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在麦格拉斯家族基督教青年会
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我们正在招聘
加入YMCA，你就是我们的一份子！在这里，你的影响力将超越工作日。成为他人发现自身潜能、勇气和快乐的源泉，同时创造终生难忘的美好回忆！
- 现正招聘 游泳教练、救生员、营地工作人员等等！ 查看所有职位空缺并立即申请.
- 对志愿服务感兴趣？ 我们需要您的帮助！像青少年体育这样的项目，如果没有YMCA志愿者的参与就无法开展。 了解更多信息并立即申请.
水生动物概览
访问我们的水上运动设施部分页面，了解更多关于 McGrath Family YMCA 水上运动设施以及该县其他游泳池的信息。
建立联系。保持动力。坚持不懈。
立即下载最新版本的圣地亚哥县基督教青年会应用程序！
在YMCA保持活跃和联系变得更加轻松。我们更新后的移动应用程序将您所需的一切都装进口袋，让您减少搜索时间，将更多时间用于参与、享受乐趣和实现目标。点击此处了解更多应用程序信息！
使用该应用程序，您可以：
- 新： 获得成就徽章
- 新： 加入健身与健康挑战
- 新： 安全面容 ID 登录
- 扫码即用——使用该应用程序作为您的电子会员卡
- 查看场馆开放时间和团体健身课程安排
- 预订团体健身课程并接收课程安排更新
- 储备儿童看护服务
成人休闲足球联赛
加入我们面向成人的休闲足球联赛，动起来，享受乐趣，结识新朋友。无论您是初学者还是经验丰富的球员，我们都欢迎您的加入。比赛氛围轻松愉快，注重团队合作和良性竞争。快来加入我们，尽情挥洒汗水，在球场上享受美好时光吧！如需了解更多信息，请联系 Josh Ichull，邮箱：jichullingya@ymcasd.org。立即在线注册或前往迎宾中心现场注册。
成人男女混合即兴足球
- 年龄18 +
- 比赛时间：周五晚上7:00-9:00
- 非会员：10 美元（持有指定 Y 会员资格可享最高 25% 折扣）
成人男子足球联赛
- 年龄18 +
- 时间：周二晚上7:00-9:00
- 非会员：90 美元（持有指定 Y 会员资格可享最高 25% 折扣）
新的舞蹈和武术课程
2026年女性健康周末
逃离喧嚣，连接世界，重焕活力
放松身心，融入社群，关注自身健康。立即在CampInTouch注册。
- 时间： 2026年9月11日至13日 | 18岁以上
- 包含项目： 健身课程、徒步旅行、射箭、手工艺、篝火晚会和健康餐食。
- 费用： 非会员价269美元起（指定Y会员计划可享最高15%折扣）
如有疑问，请联系 Sharnaye Neale，邮箱地址为sneale@ymcasd.org。
健康与福祉
我们在这里帮助你在YMCA找到让你心动的事情！
室外匹克球场地
带上你的球拍，每周三和周五上午 8:00 至 11:00 来参加我们的开放式网球活动吧！球场先到先得，并设有轮换表，以确保每个人都能畅快地享受网球的乐趣。
会员免费 | 非会员 5 美元
设备有限，建议尽早到达。请到店咨询。 欢迎中心 领取你的比赛通行证，上场比赛吧！
如有疑问，请联系 Melanie Navarro，邮箱地址为mnavarro@ymcasd.org。
麦格拉斯家庭基督教青年会的健身房
麦格拉斯家庭基督教青年会 (McGrath Family YMCA) 的 EGYM 健身房现已开放！EGYM 健身房位于健身中心楼上。点击此处了解更多 EGYM 信息！
如有疑问？请联系健康与保健主任 Karen Williams，邮箱地址为kwilliams@ymcasd.org。
Les Mills GRIT
想在短时间内燃烧大量卡路里吗？试试我们每周四晚上 5:30 的 30 分钟高强度 Les Mills GRIT 课程吧。
YMCA的癌症康复计划
“战胜癌症”是一项为期12周的免费健康支持计划，旨在帮助癌症幸存者在治疗前、治疗期间和治疗后更好地应对挑战。参与者将增强自身力量和自信心，并与其他感同身受的人建立有意义的联系。
定制私教
通过个性化训练，实现您的健身目标！
开启您的健身之旅，我们的认证私人教练将全程指导。我们采用循证方法和先进设备，为各种健身水平的人士量身定制个性化训练计划，助您达成目标。访问我们的私人训练页面了解更多详情。
为新客户提供私人训练
如果您还没有聘请过私人教练，现在您可以聘请一位专家，以 228 美元的价格获得一对一的 4 节课套餐。在您的 YMCA 会员资格有效期间，随时均可购买！
团体健身课程
请务必查看团体健身课程表，了解最新课程和信息。记住，会员可以无限次参加我们的健身课程！
体内评估
InBody 身体成分分析可预约进行。现在，您可以告别猜测，准确了解您身体内部的状况！
健身方向
会员可预约与我们专业健身教练进行60分钟的免费健身入门指导！如需了解更多信息或预约健身入门指导，请前往您附近的YMCA接待中心。了解更多。
家庭与儿童
在YMCA，家庭时光格外珍贵。您可以和家人一起度过美好时光，也可以为您的孩子发现新的探索活动。
过夜家庭露营
圣地亚哥县基督教青年会 (YMCA) 在两个风景优美的营地提供充满乐趣和冒险的难忘周末，适合全家参与。每个周末套餐都包含住宿、餐饮以及由工作人员带领的各种活动，满足不同年龄段和兴趣爱好。无论您是想放松身心、探索新事物，还是只想与家人朋友共度美好时光，我们都能为您提供理想的场所。
YMCA 马斯顿营地
- 更多信息即将推出。
请访问我们的马斯顿营地过夜营页面了解更多信息或立即注册！
YMCA冲浪营
- 更多信息即将推出。
请访问我们的冲浪夏令营过夜营页面了解更多信息或立即注册！
在冲浪营地举办您的下一个活动吧！
YMCA Camp Surf 为您的下一次活动提供独特而多功能的场地，无论是公司聚会、团体静修还是令人难忘的婚礼。营地坐落在风景秀丽的太平洋沿岸，我们为各种规模的团体提供量身定制的活动方案和宽敞的设施，包括可容纳 200 多位宾客的麦金尼海滨中心，以及根据您的需求定制的体验活动。
请访问我们的活动页面了解更多信息，或联系camps@ymcasd.org。
童子军在冲浪营
冲浪营为童子军小队提供充满乐趣的周末活动——包括在小木屋或海滩营地住宿两晚，享用四顿美味佳肴，以及精彩纷呈的探险活动。孩子们可以参与各种徽章制作活动，在安全可靠的营地工作人员的陪伴下，欣赏美丽的海滨风光。最棒的是？推荐其他童子军小队参加，两位领队均可免费参加！点击此处了解更多信息。
学龄前
YMCA幼儿园现正招生！
您知道YMCA有学前班项目吗？是真的！圣地亚哥县YMCA拥有8个获得许可的学前班，提供全日制和半日制两种选择。我们经验丰富的教师团队通过悉心照料和独特的拓展课程，帮助孩子们培养社交情感技能，并激发他们终身学习的热情。立即预约参观，亲身感受我们的独特之处！查看宣传单了解更多详情。
儿童看护
YMCA Community Plus 会员（家庭会员）可在圣地亚哥县 12 个 YMCA 分会无限次使用儿童看护服务。通过 YMCA 应用程序轻松预约，您便可专注于健身或在 YMCA 放松身心，而您的孩子则可在训练有素的 YMCA 工作人员的照看下尽情玩耍。还不是 YMCA Community Plus 会员？现有 YMCA 会员可前往任意分会升级至 YMCA Community Plus 会员计划。如果您目前已将儿童看护服务作为家庭会员的附加服务，则可继续按次使用儿童看护服务。点击此处了解更多信息。
- 儿童看护时间（6周至12岁）：
- 周一/周二/周三/周四： 8:30am–12:00pm | 4:30pm–7:30pm
- FRI： 8：30am-12：00pm
- 周六/周日： 8：15am-11：00am
在YMCA举办生日派对！
现在即可在麦格拉斯家庭 YMCA 预订一场难忘的生日体验！这里拥有 50 英尺高的攀岩墙、嘎嘎球场地、露天剧场、遮阳桌椅、卫生间和一大片开阔的草坪。每月每个周六，这里都开放预订，是充满乐趣和冒险的完美之选。今天就来 YMCA 庆祝吧！了解更多关于在 YMCA 举办生日派对的信息，或立即预订！
- 费用： 非会员：403 美元 （持有指定YMCA会员资格可享最高15%折扣）
如有任何疑问或需要帮助进行下次预订，请联系 Melanie Navarro，邮箱地址为mnavarro@ymcasd.org。
体操
快来加入体操的乐趣吧！幼儿和青少年可以在安全、有趣、充满鼓励的环境中强身健体、建立自信、找到平衡感。立即报名！
如需更多信息，请联系 Linnea Campbell，邮箱地址为lrcampbell@ymcasd.org。
青少年体育
快来YMCA参加青少年体育联赛、训练营和少儿体育课程吧！今天就报名！
- 青年联赛: 报名持续开放，直至各队满员。足球联赛分为6-7岁、8-9岁和10-13岁三个年龄段。比赛
训练安排在周六。我们很荣幸能与……合作。 圣地亚哥波浪足球俱乐部 为了我们的青少年足球联赛！ - 青少年诊所： 6-12岁青少年足球和棒球训练营每月继续举办。
- 幼儿课程每月都有新的幼儿班（4-5岁）开课！今天就到会员服务台报名吧！ 立即在线注册.
- 志愿者！ 我们需要 家长志愿者 青少年体育教练招募！YMCA 将为我们的足球联赛志愿者教练提供培训和指导。如果您能提供帮助，请联系 Tyler Rutter。 trutter@ymcasd.org。
- 青年联赛: 报名持续开放，直至各队满员。足球联赛分为6-7岁、8-9岁和10-13岁三个年龄段。比赛
训练安排在周六。我们很荣幸能与……合作。 圣地亚哥波浪足球俱乐部 为了我们的青少年足球联赛！ 和我们一起游泳
- 游泳队： 我们的青少年游泳队重返泳池！ 安排试训 or 了解更多关于Y游泳队的信息.
- 游泳课程： 现在即可报名参加今年秋季在东郡所有 YMCA 举办的团体或私人游泳课程！ 了解更多关于YMCA游泳课程的信息.
- 会员注册日期为每月15日，非会员注册日期为每月17日。 立即注册！
青少年节目
鼓励您的孩子在 YMCA 享受充满乐趣和支持的氛围，探索新活动、结交朋友并挖掘自身潜力！
青少年中心
欢迎您回到麦格拉斯家族基督教青年会青少年中心！这里有桌上足球、台球桌、各种游戏等等，让您尽享欢乐与放松。此外，我们还为您准备了简餐！青少年中心面向所有青少年会员开放。非会员也欢迎前来参观——只需联系 Melanie Navarro（邮箱：mnavarro@ymcasd.org）或在家长陪同下参加开放时间即可。欢迎了解我们在全县范围内提供的青少年项目！
快来加入我们，结识新朋友，一起享受快乐时光！请查看青少年中心活动日历，了解开放时间和活动安排！会员和非会员均可免费参加。
青少年活动中心开放时间：
- 每周二和周三下午4:00至5:30
青少年中心活动日历
以下是麦格拉斯家庭基督教青年会青少年中心的所有活动列表！所有青少年中心项目均向社区所有青少年开放。所有活动均提供食物和点心。所有活动均在每周二和周三下午 4:00 至 5:30 举行。
- 更多信息即将推出。
Y 的活跃成人（55岁以上）
Y 县内活跃成人活动
- 每周四上午 8:00-8:55 | 步行俱乐部 | 在麦格拉斯家庭基督教青年会门前集合
请访问我们的Y Active Adults 页面，查看全县的活动和项目。
活动和特别活动
享受各种特别活动和精彩纷呈的活动，这些活动旨在创造难忘的体验，并将社区凝聚在一起。
父母之夜
每周五下午 5:00 至 8:00 ，把您的孩子送到 YMCA 参加我们精彩纷呈的活动，您就可以享受美好的夜晚了。我们将提供晚餐和饮品。孩子们可以一起玩耍、进行创意手工和各种活动，还可以观看一部有趣的电影！活动面向 3 至 12 岁的儿童。参加者必须已完成如厕训练。费用：40 美元（YMCA 会员可享受高达 25% 的折扣！）立即预订吧！
即将上映的影片和日期：
- 即将公开信息
Y 在社区
为您提供关怀
我们通过改进推荐系统简化了托儿服务搜索流程，帮助家长为家庭做出最佳选择。了解更多！
心理健康支持
需要找人倾诉吗？
YMCA YFS 心理健康热线是一项免费、保密、非危机干预的电话服务，面向圣地亚哥县的个人和照护者。无论您是正在应对压力、寻求育儿指导，还是正在探索心理健康支持，我们训练有素的工作人员都会倾听您的心声，与您进行深入交流，并为您提供符合您需求的资源。
请访问ymcasd.org/warmline或致电1-866-937-9276获取专业支持。提供多种语言服务。
下载宣传单了解更多信息。
帮助支付儿童保育费用
您或您认识的人是否需要帮助支付托儿费用？
圣地亚哥县集中资格名单 (CEL) 是一项应用程序，可将您与圣地亚哥各地的不同机构联系起来，帮助符合条件的家庭支付儿童保育费用。儿童保育已成为家庭第二大开支，每年高达家庭预算的 50%。立即查看您是否符合这项服务的资格。
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我们的会员团队随时为您提供帮助！请在正常工作时间内致电(619) 462-9622或发送电子邮件至mgfeedback@ymcasd.org，我们会尽快回复您！
