Trạm cứu hỏa YMCA Shepherd
CƠ SỞ TẬP THỂ DỤC CỦA CHÚNG TÔI
Khám phá bộ thiết bị tập luyện sức mạnh, tim mạch và chức năng hiện đại toàn diện của chúng tôi, được thiết kế để hỗ trợ mọi bước trong hành trình rèn luyện thể chất của bạn.
Có thắc mắc gì? Vui lòng liên hệ Lucy Murillo qua địa chỉ lmurillo@ymcasd.org.
KHÁM PHÁ THIẾT BỊ CỦA CHÚNG TÔI
Sức bền và tim mạch
- Người leo cầu thang
- máy tập chạy bộ
- Ellipticals
- Xe đạp thẳng
- Xe đạp nằm
- người chèo thuyền
- Stages Bike
Free Weights & Benches
- Benches with free weights and kettlebells
- BodyPump equipment
Selectorized & Machine Strength
- AI CẬP
- Máy tập chéo cáp đôi
Thiết bị tập luyện chức năng và thiết bị phòng tập
- Queenax với TRX
- 5 Người cải cách Pilates (Chỉ dành cho mục đích sử dụng trong chương trình)
Tại sao nên tập luyện với chúng tôi?
Phù hợp với mọi trình độ thể lực
Từ những người mới bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe đến các vận động viên chuyên nghiệp theo đuổi mục tiêu về thành tích.
Hỗ trợ tập trung vào cộng đồng
Môi trường sạch sẽ, an toàn và hỗ trợ với đội ngũ huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp được chứng nhận. Chúng tôi cũng xin nhắc thêm rằng tất cả nhân viên YMCA đều được chứng nhận về CPR và sơ cứu!
Tính linh hoạt trên toàn quận
Thẻ thành viên YMCA cho phép bạn sử dụng các cơ sở vật chất và tham gia các chương trình không chỉ trong phạm vi Quận San Diego.
CHÚNG TÔI CUNG CẤP DỊCH VỤ HUẤN LUYỆN CÁ NHÂN
Dù bạn mới bắt đầu đến phòng tập hay đang muốn đạt được một mục tiêu thể chất cụ thể, các huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận của chúng tôi luôn sẵn sàng hướng dẫn bạn. Từ kế hoạch tập luyện được thiết kế riêng đến huấn luyện chuyên nghiệp, chúng tôi cung cấp sự hỗ trợ cần thiết để bạn xây dựng những thói quen lành mạnh lâu dài. Khám phá các dịch vụ huấn luyện cá nhân của chúng tôi ngay hôm nay!
