خلیج جنوبی
YMCA خانوادگی
- (619) 421-9622
- [8:00am-3:00pm][5:00am-9:00pm][5:00am-9:00pm][5:00am-9:00pm][5:00am-9:00pm][5:00am-9pm][8:00am-5:00pm]
- 1201 پاسئو ماگدا، چولا ویستا، CA 91910
ساعت کودک
روز جمعه، ۲۵ سپتامبر، تمام مراکز نگهداری از کودکان تعطیل خواهند بود. ساعات کاری عادی از روز شنبه، ۲۶ سپتامبر از سر گرفته خواهد شد.
تأثیر تأسیسات آینده: 9/25
YMCA خانواده ساوت بِی، روز جمعه، ۲۵ سپتامبر، ساعت ۱۰:۰۰ صبح به دلیل ارتقاء امکانات، با تأخیر باز خواهد شد. از صبر و شکیبایی شما متشکریم!
رویدادهای ویژه در سراسر Y
هفته سالمندی فعال
از ۵ تا ۱۱ اکتبر در هفته سالمندی فعال به ما بپیوندید! بزرگسالان بالای ۵۰ سال میتوانند زندگی سالم را جشن بگیرند و از برنامههای اختصاصی Y Active Adult در تمام ۱۵ شعبه YMCA شهرستان سن دیگو بهرهمند شوند.
ما میتوانیم در یافتن مهدکودک به شما کمک کنیم
انجمن جوانان (Y) به تازگی اولین پورتال رایگان در سطح شهرستان را برای ارتباط خانواده شما با مراکز مراقبت از کودک، بررسی گزینههای کمک مالی و یافتن برنامهای متناسب با نیازهای خانواده شما راهاندازی کرده است.
در Y خونسرد باشید
این هفته در Y از گرما فرار کنید! استخرهای خنک و فضاهای مجهز به تهویه مطبوع پیدا خواهید کرد که میتوانید در آنها ورزش کنید یا وقت بگذرانید! هنوز عضو نیستید؟ از پیشنهاد عضویت ما که همین الان فعال میشود، استفاده کنید!
باشگاههای ماجراجویی
باشگاههای ماجراجویی در Y چیزی بیش از یک تفریح آخر هفته هستند - آنها فرصتهایی برای خانوادهها هستند تا پیوندهای قویتر و خاطرات مادامالعمر بسازند. والدین و فرزندان ۵ تا ۱۷ سالهشان از ماجراجویی در فضای باز با ارتباطی معنادار لذت میبرند. همین امروز به یک باشگاه بپیوندید!
دوستان خود را به Y دعوت کنید!
اعضا: Y خود را با یک دوست به اشتراک بگذارید! جدید: هر زمان که از یک دوست دعوت کنید تا به ما بپیوندد، هر دوی شما میتوانید یک ماه رایگان دریافت کنید! ایجاد عادتهای سالم با یک دوست آسانتر و سرگرمکنندهتر است!
برنامه YMCA را دریافت کنید و جوایز کسب کنید
بهروزرسانیهای جدید اپلیکیشن YMCA ما را بررسی کنید. این کارت عضویت دیجیتال شماست و شما را از ساعات کاری، برنامهها و موارد دیگر مطلع نگه میدارد. نشان کسب کنید و به چالشها بپیوندید!
برنامههای ویژه
کلاسهای تناسب اندام گروهی
یوگا، بادیپامپ، آکوا فیتنس، زومبا، دوچرخهسواری و موارد دیگر - همه با عضویت رایگان هستند!
اردوی یک روزه
همین حالا برای اردوهای روز تعطیلی مدارس ثبت نام کنید. وقتی مدرسه تعطیل است، در Y اتفاقات جالبی در حال رخ دادن است!
EGYM
با دستگاههایی که بهطور خودکار با تنظیمات شخصی شما تنظیم میشوند، در کمتر از ۳۰ دقیقه یک تمرین کامل بدنی داشته باشید!
رقص
آموزش تیمی
پیشگیری از دیابت
قبل و بعد از مدرسه
تیم شنای جوانان
تیم شنای مسترز
آزمایش ترکیب بدن
برنامهنویسی تطبیقی
در Y خود از فعالیتها و برنامههای جدید، اخبار مرکز، رویدادهای ویژه و موارد دیگر مطلع شوید.
تو به Y تعلق داری
مرکز YMCA خانواده South Bay، با افراد صمیمی، فضاهای تمیز و پشتیبانی کامل، مکانی است که میتوانید به آن تعلق داشته باشید و به بهترین خودتان تبدیل شوید. عادتهای سالم بسازید، چیز جدیدی را امتحان کنید یا به روال عادی خود برگردید. کارکنان دلسوز ما اینجا هستند تا در هر مرحله از مسیر شما را راهنمایی کنند. برای یک تور ویدیویی از Y ما به ما بپیوندید!
امکانات ما
مرکز YMCA خانواده South Bay دارای یک مرکز تناسب اندام و استودیوهای ورزشی مدرن، استخر، اسپا، فضای تناسب اندام در فضای باز، مرکز نوجوانان و موارد دیگر است.
استخرها و اسپا
دو استخر روباز - یکی برای شنای تفریحی و دور از ساحل و یک استخر کوچکتر برای آموزش شنا. محوطه مخصوص آببازی و اسپا.
مرکز تناسب اندام
مرکز سلامتی پیشرفته ما دارای تجهیزات مدار هوشمند EGYM، تجهیزات قلبی و قدرتی، فضای کشش و ریکاوری، وزنههای آزاد و فضای باز است.
ساعت کودک
در حالی که شما در Y ورزش میکنید یا استراحت میکنید، کودکان ۶ هفته تا ۱۲ سال میتوانند تحت نظارت کارکنان آموزشدیده YMCA بازی کنند. خدمات مراقبت از کودک برای کسانی که طرحهای عضویت خانوادگی Community Plus را دارند، در دسترس است.
مرکز نوجوانان
رختکنها
رختکنهای تمیز و جادار ما مکانی راحت برای آماده شدن، تجدید قوا و استراحت ارائه میدهند - بنابراین میتوانید قبل و بعد از هر مراجعه، روی بهترین احساس خود تمرکز کنید.
استودیوهای تناسب اندام گروهی
اعضا از دسترسی نامحدود به کلاسهای تناسب اندام گروهی در استخر و سه استودیو بهرهمند میشوند.
ساعات کاری + برنامههای زمانی مرکز
دوشنبه جمعه
5:30 صبح - 9:00 بعد از ظهر
شنبه
8:00 صبح - 5:00 بعد از ظهر
یکشنبه
8: 00am - 3: 00pm
استخر و ساعات ویژه
ساعات کاری استخر
دوشنبه جمعه: ۸:۰۰ صبح تا ۲:۳۰ بعد از ظهرشنبه: ۸:۰۰ صبح تا ۳:۰۰ بعد از ظهر
یکشنبه: ۸:۰۰ صبح تا ۳:۰۰ بعد از ظهر
ساعات بیشتر
با افرین گونزالس آشنا شوید
مدیر اجرایی عملیات،
YMCA خانوادگی ساوت بی و YMCA خانوادگی بوردر ویو
انجمن YMCA توبی ولز مکانی برای احساس تعلق است. وقتی وارد درهای ما میشوید - چه برای ورزش، شنا، کلاس ورزش گروهی، کلاس ژیمناستیک، رساندن فرزندتان به اردوی روزانه یا گذراندن وقت با دوستان - ما میخواهیم احساس راحتی کنید و حس خوبی را تجربه کنید.
ارتباط من با Y عمیقاً شخصی است. به عنوان یک فرد محلی مفتخر به کلیرمونت و مادر دو پسر که در اینجا بزرگ شدهام، خانوادهام همه چیز را تجربه کردهاند - پیشدبستانی، اردوها، ورزش، مراقبتهای بعد از مدرسه و هر چیز دیگری بین آنها. من از نزدیک تأثیر این مکان بر خانوادهها و نحوه گرد هم آوردن مردم را دیدهام.
این Y یک منبع منحصر به فرد است. ما با برنامههایی که از جانبازان، بازماندگان سرطان، بزرگسالان مسن، نیازهای انطباقی و موارد دیگر حمایت میکند، به نیازهای جامعه خود پاسخ میدهیم. از طریق رویکرد توسعه مثبت جوانان، به هر کودکی کمک میکنیم تا به تمام پتانسیل خود برسد. و برای اطمینان از اینکه دسترسی هرگز مانعی برای تعلق خاطر نیست، ما برای ارائه کمکهای مالی، بودجه جمعآوری میکنیم.
تمرکز من ایجاد بهترین تجربه برای هر شخصی است که از درهای ما عبور میکند.
من هر روز از فرصت گسترش دسترسی، ایجاد تجربیات معنادار و تقویت حس تعلق برای همه کسانی که به آنها خدمت میکنیم، الهام میگیرم.
ما افراد بزرگی را استخدام میکنیم
ما در اینستاگرم دنبال
YMCA خانواده خلیج جنوبی
همه داستانهای Y
رویدادهای هالووین
هفته استقبال 2026
ژیمناستهای YMCA در مسابقات قهرمانی ملی
دورههای رایگان ایمنی دوچرخه برقی