2020年及以后的四大自我关爱优先事项
如果说今年教会了我们什么，那就是照顾好自己的身体、情感和精神状态的重要性。我们才能更好地陪伴我们所爱的人，并且……
虚拟会员——随时随地锻炼
你准备好迎接挑战了吗？在当前全球新冠疫情肆虐的特殊时期，我们始终致力于维护您的健康和福祉。因此，YMCA 的首个项目是……
第六届年度STEAM博览会：用科学激发创造力
通过我们的YMCA项目以及我们优秀的持证儿童保育团队的支持，孩子们有机会沉浸在STEAM（科学、技术、工程、艺术）的世界中……
三月会员日历
我们基督教青年会每月都会发布一份活动日历，列出我们计划的每月活动。许多活动对会员免费，是家庭参与的绝佳方式 […]
YMCA：社区的家园
据美国人口普查局统计，65岁及以上老年人中有28%独居。老年人孤独是美国一个严峻的问题，近11万老年人缺乏陪伴和支持。[…]
努力成为最好的自己！
有时我们会遇到一些令人惊叹的故事，它们可以激励他人！我们东湖基督教青年会 (Eastlake YMCA) 的一位会员 Ashna Khatri 的故事正是如此。她与私人教练的经历以及……
一位会员的减肥历程
有时我们会遇到一些令人惊叹的故事，它们可以激励他人！我们东湖基督教青年会的一位会员就讲述了这样一个故事，他通过健康饮食减掉了近70磅的体重……
重新调整新年计划可以带来成功
当我们翻开日历，从十二月翻到一月时，我们不禁为新的一年充满期待——这是一个重新开始、展望未来的机会……
南湾家庭基督教青年会表彰前海豹突击队员
美国海军退役海豹突击队中尉鲍勃·多尼根于2016年末去世，他生前经常光顾我们南湾家庭基督教青年会（South Bay Family YMCA）的游泳馆。纪念花园里铺设了一块瓷砖，以纪念他[…]
稳定性——支撑的基石
稳定性常常被人们忽视。当我们的日常生活被打乱时，我们才会意识到它的重要性。对于孩子来说，稳定性至关重要，因为它有助于他们的成长发育……
