脉搏最大心率训练
3-6人小组私人训练
什么是 Pulse？
脉搏心率训练通过与年龄和能力水平相关的适当运动来挑战您的心血管系统。
心率训练区间是根据你的年龄、性别和体重，通过你的最大心率计算得出的。
GRAVITY 设备可让关节进行充分、自由的活动，同时增强身体力量并锻炼主要肌肉群。
所有级别的参与者都可以在同一环境下共同努力，取得成功。
PULSE 的功能包括
- 专业训练方法
- 心率监测器，可测量卡路里消耗、训练区间和强度
- 健身数据和卡路里消耗量会实时记录并显示在65英寸电视屏幕上。
- 锻炼后持续燃烧卡路里
- 绝不重复两次相同的训练
更多信息请联系 Cara Beltran，邮箱：cbeltran@ymca.org，电话：(619) 298-3576
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