Mới cho bạn
Tại Copley-Price Family YMCA
TÌM KIẾM NHANH
Đang hot
Trại hè 2026
Đăng ký trại hè đã mở! Lên kế hoạch trước và giữ chỗ với khoản đặt cọc lên đến 60 đô la — mang đến cho con bạn một mùa hè tràn ngập niềm vui, tình bạn và những cuộc phiêu lưu. Xem tất cả các trại hè ban ngày.
Hãy truy cập trang trại hè của chi nhánh địa phương để xem chi tiết chương trình, lịch trình, câu hỏi thường gặp và nhiều thông tin khác. Chỗ đăng ký có hạn, vì vậy hãy đăng ký sớm!
Cắm trại qua đêm
Bạn đang tìm kiếm một cuộc phiêu lưu mùa hè kéo dài? Hãy khám phá các Trại hè qua đêm của chúng tôi , bao gồm Trại YMCA Marston, Trại YMCA Raintree Ranch và Trại YMCA Surf — nơi trẻ em có thể tạm rời xa cuộc sống thường nhật, xây dựng sự tự tin, kết bạn và tạo nên những kỷ niệm khó quên.
GIỜ HOẠT ĐỘNG ĐƯỢC MỞ RỘNG
Bắt đầu từ Chủ nhật, ngày 5 tháng 1, chúng tôi sẽ dành thêm thời gian cho bạn để vui chơi, kết nối và phát triển vào các ngày Chủ nhật!
Giờ mở cửa mới vào Chủ nhật:
- Giờ hoạt động: 7:00 sáng – 4:00 chiều
- Dịch vụ giữ trẻ: 7:45 sáng – 11:30 sáng
Chúng tôi rất vui mừng mang đến cho bạn và gia đình nhiều cơ hội hơn để hòa nhập, phát triển và sống khỏe mạnh.
Phòng chơi game gia đình
Phòng chơi game gia đình của chúng tôi ở phòng khách hiện mở cửa vào các ngày thứ Bảy từ 8:00 sáng đến 1:00 chiều . Thành viên được vào cửa miễn phí, và khách vãng lai cũng được chào đón!
NHẠC SĨ THỰC HÀNH
Chúng tôi rất vui mừng thông báo đã hợp tác với Practicing Musician để cung cấp chương trình giáo dục âm nhạc dễ tiếp cận, do chuyên gia hướng dẫn dành cho học sinh từ 5 tuổi trở lên — không cần đăng ký thành viên! Cho dù bạn mới bắt đầu học nhạc cụ hay muốn trau dồi kỹ năng, hình thức linh hoạt của chúng tôi giúp việc học trở nên dễ dàng, tiết kiệm và thú vị. Tìm hiểu thêm!
CHÚNG TÔI ĐANG TUYỂN DỤNG!
Bạn thuộc về YMCA! Hãy tạo ra tác động vượt ra ngoài giờ làm việc. Hãy là lý do giúp ai đó khám phá ra tiềm năng, lòng dũng cảm và niềm vui của họ, đồng thời xây dựng và tạo ra những kỷ niệm sẽ tồn tại suốt đời!
- Hiện đang tuyển dụng cho Huấn luyện viên bơi lội, nhân viên cứu hộ và nhiều vị trí khác! Xem tất cả các vị trí tuyển dụng và nộp đơn ngay hôm nay!.
- Quan tâm đến hoạt động tình nguyện? Chúng tôi cần sự giúp đỡ của bạn! Các chương trình, như thể thao dành cho thanh thiếu niên, không thể diễn ra nếu thiếu các tình nguyện viên của YMCA. Học nhiều hơn và áp dụng vào hôm nay.
CHƯƠNG TRÌNH PHÁT TRIỂN NGHỀ NGHIỆP MIỄN PHÍ DÀNH CHO THANH NIÊN
Chương trình FastTrack Futures giúp giảm bớt rào cản việc làm cho thanh niên bằng cách cung cấp đào tạo nghề miễn phí, tư vấn nghề nghiệp và thực tập có lương trong lĩnh vực mà họ quan tâm. Chương trình miễn phí này dành cho cư dân Quận San Diego trong độ tuổi từ 18 đến 28.
Lợi ích chương trình
- Các buổi hội thảo tương tác nhằm xây dựng kỹ năng chuyên nghiệp
- Cơ hội thực tập có lương tại các nhà tuyển dụng địa phương
- Chuẩn bị phỏng vấn và hỗ trợ viết sơ yếu lý lịch
- Tư vấn và hướng dẫn nghề nghiệp cá nhân.
- Trợ cấp 500 đô la/tháng trong 3 tháng đầu tiên của khóa đào tạo!
Thông qua học tập thực hành và hướng dẫn 1:1, người tham gia sẽ có được những kỹ năng cần thiết để thành công trong lực lượng lao động hiện nay. Nhấp vào đây để tìm hiểu thêm và đăng ký tham gia chương trình FastTrack Futures. *Điều kiện tham gia có thể khác nhau tùy chương trình.
Mọi thắc mắc về chương trình, vui lòng liên hệ Lyle Batalona qua email tại địa chỉ lbatalona@ymcasd.org
Kết nối. Luôn giữ vững động lực. Kiên trì theo đuổi mục tiêu.
Tải xuống phiên bản mới nhất của ứng dụng YMCA Quận San Diego ngay hôm nay!
Việc duy trì hoạt động và kết nối tại YMCA giờ đây dễ dàng hơn bao giờ hết. Ứng dụng di động được cập nhật của chúng tôi mang mọi thứ bạn cần đến ngay trong tầm tay — giúp bạn dành ít thời gian tìm kiếm hơn và nhiều thời gian hơn để đến tham gia các hoạt động, vui chơi và đạt được mục tiêu của mình. Tìm hiểu thêm về ứng dụng tại đây!
Với ứng dụng, bạn có thể:
- New: Nhận huy hiệu thành tích
- New: Tham gia các thử thách về thể dục và sức khỏe
- New: Đăng nhập bằng Face ID an toàn
- Quét & Thanh toán — sử dụng ứng dụng như thẻ thành viên kỹ thuật số của bạn
- Kiểm tra giờ mở cửa của cơ sở và lịch tập thể dục nhóm.
- Đăng ký tham gia các lớp tập thể dục nhóm và nhận thông tin cập nhật lịch học.
- Đặt trước dịch vụ trông trẻ
Ngày hội Sức khỏe Phụ nữ 2026
Thoát ly, kết nối và nạp lại năng lượng
Thư giãn, kết nối cộng đồng và tập trung vào sức khỏe của bạn. Đăng ký ngay hôm nay trên CampInTouch.
- Thời gian: Ngày 11-13 tháng 9 năm 2026 | Dành cho người từ 18 tuổi trở lên
- Bao gồm những gì: Các lớp thể dục, leo núi, bắn cung, làm đồ thủ công, đốt lửa trại và các bữa ăn lành mạnh.
- Chi phí: Giá từ 269 đô la cho người không phải thành viên (Giảm giá lên đến 15% cho một số gói thành viên Y nhất định)
Có thắc mắc gì? Vui lòng liên hệ với Sharnaye Neale qua địa chỉ sneale@ymcasd.org.
SỨC KHỎE VÀ VUI VẺ
Chúng tôi ở đây để giúp bạn tìm thấy những điều truyền cảm hứng cho bạn tại YMCA!
YOGA DƯỚI BẦU TRỜI SAO
THỨ SÁU NGÀY 28 THÁNG XNUMX
Hãy cùng huấn luyện viên Jackie Gadd tham gia buổi tập yoga ngoài trời thư thái trên sân thượng của chúng tôi khi buổi tối ấm áp ở San Diego dần chuyển sang bầu trời đầy sao. Hít thở. Giãn cơ. Thư giãn. Trải nghiệm sự kỳ diệu của yoga lúc hoàng hôn và kết thúc một ngày với cảm giác sảng khoái, thư thái và kết nối dưới bầu trời sao. Đăng ký ngay hôm nay!
Buổi tối
- Yoga dòng chảy dễ tiếp cận 90 phút
- Thiền định thư giãn và có hướng dẫn trong 30 phút
- Ngắm hoàng hôn và những vì sao xuất hiện
- Chào mừng mọi người ở mọi trình độ kinh nghiệm.
Chi tiết thêm
- Mang theo thảm tập và bất kỳ vật dụng cá nhân nào bạn cần.
- Có sẵn thảm, khối đỡ, dây đai và chăn tại chỗ.
- Có sẵn ghế để ngồi tập luyện.
- Đồ ăn nhẹ và nước uống được cung cấp.
Phí: Khách không phải thành viên/$30 (Tiết kiệm đến 25% với một số gói thành viên Y nhất định)
Có thắc mắc? Vui lòng liên hệ Giám đốc Sức khỏe & Thể chất, Rosa Ruiz-Garcia, qua email tại rruiz@ymcasd.org hoặc điện thoại theo số (619) 280-9622.
INBODY HIỆN ĐÃ CÓ MẶT TẠI COPLEY-PRICE FAMILY YMCA!
Máy quét InBody cung cấp cái nhìn tổng quan toàn diện về các chỉ số khác nhau của cơ thể bạn trong vòng chưa đầy 60 giây — vượt xa những gì một chiếc cân thông thường có thể cung cấp. Với mỗi lần quét, bạn sẽ nhận được kết quả chi tiết để giúp bạn điều chỉnh kế hoạch tập luyện và dinh dưỡng của mình. Tìm hiểu thêm về InBody ngay hôm nay!
BAO GỒM TRONG MỖI LẦN QUÉT INBODY:
- Thành phần cơ thể tổng thể (mỡ, cơ và nước)
- Điểm InBody và Tuổi chuyển hóa
- Mức độ mỡ nội tạng (mỡ bao quanh các cơ quan nội tạng)
- Phân tích độ gầy theo từng đoạn cơ thể (cân bằng cơ bắp theo từng chi)
- Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR)
- Tư vấn dinh dưỡng cá nhân hóa dựa trên mục tiêu của bạn.
Mẹo trước khi chụp: Để có kết quả chính xác nhất, hãy nhịn ăn, uống đủ nước và tránh tập thể dục ngay trước khi chụp.
Tận hưởng lần siêu âm đầu tiên miễn phí trong suốt tháng Năm. Vui lòng đến quầy lễ tân Trung tâm Chào đón tại Copley-Price Family YMCA để đặt lịch.
Có thắc mắc? Vui lòng liên hệ Giám đốc Sức khỏe & Thể chất, Rosa Ruiz-Garcia, qua email tại rruiz@ymcasd.org hoặc điện thoại theo số (619) 280-9622.
Bài tập thể dục theo chu trình LIFE FITNESS
Cảm thấy e ngại trước các máy tập trong phòng gym? Hãy cùng nhau thay đổi điều đó. Cho dù bạn mới bắt đầu tập luyện, quay lại sau một thời gian nghỉ ngơi, hay chỉ đơn giản là không chắc chắn cách sử dụng các máy móc, lớp học này là điểm khởi đầu an toàn và được hỗ trợ dành cho bạn. Chúng tôi sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin, mạnh mẽ và kiểm soát được mọi việc — từng máy một. Xin lưu ý: mỗi thành viên chỉ được tham gia một lớp học.
Lớp học 30 phút | Nhóm nhỏ | Phù hợp với mọi lứa tuổi và trình độ thể chất!
Thứ Ba lúc 11:00 sáng | Studio 3
Đấu quyền anh với Nghia
Hãy bắt đầu lại và nâng cao thể lực của bạn với chương trình quyền anh năng lượng cao của Nghia! Chuỗi bài tập nhóm nhỏ này được thiết kế để tăng cường sức mạnh, sự tự tin và sức bền — tất cả đều diễn ra trong không khí vui vẻ. Không cần kinh nghiệm quyền anh trước đó, chỉ cần mang theo quyết tâm của bạn! Đăng ký ngay hôm nay trực tuyến hoặc tại Trung tâm Chào đón.
Những Điều Cần Biết Trước
- Một môi trường nhóm đầy động lực và hỗ trợ.
- Các bài tập rèn luyện kỹ năng dành cho mọi trình độ.
- Chương trình rèn luyện toàn thân nhằm tăng cường sức mạnh và sự nhanh nhẹn.
Bảng giá
- 4 buổi – 105 đô la
- 5 buổi – 131 đô la
(Hội viên Y được giảm giá đến 25% với một số gói hội viên nhất định)
THÔNG TIN THÊM
- YMCA gia đình Copley-Price
- Bắt đầu từ thứ Hai, ngày 5 tháng 1 | Phát sóng vào các ngày thứ Hai lúc 9:00 sáng
Thắc mắc? Vui lòng liên hệ Giám đốc Sức khỏe & Thể chất, Rosa Ruiz theo địa chỉ sau: rruizgarcia@ymcasd.org.
Kho thực phẩm miễn phí
Chúng tôi đã hợp tác với Feeding San Diego để phân phát thực phẩm và nông sản miễn phí vào thứ Ba tuần thứ ba mỗi tháng, từ 3-5 giờ chiều trong năm 2026. Nhận hộp nông sản tươi của bạn vào:
- Ngày 21 Tháng Tư
- 19 Tháng Năm
- Tháng Sáu 16
- 21 Tháng Bảy
- Tháng Tám 18
- Tháng Chín 15
- 20 Tháng Mười
- Tháng Mười Một 17
- 15 Tháng Mười Hai
ĐÀO TẠO ĐỘI NHÓM
Hãy tham gia cùng một nhóm những người có cùng chí hướng để có một cách thức thú vị và đầy động lực để thêm yếu tố mới vào các buổi tập luyện của bạn! Các buổi tập nhóm có thể tập trung vào nhiều lĩnh vực khác nhau — yoga, quyền anh, muay thai, chạy bộ, thể dục dưới nước và hơn thế nữa. Đây là lựa chọn hoàn hảo cho các nhóm từ 3 đến 8 người muốn tập luyện vào một ngày và giờ cố định với huấn luyện viên tuyệt vời của họ!
Quyền Anh — Học kỹ thuật quyền anh đúng cách bao gồm di chuyển chân, các đòn phối hợp, né tránh, đỡ đòn và phòng thủ, đồng thời có được một bài tập tim mạch tuyệt vời! Mỗi buổi học trong chương trình bốn tuần này sẽ bao gồm các bài tập theo trạm, luân phiên giữa bao cát, găng tay tập trung và các bài tập thể lực chức năng. Mọi trình độ đều được chào đón, không yêu cầu kinh nghiệm. Lớp học này không bao gồm bất kỳ hình thức đấu tập có tiếp xúc nào. Mọi thắc mắc, vui lòng liên hệ Rosa Ruiz tại rruizgarcia@ymcasd.org . | (619) 280-9622 máy lẻ 2097
Thứ Ba & Thứ Năm, 7:00–7:55 | Có các khóa học 4 hoặc 5 tuần | Đăng ký ngay hôm nay!
ĐÀO TẠO CÁ NHÂN
Đạt được mục tiêu thể chất của bạn với chương trình huấn luyện cá nhân hóa!
Hãy bắt đầu hành trình rèn luyện sức khỏe của bạn với các huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận của chúng tôi. Sử dụng các phương pháp dựa trên bằng chứng khoa học và thiết bị hiện đại, chúng tôi thiết kế các chương trình cá nhân hóa cho mọi trình độ thể chất để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Truy cập trang huấn luyện cá nhân của chúng tôi để biết thêm chi tiết.
HUẤN LUYỆN CÁ NHÂN CHO KHÁCH HÀNG MỚI
Nếu bạn chưa từng tập luyện với huấn luyện viên cá nhân, giờ đây bạn có thể tìm đến chuyên gia và nhận gói tập luyện một kèm một 4 buổi với giá 228 đô la . Có thể mua bất cứ lúc nào trong thời gian bạn còn là thành viên YMCA!
PHỤC HỒI CHỨC NĂNG/TĂNG CƯỜNG VẬN ĐỘNG KHỚP GỐI & HÔNG
- Thứ Ba, từ 11:00 đến 11:55 sáng
- Giảng viên: Ryan Owen | Phòng tập Tâm trí & Cơ thể
Nhóm kết nối dành cho nam giới
Hãy tham gia Nhóm Kết Nối Nam Giới – một sáng kiến mới về sức khỏe nhằm kết nối nam giới để cùng thảo luận về cách trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Hãy là người có sức khỏe tinh thần, thể chất và tâm linh tốt, học cách cân bằng các tình huống trong cuộc sống, gia đình và trách nhiệm công việc, phát triển mục tiêu sống cá nhân, trau dồi khả năng tự chủ và phẩm chất tốt đẹp, và trở thành người mà mọi người muốn ở bên cạnh. Dành cho các thành viên nam của YMCA từ 18 tuổi trở lên. Hãy truy cập blog của chúng tôi để gặp gỡ người sáng lập, Jerry Kwasek và tìm hiểu thêm về cơ hội tuyệt vời này! Không cần đăng ký. Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ Ann Conway tại aconway@ymcasd.org.
- Thứ Hai tuần thứ ba của mỗi tháng | 7:00-8:00 | Phòng hội nghị tại Copley-Price Family YMCA
Nhóm Phụ huynh & Người chăm sóc
MỘT KHÔNG GIAN ĐỂ KẾT NỐI
Hãy cùng tham gia buổi tối trò chuyện ý nghĩa với chúng tôi! Các Nhóm Trò chuyện và Kết nối Cộng đồng của chúng tôi mang đến một không gian ấm áp, thân thiện để các bậc phụ huynh, người chăm sóc và người cung cấp dịch vụ chăm sóc trẻ em cùng nhau khám phá những câu hỏi quan trọng về nhiều chủ đề khác nhau. Bằng cách chia sẻ những kinh nghiệm độc đáo của mình trong việc nuôi dạy gia đình và con cái, chúng ta có thể học hỏi lẫn nhau theo những cách quý giá! Các nhóm sẽ diễn ra từ 6:00 đến 8:00 tối tại YMCA Gia đình Copley-Price , bắt đầu với bữa tối miễn phí lúc 6:00 tối. Mở cửa cho cả thành viên và không phải thành viên. Có dịch vụ trông trẻ và các nguồn lực hỗ trợ!
Vui lòng liên hệ với Claudia Alvarado-Sasse qua địa chỉ email calvarado-sasse@ymcasd.org nếu có thắc mắc. Tải xuống tờ rơi để biết thêm thông tin. Tiếng Anh | Tiếng Tây Ban Nha
Thời gian họp: Thứ Hai, ngày 1 tháng 12
PHÒNG KHÁM LƯU ĐỘNG TẠI COPLEY-PRICE
Trung tâm YMCA Copley-Price đã hợp tác với tổ chức Operation Samahan. Hãy đến tham gia dịch vụ phòng khám lưu động của họ hai tuần một lần vào thứ Tư, từ 1:00 chiều đến 4:00 chiều.
Các dịch vụ cốt lõi mà họ cung cấp:
- Tủ thuốc gia đình
- Liệu pháp hành vi
- Nha khoa
- Nội khoa
- Khoa sản
- Phụ khoa
- Nhi khoa
HỖ TRỢ NGƯỜI SỐNG SÓT SAU UNG THƯ TẠI YMCA
"Vượt Qua Ung Thư" là một chương trình hỗ trợ sức khỏe miễn phí kéo dài 12 tuần, được thiết kế để giúp những người sống sót sau ung thư trước, trong và sau điều trị. Người tham gia sẽ xây dựng sức mạnh, sự tự tin và những mối liên kết ý nghĩa với những người khác hiểu được hành trình của họ.
CÁC BUỔI TẬP YOGA RIÊNG TƯ
Không chỉ giúp tăng cơ bắp, các buổi tập yoga riêng của chúng tôi còn giúp bạn phát triển toàn diện hơn. Để đặt lịch tập hoặc biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ với Rosa qua địa chỉ rruizgarcia@ymcasd.org.
Lớp tập thể dục nhóm
Hãy xem lịch các lớp thể dục nhóm để biết thời gian và địa điểm các lớp học sắp tới. Các lớp học đã được bao gồm trong phí thành viên của bạn! Bạn không chắc lớp học nào phù hợp nhất với mình? Hãy liên hệ với Rosa Ruiz qua địa chỉ rruizgarcia@ymcasd.org nếu có bất kỳ thắc mắc nào!
Mát-xa thủy lực và lạnh-lạnh+
Dịch vụ HydroMassage và CryoLounge+ hiện đã có tại Copley-Price Family YMCA! Giúp giảm căng cơ, hỗ trợ phục hồi và thúc đẩy thư giãn toàn thân. Tất cả thành viên đều có thể tận hưởng một buổi dùng thử miễn phí một lần cho một trong hai dịch vụ — chỉ cần đến Trung tâm Chào đón để kích hoạt.
Bạn có thể truy cập bằng cách đăng ký gói bổ sung hàng tháng:
- 10 đô la mỗi tháng: Thêm tùy chọn sử dụng liệu trình HydroMassage HOẶC CryoLounge+ trong 10 phút mỗi ngày.
- 15 đô la mỗi tháng: Thêm tùy chọn để được hưởng liệu trình đầy đủ 25 phút (10 phút HydroMassage và 15 phút CryoLounge+).
- 20 đô la mỗi tháng: Thêm tùy chọn sử dụng gấp đôi liệu trình HydroMassage và CryoLounge+.
Đặt chỗ trải nghiệm thư giãn tuyệt đối ngay hôm nay! Tìm hiểu thêm.
Có thắc mắc gì? Vui lòng liên hệ Giám đốc Sức khỏe & Thể chất, Rosa Ruiz, qua địa chỉ email rruizgarcia@ymcasd.org.
ĐỊNH HƯỚNG VỀ THỂ DỤC
Các thành viên có thể đặt lịch hẹn tư vấn thể dục miễn phí 60 phút với một trong những huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp của chúng tôi! Để biết thêm thông tin hoặc đặt lịch hẹn tư vấn thể dục, hãy đến Trung tâm Chào đón tại địa điểm Y gần nhất. Tìm hiểu thêm.
GIA ĐÌNH & TRẺ EM
Thời gian dành cho gia đình là điều đặc biệt tại YMCA. Hãy dành thời gian bên nhau và khám phá những hoạt động mới cho con bạn.
ĐÊM DÀNH CHO BỐ MẸ
Hãy tận hưởng một buổi tối vui vẻ trong khi chúng tôi tổ chức các trò chơi và hoạt động thủ công cho trẻ em tại YMCA Copley-Price, đồng thời giúp các bé kết bạn mới! Trẻ em phải biết tự đi vệ sinh. Đăng ký ngay hôm nay!
Giá vé cho người không phải hội viên: 40 đô la. Hội viên được giảm giá đến 25% với một số gói hội viên Y nhất định!
VẬN ĐỘNG VIÊN TRẺ
- Lứa tuổi: 2–7 tuổi
- PhíMiễn phí cho thành viên và người tham gia.
- NgàyBắt đầu từ ngày 21 tháng 3 năm 2026
- Thời gianThứ Bảy, 9:00–9:45 sáng
- Thời lượngKhóa học 8 tuần
Để biết thêm thông tin hoặc đăng ký, vui lòng liên hệ Adrian Araiza qua địa chỉ email aaraiza@ymcasd.org hoặc đến quầy lễ tân tại Trung tâm Chào đón.
Thể thao thanh thiếu niên
Hãy đến và tham gia các hoạt động thể thao tại YMCA với các giải đấu dành cho thanh thiếu niên, các buổi huấn luyện và các lớp học dành cho trẻ em – đăng ký ngay hôm nay!
Mùa giải này, các môn thể thao sau đây dành cho các vận động viên trẻ:
- Bóng rổ – Các lớp học dành cho người mới bắt đầu và nâng cao (6-12 tuổi) vào các ngày thứ Hai, thứ Năm và thứ Bảy, thời gian có thể thay đổi.
- Bóng đá – Giải đấu hỗn hợp nam nữ (6-13 tuổi) vào các ngày thứ Bảy. Chúng tôi tự hào là đối tác của San Diego Sóng FC Dành cho các giải bóng đá trẻ của chúng ta!
- Các lớp học dành cho trình độ nâng cao và sơ cấp (6-12 tuổi) và các lớp dành cho trẻ nhỏ (3-5 tuổi) được tổ chức vào thứ Hai và thứ Bảy, thời gian có thể thay đổi.
- Bóng chày T-ball – Các lớp học dành cho trẻ từ 3-5 tuổi vào thứ Tư lúc 5:00 chiều.
- Bóng chuyền – Lớp học dành cho người mới bắt đầu từ 8-12 tuổi vào thứ Ba lúc 5:00 chiều.
Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ Giám đốc Thể thao Adrian Araiza qua địa chỉ email aaraiza@ymcasd.org.
TÌNH NGUYỆN ĐỂ TẠO NÊN SỰ KHÁC BI�
Các chương trình của YMCA, như thể thao dành cho thanh thiếu niên, đều dựa vào sự giúp đỡ của các tình nguyện viên để huấn luyện và truyền cảm hứng cho các vận động viên trẻ. Tìm hiểu thêm và đăng ký tham gia.
TRẠI NGÀY
Trại hè của chúng tôi là một cách thú vị để tận hưởng kỳ nghỉ học! Chúng tôi có rất nhiều hoạt động sôi nổi giúp trẻ em luôn hào hứng và vui vẻ, như thủ công mỹ nghệ, thể thao và trò chơi. Được tổ chức theo phong cách YMCA với các hoạt động thú vị khác nhau mỗi ngày, con bạn sẽ có những khoảng thời gian tuyệt vời trong khi phụ huynh yên tâm vì biết con mình được an toàn. Đăng ký ngay hôm nay!
Hãy truy cập trang trại hè ban ngày của chúng tôi để biết thêm thông tin.
TRẠI HÈ GIA ĐÌNH QUA ĐÊM
Tổ chức YMCA Quận San Diego mang đến những kỳ nghỉ cuối tuần khó quên đầy niềm vui và phiêu lưu cho cả gia đình tại hai địa điểm cắm trại qua đêm tuyệt đẹp. Mỗi gói cuối tuần bao gồm chỗ ở, bữa ăn và nhiều hoạt động do nhân viên hướng dẫn được thiết kế phù hợp với mọi sở thích và lứa tuổi. Cho dù bạn muốn thư giãn, khám phá những hoạt động mới hay đơn giản chỉ muốn dành thời gian chất lượng với gia đình và bạn bè, chúng tôi đều có địa điểm hoàn hảo dành cho bạn.
Trại hè YMCA Marston
- Sắp có thêm thông tin.
Hãy truy cập trang trại hè qua đêm Camp Marston của chúng tôi để biết thêm thông tin hoặc đăng ký ngay hôm nay!
Trại lướt sóng YMCA
- Sắp có thêm thông tin.
Hãy truy cập trang trại hè Camp Surf của chúng tôi để biết thêm thông tin hoặc đăng ký ngay hôm nay!
Hãy tổ chức sự kiện tiếp theo của bạn tại Camp Surf!
Trại hè YMCA Camp Surf cung cấp một địa điểm độc đáo và đa năng cho sự kiện tiếp theo của bạn, dù đó là buổi họp mặt công ty, kỳ nghỉ nhóm hay một đám cưới khó quên. Nằm bên bờ Thái Bình Dương tuyệt đẹp, chúng tôi cung cấp các chương trình được thiết kế riêng và cơ sở vật chất rộng lớn cho các nhóm với mọi quy mô, bao gồm Trung tâm McKinney Oceanfront có sức chứa hơn 200 khách, cùng với các trải nghiệm được thiết kế riêng để phù hợp với nhu cầu của bạn.
Hãy truy cập trang sự kiện của chúng tôi để biết thêm thông tin hoặc liên hệ camps@ymcasd.org.
HƯỚNG ĐẠO SINH TẠI TRẠI SURF
Trại hè Camp Surf mang đến một cuối tuần đầy thú vị dành riêng cho các đội hướng đạo sinh – bao gồm hai đêm nghỉ tại nhà gỗ hoặc khu cắm trại trên bãi biển, bốn bữa ăn ngon miệng và những cuộc phiêu lưu bất tận. Tận hưởng các hoạt động thực hành để đạt huy hiệu, đội ngũ nhân viên trại an toàn và hỗ trợ, cùng khung cảnh bãi biển tuyệt đẹp. Điều tuyệt vời nhất? Giới thiệu một đội hướng đạo sinh khác, và cả hai trưởng đoàn đều được tham dự miễn phí! Tìm hiểu thêm tại đây.
Trường mầm non
Khám phá trải nghiệm giáo dục mầm non đầy yêu thương và bổ ích tại YMCA! Đăng ký ngay hôm nay và chứng kiến con bạn phát triển mạnh mẽ trong chương trình mầm non được cấp phép của chúng tôi, nơi trẻ em xây dựng sự tự tin, kỹ năng xã hội và tình yêu học hỏi. Trường mầm non của chúng tôi cũng là một phần của Sáng kiến Mầm non Chất lượng! Nhấp vào đây để tìm hiểu thêm hoặc điền vào mẫu đăng ký để lên lịch tham quan.
Cần hỗ trợ tài chính? Có học bổng dành cho bạn! Chúng tôi chấp nhận thanh toán từ bên thứ ba như MCCYN, Childcare Aware, CRS, CDA và nhiều tổ chức khác.
Để biết thêm thông tin và được giải đáp mọi thắc mắc, vui lòng liên hệ Christina Jimenez qua địa chỉ email cjimenez@ymcasd.org.
TRÔNG TRẺ
Hội viên Y Community Plus có thẻ thành viên gia đình được sử dụng dịch vụ Giữ trẻ không giới hạn tại 12 chi nhánh YMCA trên khắp Quận San Diego. Với việc đặt chỗ dễ dàng thông qua ứng dụng YMCA, bạn có thể tập trung vào việc tập luyện hoặc thư giãn tại YMCA trong khi con bạn chơi đùa dưới sự giám sát của đội ngũ nhân viên YMCA được đào tạo bài bản. Chưa phải là hội viên Y Community Plus? Hội viên YMCA hiện tại có thể nâng cấp lên gói hội viên Y Community Plus bằng cách đến bất kỳ chi nhánh nào. Nếu bạn hiện đang sử dụng dịch vụ Giữ trẻ như một tiện ích bổ sung cho thẻ thành viên gia đình, bạn có thể tiếp tục sử dụng dịch vụ Giữ trẻ theo hình thức không cần đặt trước. Tìm hiểu thêm tại đây.
thủy sinh
BÀI HỌC BƠI
Việc đăng ký diễn ra hàng tháng vào ngày 15 dành cho thành viên và ngày 17 dành cho người không phải thành viên. Hãy đăng ký ngay hôm nay!
ĐỘI BƠI
Đội bơi của chúng tôi đang luyện tập thường xuyên! Nếu con bạn muốn tham gia, các vận động viên bơi lội cần thành thạo các cự ly 50-100 yard bơi tự do với kỹ thuật thở xoay tròn và 25 yard bơi ngửa, bơi ếch và bơi bướm. Tìm hiểu thêm về các đội bơi tại YMCA . Để tham gia đội bơi của chúng tôi, vui lòng liên hệ với Huấn luyện viên trưởng Marissa Ennis qua địa chỉ email mennis@ymcasd.org.
BƠI LỚN
Hoàn thiện kỹ thuật bơi, chuẩn bị cho cuộc thi ba môn phối hợp hoặc đơn giản là có một buổi tập luyện tuyệt vời! Chương trình bơi dành cho người lớn tại YMCA là một chương trình tập luyện bơi lội bài bản được thiết kế để giúp những người đam mê bơi lội giải trí và thi đấu ở nhiều trình độ khác nhau cải thiện kỹ thuật bơi, tư thế, khả năng, sức bền và thể lực. Buổi tập diễn ra vào các ngày thứ Ba, thứ Tư và thứ Năm, lúc 12:00 trưa và 7:00 tối. Đăng ký trực tuyến ngay hôm nay!
Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ Giám đốc Thể thao dưới nước Louis LaRose theo địa chỉ llarose@ymcasd.org.
THỂ DỤC
Hãy cùng tham gia những hoạt động vui nhộn với thể dục dụng cụ! Trẻ nhỏ và thanh thiếu niên có thể phát triển sức mạnh, tự tin hơn và tìm được sự cân bằng trong một môi trường an toàn, vui vẻ và đầy khích lệ. Tìm hiểu thêm ...
- Lớp học dành cho bé gái mới bắt đầu | Độ tuổi 5-6 tuổi, 6-11 tuổi | Đăng ký hôm nay
- Thể dục dụng cụ dành cho thanh thiếu niên | Độ tuổi 12-17 | Đăng ký hôm nay
Nếu có thắc mắc hoặc cần thêm thông tin, vui lòng liên hệ Liana Valdes qua địa chỉ lvaldes@ymcasd.org.
VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT
Các huấn luyện viên của chúng tôi sẽ hướng dẫn học viên nắm vững những nguyên tắc cơ bản của bộ môn năng động này, dạy họ cách vượt qua khó khăn, làm chủ các chuyển động uyển chuyển và khai phá tiềm năng của bản thân. Hãy tham gia cùng chúng tôi và khám phá sự tự do trong chuyển động. Các lớp học diễn ra vào các khung giờ sau:
Thứ Hai: Độ tuổi 6-10 | 5:30-6:25 hoặc Độ tuổi 10-14 | 6:30-7:25
Thứ Tư: Độ tuổi 5-17 | 17:00-5:55 hoặc Độ tuổi 5-5 | 6:00-6:55
Thứ Bảy: Độ tuổi 5-17 | 10:30-11:25 sáng hoặc Độ tuổi 5-17 | 11:30 sáng-12:25 chiều
NHẢY
Có lớp học khiêu vũ vào thứ Năm!
Lớp học kết hợp ba lê/múa tap cho trẻ mầm non | Thứ Năm
- 4:00-4:45pm
- 5:00-5:45pm
Võ thuật
Các buổi gặp mặt vào thứ Tư tại Phòng sinh hoạt cộng đồng:
- Lớp dành cho người mới bắt đầu | Độ tuổi 5-8 | 4:00-5:00
- Trình độ trung cấp | Độ tuổi 9-11 | 5:00-6:00
- Nâng cao | Từ 8 tuổi trở lên | 6:00-7:00
- Dành cho người lớn | Từ 12 tuổi trở lên | 7:00-8:00
Thứ Sáu tại Studio 1&2:
- Lớp dành cho người mới bắt đầu | Độ tuổi 5-8 | 4:30-5:30
- Trình độ trung cấp | Độ tuổi 9-11 | 5:30-6:30
- Lớp kết hợp nâng cao/người lớn | Từ 9 tuổi trở lên | 6:30-7:30
Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ Trung tâm Chào đón của chúng tôi (619) 280-9622.
chương trình thanh thiếu niên
Hãy khuyến khích con bạn khám phá những hoạt động mới, kết bạn và phát huy tiềm năng của bản thân trong một môi trường vui vẻ và hỗ trợ — tại YMCA!
Trung tâm dành cho thanh thiếu niên của chúng tôi đã mở cửa!
Hãy đến tham gia các hoạt động dành riêng cho bạn và bạn bè từ 13-17 tuổi tại trung tâm thanh thiếu niên! Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ với Điều phối viên Thanh thiếu niên của chúng tôi, Brenda Verastica qua địa chỉ email bverasticamora@ymcasd.org hoặc gọi điện đến số (619) 584-5124.
Hãy xem qua các chương trình dành cho thanh thiếu niên của chúng tôi trên khắp quận!
LỚP HỌC NẤU ĂN DÀNH CHO THANH THIẾU NIÊN HÀNG THÁNG
Hãy tham gia lớp học nấu ăn dành cho thanh thiếu niên của chúng tôi! Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay đầu bếp chuyên nghiệp, các lớp học nấu ăn của chúng tôi đều cung cấp các bữa ăn và bài học phù hợp với trình độ của bạn. Bạn sẽ được tham gia vào một môi trường vui vẻ và hỗ trợ để xây dựng sự tự tin, kỹ năng nấu nướng và kết nối cộng đồng! Đăng ký trực tuyến , bằng cách đến Trung tâm Chào đón hoặc liên hệ với Điều phối viên Thanh thiếu niên của chúng tôi, Brenda Verastica tại bverasticamora@ymcasd.org.
- Thời gian: Thứ Hai cuối cùng của mỗi tháng
- Vị trí: Trung tâm cộng đồng | YMCA gia đình Copley-Price
- Lệ phí: Miễn phí!
NHỮNG CÔ GÁI MẠNH MẼ
Chương trình Y Strong Girls cung cấp các công cụ để trao quyền cho các nữ thanh thiếu niên tạo dựng cuộc sống ý nghĩa thông qua những lựa chọn lành mạnh, chánh niệm, yêu thương bản thân, xây dựng tình bạn và tham gia cộng đồng. Dành cho các nữ sinh tuổi teen (13-18 tuổi) đang học cấp hai và cấp ba. *Không yêu cầu thẻ thành viên YMCA. Tìm hiểu thêm.
Để biết thêm thông tin hoặc đăng ký cho con em của bạn, vui lòng liên hệ với Điều phối viên Thanh thiếu niên của chúng tôi, Brenda Verastica theo địa chỉ bverasticamora@ymcasd.org.
CHƯƠNG TRÌNH CHĂM SÓC SỨC KHỎE THANH THIẾU NIÊN
Trước đây là Chương trình Thành tích Thanh thiếu niên YMCA (Y-TAP), Chương trình Sức khỏe Thanh thiếu niên của chúng tôi cung cấp một không gian an toàn, hỗ trợ nơi các bạn trẻ ở trường trung học cơ sở và trung học phổ thông có thể xây dựng thói quen lành mạnh, nhận được sự hỗ trợ từ đội ngũ nhân viên được đào tạo và cải thiện sức khỏe tổng thể. Chương trình bao gồm các bữa ăn sau giờ học hàng ngày, cơ hội tình nguyện, các buổi hội thảo vào thứ Tư và các hoạt động vui chơi khác! Các bạn trẻ đủ điều kiện sẽ nhận được thẻ thành viên YMCA miễn phí trong suốt năm học, miễn là đáp ứng và/hoặc vượt quá các yêu cầu về hoạt động thể chất, phục vụ cộng đồng và sức khỏe. Các bạn trẻ cũng được học cách tập luyện sức mạnh, tim mạch và sự dẻo dai đúng cách từ các huấn luyện viên thể dục của chúng tôi, cùng với cách đặt ra và đạt được các mục tiêu cá nhân.
Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng ghé thăm Trung tâm Chào đón Copley-Price Family YMCA hoặc liên hệ với Điều phối viên Thanh thiếu niên của chúng tôi, Brenda Verastica theo địa chỉ bverasticamora@ymcasd.org.
Trình độ chuyên môn:
- Học sinh đủ điều kiện phải từ 13 đến 17 tuổi.
- Yêu cầu hoàn thành hai hoạt động mỗi tuần — bài tập thể dục trong ngày với huấn luyện viên thể hình. or lớp tập thể dục nhóm.
- Hoàn thành các mục tiêu hàng tháng và tham dự đầy đủ các buổi họp học thuật để duy trì tư cách thành viên.
Người lớn năng động (55+) của Y
Câu lạc bộ YAA
Xin lưu ý rằng không cần đăng ký để tham gia các Câu lạc bộ YAA tại Copley-Price Family YMCA.
Câu lạc bộ Phim tài liệu & Bỏng ngô
Thứ Tư đầu tiên và thứ tư hàng tháng | 11:00 sáng - 1:00 chiều
Câu lạc bộ sách
Họp vào thứ Tư tuần thứ ba của mỗi tháng | 1:00-2:30
Bạn có thích đọc sách và chia sẻ suy nghĩ của mình với người khác không? Hãy tham gia Câu lạc bộ Sách dành cho Người lớn năng động của chúng tôi! Học hỏi, đọc sách mới, gặp gỡ những người mới và rèn luyện trí não. Câu lạc bộ họp tại Phòng khách tầng một. Không cần đăng ký.
- May 20: Tôi Là Nước Mỹ (Và Bạn Cũng Có Thể!) bởi Steven Colbert
- Tháng Sáu 17: Liên lạc và Go bởi Lisa Gardner
- Tháng 7 15: Người khuấy động bởi Dorothy Wickenden
Vòng tròn thủ công
Thứ Hai hàng tuần | 12:00-2:00
Hãy cùng tham gia buổi chiều làm đồ thủ công với chúng tôi! Dành thời gian làm ra sản phẩm thủ công của riêng bạn, hoặc ghé qua trò chuyện với bạn bè trong khi thưởng thức cà phê hoặc trà. Chúng tôi không hướng dẫn gì cả.
Khám phá khả năng sáng tạo của bạn — Sẽ không có cuộc họp vào tháng 4 năm 2026.
Thứ Tư tuần thứ hai của mỗi tháng | 12:00-1:30
Hãy tham gia cùng chúng tôi vào buổi chiều hàng tháng để khám phá khả năng sáng tạo của bạn thông qua nghệ thuật. Trải nghiệm hội họa, vẽ phác thảo, nghệ thuật phối hợp nhiều chất liệu và các phương tiện khác. Đây là cơ hội để kết bạn và vui chơi. Chúng tôi cung cấp dụng cụ vẽ, vì vậy bạn chỉ cần đến thôi. Gặp nhau tại phòng khách ở tầng một của tòa nhà. Không cần đăng ký.
Nhóm Nhiếp ảnh Shutterbug
Thứ Tư tuần thứ tư của mỗi tháng | 1:00-2:30
Bạn có niềm đam mê nhiếp ảnh hay muốn phát triển niềm đam mê này? Hãy học những kiến thức cơ bản về nhiếp ảnh hoặc trau dồi kỹ năng hiện có, tìm hiểu sâu về cách máy ảnh hoạt động và chia sẻ những bài học và video truyền cảm hứng. Mọi trình độ đều được chào đón. Không cần đăng ký.
Làm vườn
Thứ Bảy tuần thứ hai của mỗi tháng | 9:00–11:00 sáng
Không cần kinh nghiệm làm vườn. Hãy tham gia cùng chúng tôi tại khu vườn cộng đồng để trồng trọt, thu hoạch và thưởng thức. Chúng tôi sẽ chia sẻ những lời khuyên về làm vườn và dinh dưỡng trong mỗi buổi. Hãy đến làm vườn dưới ánh nắng mặt trời và kết bạn mới!
Nhóm thảo luận về cuộc sống
Thứ Tư tuần thứ ba của mỗi tháng | 11:30 sáng - 12:30 trưa | Phòng hội nghị ở tầng một.
Hãy tham gia cùng chúng tôi để có cơ hội trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Trở thành người có sức khỏe thể chất, tinh thần và tâm linh toàn diện. Cân bằng các tình huống trong cuộc sống, gia đình và trách nhiệm công việc. Phát triển mục tiêu sống cá nhân. Phát triển khả năng tự chủ và phẩm chất tốt đẹp. Trở thành người mà mọi người muốn ở bên cạnh. Từ 18 tuổi trở lên.
Nhóm Góc nhìn của Nam giới
Thứ Hai tuần thứ ba hàng tháng | 7:00-8:00 | Phòng hội nghị tầng một.
Hãy tham gia cùng chúng tôi trong Nhóm Góc Nhìn Dành Cho Nam Giới – một sáng kiến mới về sức khỏe nhằm kết nối nam giới để cùng thảo luận về cách trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Hãy là người có sức khỏe tinh thần, thể chất và tâm linh tốt, học cách cân bằng các tình huống trong cuộc sống, gia đình và trách nhiệm công việc, phát triển mục tiêu sống cá nhân, trau dồi khả năng tự chủ và phẩm chất tốt đẹp, và trở thành người mà mọi người muốn ở bên cạnh. Dành cho các thành viên nam của YMCA từ 18 tuổi trở lên. Hãy truy cập blog của chúng tôi để gặp gỡ người sáng lập, Jerry Kwasek và tìm hiểu thêm về cơ hội tuyệt vời này! Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ với Ann Conway tại aconway@ymcasd.org.
Hãy xem trang Y Active Adults của chúng tôi để xem các chương trình và hoạt động trên toàn quận. Có thắc mắc? Vui lòng liên hệ với Ann Conway theo địa chỉ aconway@ymcasd.org.
sự kiện yaa
SỰ KIỆN KHÔNG YÊU CẦU ĐĂNG KÝ
- Thiền có hướng dẫn: Mỗi thứ Hai, thứ Tư và thứ Sáu | 8:30-9:00 sáng — Học cách làm dịu tâm trí và sống trọn vẹn từng khoảnh khắc trong cuộc sống thông qua thiền định có hướng dẫn. Không cần kinh nghiệm. Ghế, chăn và thảm được cung cấp. Địa điểm: Phòng tập Tâm trí & Cơ thể ở tầng hai.
- Thảo luận về vấn đề lão hóa ở người cao tuổi: Thứ Hai hàng tuần | 12:00-1:00 — Hãy cùng Julia Gregory tham gia cuộc trò chuyện sâu sắc về tuổi già, sức khỏe và cộng đồng. Đến để cùng thảo luận về các vấn đề y tế và tài chính, khám phá việc sống tại nhà khi về già và kết nối với các chuyên gia và những người cùng cảnh ngộ. Gặp nhau tại Phòng khách ở tầng một của chi nhánh.
SỰ KIỆN YÊU CẦU ĐĂNG KÝ
- Bí quyết kỳ diệu của phụ nữ và tiền bạc: Thứ Ba, ngày 12 tháng 5 | 12:30-14:00 — Với quá nhiều điều cần học hỏi và hiểu biết về quản lý tiền bạc, bạn có cảm thấy choáng ngợp? Trong buổi học kéo dài 90 phút này, chúng ta sẽ cùng nhau gỡ rối sự phức tạp của quản lý tiền bạc và hướng dẫn bạn các bước để hiểu rõ hơn cách tiền có thể làm việc cho bạn! Đăng ký ngay hôm nay!
- Vừa nhâm nhi đồ uống vừa vẽ tranh: Thứ Sáu, ngày 29 tháng 5 | 16:00-18:00 — Hãy cùng chúng tôi tham gia buổi vẽ tranh chiều muộn trong khi thưởng thức trà và bánh quy. Tất cả dụng cụ đều được cung cấp, vì vậy hãy mang theo sự sáng tạo của bạn để vui chơi và gặp gỡ những người mới. Chúng ta sẽ sử dụng sơn acrylic trên vải bố. Người mới bắt đầu, chuyên gia và bất kỳ ai ở giữa đều được chào đón! Gặp nhau tại Phòng Tâm/Thể ở tầng hai của chi nhánh. Cần đăng ký. Tham gia miễn phí. Đăng ký ngay hôm nay!
Có thắc mắc gì? Vui lòng liên hệ với Ann Conway qua địa chỉ aconway@ymcasd.org.
các lớp thể dục để thử
Nhờ đội ngũ huấn luyện viên đa năng và xuất sắc, hầu hết các động tác trong các lớp thể dục nhóm của chúng tôi đều có thể được điều chỉnh phù hợp với mọi trình độ thể lực. Nếu bạn mới tham gia các lớp thể dục nhóm của chúng tôi và đang tìm kiếm một lớp học phù hợp để bắt đầu, chúng tôi khuyên bạn nên thử các lớp Aqua Fit, Forever Fit, Chair Yoga và Zumba Gold.
Thêm thông tin đến sớm!
các sự kiện và hoạt động đặc biệt
lớp học nấu ăn lành mạnh
Thông qua trải nghiệm học tập thực hành, tổ chức Urban Life Ministries sẽ tổ chức lớp học nấu ăn dành cho tất cả mọi người tại phòng sinh hoạt cộng đồng. Phụ huynh và người chăm sóc được chào đón tham dự cùng con em mình, các cá nhân khác cũng được chào đón. Lớp học hoàn toàn miễn phí. Do số lượng học viên có hạn, nên rất khuyến khích đăng ký trước. Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ Rosa Ruiz qua địa chỉ rruizgarcia@ymcasd.org . Đây là chuỗi lớp học diễn ra mỗi tháng một lần. Lịch các lớp học tiếp theo sẽ được thông báo sớm.
kho thực phẩm miễn phí
Thứ Ba tuần thứ ba hàng tháng | 3:00-5:00 | Trung tâm YMCA Copley-Price hợp tác với tổ chức Feeding San Diego để phân phát thực phẩm và rau củ quả miễn phí. Gia đình bạn có thể nhận thực phẩm miễn phí và bổ dưỡng tại Trung tâm YMCA Copley-Price. Mở cửa cho tất cả thành viên YMCA và cộng đồng! Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ Rosa Ruiz tại rruizgarcia@ymcasd.org.
phòng khám tiêm chủng
Tiêm chủng miễn phí. Có sẵn mà không mất phí (COVID-19, cúm & HPV), do tổ chức Champions For Health tài trợ. Không cần đăng ký hoặc bảo hiểm. Khuyến khích đến trực tiếp mà không cần đặt lịch trước. Các buổi tiêm chủng sẽ diễn ra tại YMCA Copley-Price Family, cạnh sân bóng đá. (4300 El Cajon Blvd, San Diego, CA 92105). Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ Rosa Ruiz tại rruizgarcia@ymcasd.org.
- Hãy quay lại để biết ngày sắp tới!
y trong cộng đồng
thường xuyên y'r
Hãy đến thăm YMCA Copley-Price trong 12 ngày của một tháng và bạn có thể tham gia chương trình bốc thăm hàng tháng để có cơ hội nhận được một tháng trị liệu massage thủy lực/lạnh! Vui lòng hỏi nhân viên tại Trung tâm Chào đón trong lần ghé thăm tiếp theo của bạn để nhận thẻ Khách hàng thân thiết YMCA!
Hỗ trợ sức khỏe tâm thần
Cần người nói chuyện?
Đường dây nóng hỗ trợ sức khỏe tâm thần YMCA YFS là dịch vụ điện thoại miễn phí, bảo mật, không khẩn cấp dành cho cá nhân và người chăm sóc trên khắp Quận San Diego. Cho dù bạn đang đối mặt với căng thẳng, tìm kiếm hướng dẫn về nuôi dạy con cái, hay cần hỗ trợ về sức khỏe tâm thần, đội ngũ nhân viên được đào tạo luôn sẵn sàng lắng nghe, cùng bạn thảo luận và kết nối bạn với các nguồn lực phù hợp với nhu cầu của mình.
Hãy truy cập ymcasd.org/warmline hoặc gọi 1-866-937-9276 để được kết nối với dịch vụ hỗ trợ chuyên nghiệp. Dịch vụ có sẵn bằng nhiều ngôn ngữ.
Tải xuống tờ rơi để biết thêm thông tin.
dịch vụ y tế
Các đối tác của chúng tôi tại Neighborhood Networks sẽ kết nối bạn với một người quản lý chăm sóc sức khỏe riêng, người có thể giúp bạn đặt ra các mục tiêu sức khỏe, kết nối với các dịch vụ cần thiết và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Tải xuống tờ rơi để biết thêm thông tin. Tải xuống PDF.
hỗ trợ chi trả chi phí chăm sóc trẻ em
Bạn hoặc người quen của bạn có cần hỗ trợ tài chính để chi trả phí trông trẻ không?
Danh sách đủ điều kiện tập trung của Quận San Diego (CEL) là một ứng dụng kết nối bạn với các cơ quan khác nhau trên khắp San Diego để hỗ trợ chi trả chi phí chăm sóc trẻ em cho các gia đình đủ điều kiện. Chi phí chăm sóc trẻ em đã trở thành khoản chi lớn thứ hai đối với các gia đình – chiếm tới 50% ngân sách hộ gia đình mỗi năm. Hãy kiểm tra xem bạn có đủ điều kiện nhận dịch vụ này hay không ngay hôm nay.
tham gia
cần tình nguyện viên
bóng đá trẻ
Hãy cổ vũ từ bên lề! Hãy đến và giúp các cầu thủ trẻ của chúng ta có một mùa giải tuyệt vời tại YMCA. Chúng tôi cần tình nguyện viên cho đội bóng đá trẻ sắp tới. Vui lòng liên hệ với Giám đốc Thể thao, Adrian Araiza qua email aaraiza@ymcasd.org , gọi điện đến số 619-280-9622 hoặc đến trực tiếp chi nhánh.
YAA
Chương trình YAA của chúng tôi đang tìm kiếm những tình nguyện viên tận tâm để hướng dẫn các nhóm và giảng dạy các khóa học! Vui lòng liên hệ với Ann Conway theo địa chỉ aconway@ymcasd.org để biết thêm thông tin.
trở thành thành viên hội đồng quản trị
YMCA Copley-Price Family đang tìm kiếm các thành viên Hội đồng Cố vấn mới, nhiệt huyết, quan tâm đến việc chia sẻ thời gian, tài năng và của cải để hỗ trợ sứ mệnh của YMCA và cùng nhau nỗ lực củng cố cộng đồng. Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ Julian Villegas theo địa chỉ jvillegas@ymcasd.org.
giữ liên lạc
kết nối trên mạng xã hội
Tìm chúng tôi trên mạng xã hội: Copley-Price Family YMCA trên Facebook và Copley-Price Family YMCA trên Instagram.
sở thích giao tiếp
Hãy truy cập trung tâm đăng ký của chúng tôi để đăng ký nhận thông báo qua tin nhắn văn bản, đảm bảo bạn nhận được các thông tin cập nhật có thể ảnh hưởng đến chuyến thăm của bạn đến YMCA.
liên hệ với chúng tôi
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào, đội ngũ thành viên của chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ! Hãy gọi cho chúng tôi theo số (619) 280-9622 trong giờ làm việc hoặc gửi email đến: cpfeedback@ymcasd.org và chúng tôi sẽ liên hệ lại với bạn sớm nhất!
