我的Y故事——卡尔·R.
认识一下卡尔·R。四年前，卡尔身处一段极其糟糕的婚姻中，这段婚姻摧毁了他的身心。情况变得如此严重，以至于他最终接受了治疗……
经常锻炼的好处
运动对你有好处。我们都听过这句话。它和我们一生中耳熟能详的那些格言一样耳熟能详，比如“吃……
扎根于社区
十一月是全国青少年离家出走和无家可归问题宣传月。我们认为，青少年无家可归是一个社区问题，需要社区共同解决。无家可归是最大的社会问题之一……
超越体操
在YMCA，体操不仅仅是在平衡木上教后空翻或半转体，也不仅仅是编排自由体操动作和与其他学员比赛……
YMCA家庭活动
夏令营 • 体育 • 水上运动 • 体操 • 探险向导 • 舞蹈 • 健康与健身 杰基·罗宾逊家庭基督教青年会青少年全垒打大赛 您的小强棒可以体验大联盟级别的比赛 […]
新冠疫苗入门知识
社区安全始终是我们的首要任务，尤其是在今年抗击新冠病毒疫情期间。以下是一些您可能会觉得有用的新冠病毒相关资源[…]
游泳课的好处
游泳不仅仅是夏季一项有趣的消遣活动，更是一项救命技能。学习游泳对孩子的成长发育大有裨益。[…]
爱上基督教青年会夏令营的理由
圣地亚哥县基督教青年会 (YMCA) 相信，所有孩子都应该有机会体验夏令营带来的改变人生的力量。虽然新冠疫情给我们带来了挑战，但您会发现……
通过间歇训练提升你的锻炼水平
我们都被建议要事半功倍，对吧？现在是时候将这个理念运用到你的健身计划中，加入间歇训练了。减少在健身房的时间并不意味着……
随机善举日
我们正在加入#让善意成为常态#和#探索美好#的行列。您打算如何参与呢？访问RandomActsofKindness.org获取灵感，或在社交媒体上使用#RandomActsofKindnessDay标签分享您的想法。以下是一些您可以参与的方式[…]
