMCA خانواده مک‌گراث دارای یک مرکز تناسب اندام بزرگ با تجهیزات مدار هوشمند EGYM، استخرهای سرپوشیده و روباز، مرکز ژیمناستیک، زمین بازی پیکلبال و موارد دیگر است.
استخرها
استخرهای گرم سرپوشیده و روباز برای شنا در دامنه کوه، آموزش و ورزش در آب. محوطه مخصوص آب بازی و اسپا.
مرکز تناسب اندام
مرکز سلامتی پیشرفته ما شامل تجهیزات قدرتی و کاردیو، تمرینات مدار هوشمند EGYM، وزنه‌های آزاد و استودیوهای تناسب اندام گروهی است.
ساعت کودک
در حالی که شما در Y ورزش می‌کنید یا استراحت می‌کنید، کودکان ۶ هفته تا ۱۲ سال می‌توانند تحت نظارت کارکنان آموزش‌دیده YMCA بازی کنند. خدمات مراقبت از کودک برای کسانی که طرح‌های عضویت خانوادگی Community Plus را دارند، در دسترس است.
ژیمناستیک
این مرکز ژیمناستیک، کلاس‌ها و تمرین‌هایی را برای کودکان نوپا تا بزرگسالان برگزار می‌کند که مهارت‌هایشان بر اساس پیشرفت‌های ژیمناستیک ایالات متحده آمریکا در یک محیط حمایتی دنبال می‌شود و به ورزشکاران کمک می‌کند تا قوی‌تر شوند و با سرعت خودشان پیشرفت کنند.
رختکن‌ها
رختکن‌های تمیز و جادار ما مکانی راحت برای آماده شدن، تجدید قوا و استراحت ارائه می‌دهند - بنابراین می‌توانید قبل و بعد از هر مراجعه، روی بهترین احساس خود تمرکز کنید.
استودیوهای تناسب اندام گروهی
اعضا از دسترسی نامحدود به کلاس‌های تناسب اندام گروهی در استودیوهای ما، مرکز تناسب اندام و استخر لذت می‌برند.
استودیو EGYM
استودیوی EGYM مجموعه‌ای از تجهیزات مدار هوشمند را در خود جای داده است که به طور خودکار با تمرین شخصی‌سازی‌شده شما تنظیم می‌شوند. دریابید که چگونه می‌توانید در کمتر از 30 دقیقه یک تمرین کامل بدن انجام دهید و BioAge خود را کاهش دهید!
ساعات کاری + برنامه‌های زمانی مرکز
ساعات کار استخر و مراقبت از کودکان
ساعات کاری استخر
یکشنبه
8: 00am-3: 00pm
دوشنبه جمعه
5: 30am-7: 00pm
شنبه
7: 00am-5: 00pm
ساعات مراقبت از کودک
دوشنبه پنجشنبه
8:30am–12:00pm | 4:30pm–7:30pm
جمعه
8:30 صبح - 12:00 بعد از ظهر
شنبه/یکشنبه
8:15 الی 11:00 صبح
ساعات بیشتر
با گرگ اریکسون آشنا شوید
مدیر اجرایی، انجمن جوانان مسیحی خانواده مک‌گراث
در دوران کودکی و نوجوانی، من یک بچه‌ی انجمن جوانان مسیحی (YMCA) بودم. در بسیاری از برنامه‌های انجمن جوانان شرکت کردم و در دوران دانشگاه شروع به کار برای این انجمن کردم. تصور می‌کردم معلم مدرسه شوم، اما تنوع خدمات و تأثیر YMCA واقعاً مرا به خود جذب کرد.
امروز، من با شنونده خوبی بودن و سازگاری با نیازهای مختلف جوامع منحصر به فردی که به آنها خدمت می‌کنیم، در آنها حضور پیدا می‌کنم. احساس رضایتی که از ایجاد تأثیر مثبت بر جامعه‌ام هر روز به دست می‌آورم، بی‌نظیر است.
تیم کارکنان ما با شناختن نام اعضا و ایجاد ارتباط با آنها، عمداً محیطی خانوادگی در Y ایجاد می‌کنند.
ما چیزی فراتر از یک باشگاه ورزشی هستیم و وقتی در این باشگاه هستید می‌توانید این را حس کنید. ما به دنبال فرصت‌هایی برای حمایت از اعضای خود در دستیابی به اهدافشان و ایجاد ارتباط با دیگران در جامعه‌شان هستیم.
ما افراد بزرگی را استخدام می‌کنیم
انجمن جوانان مسیحی خانواده مک‌گراث
همه داستان‌های Y
شب Y با SD Wave FC
فراتر از جدول امتیازات: چرا همتیمی خوب بودن اهمیت دارد
رویدادهای هالووین
هفته استقبال 2026
جوانان و دولت در YMCA
