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在卡梅伦家庭基督教青年会
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重点产品
请在此查看可能影响您到访YMCA的特别活动和最新动态！向下滚动查看不同项目领域的更多具体信息。
重要停车信息更新及夏令营搬迁事宜
请查看下方关于卡梅伦家庭基督教青年会的重要设施和停车更新信息： 自6月15日星期一起生效.
注意： YMCA的所有活动和日常设施运营将按计划进行。
停车及入口变更
- 旧停车场已关闭： 目前的基督教青年会停车场将被围起来进行施工。
- 新地块开放： 所有会员停车位将全部转移到我们全新的停车场。
- 有两个入口可供选择： 您可以通过目前的环岛入口进入该设施（强烈推荐用于快速下客）。 or 请使用位于河滨大道上的新入口。
- ADA停车位： 新停车场正前方设有无障碍停车位。
- 额外停车位： 附近的 Santee Sportsplex USA 仍有备用停车场。
夏令营搬迁
夏令营将移至里奥塞科小学举行。
感谢您在我们进行设施改进期间的耐心配合。
建立联系。保持动力。坚持不懈。
立即下载最新版本的圣地亚哥县基督教青年会应用程序！
在YMCA保持活跃和联系变得更加轻松。我们更新后的移动应用程序将您所需的一切都装进口袋，让您减少搜索时间，将更多时间用于参与、享受乐趣和实现目标。点击此处了解更多应用程序信息！
使用该应用程序，您可以：
- 新： 获得成就徽章
- 新： 加入健身与健康挑战
- 新： 安全面容 ID 登录
- 扫码即用——使用该应用程序作为您的电子会员卡
- 查看场馆开放时间和团体健身课程安排
- 预订团体健身课程并接收课程安排更新
- 储备儿童看护服务
2026年女性健康周末
逃离喧嚣，连接世界，重焕活力
放松身心，融入社群，关注自身健康。立即在CampInTouch注册。
- 时间： 2026年9月11日至13日 | 18岁以上
- 包含项目： 健身课程、徒步旅行、射箭、手工艺、篝火晚会和健康餐食。
- 成本权衡： 非会员价269美元起（指定Y会员计划可享最高15%折扣）
如有疑问，请联系 Sharnaye Neale，邮箱地址为sneale@ymcasd.org。
2026夏令营
夏令营报名现已开放！提前规划并支付最高 60 美元的定金即可锁定名额——让您的孩子度过一个充满乐趣、友谊和冒险的暑假。查看所有日间夏令营。
请查看您当地分部的日间营页面，了解项目详情、时间表、常见问题解答等信息。名额有限，先到先得，请尽早报名！
过夜营地
想让孩子们度过一个更长的暑假吗？来探索我们的过夜营地吧，包括 YMCA 马斯顿营地、YMCA 雨树牧场营地和 YMCA 冲浪营地——在这里，孩子们可以远离电子产品，建立自信，结交朋友，并创造终生难忘的回忆。
健康与福祉
我们在这里帮助你在YMCA找到让你心动的事情！
接力棒计划
欢迎参加由世界知名花式指挥棒表演者凯瑟琳·拉蒂莫尔 (Catherine Lattimore) 执教的初级指挥棒课程！凯瑟琳曾获得 2006 年世界锦标赛金牌，并担任华盛顿大学哈士奇行进乐队的首席花式指挥棒表演者，她将为每一堂课带来专业的知识和激情。
- 初级花式棍术班（4-8岁）| 周五上午10:30-11:15
- 初级花式棍术班（5-12岁）| 周五下午5:15-6:00
参与费用：95美元（每月4节课）。立即注册！
卡梅伦家庭基督教青年会的EGYM
快来体验卡梅伦家庭基督教青年会的 EGYM 健身房吧！EGYM 健身房位于楼上（原动感单车室）。点击此处了解如何开始！
如有疑问，请联系 Leo Leonardo，邮箱地址为lleon@ymcasd.org。
男士联谊会
欢迎加入男士联谊小组——一项全新的健康计划，旨在为男士们提供一个交流平台，共同探讨如何成为更好的自己。我们将帮助您拥有身心健康，学习如何平衡生活、家庭和工作责任，制定个人目标，提升自我掌控力，塑造健全人格，成为人人都想与之相处的人。面向18岁及以上的YMCA男性会员。
访问我们的博客，了解创始人 Jerry Kwasek 以及更多关于这个绝佳机会的信息！
- 时间： 每周三 | 下午6:00-7:00
- 地点： 卡梅伦家庭基督教青年会
请立即前往游客中心前台进行登记！
如有疑问，请联系 Charles McKelvey，邮箱地址为cmckelvey@ymcasd.org。
YMCA的癌症康复计划
“战胜癌症”是一项为期12周的免费健康支持计划，旨在帮助癌症幸存者在治疗前、治疗期间和治疗后更好地应对挑战。参与者将增强自身力量和自信心，并与其他感同身受的人建立有意义的联系。
个人培训
通过个性化训练，实现您的健身目标！
开启您的健身之旅，我们的认证私人教练将全程指导。我们采用循证方法和先进设备，为各种健身水平的人士量身定制个性化训练计划，助您达成目标。访问我们的私人训练页面了解更多详情。
为新客户提供私人训练
如果您还没有聘请过私人教练，现在您可以聘请一位专家，以 228 美元的价格获得一对一的 4 节课套餐。在您的 YMCA 会员资格有效期间，随时均可购买！
Aqualogix 团队培训
如果您想增强肌肉力量和心肺耐力，不妨尝试一下全新的水上运动方式！Aqualogix 使用专业设备来增加水中的阻力。我们现在提供个人、双人和团队训练课程。
如需了解更多信息，请联系 Charles McKelvey，邮箱地址为cmckelvey@ymcasd.org。
步行俱乐部
加入我们的健走俱乐部，享受新鲜空气和结交朋友的乐趣。在认证的YMCA教练的带领下，我们每月探索一条新的步道。这些步道适合55岁以上的老年人，每周四都欢迎大家参加！
适合家庭的健身
我们很高兴地宣布，欢迎7岁及以上的青少年加入我们的健身中心并参加部分团体健身课程。请留意“FF – 家庭友好”标志！注意：7至12岁的青少年必须完成家庭健身指导。
欢迎访问我们的游客中心了解更多信息！
团体健身课程
我们很高兴地宣布，我们新增了健身课程！
- 每周一晚上 5:30，来参加 Leti 老师带领的全新适合全家参与的尊巴舞课程吧！
查看团体健身课程表，了解即将到来的课程时间和地点。课程包含在您的会员资格中！不确定哪门课程最适合您？如有任何疑问，请联系 Charles McKelvey，邮箱地址为cmckelvey@ymcasd.org。
健身方向
会员可预约与我们专业健身教练进行60分钟的免费健身入门指导！如需了解更多信息或预约健身入门指导，请前往您附近的YMCA接待中心。了解更多。
家庭与儿童
在YMCA，家庭时光格外珍贵。与家人共度美好时光，并为您的孩子探索新的活动。
新的tk课后娱乐项目
想为您的过渡幼儿园孩子寻找一个安全、充满活力且趣味盎然的课后活动场所吗？卡梅伦家庭基督教青年会 (Cameron Family YMCA) 很高兴推出全新的过渡幼儿园课后娱乐项目，该项目专为提前放学的家庭设计。它也同样适合在家上学的孩子、就读于其他学校的学生或时间安排灵活的家庭。了解更多信息。
- 周一至周五 | 下午12:00-4:00
- 灵活的排班制度，可选择每周工作 2 天、3 天或 5 天。
- 家长在 YMCA 接孩子
如有任何疑问或需要更多信息，请联系 Linnea Campbell，邮箱地址为lrcampbell@ymcasd.org。
青少年啦啦队
准备好在我们的全新青少年啦啦队课程中尽情跳跃、翻腾，展现你的活力吧！学员们将学习所有啦啦队基础知识，并在课程结束时将其运用到一套完整的表演中。费用包含练习时间、啦啦队鞠躬礼和汇报演出。立即报名！
冬季六周课程：
- 三月4，11，18，25
- 星期三4：00-5：00pm
- 非会员价 235 美元
春季六周课程：
- 4月15日、22日、29日和5月6日、13日、20日
- 星期三4：00-5：30pm
- 非会员价 295 美元
高中体操训练营
我们很高兴能继续支持高中体操界，提供赛事训练营，帮助运动员为即将到来的赛季做好准备。快来加入我们，与专业教练一起训练，建立自信，做好充分准备，迎接比赛吧！立即报名！
周一和周三 | 晚上7:30-8:30
- 1月21日：酒吧
- 1月26日：光束
- 1月28日：地板
- 2月2日：跳马和2/4个高低杠
- 2月9日：梁和2/11楼
少年体育
我们的少儿体育项目旨在为小运动员们提供一个充满乐趣和支持的学习环境，让他们体验各种运动项目。每节课都注重通过积极的游戏活动来培养基本技能、团队合作精神和自信心。立即报名！
- 小小菜鸟——亲子班 | 周三上午 11:15-12:00（1-2.5 岁）
- YMCA体育世界 | 周五下午3:45-4:30（3-5岁）
幼儿时光
想和您的宝宝一起度过更多美好时光吗？那就来参加我们每月一次的亲子课程吧！课程内容既能激发宝宝的思维，又能让您和宝宝都乐在其中！每周45分钟，家长和宝宝都能享受充满乐趣的活动，包括故事时间、简单的艺术创作，同时还能学习结构概念和指令执行技巧。请提前报名。立即报名！
- 年龄： 2-3年
- 时报： 12：15-1：00pm
如有任何疑问或需要注册方面的帮助，请访问欢迎中心或联系我们的儿童看护协调员 April Wilkerson，邮箱：awilkerson@ymcasd.org |电话： (619) 449-9622分机 1650。
适应性体操和游泳
我们的适应性体操和游泳课程专为有各种特殊需求的儿童设计，包括自闭症谱系障碍（ASD）、脑瘫、唐氏综合征、感觉统合障碍和肢体残疾的儿童。这些适应性课程能够帮助您的孩子建立自信，并在小班制、结构化的课堂中发展精细运动技能，课程内容根据每个孩子的需求量身定制。
立即注册。
游泳课程
跟美国游泳教练学习游泳！YMCA会员游泳课程报名将于每月15日开放，非会员报名将于每月17日开放。立即报名！
日间营地
过夜露营报名现已开放！
在冲浪营地举办您的下一个活动吧！
YMCA Camp Surf 为您的下一次活动提供独特而多功能的场地，无论是公司聚会、团体静修还是令人难忘的婚礼。营地坐落在风景秀丽的太平洋沿岸，我们为各种规模的团体提供量身定制的活动方案和宽敞的设施，包括可容纳 200 多位宾客的麦金尼海滨中心，以及根据您的需求定制的体验活动。
请访问我们的活动页面了解更多信息，或联系camps@ymcasd.org。
童子军在冲浪营
冲浪营为童子军小队提供充满乐趣的周末活动——包括在小木屋或海滩营地住宿两晚，享用四顿美味佳肴，以及精彩纷呈的探险活动。孩子们可以参与各种徽章制作活动，在安全可靠的营地工作人员的陪伴下，欣赏美丽的海滨风光。最棒的是？推荐其他童子军小队参加，两位领队均可免费参加！点击此处了解更多信息。
学龄前
YMCA幼儿园现正招生！
您知道YMCA有学前班项目吗？是真的！圣地亚哥县YMCA拥有8个获得许可的学前班，提供全日制和半日制两种选择。我们经验丰富的教师团队通过悉心照料和独特的拓展课程，帮助孩子们培养社交情感技能，并激发他们终身学习的热情。立即预约参观，亲身感受我们的独特之处！查看宣传单了解更多详情。
儿童看护
YMCA Community Plus 会员（含家庭会员）可在圣地亚哥县 12 个 YMCA 分会无限次使用儿童看护服务。通过 YMCA 应用程序轻松预约，您便可专注于健身或在 YMCA 放松身心，而您的孩子则可在训练有素的 YMCA 工作人员的照看下尽情玩耍。
还不是 Y 社区 Plus 会员？现有 Y 会员可前往任意 Y 中心升级至 Y 社区 Plus 会员计划。如果您目前已将儿童看护服务作为家庭会员的附加服务，您可以继续按次使用儿童看护服务。点击此处了解更多信息。
游泳队
游泳要求：游泳队面向 5-17 岁的游泳运动员开放。游泳运动员应熟练掌握 50 码自由泳（带旋转换气）以及 25 码蝶泳、仰泳和蛙泳。
游泳队级别：新手、铜牌、银牌、金牌
铜牌、银牌和金牌组的训练时间为周一至周五，新手组的训练时间为周一至周四。
游泳比赛：我们每月会组织一次与圣地亚哥所有基督教青年会 (YMCA) 的游泳比赛，参赛者可选择参加。比赛在周六或周日举行，地点在圣地亚哥不同的 YMCA 轮换。
加入虎鲨队！选拔赛将于每周一晚上训练结束后6:55-7:00举行，或可预约。如需了解更多信息或安排选拔赛，请联系游泳队主教练切尔西·亚伯拉罕，邮箱地址为cabraham@ymcasd.org。
家庭游泳
家庭游泳时间是让全家保持活力、享受乐趣并同时练习游泳技巧的绝佳方式。每周五下午3:15至7:00，欢迎您来我们的比赛泳池参加家庭游泳活动。
体操
快来加入体操的乐趣吧！幼儿和青少年可以在安全、有趣且充满鼓励的环境中强身健体、建立自信并找到平衡感。了解更多。
医院
翻腾、漂浮、飞翔！快来加入我们的体操训练营吧！训练营是与一小群体操运动员一起专注于特定项目并学习新技能的绝佳方式。
在线报名或到前台报名。
舞蹈
想寻找有趣又吸引人的儿童舞蹈入门课程吗？快来加入卡梅伦YMCA吧！我们为1至8岁的儿童开设课程——现在就报名，准备好动起来吧！
如需了解更多信息，请联系 Linnea Campbell，邮箱地址为lrcampbell@ymcasd.org。
体操主题生日派对
来参加我们的体操生日派对，尽情蹦跳、摇摆和玩耍吧！参与者将先在体操馆与教练一起享受一个小时的训练，然后再到派对室继续庆祝一个小时！
周六 | 下午1:30-3:30，下午2:30-4:30 | 3-12岁
价格包含1位寿星及其15位朋友。会员可根据会员类型享受最高15%的折扣！
立即注册！如需了解更多信息，请联系 Linnea Campbell，邮箱地址为lrcampbell@ymcasd.org。
Y 的活跃成人（55岁以上）
值得一试的健身课程
- 轻度运动
- 水族飞度
- 温柔的瑜伽
- 太极
如需了解更多信息，请联系 Charles McKelvey，邮箱地址为cmckelvey@ymcasd.org。
卡梅伦基督教青年会 (Cameron YMCA) 的 Y Active Adult Clubs
加入俱乐部，和朋友们一起享受活动吧！记得查看YAA团体课程的健身时间表！
游戏俱乐部 - 上午11点 | 1号演播室
与老朋友重聚，结识新朋友，一起玩一局热闹非凡的宾果游戏吧！这款游戏简单易上手，欢迎新手加入，体验这款充满乐趣和刺激的游戏。
步行俱乐部 - 每周四上午 7:30 | 桑蒂湖
请在桑蒂湖侧门集合，该侧门位于法尼塔大道和湖峡谷路的交汇处。请将车停在湖峡谷路旁的小山上，然后步行下山到侧门。
如需了解更多信息，请联系 Charles McKelvey，邮箱地址为cmckelvey@ymcasd.org。
活动和特别活动
更多精彩内容即将上线！
Y 在社区
联系关怀
我们通过改进推荐系统简化了托儿服务搜索流程，帮助家长为家庭做出最佳选择。了解更多！
心理健康支持
需要找人倾诉吗？
YMCA YFS 心理健康热线是一项免费、保密、非危机干预的电话服务，面向圣地亚哥县的个人和照护者。无论您是正在应对压力、寻求育儿指导，还是正在探索心理健康支持，我们训练有素的工作人员都会倾听您的心声，与您进行深入交流，并为您提供符合您需求的资源。
请访问ymcasd.org/warmline或致电1-866-937-9276获取专业支持。提供多种语言服务。
下载宣传单了解更多信息。
帮助支付儿童保育费用
您或您认识的人是否需要帮助支付托儿费用？
圣地亚哥县集中资格名单 (CEL) 是一项应用程序，可将您与圣地亚哥各地的不同机构联系起来，帮助符合条件的家庭支付儿童保育费用。儿童保育已成为家庭第二大开支，每年高达家庭预算的 50%。立即查看您是否符合这项服务的资格。
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如果您有任何疑问或顾虑，我们的会员团队随时为您提供帮助！请在正常工作时间内致电(619) 449-9622或发送电子邮件至cameronfeedback@ymcasd.org，我们将尽快回复您！
